2025年技术人员继续教育核心课程心理健康与心理调适攻略与实践

公需科目《心理健康与心理调试》1（）就是接受自己的所有，无论是长处还是缺陷，无论成功还是失败、A自信心理B、自负心理C、自我欣赏D、自我悦纳答案D2增长紧乐的方式有（）A、坚持积极的业余爱好B、协助他人C、积极的自我暗示D、适度宣泄答案ABCD3在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）A、胆汁质B、多血质29与人交往时不由自主地感到紧张、胆怯，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至胆怯见人，是（）障碍A、恐惊心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敌意心理答案A30俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好对的错误答案错误31职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程对的错误答案对的32情绪的合理疏泄有益于身体健康错误答案对的33人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A、心理B、自卑C、心态D、健康答案C34心理韧性局限性是职业倦怠的（）A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案A35如下哪个选项不是职业倦怠的体现（）A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案A36人事制度改革也许引起的心理不适有（）A、抵触心理B、不安全感C、焦急心理和失落心理D、人际关系不良答案ABCD37下列有关人际交往的说法，对的的有（）A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显近因效应更为明显因而不必在意B、在对熟悉的人的认知中，C、第一印象不会形成一种分析问题、处理问题的倾向性，D、刻板印象都是消极的，应当防止答案AB38平常称为聪颖的人智商为（）A、80-90B、90-110C、110-120D、120以上答案C39职场人际冲突的来源重要有（）、上级AB、下属C、同事D、客户答案ABC40与上级沟通时，应当持有的基本态度是领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着对的错误答案错误41抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，轻易感觉到他人不易察觉的细小事物、易疲惫、孤僻、具有内倾性C、粘液质D、抑郁质答案A4世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”对的错误答案对的5判断一种人的心理健康，不能简朴的根据一时一事下结论一种人偶尔出现的某些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病对的错误答案对的6消极情绪对健康不利，我们应尽量防止消极情绪的产生对的错误答案对的7沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程对的错误答案对的8良好的沟通指的就是一种的沟通过程A、有效B、双向C、互动D、有反馈答案B9型人格善良，忍辱负重A、AB、BC、CD、D答案C10职业适应的影响原因包括（）、职业角色认知AB、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特性答案ABCDn要么不做，要做就做到最佳”是哪种认知模式（）A、消极的认知模式B、乐观的认知模式C、消极的认知模式D、积极的认知模式答案A12俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事对的错误答案错误13职业适应措施重要有（）、目的专一AB、低姿态C、能力替代D、培养爱好答案ABCD14职场人际关系的原则包括（）A、平等B、相容C、利益D、信用答案ABD15非语言沟通的方式有（）A、表情B、眼神C、手势D、姿态16个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要对的错误答案错误17在人际交往中最重要的是要善于体现自己对的错误答案错误18在我们的生活中假如碰到烦恼，应立即寻求专业人员的协助对的错误答案错误19有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A、矫正人格的方式B、合适发泄的途径C、一种娱乐方式D、俱乐部宣传方式答案B20一种人总是反复检查与否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）A、强迫症B、一般性焦急障碍C、抑郁症D、躁狂症答案A21气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊对的错误答案对的22人的个性心理特性包括（）A、倾向性B、性格C、能力D、气质答案BCD23专业技术人员自我悦纳有哪些意义A、心理健康的需要B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案ABD24能力是一种人经典地体现出来的心理过程的动力特点的总和对的错误答案错误25是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A、性格B、气质C、能力D、价值观答案A26专业技术人员克服职业倦怠的详细方略有（）A、积极调整心理状态B、合理管理时间C、变化思维方式D、建立社会支持系统答案ABCD27如下选项中属于职场人际交往原则的是（）A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、赔偿原则答案C28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提对的错误。