心得体会中小学心理健康7篇

心得体会中小学心理健康篇7心得体会中小学心理健康（篇1）这次参加了区教育局组织的教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多我想就此问题谈谈自己肤浅的体会

一、使我认识到了心理健康教育的重要意义通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深使我认识到健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去

二、懂得了教师应具备健康的心理我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中！心得体会中小学心理健康（篇6）我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想

一、心理健康教育的重要性通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性调查表明，学生中存在心理异常的约占30%,患有心理疾病的约占15%学生心理健康问题主要表现为学习与考试o焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题

二、心理教育培训对于教师自身的重要性俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼但如果要做一名受欢迎的老师,就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用

三、提高心理健康的时效性在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作一是新生入学的适应期这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础二是学习生活的困惑期这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施心得体会中小学心理健康（篇7）为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康，学校特邀了各位心理老师对我们心理委员进行了心理培训本次心理培训不仅讲述了如何发现以及处理心理问题，还讲述了如何调节我们的情绪，缓解心理压力，男生和女生的心理卫生，以及心理委员的职责，如何做好班级心理委员等在为期一周的培训中，让我感受颇深的是对于一个人而言，心理健康甚至比身体健康还要重要当代大学生的心理压力有逐年升高的趋势,校园里经常发生自杀等不幸事件，而这些问题的关键是心理问题没有得到及时的发现和解决毕竟大学是一个人由幼稚走向成熟,由对父母的依赖走向独立自主的阶段，自然会出现各种不适应的情况，然而对于这些情况，我们要做的就是先进行自我调节，如果问题解决不了就向心理咨询师寻求帮助作为一名心理委员，首先要做的就是观察同学们在日常生活中的异常情绪反应，如果发现问题，我们可以以朋友的身份与对方交谈，这样更方便沟通如果问题比较严重，我们应该及时将情况上报给辅导员再者，人际交往也是大学生活不可或缺的一部分，对于那些在与人交往和谈话的过程中表现为畏缩、惧怕的同学，往往是自信心不足造成的在日常的学习生活中，我们不能忽视对自信心的培养，哪怕一次小小的成功，我们也要报以热烈的掌声，让他感觉到一种自信良好的人际交往有助于大学生学习知识，个性完善和身心健康另外就是朋辈辅导的重要性朋辈心理辅导技术在于倾听、尊重、真诚和通情达理倾听不仅仅是为了了解情况，也是为了建立资访关系用心听设身处地去感受，善于倾听，要给对方适应的反应，让对方觉得你是一位诚实和值得信赖的听众而且，朋辈关系可以更好的促进彼此的交流顺畅，班级心理委员正是充当这样的角色，由此可见心理委员职责的重要性总之，在本次心理培训过程中，有一点是老师反复阐述的心理委员，在帮助周边同学的过程中，也是对自己心理健康的提升通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识逐步加深，也深刻感受到心理委员在班级里扮演的角色的重要性，同时也让我对心理学加深兴趣我会用我在此次培训中所学到的和领悟到的去感染和帮助同学们，与同学们共同创建和谐健康的学习生活氛围，共同进步

三、加强对学生的心理健康教育学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注正如苏霍姆林斯基所说“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心,了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程我们教育的目的就是教书育人只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中小学教师的水平心得体会中小学心理健康（篇2）心理健康教育是面向所有新生，培养学生良好的心理素质，为促进学生身心全面和谐发展与素质全面提高做铺垫现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且还需要有健康的心理状态和良好的社会适应能力进入大学生活后，觉得的自己格格不入不管做什么事情都小心翼翼的，不复从前的开朗与活泼特别是学播音主持，看着比自己条件优秀的人，心中会不自觉地衍生出自卑感有时候，看着别人扎堆的嬉笑怒骂，心中也想参与进去，又因为找不到共同话题，而显得沉默面对陌生的环境，看着别的孩子和父母一起来报道，自己一个人更显寂寥，心中更加怀念以前刚来学校，我喜欢一个人静静的坐在窗户前，虽然看的是窗外，但心中想的却是以前就这样默默地坐着，每次都能坐很长时间军训那会，晚上一个人走在林荫小道上，看着走在前方手拉手的同学，眼角会不自觉地湿润我与室友因生活环境，价值观念，日常接触面和个性等方面的不同，在寝室里我们甚少交流我想和她们好好相处，一起共同走过大学四年为了与她们相处融洽，我想出了另一种方法和她们交流一一用行动来做一些力所能及的事毕竟我们还是有部分共同之处的，希望能借此让他们感受到我的善意也许是时间太短，我们并没有达到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之间每次看着她们三人的互动，我都会心生羡慕现在的情况我也挺满足的，只是不知道什么时候，我们四人能真正走到一起，我坚信会有那天我也会向好朋友抱怨，毕竟是相当于半个社会的大学生活，哪有顺心如意的很多时候对别人的善意，会得到相反的馈赠这种情况会让我觉得难过，我一直觉得只要你对别人好，别人也会对你好直到上了胥继华老师的课后，我才发现自己似乎进入了一个误区“不要认为每个人都是你的朋友”“不要把自己的意愿强加在别人身上”，正是这两句话让我在心头堆积许久的郁结豁然打开，我想老师说的这两句话，对我来说终身都会受用以前我从来都没想过自己心里有问题，知道心头瞬间宽阔的那一瞬间，我才发现自己其实已经病的不轻了现在的我，积极的活跃于校园敞开自己的心扉去接纳他人，也得到了许多人的认可这使我重新树立了信心，更好的帮助他人对于不该在乎的事，我学会了忽略；对于难过的事，我学会了说出来；对于紧张的时候，我学会了注意转移法大学生应该树立心理健康意识，预防和缓解心理问题健康的心理不仅可以帮助我们更好地适应新环境、自我管理和学习成才，还能提高我们的人际交往、交友恋爰、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的能力心得体会中小学心理健康（篇3）一般来说，青少年在十五岁左右的时候，常常表现出非常叛逆，也就是逆反心理，希望自己独立行事心理学家把青少年在这一时期此类特别的心理变化统称为“十五岁现象“近来，心理学家发现“十五岁现象”悄悄提前了，十二三岁是高峰期这段时期，他们的情绪层面大于理智层面，做事不问后果，往往我行我素由于中学的年龄特点，对事情有时有点偏激是可以理解的，如果任其发展，对事情所作的反应跟当事人的意愿或多数人的反应完全相反，别人反对的事他却偏要赞成，越是不希望他做的事情，他越是要做这种叛逆心理，中学生一定要自我警惕要避免逆反心理，首先要了解其成因一般来说有三个方面

（1）具有强烈好奇心，对自己弄不懂的事情或禁止去做的事情,有的中学生跃跃欲试或挺而冒险；

（2）企图标新立异、寻找自我表现的青少年容易产生躁动；

（3）遇到失恋、挫折、受冤、父母失和的特异生活经历者容易产生逆反心其次，在了解逆反心理成因的基础上对症下药，加强自我防护

（1）对不懂的事情或禁止做的事情有好奇心不是坏事，但不能贸然行事，要多想想为什么不能做，实在搞不懂，不妨请教一下老师或他人，弄清禁止做的道理

（2）对事情有好奇心，想标新立异也不是坏事，同样不能不假思索就行事，可以把自己的奇思妙想跟同伴、家长或老师交流沟通，虚心听取别人的意见再作决定，以免产生不好的后果

（3）遇上特异生活经历，自己可能是痛苦的，此时，找一个最信赖的人去倾诉一番，或者在信赖的朋友面前哭诉发泄一下，都能使自己心情舒畅许多若碍于面子不便在旁人面前倾诉，找一个空旷地方喊叫渲泄一番，也不失为一个好办法心得体会中小学心理健康（篇4）这次参加了学校教师健康培训，受益匪浅，感想颇多我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会健康与不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的状态许多天才人物或多或少地具有不健康症状例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有痣病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和上的重压也是开枪自杀的这样的例子还有很多很多,这充分说明常态与变态之间没有绝对的鸿沟每一个人都会或多或少具有一些障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己教师也不例外尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的压力，更可能产生不健康的状态教师不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是健康的人教师的健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注学生的健康，同时也重视自己的健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有上的安全感教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护健康有重要一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作心得体会中小学心理健康（篇5）最近参加了心理健康教育培训，受益匪浅，感受颇多各个老师的讲课都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响我们常常能在报纸或新闻中看到负面的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德还要针对学生关键时期的心理变化进行教育才能使学生形成健康的心理这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识。