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文本内容:
第一周第课1I理论课教材、使学生理解本学期的规定
1、深入强调秋冬季体育课注意事项2任务、让学生深入明白怎样锻炼身体3内课的内容教师活动学生活动时力次容问量数准课堂常规（略）宣布本课教师宣布本课内容点名
1、学生听5备内容点名弱1部分基体育锻炼对身体的作用
1、教师讲解、回答问题
1、学生听，并可以提高运动系统的功能可
2、用讲故事的方式讲给学提问本以增进呼吸和循环系统生，并用鼓励的语言让30中1功能学生多提问，激发学生能增进神经系统的功能的思维部
二、怎样科学锻炼身体分1中1结总结下课
1、教师指出本课长处与缺
1、学生听束陷、师生再会2弱21部、师生再会2分教材耐久跑定期跑（3—
5、）小排球传球比赛学习耐久跑一定期跑的措施，提高学生耐久跑的能力改善排球的传球技术，发展学生敏捷协调能力任务培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神课的内容组织与教法练习与规定内次时容数间
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队弱15准
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，
2、学生听口令练习、备、队列、慢跑任务模仿1部
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令分、专门性练习
4、组织四列横队30中3基
一、耐久跑定期跑
1、组织提成四组进行练习练习本*、教法慢跑分钟2部讲解示范慢中速跑分钟3分学生练习口令提醒要慢中速跑分钟2领中迅速跑分钟3区别看待强*规定掌握节奏坚持究竟■1练习两人一组传球
二、组织提成二小组
二、小排球传球比多自传一次传出练*、教法习
1、讲解示范5弱、学生练习看谁传的多
2、看谁传的多比赛传球
34、个别指导*规定技术对的，传球到位结
1、放松活动
1、教师组织领做
1、学生模仿束
2、总结
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问部
3、下课
3、组织四列横队分教材
一、耐久跑400米全程跑
二、投掷原地侧向推铅球
一、学习米全程跑的技术，提高全程跑的能力400任
二、初步掌握原地侧向推铅球的措施，发展学生的爆发力和投掷能力务
三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质课的内容组织与教法练习与规定内次时容数间
6、课堂常规略a体委组织整队
4、向左右转弯走弱
15、准备部分准7b教师宣布本课内
5、向后转走
三、队列、慢跑备容，任务
6、跑300米左右
四、徒手操、伸展运动
五、部c教师指挥，口令
7、自编八节徒手操专门性练习分
3、组织四列横队30中基
一、耐久跑400米全程
2、组织提成四组分别
一、练习本跑进行、小步跑1部重点体力分派合理*、教法、高抬腿跑2分、讲解示范
1、加速跑
3、学生练习
2、米中速跑
4200、语言提醒
3、米中速跑5400强、个别指导
4、米跑6400*、规定掌握好技术，合理分派体力■1
二、投掷原地侧向推铅、组织四列横队3
二、练习球*、教法、原地徒手侧向推重点最终用力技术
1、找学生示范1铅球练习5弱、教师讲解
2、原地侧向掷远练
2、互相指导3习、掷远练习
4、互相指导练习
3、体会蹬转挺推拨4练习、侧向推铅球5*、规定注意安全，结
1、放松活动
1、教师组织领做听
1、从学指生挥模仿束
2、总结
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问部
3、下课
3、组织四列横队分
一、支撑跳跃斜向助跑直角腾越（考核）教材
一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作措施，通过考核深入提高学生的技术动作任
二、理解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力
三、培养学生勇敢、顽强、坚决的优良品质务内课的内容组织与教法练习与规定次时容数间
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队弱15准
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，
2、学生听口令练习、备、队列、慢跑任务模仿1部
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令中分、专门性练习
4、组织四列横队303基
一、支撑跳跃斜向助跑
1、组织提成四组分别进
一、练习本直角腾越（考核）行、分组自行练习动1部*、教法作分
1、宣布考核措施
2、由第一组开始先、小组长负责进行考核2强中
3、考核后分组练习
3、小组长配合教师进行考核、其他小组继续复4习动作羽*、规定听从指挥注意安全5结
一、放松活动
二、总结
三、
1、教师组织领做
1、学生模仿束下课、指出本课长处与缺陷、学生听，提问22部、组织四列横队3分
一、身体素质练习教材
二、韵律操
一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质任
二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感
三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操务课的内容教师活动学生活动内次时容数间
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队15
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，
2、学生听口令练习、准弱模仿、队列、慢跑任务1备部
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令、专门性练习
4、组织四列横队30分3基
一、身体素质练习
1、组织时间控制定期转换
二、练习中本
1、上举和侧举哑铃部
2、仰卧起坐分、跳绳
3、二头起4*、规定按自身能力分派练习次数和、组织四列横队体操队形2强中速度*、执法
二、韵律操
三、练习、讲解示范
1、手臂动作练习
1、学生练习
2、髓动作练习
2、巡回指导3弱、腰部动作练习、
34、随音乐练习4基本步伐练习、组55合动作练习*、规定随音乐节奏进行练习结
一、放松活动
二、总结
三、
1、教师组织领做
1、学生模仿束下课、指出本课长处与缺陷、学生听，提问22部、组织四列横队3分
一、小篮球移动变向跑教材
一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力
二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风任务课的内容教师活动学生活动内次时容数间
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队弱15准
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，
2、学生听口令练习、备、队列、慢跑任务模仿1部
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令分、专门性练习
4、组织四列横队30中3基
一、小篮球移动变向跑
一、组织四路纵队
一、练习本重点
1、看教师手势移动部、反应敏捷*、教法练习1分、示范讲解动作
2、看教师手势变向、控制球灵活12跑练习、分组练习
2、迅速跑中急停变强
3、个别指导纠正3向跑练习、滑步移动变向跑
4、结合小比赛练习■15移动变向跑*、规定反应快、动作敏捷5弱、学生模仿结
一、放松活动
二、总结
三、
1、教师组织领做1束下课
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问部、组织四列横队3分教材
一、障碍跑40米内通过3—4个障
二、武术基本功串联
一、初步学习迅速安全通过障碍物的技能，发展敏捷、速度等身体素质任
二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的爱好
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质务组织与教法练习与规定内容课的内容数时量
三、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队15弱准
四、准备部分
2、教师宣布本课内容，
2、学生听口令练习、备、队列、慢跑任务模仿4部、教师指挥，口令、徒手操、伸展运动35分、专门性练习
4、组织四列横队30中6基
一、障碍跑40米内通
1、组织提成四组同步进本过3—4个障碍物跑行部
2、教法
一、练习分
3、教师口令指挥
4、学生练习
1、跳过5个小垫子
5、分组比赛
2、钻过皮筋强
6、讲评
3、前滚翻3个、跨过个栏架、435
一、武木基本功串联规定迅速安全机警、组织四列横队体操队的通过障碍物1形
二、练习
2、教法1＞正踢
2、侧踢
3、
53、动作示范讲解外摆
4、里合
5、蹬弱
4、听口令随教师同做腿冲拳
6、弓步冲拳
5、分组练习教师指导纠正
7、仆步穿掌
8、弓步、成套路练习推掌6*、规定动作到位，有力、学生模仿结
一、放松活动
二、总结
三、
1、教师组织领做1束下课
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问部、组织四列横队3分教
一、障碍跑米内通过个障碍物的跑
二、小篮球接球跑动单手投篮材403—4任
一、初步学习迅速安全通过障碍物的技能，发展敏捷、速度等身体素质
二、深入学习小篮球接球跑动单手投篮技术务
三、培养学生机智、勇敢、坚决等优良品质内时数量课的内容组织与教法练习与规定容
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队弱15准
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，备任务、队列、慢跑
1、学生听口令练习、模部、教师指挥，口令23分、徒手操、伸展运动
4、组织四列横队仿30中2基
一、障碍跑40米内
一、组织提成四组同步进
一、练习本通过3—4个障碍跑行、钻绳1部*、执教、滚过垫子2分、师示范讲解
1、跨过栏架
3、分组练习
2、跳过米42—3强、小组进行比赛3*、规定保证动作质量，遵守规则
一、练习
二、小篮球接球跑动单、组织分四组在篮球场
1、原地传接球练习手投篮1•1上进行、原地运球2*、教法、原地单手投篮练习
3、教师讲解示范
1、接球跑动单手投篮练4重点投篮手型对的
2、分组练习习5弱、教师巡回指导*、规定动作连贯协调3精确、区别看待4结
一、放松活动
二、总结
三、
1、教师组织领做
1、学生模仿束下课
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问部、组织四列横队3分
一、韵律操教材
二、游戏钻圈赛跑任
一、复习小朋友韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感
二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生敏捷素质和奔跑能力并基本掌握练习措施务
三、培养学生克服困难，永往直前的精神陶冶学生美的情操组织与教法练习与规定课的内容内时数量容
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队弱15准
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，
2、学生听口令练习、备、徒手操、伸展运动任务模仿1部、教师指挥，口令3分
2、专门性练习
4、组织四列横队30中基
一、韵律操
一、组织
一、练习本**
1、复习学过的韵律部，****操动作分
2、分段、分节练习**O**韵律操*、教法、完整练习随音乐强
3、示范讲解动作1练习、分组练习2*、规定动作有节、集体练习3奏、富后体现力中、随音乐练习4
二、游戏钻圈赛跑
二、练习
二、组织、体会练习措施1**O O
52、分组练习弱**O O、比赛3火*O O、讲评4**O O火、教法*、规定听从指挥遵守规则、教师讲解游戏规则
1、学生练习2结
一、放松活动
二、总结
三、、教师组织领做、学生模仿11束下课
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问部、组织四列横队3分教材
一、小篮球接球跑动单手投篮
二、游戏行到一致任
一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作
二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生敏捷素质和奔跑能力并基本掌握练习措施务
三、培养学生克服困难，永往直前的精神陶冶学生美的情操组织与教法练习与规定课的内容内时数量容
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队弱15
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，准、学生听口令练习、、队列、慢跑任务21备模仿、教师指挥，口令3部、徒手操、伸展运动
4、组织四列横队30中分2基
一、小篮球接球跑动
一、组织提成四组在篮球
一、练习木单手投篮场地进行火、教法
1、跑动传接球练习部、教师讲解示范
2、跑动运球练习1分、跑动单手投篮练
3、学生练习2习、个别纠正
3、接球跑动单手投
4、巡回指导表扬与鼓励4强篮练习*、规定动作连贯衔接自然中
二、练习
二、组织提成四组带到游
二、游戏行动一致
1、体会游戏方示戏场地进行、学生分组练习、23*、教法比赛、教师讲解游戏规则51弱*、规定按照游戏、学生练习2规则进行，同学要按、比赛3规定统一行动、讲评4结
一、放松活动
二、总结
三、
1、教师组织领做
1、学生模仿束下课
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问部
3、组织四列横队分教材
一、跳绳跳短绳（考核）
二、自选项目排球或篮球任务
一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术状况，发展跳跃能力
二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神内课的内容教师活动学生活动时数量容
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队15弱
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，
2、学生听口令练习、准、队列、慢跑任务模仿1备
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令部、专门性练习
4、组织四列横队30中分3
一、跳绳跳短绳
一、组织共分四组分别考
一、练习（考核）核
1、充足做好准备活*、教法动基
1、宣布考核措施，注意事
2、学生练习本项及规定
3、考核开始部*、规定听从指挥，、编组考核2强分遵守规则、根据学生爱好安排其他3练习项目中
二、根据学生爱好选择练
二、练习分别在球
二、组织自由形成小团体，习项目（排球或篮球）类场地活动锻炼或比赛火、教法*、规定听从组长
1、教师布置器材，观测5领导，自觉遵守纪律他、小组长负责
2、学生模仿结
一、放松活动
二、总结
三、
1、教师组织领做1束下课
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问部、组织四列横队3分
一、跳跃蹲踞式跳远教材
二、队列行进间三种转法、通过本课使学生逐渐掌握跳跃的基本技能、技巧
1、养学生对的的走姿，深入纯熟行进间三种转法的动作技巧2任务、培养学生勇敢、顽强的精神3课的内容教师活动学生活动时力次内容问量数
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队5准
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，
2、学生听口令练习、备、队列、慢跑任务模仿1弱1部
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令分、组织四列横队、专门性练习43
一、跳跃蹲踞式跳远重
1、教师讲解动作要领、示范
1、学生听点动作协调、蹬跳有、组织学生练习、学生练习22力
3、巡视指导，纠正错误动
3、纠正错误30中基1难点助跑、踏跳、腾空、作落地、组织分组轮换24
二、队列行进间三种转、教师讲解动作要领、示1本法范
1、学生听重点注意力集中
2、织学生练习
2、学生练习1难点动令予令要分清
3、巡视指导，纠正错误动
3、纠正错误部作中分结
一、放松活动
二、总结
1、教师组织领做
1、学生模仿弱束
三、下课、指出本课长处与缺陷、学生听，提问221部、组织四列横队3分1
一、身体素质练习教材
二、武术少年拳第一套任
一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的措施，增强学生身体素质
二、改善少年拳第一套（）动作要领1—4务
三、培养学生勇敢顽强，机警坚决等优良品质课的内容教师活动学生活动内时数量容
五、课堂常规（略）
1、体委组织整队
8、学生听口令站队弱15准
六、准备部分
2、教师宣布本课内
9、学生听口令练习、备、队列、慢跑容，任务模仿7部
8、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令分、组织四列横队30中、专门性练习49
一、身体素质练习
一、组织分四组巡回锻炼
一、练习*、教法
1、翻越障碍、云梯移行、讲解示范
21、蛙跳、学生练习
32、时间控制*、规定在完毕次3强数或时间的状况下尽量保证动作质量
二、组织四列横队
二、练习
二、武术少年拳第一套中*、教法、震脚架打1节1—
4、蹬腿架打、完整示范动作21重点、垫步弹踢
3、分解示范并讲解要领、
23、动作到位有力手眼协
1、马步横打练习4听口令进行分解练习、分4调配合5弱、动作练习51-4组练习、垫步弹踢，马步横打
2、分小构成套练习
6、互相指导并纠正错误
5、互相指导练习71—4*、规定步型对的上下肢动作要协调、学生模仿结
一、放松活动
二、总结
三、
1、教师组织领做1束下课
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问部、组织四列横队3分教材
一、跳跃蹲踞式跳远
二、技巧肩肘倒立、通过本课使学生逐渐掌握跳跃的基本技能、技巧1任、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性2务、培养学生勇敢、顽强的精神3内课的内容教师活动学生活动在力容In量%
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队H
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，
2、学生听口令练习、1E模仿、队列、慢跑任务1备
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令帮、组织四列横队3邛、专门性练习43分10
一、跳跃蹲踞式跳远重
1、教师讲解动作要领、示
1、学生听点动作协调、蹬跳有力范、学生练习2居难点助跑、踏跳、腾空、
2、组织学生练习
3、纠正错误落地、巡视指导，纠正错误动31木
二、技巧肩肘倒立重点作动作这间的连接要自然、、组织分组轮换4帮连贯
1、教师讲解动作要领、示
1、学生听难点腰挺直，两臂撑住中范
2、学生练习分腰，注意安全
2、织学生练习
3、纠正错误、巡视指导，纠正错误动31作结
1、放松活动
1、教师组织领做
1、学生模仿*
2、总结
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问2见1部、下课、组织四列横队33分教材
一、跳跃蹲踞式跳远
二、技巧肩肘倒立、通过本课使学生逐渐掌握跳跃的基本技能、技巧1任、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性2务、培养学生勇敢、顽强的精神3内课的内容教师活动学生活动时力次容问量数
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队5准
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，
2、学生听口令练习、1备、队列、慢跑任务模仿1弱部
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令30分、组织四列横队、专门性练习431中
一、跳跃蹲踞式跳远重
1、教师讲解动作要领、示
4、学生听基点动作协调、蹬跳有力范
5、学生练习难点助跑、踏跳、腾空、
2、组织学生练习
6、纠正错误本落地
3、巡视指导，纠正错误动1
二、技巧肩肘倒立重点作动作这间的连接要自然、部
4、组织（分组轮换）连贯、学生听、教师讲解动作要领、示11难点腰挺直，两臂撑住、学生练习范2分腰，注意安全、纠正错误、织学生练习32中、巡视指导，纠正错误动31作、学生模仿结
1、放松活动
1、教师组织领做1束
2、总结
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问弱21部
3、下课
3、组织四列横队分
一、孝核蹲踞式跳远教材
二、小篮球移动变向跑
一、深入掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力任
二、继续学习正面双手传球技术，发展学生敏捷、协调及迅速反应等能力务
二、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质内课的内容教师活动练习与措施时力次容问量数
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、规定精神饱满、5准
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，队形整洁、练习备、队列、慢跑任务21弱1•向左（右）转走部
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令•分队、裂队走跑•分、组织四列横队、专门性练习43活动各关节
一、跳远蹲踞式
一、组织二路纵队
一、练习重点掌握技术Z1S
1、丈量步点
2、练习二次30中1zTs xjs基、三次试跳取好成3
二、教法本绩部
1、宣布考核措施规定动作对的力争分
2、学生练习远度、考核开始
31、组长配合教师考核
4、篮球移动变1
一、练习向跑
一、组织、看教师手势移动1重点、反应敏捷1练习中
2、控制球灵活****A、看教师手势变向2****1跑练习1
二、教法、迅速跑中急停变
3、示范讲解动作1向跑练习、分组练习
2、结合小比赛练习
4、个别指导纠正3移动变向跑结
1、放松活动
1、教师组织领做
1、学生模仿束
2、总结
2、指出本课长处与缺陷
2、学生听，提问弱21部
3、下课
3、组织四列横队分教
一、障碍跑米内通过个障碍
二、技巧联合动作材403—4
一、初步学习迅速安全通过障碍物的技能，发展敏捷、速度等身体素质任
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表度（男）的技术，180学习后腿前摆成并腿肩肘倒立（女）后滚翻挺身跳（男）的技术务
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质组织与教法内课的内容练习与规定次时容数间
一、课堂常规（略）a）体委组织整队
1、学生听口令站队15弱准
二、准备部分b）教师宣布本课内
2、学生听口令练习、备、队列、慢跑容，任务模仿1部
2、徒手操、伸展运动
1、教师指挥，口令
3、规定动作整洁一分、专门性练习
2、组织四列横队致30中3
一、障碍跑40米内通过
1、组织提成四组同步进
一、练习个障碍37行、钻绳
1、教师示范讲解
2、滚过垫子
2、分组练习
3、跨过栏架
3、小组进行比赛4•规定动强作整洁一致
二、技巧联合动作、组织1
一、练习重点男、前滚翻和后滚1基、前滚翻团身紧，纵叉1■1翻本直*教法、复习两腿交叉转2部、转身度动协调
2180、教师提醒引导1体度180分、组织练习
2、前滚翻两腿交叉
3、巡视指导纠正5弱3转体度接后
180、经典示范4滚翻女、前滚翻
1、复习单腿前滑成3纵叉*规定动作连贯协调优美结
一、放松活动
二、总结
4、教师组织领做
一、练习随教师做束）下课
5、指出本课长处与缺陷放松操a部
6、组织四列横队*规定动作轻松自分然教
一、障碍跑米内通过个障碍
二、技巧联合动作材403—4
一、初步学习迅速安全通过障碍物的技能，发展敏捷、速度等身体素质任
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表度（男）的技术，180学习后腿前摆成并腿肩肘倒立（女）后滚翻挺身跳（男）的技术务
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质组织与教法内课的内容练习与规定次时容数间
4、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、学生听口令站队15弱准
5、准备部分
2、教师宣布本课内容，
2、学生听口令练习、备
1、队列、慢跑任务模仿部
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令
3、规定动作整洁一分
3、专门性练习
4、组织四列横队致30中
一、障碍跑40米内通过
1、组织提成四组同步进
一、练习个障碍37行、钻绳
1、教师示范讲解
2、滚过垫子
2、分组练习
3、跨过栏架
3、小组进行比赛4*、规定动作整洁强一致
二、技巧联合动作重点、组织:5
一、练习、前滚翻团身紧，纵叉直1男、前滚翻和后滚1基、转身度动协调2180■1翻本*教法、复习两腿交叉转2部、教师提醒引导1体度180分、组织练习
2、前滚翻两腿交叉35弱、巡视指导纠正3转体度接后滚翻
180、经典示范4女、前滚翻
1、复习单腿前滑成2纵叉*规定动作连贯协调优美结
一、放松活动
二、总结
三、
1、教师组织领做
一、练习随教师做束下课、指出本课长处与缺陷放松操2部、组织四列横队*规定动作轻松自3分然
一、耐久跑米1000——1200教材
二、篮球行进间运球
一、通过米跑，使学生掌握耐久跑的技术措施，提高耐久跑的能力1000——1200任
二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧务
三、培养学生勇敢坚决，不怕苦、不怕累的优良品质内容课的内容组织与教法练习与规定次量时数间
一、课堂常规（略）
1、体委组织整队
1、规定精神饱满、中3准
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，队形整洁、练习齐步走、跑备、队列、慢跑任务21步走、立定部
2、徒手操、伸展运动
3、教师指挥，口令
2、练习活动各关分、组织四列横队
3、专门性练习43
一、耐久跑1000——
一、组织提成四组分别进
一、练1200米跑行习重点呼吸节奏，步伐轻*、教法、体会动作慢中速强1松、讲解示范跑400米151基、追逐跑2800——、学生练习2米
1000、语言提醒3本、互相先跑31000*******米——1200*******部*、规定呼吸节奏均*******
二、篮球行进间运球重匀步伐轻松*******分点五指分开，推按球的练习、讲解动作要领，找学生后半部1*、原地运球示范15*、分组行进运球、学生练习2中*、完整动作练习规、保护与协助区别看待3定动作协调一致，巡回指导要有节奏结
一、放松活动
二、总结
三、
1、教师组织领做
1、规定自觉到达自束下课
2、指出本课长处与缺陷然放松练习部、组织四列横队3分。
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