2025年初中一年级体育下册全册教学计划及教案

七年级下册体育教学计划教师张广顺课题你的健康人体与运动.认知目的理解骨骼.肌肉.和关节是怎样使人运动的

1.能力目的通过学习，学生能基本理解骨骼.肌肉.关节与运2教学动的关系，在实践中能运用这些知识目的.情感目的通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼措施3重点重点骨骼.肌肉.关节与运动的关系

1.难点

2.难点；运用与实践教学措施启发、引导手段板书设计教学过程程序设计备注、通过让学生体会对的的站立姿势来引导学生关注骨骼，用1本课的“试一试”来引导学生理解关节的知识、教师简介关节.骨骼.肌肉的基本知识

2、心肌的作用

3、关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例阐明

4、小结本课内容5横队听口令练习2一列横队变二列横队听口令练习教法.1教师讲解动作要令及规定，并2组织学生练习3观测和巡回指导放松及课后氛的愉1闭好双1-31导入情景学生成四例横队练习使中气评价眼，展开丰2小组组织自评在学，富想象2能3偿还器材师生再和生生情自评互评会得心理景3师生再会松到理结能放束评客观价悦在“负操场1密度:32%地荷2平均心率125—130次/分器材课后后记立定跳远15次作录业初一体育与健康教育第课7短跑；基本重点发展学生的反应速度素质难点两腿蹬摆的协调配合1:学生能理.解跑的基本知识，掌握跑的基本措施265以上船J学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时迅速有力，前摆抬高腿，数学1目水摆臂积极，F两腿的瞪与摆配合协调3:通过臻习,培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐4:学生练习曾度为5-8次/人.教学内容到达领域学生活动次数教法指导组织规定及预感次序目的1课堂常规1;体育委员1:指定集合地2明确学习目整队点的2师生问2向学:生问好菜情宣布常的内容艮早早聿聿早早早早好景检查月装,安排早早早早早早早早3见习生随13导〜见习4早早早聿早早早聿堂听课入早早早聿早聿早早3J集中注意1教师讲解练生习规员力练习1,明确规2鼓励指导学渠定H1F2:L（原地三面2听口令练生练习★转法）习四例横队练习展开短跑1语言1・生明5~91原地摆臂练习X X X X激发学生确摆臂其口规定以肩为轴，00000X练习爱好拾腿的动作屈臂前后摆动X X X X2规定学规定，按教2原地高抬腿跑00000X生能自我师的口令和规定摆动腿高抬，X X X X探篆节奏进行练支撑腿充足蹬伸，00000X习蹬摆协调2模仿教1中等速度跑X X X X15~20m00000师示范3学X2迅速跑15~20m生分组练习，并能互评3；追逐跑规定☆图跑姿对的，轻松自然教法.1教而讲解动作要令及规定，并合痣示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导2基本体操（齐L培养学1听教师讲5一1教师讲解齐步走四例横队练习步走）生的观测解记住动作的动作要领2教师—9能力和模规定2跟随巡视点拨3分组评仿能力教师模仿练估练习效果2规定习3接受教学生能处师指导，提高理学习中体现力的问题放松及课后评1在愉1闭好双1-31导入情景学生成四例横队练价悦的气氛眼,展开丰富习2小组组织自评中，使学想象2能自评3偿还器材师生再情生在生理互评3师生再会景和心理得会结到放松束2能客观悌价场地负操场1密度32%器材荷2平均心率125—130次/芬课1复习广播操后课后夜录2立定跳远10次韭初一体育与健康第课8短跑；素质重点发展学生迅速跑能力教学内难点两腿蹬摆的协调配合容教1:学生能理解跑的基本知识，掌握跑的基本措施学265%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度目的3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐次4:教学学生内练容习密度到为达5领-8域次/学人生.活动次教法指导组织规定及预感序数目的1课堂常规1;体育委员1:指:定集合地占2明确学习目整队早早早早早早早早

八、、的2师生问好生问好早早早早早早早早2向学3见习生随3的内容早早早早早早早早宣布朗3装，安排聿早早早早早早早情堂听课检查用景见习性广3★导师讲解练入3J集中注意1,明确规1教!力练习定习规淀制指导学J对行变换2听口令练2鼓1习生练工学生注意力集中1:短跑1:语言1学生明确591原:地摆臂练X X X X激发学生多种反应速习规00000X练习爱好度的练习定以肩为臂X X X X2规定学2模仿教轴，屈前后摆00000X生能自我师示范3动X X X X探学生按内容2原:地高抬腿00000X练习跑规4学生分组定摆动腿高X X X X练习，并能抬,支撑腿充足,X00000蹬摆协互评蹬伸调☆图:中等速51度情20m迅〜跑1景速跑2展n15开〜种预备练20i3多:习反应速度规定意力集中快，注教法讲解动及1我师规定，作要令并织学生练2组:习则和巡回3观;指导2素质练习A1:培养1听教师讲5一1教师讲解各素质学生成若干队形练15秒图抬腿学生的观解记住动作练习规定2教师巡习—9B立位体刖测能力和规定2分视点拨模仿能力组练习一3分组评估练习效屈2规定3接受教师果学生能处指导，提高理学习中体现力的问题放松及课后评1在愉互闿孩1-31导入情景学生成四例横队练，开价悦的气氛习2小组组织自富谈中，使学会能评评情生在生理评再3偿还器材师生再景和心理得结师会到放松敢束2能客屠眼观南介想丰自生“负操场1密度32%地荷2平均心率:125—130次/务器材课后后记立定跳远15次录初一体育与健康第课9基本体操1告点重视学生姿态的优美教学内难点培养学生对基本体操的爱好容1:学生能明了基本体操的意义不作】作用引导学生积极参与;舌动认真做好动教2学生能掌握基本的队例队形不3:学目通过练习，培养学生的团体精;［队形变换4:学生练习密度为69次/人.的〜神，陶冶美的情操次教学内容到达领域学生活动教法指导组织规定及预感序目的1:课堂常规1;体育委员1:指定集合地占5,、向学生问好宣2明确学习目整队情2师生问好布课的内容检查的景服装，安排见习生3见习生随导聿早早早早早早早堂听课入1教师讲解练早早早早早早早早聿早聿早聿早早辛幺生注广3早早早早早早早H3!L2ZI/3J集中注意意力集1,明确规习规定早方练习对行中定2鼓励指导学生变2听口令练习★换练习h基本体要集1:语言1学生明5091集合整队练习X X X X X0激发学生规定快,静，齐0000确队形变换合整队练习练习爱好2三面转法规定X X X X X的规定和练B三面转2规定学转体快，靠脚快00000习措2模仿生能自我1分解动作X X X X X教师示范3C队列变探朱练习00000学生按内容2完整动作X X X X X练习4学00000练习生分组练3联合动作习，并能互☆图练习评13队列变换规定it一列横队变情三列横队听口令景练习展2一列横队开变二列横队听口令练习教法.1教师讲解动作要令及规定9并2」组织学生练习3观测和巡回指导放松及课后L在愉馋1闭好双1-31导入情景学生成四例横队练习评价的气分1眼，展开丰2小组组织自富想豪2能i4，使学评情自评互评生在生理3偿还器材师生再景3师生再会和心理真结会束到放2:能客观评价负操场1密度32%器荷材2平均心率125—130次/分课后记立定跳远15次作录业X-T初一体育与健康第课10基本体操

（2）重点重视学生姿态的优美教学内难点培养学生对基本体操的爱好容教1学生能明了基本体操的意义不作口作用引导学生积极参与》古动认真做好动学2学生能掌握基本的队例队形不3:目通过练习，培养学生的团体精4:学生口队形变换的练习密度为6~9次/人.神，陶冶美的情操次次教学内容到达领域学生活动教法指导组织规定及预感序数目的1课堂常规1；体育委1指定集合地占功向学生问好宣2明确学习目员整队早早早早早早早早布课的内容检查的2师生问早早早早早早早服装，安排见习生好早早早早聿早早早情3见习生1教师讲解练习早早早聿早早早早景注随堂听课规定「3导集2鼓励指导学生3J集中注意★入练习力练习1,明确规（对行变定学生换）2听口令意力练习中h基本体要集1:语1学生明591集合整队练习X X X X X0晕激发确队形变换规定快,静,齐0000合整队练习习生练的规定兼12三面转法规定X X X XXB三面转爱好练习措转体快，靠脚快000002规:

（1）分解动作XXXXX能C队列变学生2模仿教练习00000探自我师示范3

（2）完整动作XXXXX藁学生按内容00000练习练习4学

（3）联合动作生分组练☆图练习习，并能互13队列变换规比评

（1）一列横队变情三列横队听口令景练习展

（2）一列横队开变二列横队听口令练习教法.1教师讲解动作要令及规定，并2组织学生练习3观测和巡回指导i放松及课1在愉1闭好双1-31导入情景学生成四例横队景使中气后评价眼，展开丰2小组组织自评练习结在学，富想豪2能3偿还器材师生再束和生生自评互评会得心理3师生再会松到理能放评客观价悦氛的“负操场1密度:32%地荷2平均心率125—130次/务器材课后后立定跳远15次记作录业初一体育与健康教育第课11投掷；基本素重点理解多种投掷措施教质学内难点上下肢的协调性容1:学生能理解投掷运2动的多种练习措施及锻炼价值学65以上的学生懂得3:通F抛，推.投,撇的练习措施，注意练习的安全性E强健的体魄目过练习，培养学自4:学生开朗的心境体验成功的快乐5-8次/人.的练习密度为次教学内容到达领域学生活动次教法指导组织规定及预感序数目的1课堂常规气良1;体育委员1:指定集合地2明确学习目师整队2师生学系

5、向学生问好宣问好的理习布课的内容检查3见习生随戏服装，安排见习生措能堂听课13则游〜早早早早早早早早习早早早聿早早早聿规1教师讲解练习聿早早聿早早早聿立早早早早聿早聿早规定情3游戏“拦截的2鼓励指导学生景飞毛腿”1,明确规关★四例练习导定学横队练习入氛2听口令练练习图形如下习生XX解XX练XXXX施X XXX建XX好XX生XX和H.2:1:投掷1语言1理解多种591教师提,可抛.激发学生投掷练习的推.投.撇的练习练习爱好措施措施2学生练习★2规定学多种投掷练习A生能自我2回答教师抛的练习B推的探第的提问3模练习C投的练习仿教师的练D撇的练习3习学生能发明性的4学生分组练习多种投掷练练习并能互习教法.1教师讲解动作评要令及规定，并合适示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导2基本素质A；1培养1听教师讲5—1教师讲解练习学生有小组长带领跳绳定期学生的观解记住动作规定练习一9Imin B:学测能力和规定2跟随2教师巡视点拨生能模仿小兔模仿能力教师模仿练3分组评估练习子跳2规定学习效果生能处理3接受教师学习中的指导，提高问题体现力放松及课后评1在愉国1-31导入情景学生成四例横队练开价悦的气氛习2小组组织自探中，使学评评生在生理再3偿还器材师生和心理得1t再会到放松！2能客观拜价会负操场1密度:32%器荷材2平均心率125—130次/分课1复习广播操后2立定跳远10次作业X£h初一体育与健康教育第课12技巧

（1）重点掌握滚翻技巧教学难点动作的滑，姿态优美内容1学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，理解保护与协助的措施教280%以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻学能力，培养创新意识目3:学生乐于多次反复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好的4:学生练习次数16次以上，身体素质练习3〜5组.次领的良教学内容学生活动次教法指导组织规定及预序师系习数感1课堂常规2达1;体育委员1指定集合地占早早聿早早明确学习目目立的整队

八、、早的关学氛2师生问2向学生问好早早到好宣布课的内容早早早早早域建好3见习生检查服装，安早早生和气随堂听课13排见习生早早早早早〜早早早早早早早早早早情3游戏“趣能游习1,明确规1教师讲解练习★景规味跑走中成定规定四例导语释义”生解练2听口令2鼓励指导学生横队练习练习图入施练习形如下:练习学理戏3充足发措则4徒手操挥想象一散点力，展不个听音乐和学生共性同做操，口令结4听音乐合语言提醒动作合节拍模仿老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于体现自己1前滚翻1语言1动脑筋，591启发诱导学生，激发学生能自主尝试尝试练习2提问，练习爱好学练讲解,并做示范3发口令，指导2规定学2认真听，练习生能自我仔细看，积4“应视纠错,探橐极思索提醒学生互相观3学生按规测，注意保护而协定练习4自助由结伴互相5请学生出例演观测互帮互出，集体讲评学并乐于接6分层次练习增受教师指导长辅助手段7启5学生自选发诱导学生做不练习项目一样姿势的滚翻，6展开想象培养滚翻能力激力，发明力，发学生爱好并用于实践8教师评价7学生乐于接受教师指导2发展跳跃能1培养1听教师讲5一1教师讲解练习力的练习A；纵学生的观解记住动作规定—9跳B:蛙跳测能力和规定2跟2教师巡视点拨散点模仿能力随教师模仿3分组评估练习2规定学练习效果生能处理3接受教师学习中的指导，提高问题体现力放松及课后评1在愉1闭好双1-31导入情景学生成四例横队练价悦的气氛眼，展开丰习2小组组织自中，使学富想象2能评生在生理自评互评3偿还器材师生和心理得3师生再会1L再会到放松2能客观玮价力负操场1密度32%地荷2平均心率:125—130次/器分材课1跳绳后2仰卧起坐作业、运动系统的重量约占人体重量的1课后课后多少思索记录、怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼2初一体育与健康教育第课1教活重点学生能理解这套操的内涵教师个学备人修改内热意见容动难点节奏感和协调性性1学生能理解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏教280%以上的学生能连贯的完毕动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动学作节奏目3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观的4学生练习密度为5-8次/人次教学内容至IJ达领学生活动教法指导组织规定及预感序域目的准备学良装查与集早早早早早早早早部氛师1体育委见，安生早聿早早早早早早分系员整习生的卒早早聿早早早早建情1课堂习聿早早早早早早早服好景常规2师生问合指排生立导2明确学习好地★和的入3见习生问向定目的气关随堂听宣好点内布学课，检容课1・学生加看教师示1预备姿范2跟随势1:语言激1:教师讲解§师练基情发学生练5动作路线和本景习爱好3，学生务规定2组件学生成四例横队练习部展2规定学组练习，分开学3就近和生能自我并能互拜9探巡回指导FT1L2初一体育与健康教育第课13教技巧

（2）重点掌握滚翻技巧学内难点动作的圆滑，姿态优美容1学生能在学习前滚翻的基础上复述后助的•滚翻的动作要点，理解保护与协教措施学280%以上的学生后滚翻动作做到团身近发反动，能创编多种姿势的组合动作，目展滚翻能力，培养创新意识的3:学生乐于多次反复练习，并大胆尝试,4:学勇于创新情绪高，气氛好生练习次数16次以上，身体素质发k习3~5组.次次教学内容到达领域学生活动教法指导组织规定及预感序数目的L课堂常规21;体育委员1指定集合地点明确学习目的整队2向学生问好宣早早早早早早早早2师生问好布课的内容检查早早早早早早早早3见习生随服装，安排见习早早早早早早早早早早早早早早早早堂听课生13〜★四例横队练习3游戏“铁烧1教师讲解练习练习图形如下饼”规定1，明确规2鼓励指导学生定练习情4徒手操学生能理2听口令练景解游戏练习导习措施规3充足发挥入则听音乐和学生共想象一力，同做操，口令结展不个性合语言提4听音乐合节拍模仿老师做而作，洁动开身体动作，舒展大方，乐于体现1:后滚翻1:语言1:动脑激发学筋，能591启发诱导学生，尝试练习2提问，自生练习主尝试学爱好讲解，并做示范3发口令，指导练习练4巡视纠错,提醒学生互相观测，注2规定2认真学生能意保护而协助听，仔细自我探看，积5请学生出例演出组合动作，集体讲极S思索评6分层次练习增长辅助手段7启3学生按规发诱导学生做不一样姿势的滚翻，培养定练习4自滚翻能力激由结伴互相发学生爱好观测互帮互8教师评价学并乐于接受教师指导5学生自选练习项目6展开想象力，发明力，并用于实践情7学生乐于景接受教师指展导开2发展敏捷1培养1听教师能力的5一1教师讲解练练习学生的讲解记住A；30米来观测习规定—9能动作规定回跑力和模2跟随教2教师巡视点学生按B:跳方格仿能力师模仿练拨练习规定变换2规定为3分组评估练队行习效果学生能3接受教处理学师指导，习中的提高体现问题力放松及课后1在愉1闭好双评价1-31导入情景学生成四例横悦的气眼，展开2小组组织自队练习氛中，丰富想象使学生评情2能自评在生理互评和景心理3师生再得到放会3偿还器材结松师生再会束2能客观浒F价力负噪场1密度32%地荷2平均心率:125—130次/器分材课学生应积极积极的参与运动发明性练习泊勺1跳绳后2仰卧起坐记录初一体育与健康教育第课14投掷⑵；基本素重点掌握多种投掷措施教质学内难点上下肢的协调性容学1:学生能学生懂得双手头上掷实心球的措施目265以上的学生能做出上下肢用力协调的双手向前投掷实心球的措施的3:通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功的快乐次4:学生练习密度为5-8次/人.次教学内容到达领域学生活动教法指导组织规定及预感序数目的1课堂常规21;体育委员[:指定集合地点明确学习目的整队2向学生问好宣早早早早早早早早2师生问好布课的内容险查早早早早早早早早3见习生随服装，安俳见习早早早早早早早早生聿早早早早早早早堂听课03★四情例景

3.学牛又庇育1:体育委员带项横队练习导委员带领练习练习练习图形如下入4002鼓励指导学生1,明确米*2练习规定2听口令练习*C学生能按规定练习1投掷

（2）1:语言1理解双手59r1:教师提措施双手向前投廊激发学生向前投掷实2学生练习多种实心球练习爱好心球的措施投掷练习\抛★2规定学2回答教师的练习3推的1I生能自我的提问练习投的练探3模仿教师习I的练习4学）撇的练习生分组练习3学生能发明性情并能互评■的练习多种投掷景练习展开L教而讲解动作要令及规定，并合适示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回F旨导1r.2基本素质A；1培养1听教师讲5一1教师讲解练习学生有小组长带领跳绳定期Imin学生的观解记住动作规定练习—9B:学生能模测能力和规定2跟2教师巡视点拨仿小兔子跳模仿能力随教师模仿3分组评估练习2规定练习效果学生能处3接受教师理学习中指导，提高的问题体现力放松及课后评1在愉1闭好双1-31导入情景学生成四例横队练价悦的气氛眼，展开丰习2小组组织自中，使学富想象2能评情生在生理自评互评3偿还器材师生景和心理得3师生再会再会结到放松束2能客观再价场负操场1密度32%地荷2平均心率:125—130次/器务材课课1复习广播操后后2立定跳远10次记韭录初一体育与健康教育第课15短跑；技巧重点途中跑的对的姿势教2学内难点发展迅速跑能力容教1学生能记住途中跑的对的姿势的详细规定，懂的跑成直线的重要性学265以上的学生能在迅速跑时做到头正眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直目线的3:通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为5-8次/人.次到达个人教学内容学生活动次教法指导组织规定及预感序领域修改目的意见1课堂常规良立1;体育委L指定集合游长2明确学习的好员整地点2向学练戏生师提习情生问好宣布目的景系关2师生问课的内容检学高学和锻生导好查服装，安早早早早早聿早早气习的炼入3见习生排早早早早早早早早氛好爱随堂听课聿早早聿早早早早建增早早早早早早OO63学生又体见习生卒早育委员带领学生练习400米能按★定明4徒手操规定四例横队练习练习定练习1体育委员图形如下确小带领练习习按令2鼓励指导练学学生练习规，教师示范讲习规解练习练生1迅速跑1语言1学生能1教师提生癫发学向a跑版直迅理解途中跑生练习线的重要性跑技术应爱是什么2回答教视2迅速跑的师的提问测2规定学锻炼价值有3模行教力生能自那些3学生师的练习培我探能发明性的4学生分练匀a原地学组练习并摆臂练习在能互评b高抬腿走速30nl c30m是重迅速跑教师观提醒“看谁情能脚落地声音景的轻”教法展1教师讲解养开动作要令及规定，并合适示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导L2:W2技巧（复生土立1学生回5—1教师讲解学生有小组长带领解生口观学自习）练习规定练习见忆技巧练—9能的的2教师巡视习的刎作•和测体点拨3分组•仿力2」修生自质评估练习效力模己练习注有果能定意保护自4对学生的去理定成绩予以评学生3接受教师学估能处指导，提高对理学体现力己习中身的问素题应一养的放松及课后愉在1闭好双1-31导入情学生成四例横队练的悦评价眼,展开丰景习氛气富想象2小组组织使札2能自评互自评3偿还生学评器材丽生再生在3师生再会会和理1理心到得松放能客观评价负地操场1密度32%荷器2平均心率:125—130次/分材学生的素质要深入提高

1.跳绵2立兔跳远10次初一体育与健康教育第课16投掷

（2）；重点出手速度基本体操教

（3）难点协调能力学内容a..让学生懂得双手头上向前掷实心球的动作要领及用力次序b.使70%以上的学生在进行双手头上向前掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰，由双腿用力蹬地到酸关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，迅速挥动手臂，最终屈腕，把球教掷出学c.学生能注意听教师讲解，认真观测教师示范，思索掷实心球的用力次序，乐于练习目d.用2公斤左右的实心球，做双手持球由头上后方向前投掷12-16的.2:2:1:L次，规定90%以上学生完毕上限指标次到达个人教学内容学生活动次教法指导组织规定及预感序领域修改目的意见1课堂常规建数1:指定卷好磔良2明确学习目合地早早早早早早聿罕嚏好的¥¥¥¥¥¥卒早的段生向学生可早聿早早早早早早2又上课9系好茎布课早聿早早早早早早明学一勺内容佥幅A气、P35查服支，★四例横队练习控二3学生又体学〜9安排虫习练习图形如下年育委员带领练能生斤习400米规委情4徒手操练二5安队景攵导:体育5员习入问带页练发习:黑1学生的听Z极4增确游2练令提学学规锻习的1投掷（复习）语的姓i小，提多误娜解指增言,种i发分后斛J措易易投错错2习帖东好用的生互;较g的木时导名姐1知出习］教皖能诡讲样误教轲fe头1祚＞力力2练方情1及3并教不学拟见掷景策组耳玩让怎学日展生发并々开教獐A习做师评So能提组织3较学旨我模学练习多指才师理比习上观测练2生向・勺回L金练匚A应能师强问3出仿旨与H1;2:3:1:2:4:1:2:3:JA-4Ur/5基力土立1学生迎5-1教师讲解学生有小组长带领后由学口操走的解动作要练习规定2练习教师见—9步进行定测领2学生教师巡视点点用生力自己练习拨并指处模3分组评估注意动作出其学能节差练习效果中的中大3接受教4对学生由错误问学师指导，提的成绩予以然所能高体现力评估理齐步习走的的教学题可以让学养生自生练，观小组能长带和领操仿演一放松及课后评愉在1闭好双1-31导入情景学生成四例横队练生的悦己价眼，展开5小组组习氛气会丰富想象织自评使礼松2能自评3偿还器材生学互评师生再会学生在情3师生再自和理景会学理心结放到得束松放能客观评价“负操场1密度32%地荷2平均心率:125—130次/分器材课学生的力量素质不怎么好，在教学中

1.跳绵后后应让学生多做有关练习记2；收藏跳8个作录业初一体育与健康教育第课17技巧

（3）游重点组合练习的创编教我—小小建学筑师内难点上下肢的协调性容教1学生能;复述前滚翻的动作，理解保护与协助措施学280%以上的学生前滚翻作到团身滚动，，能创编多种姿势的前滚翻，发目展滚翻4能力，培养创新意识的3:通运t练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为5-8次/人.E2:2:2:L1:aoO到达教学内容学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改次领域意见序目的1:课堂常1;体育委一1指定集合全适增员整地点早早聿早早早£某些人.,.规2明确学习2向学生问早早早早早早早早徒手操2师生目的好问好宣布课的早早3见习生内容检查服聿早早早早早早早随堂听课「3装，安排见早早早早早早早早5~9习生生3学生又★四例横队练习按体育委员带练习图形如下定领练习400习1,明确米规定2听学口令练习1:体育委员能带领练习规2鼓励指导练学生练习1技巧1吾1动脑L启发诱

（3）复言激筋自主导学生尝发学尝试练试练习★3练2提问讲解J爱习示范22认真听，3发口令指1规定2仔细看积串，教与导练习生洎极思索3市做好4巡视纠滁自由结伴导工乍目错，提醒学互相观测注意昔生互相观j1并误的测，致乐于接受意保护和杨教怖指导助4学生按5；请学生出规定练习5列演出，集A直点辅积极思索体讲评争较差仔6分层次善生，t力、助学细观测，自练习，增长工纠正A我评价6辅助手段昔误，学生自选启发诱导学詈握对练习7展生做不一样勺的技i开想象力姿势的滚旨动发明力并翻，培养滚■i勇于实践翻能力激发学生爱好8教师评价2游戏一一生土立示5一1教师讲解散点生口一小小建筑师观学露游戏规则极见—

9、能的茶2发口令指与及一和测帽挥练习3启、仿力发诱导学生培，力模听大胆想象，生上能游培养创新能的、受去定则力性学生学能处令积理学游参习和中习炼的问养题学发积象养、明放松及课后在L闭好双目1-31导入情学生成四例横队练学会E愉评价悦良，展开丰景习包放1公的气富想象2氛2小组组织礼能自评互使自评学评3师生再生3偿还器材在情会生理师生再会景和心结理得束到放松能观客价评负地操场1密度32%荷器2平均心率125—130次/分材课学生学习态度很好但在发明能力上1复习广播操后还要深入提高,z在技术动作的掌握后记2立定跳远10次上还需努力专录初一体育与健康教育第课18投掷⑶；重点掌握多种投掷措施教学游莪--------内兔子舞难点上下肢的协调性容1:学生能学生懂得双手头上掷实心球的］265普施教以上的学生能通过双手头上向前抛下而上的用学掷实心球的练习，理解、掌握自力次序，发展躯干和上肢的丈3:通过练习，培目/量以及全身协调性养学生强健的体魄开灯4:学生练习密度为5-8的J的心境体验成功的快乐次/人.次到达个人教学内容学生活动次教法指导组织规定及预感序领域修改目意的见情1课堂常建立1;育数1争定

131.H2:2:LLif1:2:3:A1Ann/和养记讲教学能的作住解处规能批动1教师进解习生模教跟亳热身运动的问理力仿师随5基本过作中定统模2；热身运题能教接刁2教师巡视四例横队练习动学导师受点拨9的高，指3分组评估学力体提练习效果观培现力生仿测师听1在愉悦1的气氛中，导入情1:闭好双使学生在2情眼，展开;小组组只生理和心1景放松及课丰富想象%自评偿还理得到放学生成四例横队练习结后评彳介2能自评3器松2能客3束互评3师才观玮价生再会!币生再会部分“1密度32%地负操场2平均心率125—130次/分器荷材课后1制定广播操演习计划2跳绳练记习，恢复体力录初一体育与健康教育第课2教青春的活学力一重点学生能理解动作路线预备内姿知热身容运正难点节奏感和协调性性运动上肢1:学生能理解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏教学280%以上的学生能连贯的完毕动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的掌目握动作节奏标3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为5-8次/人次到达领域学生活动次序教学内容教法指导组织规定及预感数目的问好育1:指定集合施见整点早早早聿早早早早早和关良随生情气学生2向学生问好早早早聿早早早早早早1:课堂常规师阳习景方氛宣布课的内聿早早早早早早早早早系2明确学习目堂导容早早早习建入的委体检查服装，安好立队员排见习生★生的师12:L3:2:31;2:1:旦兄规委员整合地点聿早早聿早早增长导入2明确学习2向学生问好早聿早早早早早早某些徒目的，:师生宣布课的内早聿早早早早早早手纂动1可好Y见容险查服装，早早早早早早聿早作根居习主随安排见习生早早初一学堂斤课1〜3/生的寺P5〜9i★点噌长四例横队练习练某些游L体育委员习图形如下戏冻习学生3学生又体:,明角带领练习j有助于能修育委员带领规定::2鼓励指导提高学1规定练习听口队学生练习生爱练工5练习400米*222111投掷、-；语1:学生目6-

91、（学对犷术务敷忆上由生女「多少

（3）双手矍作司学D课所发种拢习习勺J向前投掷实生重淤冻的多《抛袋骷匚★心球应匕习:爱接发袋重片胺产的反兰彳动乍，积肢、J予；2强隽皖及开展用大练:身体Z并曲为生j东为O难度的施次学）自各官一二1范*i能,;、接受协谋次）刀—A直J我』发师的牧师,的，、•,索2旨导，女

2、1指情3位学砂*时改事个1J［景模”动乍L三，展动一k1开可,、注意苑生多彳见测同的七，件学半的动叵为，.做3让^乍，调普导，也极徒住L熟乱和改E自别的出jI进布己向局红掷一及在\限生，努谐作手鼓同万争取若学住尤先勾进用J11学，教「演1因问

1.4Lu2兔子舞能土立1听教师5一1教师讲解练蹈口和学讲解记住习规定2教师学见—9仿的重动作规定带领学生口令力测学2跟随教下练习力节师模仿练3教师口令提模感定习3接受醒，并音乐伴能模生和教师指奏练习去能处导，提高4集中讲评，舞学的学体现力提出注意事项教能养中4；两手可5指导学生中理问视任意摆动两手可任意摆习生音乐伴奏动音乐替奏的奏下练习下练习题，仿养力生培观在放松及课后理心1闭好双1-31导入情景2学生成四例横队生到得会评价眼，展开小组组织自评练习松放松丰富想篆3偿还器材师育2能自评生再会学，客观互评3师学情评价匕生再会放匕景结愉于束的悦氛气使中生学生在和理场负操场1密度32%地荷2平均心率125—130次/分器材课课由于学生力量素质微弱，因生技1复习广巡操后后此教师在学术动作的掌强调2立定跳远10次记器握上应反复录武术

（1）重点动作到位富有力度基本手型,手法,难点初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格步型初一体育与健康教育第课191学生能学生懂得个基本动作的名称及动作构造，懂得展示武术特点需要“精，气神的配教方学290%以上的学生能做出受型手法步型的动作60%以上的学生能进行单个的动作造型的创目编的2:2:1:1:3:通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为5-8次/人.次到达个人教学内容学生活动次教法指导组织规定及预感序领域修改目意的见1:课堂常1:体育数1指定搏击规委员整集合地早早早早早早早噪对2明确学点早学生习目的2师生2向学生早早早早早早早来说问好问好¥比较3见习宣布课早早早早早早早陌生生随堂13的内容早教师〜听课5~9检查服早早早早早早早对此装，安排聿应详见习生细解3搏击★释，让藻1,明四例横学生学生确规定队练习明确能按2听口1体育练习图形如下才能规定令练习委员带做的练习领练习43更好2鼓励指导学21生练习3讲解示范自编搏击:柒规定音乐伴奏本1:语言1・学生说1:手型拳学生对课内激发学讲，懂得掌勾2手武术的容武生练习本节课学法推掌摆术动爱生的基本掌亮掌冲拳天念:作动作，模仿抱拳劈拳匕较入习2规定教师集体撩拳格肘图一淡薄，我本学生能练习规3步型马师应搜自我探定;动作到步弓步仆步集有关4导位2自主虚步歇步资3学练习规定4讲解小基注意力度范建本动作斗，让31一提高单个带领学生集生动作质量，体练习_5学武互相协助出不挂图对有图二共同提6巡视指术种IWJ3；集导提一面相体练习规全7；指挥集一去定；初步体理体练习握现武术再情8深入引导本“精气神学景学生进行简俏特点和风基展朴的动作创高格4进行动开编单个动作「学t练习5；简的规定树H朴动作匐爱好先进,予以编鼓扁放松及课后到得」1闭好双1-31导入情景学生成四例横队练习放生松放上的己评价目良，展开2小组组觉会有丰富想象织自评，体松客观2能自评3偿还器材匕到评价互评帏生再会匕松情3师生再感景愉在会和结的悦会束氛气使中学生学自生在学和理放理心找场负操场1密度32%地荷2平均心率125—130次/分1:2:1:器材课学生对中国武术不理解，教师应1:复习广播操发动学生搜集有关知识，是学生后2立定跳远10次对中国武术有全面的理解，深入记录提高学习爱好初一体育与健康教育第课20武术2—重点动作到位富有力度教基本功一腿学内功;第一路难点初步展示武术”精，气，神”的忒点和风格容弹腿一冲扫

1、1学生理解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并懂得一路弹腿的特色；教学

2、90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习措施，80%以上的学生目能很好完毕一路弹腿动作；的

3、；学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完毕所学动作

4、武术56次/人〜次到达教学内容学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改序领域意见目的1课堂常立1:体育委数1指定集队列练为规好员整合地点早早早早早早早聿应在学生师2明确学习向学生问早早早早早早早¥理解形体关2师生问好宣布课早早早早早早早早美的概目的和好3见的内容检查早聿早早聿早早早念，有助习习生随堂服装，安排于学生的氛3;队列队听课13见习生★学习爱好〜行教师口生四例横队的提高59〜练习练习图形如下令指挥，原按定地三面转习

1、听清规

1、游戏教学生成四列横队练习法；行进间定自由开师提醒游戏齐步走、左建情展“圆内内容及规右转弯良景自由运则的导4:游戏”球”游

2、教师参生入戏圈内自由运与并组织活系

2、规定:球”游戏练动学习气不碰人、

3、武术拳不受阻、法、步法练学不丢球、习能不出界规

3、认真做练好基7号功语前直劲市陷动1:武术激仰俯腿练学右或身非、练做歪，、为爱催到后、理帆催胯左搬图一问生力足斜竖很自操大腰送4教探思演、解3须想则组并言集高出之发有中时握21让生之假必出们习脚敌度

②、

1、按数学好目所，；图二师规定认比〃之光设

③真进行多并学入，后种腿功练指能学幺向发习队行缺行我随四列横生动法术索舵单队学不的进

2、学生成作师是个习，体操队行枯的领胯进行第一平，浣

⑤路弹腿处做，冲」个科要扫练习讲是拳

①马步左功孝要情要解屈肘

②弓只，景多的参右横拳讲展教腿性

③右砸拳作开正莺

④右弹腿范整侧压

⑤右弓步，后压冲拳

⑥马如生仆压腿相步右屈肘腿步重和

⑦弓步左腿、及，横拳

⑧左劈、压自砸拳

⑨左叉施优弹腿⑩左弹练腿弓步冲习基腿拳规定:武本领腿动作到作掌压位、精神习掌坚正振作常拳竖横

3、学生跟露拳紧随教师进这肩转辄题行模仿练臂要的重习，记住刚要要的经典动力劲

①詈作于直沉示

4、学生单出手直后个练习，掌拳有学把动作组箭时达互合起果,劲步习由同伴呼力，出较喊动作名

④强，各称互相进时踢挺出正，手行L4,

2...练习J，口正做1导入情手放松及课后愉在1闭好1-3学生成四例横队练习得的悦:小组擦评价双眼,2氛气自F偿还雇并为使礼器i口生二富象生学再想223生在能E平和理评互14理心3师到得々再松放会能客观评价负操场1密度32%地荷器2平均心率125—130次/分材学生武术的精，气，手解彳的理1跳绳2分钟不那么透彻在教学匚应重口还:2立定跳远10次视这方面的练习不口培E2:1:1:语言激

1.学生加发学生练看教师示习r规定范2跟随1教师讲解动教师练习作路线和规定学生能自3学生分5——2；组织学生练我探篆1:预备姿势四例横队练习组练习，—9习并能互评3观测和巡回指导1听教1培养学师讲解生的观测记住能方如模1教师讲解热作规5仿能力2身运动的基本2踉随规定学生动作5—教师模2热身运动能处理学2教师巡视点四例横队练习仿练一9习中的问拨二3受题3分组评估练接教指习效果师寻，提高体现力1在刖面学习学的基础探上听教处师讲解题1;教师讲解上上肢肢动作的基本养作的规5一练习措施在定3上肢动作2教师巡视点四例横队练习中随2跟-9拨问模教师3分组练习并习培仿练评估其效果受生二3指索提理接教现师高彳本1在愉生的气分1十，使学1:闭好双1导入情景生在生理眼，展开2小组组织自放松及课后评和心理号丰富想象1-3学生成四例横队练习拜—:价到放2能自评3偿还器材师互评3师2能客观生再会生再会玮价负1密度32%场地操场器材荷2平均心率125—130次/芬课1制定广播操演习计划2跳绳练后习，恢复体力韭一初一体育与健康教育第课3青春的活力重点学生能理解4——6节运动路线教腰部运动，全学身运动，踢腿内难点节奏感和协调性性运动容教1:学生能理，——6节动作路线，并能注意动作节奏280%以上的学1学生能连贯的完毕动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作3目；节奏通过练习，4标学生练习密培奈学生的协调能力和形成良好的形体观次教学内容度到为达领5-8域次/学人生活动教法指导组织规定及预感次序数目的1课堂常规2建良1;体育委1指定集合论早早早早早早好师明确学习目的员整点早早生系2向学生问早早早早早早早早情和习2师生问好早聿早早早早卒聿气景好宣布课的内早早早早早早早早立导3见习生容的入关随堂听检查服装，安排★学课，见习生氛1:腰部运动1语言激1学生观5一1教师讲解动四例横队辽西发学生练看教师示作路线和规定一9习爱好2范2跟随2；组织学生练规定学生教师练习习能自我探3学生分3观测和巡回篆组练习，指导并能互评情景2；全身运动1培养学1听教师5—1教师讲解全身四例横队练习展生的观测讲解无住运动的基本动开一9能力和模动作规定作2教师巡视仿能力22跟随教点拨规定学生师模仿练3分组评估练习能处理学习3接受效果习中的问教师指题导，提高体现力3踢颓运动1培养学1听教师5一1教师讲解全身学生成四例横队练习生的观测讲解记住运动的基本动—9能力和模动作规定作2教师巡视仿能力22听教师点拨规定学生讲解记住3分组评估练习能处理学动作规定效果习中的问3接受敦题丽指导，提高体现力放松及课后评氛的1闭好双1-31导入情景学生成四例横队练习使中价气眼，展开2小组组织自在学，丰富想象评情和生生2能自评3偿还器材师生景得心理互评3师结松到理再会生再会束育放观评造价悦在场地负操场1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课1练习广播操后2跳绳练习，恢复体力作一业初一体育与健康教育第课4教青春的活一重点学生能理解7——8节运动路线力:跑跳运到，学整顿运内难点节奏感和协调性性容1学生能理解7——8节动作路线，并能注意动作节奏教学280%以上的学生能连贯的完毕动作跑跳运动，整顿运动，并能很好的掌握动作节奏目3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观标4学生练习密度为5-8次/人次教学内容到达领域学生活动教法指导组织规定及预感次序数目的1课堂常规2学良问1:指定集合讪早早早早早早早¥股氛师明确学习目的点早早聿早早聿早早情提系景建生2向学生问早早聿早早早聿聿习导好好聿早早早早早早委入生立宣布课的内队和的容气关检查服装，2:LEr3:O1;2:听课，安排见习生早★1:跑跳运动1:语言激1・学生观5—1教师讲解动学生成四例横队练习发学生练看教师示作路线和规定一9习爱好范2跟随2；组织学生练2规定学教师练习习生能自我3学生分3观测和巡回探豪组练习，指导并能互评情景展2；整顿运动1培养学1听教师5—1教师讲解整四例横队练习生的观测讲解记住顿运动的基本开一9能力和模动作规定动作2教师巡视仿能力22跟随教点拨规定学生师模仿练3分组评估练能处理学习3接受习效果习中的问教师指题导，提高体现力放松及课后评1在愉悦1闭好双1-31导入情景学生成四例横队练习价的气氛眼，展开2小组组织自中，使学丰富想象评情生在生理2能自评3偿还器材师景和心理得互评3师生再会结到放松生再会束2能客观南介场地负操场1密度:32%器材荷2平均心率125—130次/务课1练习广播操后课后定录2跳绳练习，韭初一体育与健康教育第课5青春的活力重点学生能理解这套操的内涵教复习1学内——8节难点节奏感和协调性性容1学生能理解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏280%以上的学生能伴随音乐节奏连贯的完毕动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为5-8次/人次教学内容到达领域学生沽动教法指导组织规定及预感次序数目的L课堂常规2建良1;体育委1指定集合同早早早早早早早早好师明确学习目的员整点早早早早聿早早早生系2向学生问早早早早早早早早情和习2师生问好早早早早早早早早气景好宣布课的内立导的3见习生容★入检查服装，安关随堂听排见习生学课，氛1青春的活1:语言激1・学生观5一1教师讲解每例横队练习发学生练看教师示节动作路线和力18—9习爱好2范2跟随规定节动作练习规定学生教师练习2；组织学生练能自我探3学生分习索组练习，3观测和巡回3根据所并能互评指导学知识连贯完毕2；跟随音乐练1培养学1听教师5一1教师规定学四例横队练习习生的观测讲解记住生能听清音乐—9能力和模动作规定节奏2教师巡仿能力22品艮随视点拨规定学生教师模仿3分组评估练能处理学练习3接习效果习中的问受教师指题导，提高体现力放松及课后评1在愉悦1闭好双1-31导入情景学生成四例横队练习价的气氛眼，展开2小组组织自中，使学丰富想象评生在生理2能自评3偿还器材师和心理得互评3师生再会到放生1松再会2能客观玮价场地负操场1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分1练习广播操课后2跳绳练习，韭一初一体育与健康教育第课6基本体操重点重视学生姿态的优美教学内难点培养学生对基本体操的爱好容1:学生能明了基本体操的意义木作口作用引导学生积极参与》舌动认真做好动教2学生能掌握基本的队例队形不3:学通过练习，培养学生的团体精4:学生口队形变换目练习密度为69次/人.的〜神，陶冶美的情操次次教学内容到达领学生活动教法指导组织规定及预感序数域目的1课堂常规1;体育委1:指定集合地2明确学习目员整队早早早早早早早¥

5、向学生问好宣的2师生问早早早早早早早早布课的内容检查早早早早早早聿早好服装，安排见习生早早早早早早早早情3见习生景随堂听课1教师讲解练习广3★导规定3J集中注意入2鼓励指导学生力球习（对行1,明确规练习变定学生注换）2听口令意力集练习中h基本体要集1:语言1学生明5291集合整队练习XXXXX0激发学确队形变换规定:快,静,齐0000合整队练习生练习的规定和练2三面转法规定XXXXXB三面转爱好2规习措转体快，靠脚快00000定学生

（1）分解动作XXXXXC队列变能自我2模仿教练习00000情探师示范3

（2）完整动作0XXXXX景学生按内容练习0000展练习4学

（3）联合动作开生分组练练习☆图习，并能互3队列变换规比1评

（1）一列横队变三列。