掰手腕活动策划书（3篇）

掰手腕活动策划书（3篇）掰手腕活动策划书（精选3篇）掰手腕活动策划书篇1大学生班第一届掰手腕大赛活动策划书活动目的丰富同学们业余生活，提高同学们增强体质的意识，促进同学们之间的交流与沟通，增强班级的凝聚力活动时间—年—月一日晚800^9:00—年—月一日晚800900〜活动地点龙子湖校区19518寝室参与人员环工学院107班全体男生比赛规则左手必须放在膝盖上，右肘不得脱离桌面，一局定输赢比赛裁判体育委员王高仞，班长时鹏飞比赛流程比赛分两天进行，所有参赛人员进行抽签比赛，第一天进行24进12,12进6比赛，决定前六名，第二天进行6进3,3进2比赛，产生冠亚军奖项设置冠军获大袋洗衣粉一袋，亚军获小袋洗衣粉一袋主办单位环工107班班委经费预算共计6元，由班费支出策划人—年一月一日掰手腕活动策划书篇2活动目的丰富同学们业余生活，提高同学们增强体质的意识，促进同学们之间的交流与沟通，增强班级的凝聚力活动时间一年一月一日晚800^9:00—年—月一日晚800~900活动地点龙子湖校区19518寝室参与人员环工学院107班全体男生比赛规则左手必须放在膝盖上，右肘不得脱离桌面，一局定输赢比赛裁判体育委员王高仞，班长时鹏飞比赛流程比赛分两天进行，所有参赛人员进行抽签比赛，第一天进行24进12,12进6比赛，决定前六名，第二天进行6进3,3进2比赛，产生冠亚军奖项设置冠军获大袋洗衣粉一袋，亚军获小袋洗衣粉一袋主办单位环工107班班委经费预算共计6元，由班费支出策划人一年一月一日掰手腕活动策划书篇3

一、活动引言开学已经两个月了，许多同学也已经投入到紧张的学习当中考虑到举办活动的实用性，高效性和经济性，经过班委商提议，同学同意，12过控班级决定举办“12过控杯掰手腕大赛”

二、活动目的为了调节大家的学习生活，营造一个更加良好的学习氛围增加同学之间的交流，拉近同学之间的关系，提高班级凝聚力

三、活动时间11月5日晚上10点，全班开始报名11月6日晚上八点，全班开始比赛

四、活动地点，参与人员班级宿舍走廊区域，12过控班全体同学

五、活动流程

1、根据5日晚上的报名，在6日白天进行抽签，对晚上的比赛做好分组

2、在6日白天，借来一张课桌，用于比赛；买好比赛奖品，于比赛结束后发放

3、6日晚上，开始比赛，决出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名并发放奖品

4、比赛期间，做好拍照等记录工作，后期进行活动总结

六、活动经费预算一等奖奖品保密二等奖奖品保密三等奖奖品保密总计

七、注意事项

1、注意比赛的公平，公正性，在每局开始前，必须将双方放在公平的位置

2、由于比赛在宿舍楼进行，应注意比赛期间观众的喧哗，尽量避免“喊加油”

3、安全第一，比赛第二要尽量避免同学受伤的情况附“12过控杯掰手腕大赛比赛规则

1、参赛者统一采用右手（互握拇指，不戴任何防护物）进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线比赛姿势采用坐式，手平放在桌面上身体其余部分，不能触及比赛桌面

2、比赛采用3局2胜制，每局不限时间，局与局之间可以适当休息

3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置开始口令一律为“预备，开始！”

4、比赛中，拳头端部被压至接触桌面者输；任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输

5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当局犯规两次则判当局为输双方同时犯规，先犯规者输

7、发现下列为犯规动作1）采用下拉动作；2）将对方手腕往己方处下拉；3）双脚离开地面；4）抢令；5）肘离开肘垫；6）松手；7）手腕和自己的身体接触；8）危险姿势且不及时改正；9）不与裁判配合，延长摆正手位的时间

8、参赛选手应该提前剪指甲

9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛裁判的判决为最终判决

10、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育道德的行为。