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文本内容:
好护具，戴好头盔，依据教练提示起先攀登攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空着陆的快感（
3、我最摇摆蹦床表演区域）项目介绍表演区是反重力弹跳的之地你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采纳达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床也是全馆弹跳力的3个蹦床本小时内每5分钟更换人进行体验
4、勇往直前（拓展区）项目介绍来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好平安绳索高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练帮助下进行
5、障碍闯关（拓展区）项目介绍（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服全部障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳动起先，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道全部项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳动,攀爬直至完成全部闯关项目
6、短速滑雪（滑雪区域）项目介绍纯进口的滑雪道具，干脆取区域打算好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧平安扶手带，由高处干脆滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以干脆穿着专业防滑袜行走在指甲板之上团建活动互动嬉戏方案策划范文篇4
一、背靠背运气球竞赛嬉戏规则打算大气球和两个菱筐（可由农家乐的凳子拼成），两个人背靠背，手不遇到气球为前提一起运动，时长二非常钟
二、击鼓传花嬉戏规则打算一碗水，一人击鼓，大家相互传，击鼓停，传花结束，传到最终一个人手里的时候，碗里的水不得少于5ml,否则受双倍惩处
三、大胃王竞赛吃旺仔小馒头竞赛，一分钟，看谁吃的多，必需一颗一颗的吃旁边有人监督三个活动均选出一二三等奖，送上小礼物
四、二人三足跑参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，竞赛起先，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最终一组成员胜利返回起跑线，用时最短的一组获胜嬉戏规则必需向前走跑，不得跳动，中途绳子散开必需回到起点重新起先
五、真爰永流传每队全部人嘴裹叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到其次个人的吸管上，以传递速度确定输赢嬉戏规则队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必需重新起先
六、欢乐抱抱爆竞赛起先后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动,（其他队员可以帮助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能动身，全部队员最先通过者获胜嬉戏规则队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处接着行进
七、袋鼠跳跳向前冲竞赛起先后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度确定输赢嬉戏规则参赛者必需向前跳动，不得走跑
八、动物大连蹲各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，嬉戏进行3次，每胜一次100分
九、踩气球，当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动起先后相互踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出
十、抛绣球一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜
十一、叠报纸将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（全部的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止
十二、三人抱成团每次参加活动为10人，在乐曲中听主持人的口令三人抱成团，参加者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际状况喊口令！团建活动互动嬉戏方案策划范文篇5
一、活动名称圣诞晚会
二、活动主办中信人事行政部
三、活动主题公司团队相互沟通
四、活动人员中信全体员工
五、活动目的为各员工间增加联系，加强合作，增进友情，员工圣诞节晚会活动方案
2.增加同事间的相互了解，增加团队团结意识，互助互爱，共同成长
3.丰富生活，缓解工作压力
六、活动时间一年12月24日下午14:00起先
七、活动地点网络TB
八、活动形式若干个小组（预料3个小组,10人一组）
九、活动场地粘贴气球,彩带，喷雪写merry Christmas,播放跟圣诞节相关的音乐,带圣诞帽，圣诞树，灯，深厚的圣诞气氛活动流程1:宣布活动起先，分好小组，起先第一个嬉戏
①寻宝大行动道具〃珍宝〃（字条）参与人员:集体嬉戏规则:先打算好〃珍宝〃（即字条上可以写礼品）,然后把珍宝分布在各个隐藏的地方，接着，各寻宝者起先找寻珍宝，找到珍宝”的寻宝者不得随意打开珍宝，由主持人对奖.
②给圣诞老人画胡子道具圣诞老人，笔参与人员小组成员中的一人嬉戏规则嬉戏起先前将圣诞老人的画帖贴在墙上，并将嬉戏者的眼睛蒙住，嬉戏起先后,让嬉戏者在原地转几圈然后找寻圣诞老人的方向绐圣诞老人画胡子，谁画的最精确就是谁赢，资料共享平台《员工圣诞节晚会活动方案》（www.yfzzm.com）获胜组奖品_x
③合力吹气球目的沟通协作实力，借著分工合作实力来完成任务人数每组仅限六人场地不限道具主持人打算每组各六张签，上写嘴巴手（二张）:屁股脚（二张）气球（每组一个）适合全部的人嬉戏方法首先，抽到嘴巴的必需借著抽到手的两人帮忙来摆气球给吹起（抽到嘴巴的人不能用用自己吹起气球）然后二人去抽到脚的人抬起抽到屁股的人把气球给坐破团建活动互动嬉戏方案策划范文篇6
一、方案概述与大家所熟识的猛虎相比，狼真或许不算是猛兽但是，狼却凭借自己坚决的信念、坚持不放弃的作战精神、坚韧的团队精神纵横在大自然有些企业，虽然起步晚，资金不足够，资源并不充分，但是他们有着坚决的团队精神，坚持追求卓越的信念，不达目标绝不不罢休，这种行为与精神与狼的精神是有肯定的相同之处！假如将狼的看法与意志灌输到企业销售人员的头脑中狼群的精神用在企业销售团队的管理上，那么企业就拥有了所谓的狼性的销售团队这支团队可以让我们的产品与服务快速战友市场获得客户的认同在狼的身上具有我们一般人所缺乏的一种精神力气，一种拥有剧烈进取心，坚决的意志力、极具团队合作精神现在许多企业已经意识到这一点，已经给销售人员灌输狼性精神，学习狼的精神，我们才有资格与之竞争，面对今后激烈的市场竞争……
二、培训重点
1、凝合力以经营目标与团队目标为核心，凝合为一个整体
2、执行力对目标、任务、制度与工作标准坚决执行究竟
3、战斗力对战略目标与任务上拥有百折不饶的执行力，在市场竞争中有战斗力
4、文化力企业文化具有对内部职工与外围环境的整合力与渗透力
三、拓展培训流程:时间支配项目支配备注第一天08:00-09:00集合,动身前往拓展基地（车程约1H）车上平安宣导、互动小嬉戏09:00-10:30开营破冰创建团队选出领导班子、创建小队文化10:30-12:00场地团队挑战项目魔王关团队凝合力12:00-13:00午餐补充能量13:00-14:00团队热身一热身嬉戏肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心14:00-18:00场地团队挑战项目挑战number one统筹协作实力高空个人挑战项目空中断桥个人挑战18:00-19:30晚餐补充能量19:30-21:00团队项目坚持究竟像狼学习意志力21:00-休息其次天07:30-08:00晨练08:00-09:00早餐补充能量09:00-12:00场地团队挑战项目南极伏兵牺牲、奉献场地团队挑战项目领袖风采之卓越圈适者生存12:00-13:30午餐+退房补充能量13:30-18:00热身嬉戏肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心场地团队挑战项目流淌云梯团队协作、沟通执行团队总结+集体庆功+合影留念阅历共享，理论总结，评估培训效果，树立〃大团队〃观念！18:00-开心返回期盼下次再来…
四、拓展培训项目介绍及没图片展示
1、开营破冰L破冰开场打破隔阂，调整学员心态，激发团队激情；
2、组建团队15-25人为一组，完成选队长、取队名、立口号、唱队歌、创LOG、塑队形6项任务
3、团队展示评比标准-整齐化
一、土气昂扬、全情投入，
4、导入责任胜于实力课程背景培训规则设定
2、魔王关项目简介基本假设在追求胜利的道路上每个人都必需得通过“意愿关与方法关，最终才能到达胜利的目的地每一道关都有一个拥有至高无上权利的〃魔王把守〃魔王〃不允许你通过时，过关者必需无条件听从，魔王也无须向过关者作任何说明，不能通过的缘由须由你自己觉悟项目目标意愿必需是100%——决心确定胜利;方法也必需是100%——胜利肯定有方法;不是不行能，只是短暂没有找到方法;山不过来，你就过去;先变更自己，而后变更〃魔王〃；胜利=100%意愿X100%方法X100%行动
3、热身嬉戏
4、挑战number one项目简介这是一个带有〃魔鬼训练〃特征的挑战嬉戏，大家在一系列组合活动面前，尽显本色逐个完成，并通过努力在150秒内完成，假如可能尽力达到最好成果在150秒内完成一系列看似不愿的项目，对于团队和个人来说都是不小的挑战，然而通过努力我们将会看到〃一切皆有可能对于团队来说，提升的空间和我们见证的成长是团队学习的价值所在项目目标
1.培育团队成员统筹协作实力2,了解团队学习的成长潜力与成长过程，培育团队快送学习的实力
3.培育学员在压力下坚持不懈的努力和敢于拼搏的精神
4.通过每一个项目学习其中暗含的道理
5、空中断桥项目简介它是一个个人高空拓展项目，要求队员们在大约10米高的铁断桥上从这边走到另一边，空间跨度为大约
1、2米左右；项目目标培育学员间团结一样的精神；训团队内部及团队之间的凝合力；教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态；勇于尝试，挑战自我，战胜自我；
6、坚持究竟项目介绍
1.一件轻而易举达到的事情是留不下生命的回忆的
2.思索并领悟胜利所必备的坚持；
3.洞察并调整坚持过程中的心态；
4.谛视曾经路上的放弃，反思自己的工作与生活；
5.胜利的意义在于坚持
7、南极伏兵项目介绍L胜利在于坚持
2.培育团结一样、亲密协作、战胜困难的团队精神
3.挑战团队战斗力，培育团队目标感，体现团队的奉献精神
8、领袖风采之卓越圈项目目标
1.打造卓越团队关键适者生存的危机感
2.执行=好的结果，执行W把事情做了;任何借口都不是我们不达到目标结果的理由
3.模拟团队在市场竞争中从优秀到卓越的过程
4.简洁动作反复做、就是绝技
5.团队兴盛，我的责任，勇于担当
6.责任与付出，体会领导的付出与艰辛
9、流淌云梯项目简介每两人齐腰握住一根木棒组成云梯每个队员轮番爬过云梯带动整个云梯的前进,从起点到达终点项目目标使队员直观而深刻地相识到团队整体前进和提升建立在个人前进和提升的基础之上
10、总结与共享项目简介每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结评估培训效果；项目目标阅历共享，理论总结，树立大团队观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果活动费用本次活动报价元/人费用保含
1、培训师全程培训费用
2、场地运用费用
3、拓展专业器材、专用设施运用费用
4、拓展活动备用约品
5、参训学员饮用水
6、每人10万元人身意外险
7、数码拍照
8、特印基地悬挂条幅一条
9、用餐3正1早餐）
10、来回车费11住宿一晚费用要求L身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史
2、培训期间不得擅自个人活动
3、不准携带易燃、易爆、有毒、危急品进入培训区域
4、参训者应遵纪遵守法律并爱惜培训I区域的任何公私财物
5、培训时必需严格遵守活动规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动
6、爱惜环境卫生方面，我们要求全体队员〃除了脚印，什么也不留下〃
7、保持活动区域的整齐，自觉爰护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟
8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋，休闲装或运动装为主，女士不宜穿裙子或短裤
9、天气多变，请自备防晒、防蚊，请自备多套换洗衣服等必备物备注L以上培训日程及项目表由于客观缘由在时间上无法做到肯定精确，即有的项目可能超时而有的项目则可能提前（但不会影响培训效果的完整性），因此客户方不能以项目完成时间的精确度作为培训质量的评价标准同时培11方有权依据实际状况调整项目依次和确定项目取舍;
2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散，以免影响培训效果；
3、本培训安排（日程及报价）表假如经过确认后，此安排即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力，合同双方均受此约束〃〃后面加一个YE!3）18:00活动打算,以部门人员报数组队，如报1数的到红队，报2数的到黄队，报3数的到蓝队，报4数的到绿队
2、嬉戏互动1）我爱记歌名（每队派出2名选手，分五轮进行，）20分钟道具音响白板、白板笔、扑克牌
①现场将播放
80、90热门歌曲，每首歌播放20秒钟，选手进行抢答，答对者嘉奖一张扑克牌，一张扑克牌代表10分（
②参加人数每轮4对8人），分5轮进行，每轮抢答10首，共50首
③活动现场摆放4张椅子
④每组参赛选手一人坐下，一人站着，站着的选手负责答题每答对一题嘉奖1张扑克牌否则坐着的选手将受到主持人乱棒惩处2）喝啤酒竞赛10分钟
①规定2分钟内，每队派出1名选手，在规定时间内喝酒最多的获胜，分5轮进行
②参赛选手喝酒时不能将啤酒洒落在衣服上，否则算做作弊）3吃西瓜竞赛15分钟
①将西瓜切成圆饼形态，在规定5分钟内将西瓜吃完为止，每队派2名选手，分3轮进行
②其中一人用双手拿着西瓜，另一人吃西瓜，吃西瓜的人只能用嘴巴，不能用手、头进行协助，西瓜吃完必需保持西瓜皮一圈完好无损，方为胜出
③上一轮胜出者所用过的方法，下一轮不允许运用同样方法，否则不算得分4）企业文化，公司政策，中秋节常识抢答30分钟
①打算30道抢答题，选手进行举手抢答，答对者嘉奖该队一张扑克牌团建活动互动嬉戏方案策划范文篇7
一、时间地点等基本状况1时间;依据公司的性质，一般大多数选择周六日，假如去外地的话建议2-3天；，2地点现在是夏天的起先天气特别燥热，选择一些水上基地或者阴凉的基地较为合适;3主题以轻松简洁项目为主激烈运动太热、太晒，大多数参训人员确定不喜爱；
二、活动策划的目的要明确Q帮助参与者相识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；2增加自信念，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战；3实行有效的措施改善人际关系，学会关切、激励、相互信任；4使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一样性，并形成团队成员间协作默契，形成主动向上、团结互助的团队气氛.
三、基地介绍Q主要以拓展嬉戏游玩为主，环境要相对干净，清爽；2吃饭的标准都是300-500元/桌十菜一汤；3住宿实行的是标间
1.2米的床；4基础的拓展嬉戏道具如毕业墙、背摔台等；5会议室有投影仪、话筒、音响等设备；
四、详细的行程支配拿3天2晚的活动举例Dayl------109:00——全部人去到基地集合；209:00-10:00——放东西，换衣服，军训军姿集合列队，破冰热身；310:00-12:00——嬉戏拓展、队内宣誓、餐前训；412:00-13:30一午餐时间，稍作休整；513:30-14:30——军训拉练,入营篇;，614:30-17:00——嬉戏拓展团队展示；717:00-18:00——晚餐稍作休整;8晚上篝火晚会;Day2-----108:00-08:30,起床吃早餐;208:30-10:30，做热身嬉戏，破冰分组；310;30-12:00,神笔马良；412:00-13:30,午餐时间,稍作休息;513:30-17:00,主体团建:部落斗争;617:00-18:30;晚餐+休整Day3-----108:00-08:30,起床吃早餐；208:30-10:30，做热身嬉戏，破冰分组；310;30-12:00,景区定向活动；412:00-13:30,午餐时间，稍作休息；513:30-16;00,拓展团建嬉戏，合影留念；616:00,起先返回自己温馨的家
五、详细拓展嬉戏的介绍举例说明Q神笔马良A、嬉戏玩法在地上放一张一平米大的纸全部队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，根据教练的要求完成指定的任务最快完成的为获胜教练也可以依据字的美观度来打分B、嬉戏目的——
1.加强团队精神
2.培育团队协作协作实力
3.感受团队协作协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的改变及所须要的调整
4.提升团队士气，激发饱满的激情2毕业墙A、嬉戏玩法——全队全部成员在规定的时间内翻越一面高
4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括衣服、皮带、绳子等所能用的资源只有每个人的身体B、嬉戏目的——L增加团队凝合力
2、加强团队听从与奉献的精神；
3、促进团队沟通，增加团队协作实力⑶真人CSA、嬉戏玩法一把军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了CS网络嬉戏的场景设计和嬉戏规则，是一种独特的极度惊慌而又充溢消遣性的射击对抗寓教于乐的培训项目通过角色的扮演和团队协作，在体验欢乐的同时达到健康休闲、团队建设目的B、嬉戏目的——L克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志
2、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑捌口压力
3、相识群体的作用，增进对集体的参加意识和责任心
六、费用明细清单1活动策划费用、筹划费用、对接费用等；2主训教练12年从业阅历、助教2名，方案策划、场地踩点等；3拓展基地场地运用费；4来回大巴车辆接送、含司机午餐及过路费；⑸香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗协助设备、无限量饮用水；⑹餐费+住宿费；7其他须要实际支付的费用；
七、结局Q总结共享；2香槟庆祝;⑶拍照留念；4欢乐返程；本文来源网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢!
②参加人数每轮，各队派出3名选手（12人）,分两轮进行,每轮抢答15题，共30题
③每队派出的选手答不出来，可求助于本队队员，每轮求助最多不超过3次
④选手在回答问题时，台下的队员不能代答或透露信息，否则扣10分5）转呼啦圈15分钟
①每组派1名选手，规定5分钟内谁转的圈数最多者胜出，分3轮进行6）击鼓传花真心话大冒险15分钟
①音乐停止，被拿到球的人员，要接受本人所在队以外的其他三个队的人员提问，每队只限提一个问题
②音乐响30秒停止，每人回答问题限制在5分钟内，分三轮进行）7诗歌朗诵20分钟
①提前打算好的一段文字，运用方言能读出此段文字最多的队胜出
②文字长度限制在1分钟内读完，用方言读出来的必需纯正地道
③给每队5分钟打算的时间
五、活动奖品得扑克牌最多的队为胜方，每人嘉奖一个小礼品
六、活动打算道具音响、话筒3个、多媒体幕布，一次性水杯、餐巾纸、一次性餐盘、白板、白板笔、四个队牌，四张椅子，呼啦圈4个，1幅扑克牌，吹气棒，圆球、西瓜5个、秒表
七、资金预算烧烤一元，饮料、零食、啤酒—元，水杯、餐巾纸等一元，预料—元
八、活动流程
1、18:00以部门为单位集合、整队，发放中秋月饼，分成红、黄、蓝、绿四个队报数组队
2、18:20每队举荐一名队长，提出口号，队长来领队员高喊三遍
3、18:30—21:00嬉戏互动
4、21:00之前整个活动结束团建活动互动嬉戏方案策划范文篇2
一、活动目标通过一系列的团队素养活动，增加员工对团队和他人的信任感和熟识度，培育团队协作精神，找到压力释放的方法，提高感知与总结表达实力、以此让员工更自信、主动乐观面对生活和工作
二、活动主题敢于破冰，主动主动;团结奋进，开拓创新
三、活动内容一嬉戏一泡泡糖⑴目的破冰2器材无⑶用时20min4适合人数10人左右5步骤
1、主持人召集若干人上台
2、当大家打算好时，主持人喊泡泡糖大家要回应粘什么，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组相互接触主持人说的部位并走完一小段路程比如，主持人说三个左脚心，那么台上的人就要三人一组把左脚心相接触速度最慢的一组被淘汰出局
3、此嬉戏要留意，主持人喊出的身体部位要有肯定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，唯恐大家都得笑晕右掌心，左掌心，脸蛋，额头，屁股，大腿，手臂…・•…
4、每次被淘汰的人将会被惩处一次，最终胜出的两个人再为刚才那些淘汰的人选择一个小组惩处⑹共享:
1、你认为赢得嬉戏最关键的点在哪里？
2、嬉戏中你获得了什么新收获？二嬉戏二同舟共济Q目的本嬉戏主要为培育成员团结一样，亲密合作，克服困难的团队精神;培育安排、组织、协调实力;培育听从指挥、一丝不苟的工作看法;增加队员间的相互信任和理解2器材胶带、报纸3用时:30min4适合人数20人左右5步骤:L每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环要求大圆环的宽度必需保证全部成员的脚在上面，假如脚遇到地面则扣分
2、全程进行计时竞赛，从做大圆环至到达目的地，假如大圆环在中途破了，全组需停下来将大圆环修好，再接着前进，但计时不断，最终船必需保持完整
3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为嘉奖⑹共享:
1、在制作大圆环的过程中有什么技巧？
2、人员站位上有什么技巧？
3、从中有什么体会三嬉戏三释放心情1目的说出你的苦恼，释放压力的同时，集思广益，大家帮忙解决2器材A4纸、笔3用时:lh4适合人数:10至15人5步骤1小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸
2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感苦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题
3、指导者将小组的问题收上来，打乱依次后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题
4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和激励的话;写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，干脆传递下去
5、全部成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题全部者⑹共享
1、共享大家给他的建议
2、共享自己得到大家关切和帮助的感受
3、和给他建议的成员拥抱以示感谢四嬉戏四幸运与不幸运Q目的为团队成员供应一个发表临别感言的机会，训练大家的反应力的同时对团建做一次反馈2器材无3用时:15min4适合人数20人5步骤
1、参加者围坐成一圈，第一位参加者以幸运的是……”为开场对本次活动进行真实描述
2、其左边的参加者同样对本次活动进行描述，但要以不幸的是......”为开场留意每个人的回答不能重复
3、嬉戏接着、直到全部参加者发表完自己的看法为止团建活动互动嬉戏方案策划范文篇3
一、整体时间支配热身时间20分钟团建时间100分钟自由体验时间30分钟备注事项团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可帮助团建当天布置，请团队自行支配定做
二、详细时间支配
一、前期打算
1、时间五分钟
2、活动内容全部参加人员到场，签订平安协议，更换衣物及防滑袜二八入场分组热身
1、时间十五分钟
2、活动内容教练带领全部成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身
3、分组规则一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组;同一单位团建建议不要超过100人
三、活动详细内容
（一）、团体活动内容，依据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛时间90—100分钟,每个项目20分钟竞赛项目说明L蹦床接力赛（自由蹦床，计时制）嬉戏规则在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人当喊L
2、3起先时，全部成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与其次人击掌，其次个人才能接下来往前跑，直到全部成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军
2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制）嬉戏规则在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK,采纳3局2胜制扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终成功是乐图赐予挚友、家庭和团队之间必备的嬉戏
3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗土，3局2胜制）嬉戏规则约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着〃武器〃和对手进行对抗，但是不行以打脸哦！两人进行力气技巧对抗，即使被打落，也会落到松软的海绵池中组中分为两队，派出代表进行角斗土项目PK,进行两两对抗赛本场采纳3局2胜制
4、快乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）嬉戏规则在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能起先转圈先完成竞赛的队伍获得成功
5、小脑王（海绵池区域闯关制）嬉戏规则扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空大家依据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤膊上阵的状况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关胜利，闯关途中落入海绵池也没关系，松软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦落入海绵池的同事快速离开扁四周区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次竞赛完成教练依据团队计分公布竞赛结果
6、占山为王（火焰山区域，计时制）嬉戏规则由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及留意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，全部人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方先完成竞赛的队伍获得成功
7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）嬉戏规则想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友用时最少的队伍获胜大家尽可放开自己,用自己能玩出的最帅的姿态将球投入篮筐
（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目L翻滚吧少年（Airbag区域）项目介绍像鸟一样追求轻快，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体在大量松软且专业的气垫爱护下，大可不必当心翼翼要做的就是尽情玩耍每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳动，体验Airbag的#39;乐趣
2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）项目介绍攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的竞赛，看谁第一个拍响铃声或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受灵巧落地后的华丽转身梅花桩按部就班，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿。
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