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文本内容:
远撑前滚翻学习内容、远撑前滚翻
1、游戏穿越障碍快速跑2重点远撑、团身难点上下肢动作协调学习目标、认知目标1了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解穿越障碍运动在生活实践中的现实意义、技能目标2的学生能独立完成远撑前滚翻动作，的学生完成动作圆滑70%25%优美，具有明显的腾空过程；在穿越障碍快速跑练习中提高速度素质、情感目标3培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质教学过程身心热身部分、集合整队
1、常规检查记录脉搏数
2、队形变换
3、热身活动与趣味徒手操练习
4、导入5师生活动工、师生问好、课堂常规
2、宣布课堂内容及要求，安排见习生3各小组第一次看运动手环，读脉搏、慢跑在慢跑中，变换队形、提高兴趣
4、徒手操利用身体来写字
5、头写远A、右手写撑B、左手写前C、右脚写滚D、左脚写翻E、臀部为印章地为印台F、双手为印跳起盖章G第二次看运动手环读数、引导6学生活动、体育委员整队，检查出勤与着装
1、明确本课内容及要求
2、明确跑的方法，积极练习，勇于表现自己
3、集体模仿练习，充分活动身体各关节，注意练习间距
4、回答问题读数5身心练习部分复习前滚翻、回顾前滚翻的动作要领
1、提问前滚翻顺口溜
2、在做练习时注意什么3保护与帮助指导学生自主练习学生自主练习保护帮助、互相纠错互相点评、集中点评在练习时发现什么问题4要求工、不低头、不蹬地
2、腿脚没有并拢
3、团身不紧集体点评再次练习4注意、学生之间注意加强保护与自我保护
1、利用夹海绵垫来纠正个别学生不正确动作2第三次看运动手环读数学习远撑前滚翻教师示范导入工、提出〃前滚翻〃与〃远撑前滚翻〃的区别与联系；讲解示范远撑前滚翻的动作技术、看视频示范保护与帮助的方法
2、远撑前滚翻诱导练习3⑴、俯撑蹬地、原地蹬摆⑵、俯撑收腹、完整的远撑前滚翻练习
4、设置不同远度的练习
5、利用平板电脑摄像，看自己的动作和示范不同之处，如何解6决、设定有障碍的远撑前滚翻练习7第四次看手环读数、教师巡回指导8学生活动、学生说出远撑前滚翻的动作要领
1、直臂，顶肩，提臀，脚用力蹬神
2、在保护与帮助下做练习挑战自己
3、练习时积极认真不懂的及时和老师沟通
4、摄像、看视频、互相评价解决问题自主练习
5、明确自己的动作掌握程度，自己选择、设置不同难度的练习6拓展练习、讲解游戏连滚带跑穿越障碍方法与规则
1、指挥学生做游戏2学生活动、明确游戏方法与规则
1、在游戏练习中，遵守规则，积极练习2身心放松部分放松练习、教师带领学生乘坐龙舟放松练习
1、点评本课教与学
2、第五次报运动手环脉搏
3、计算平均脉搏
4、下课
5、归还器材6学生活动、跟着音乐放松练习
1、互评
2、谈感受学到了什么，收获了什么
3、师生再见归还器材4器材大垫子块；9小垫子块；8海绵垫个；16平板电脑台；8运动手环个4录音机台1预计效果预计课的平均心率为次/分，练习密度125—14038-42%o课后点评教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验本节课把平板电脑和运动手环应用到教学中，提高了教学效果，激发了学生的学习兴趣和运动欲望。
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