专业技术继续教育专业技术人员情绪管理与职场减压试题及答案单选

产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的与自己能力之间的不平衡

1.创造A行动B要求C实践D上种种的不如意都会形成压力

2.工作A世界B职业C个人D一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会

1.复杂A简单B事半功倍C事倍功半D最好的管理方法是，而不是惩罚

2.罚款A教育B培训C启发D若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的容量

1.持久A岗位B压力C环境D不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉和人格

2.价值A目标B性格C个性D.情绪不但有消极的一面，也有的一面1工作A⑻岗位积极C环境D.心理学家使用的非智力因素这个概念有和狭义之分2狭隘A广泛B广义C广大D人缘是命运和幸福的，是心理健康的活水

1.终点A⑻重点根基C结束D要处理好同事关系，前提是要

2.以牙还牙A义不容辞B谨言慎行C怕须溜马D当我们遇到困难时，要暗示自己、沉住气

3.开心A冷静B生气C郁闷D.情商是一种能力，是一种技巧，更是一种1情感A创造B感觉C天赋D竞争压力主要有两种一种是主观压力、二是压力

2.持久A控制B目标C客观D自我意识是一个人对自己的认识、评价和，也就是对自己的心理体验

1.期望A期待B盼望C指望D是指伴随着认识和意识过程产生的对外界事物态度的体验，间关系的反应，是以个体需要

2.为中介的一种心理活动情绪A爱情B风气C思想D适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有的帮助

1.积极A正面B负面C消极D压力一旦超过平衡点之后，就是

2.利弊加重A弊多于利B利多于弊C利弊减半D在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快本职岗位的业务知识

1.智力A分析B思维C熟悉D控制是最容易迅速冷静下来的方法之一

2.情绪A行为B呼吸C工作D深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低

3.血压A血脂B血小板C血栓D在工作中，我们都应、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非

1.宽厚平和A仁至义尽B人信誉和C斤斤计较D激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我、自我说服，始终保持高度热忱、专

2.注和自制水平A鞭策B天赋C培训D具有稳定性，持久性，深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改

1.变思想A情感B情绪感觉D,驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的方法2思维A集中B经营C现实D在竞争过程中更要注重自我调整

1.心理A监督B能力C情感D从某种意义上讲，工作支配着我们的

2.岗位A环境B利益C生命D是社会上的不同利益主体之间为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活动的总称

1.竞争A情绪B对抗C焦虑D在工作中，我们都应、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非

2.宽厚平和A仁至义尽B人信誉和C斤斤计较D情绪一般可以分为“正面情绪”和“”两大阵营L激动情绪A负面情绪B行为情绪C消极情绪D在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快本职岗位的业务知识

3.智力A分析B思维C熟悉D是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应

4.心境A⑻激情应激C情感D自我意识是一个人对自己的认识、评价和，也就是对自己的心理体验

1.期望A期待B盼望C指望D在竞争过程中更要注重自我调整

2.心理A监督B能力C情感D专业技术人员压力来源于工作性质、、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、

1.人际关系、身体状况等工资待遇A工作环境B工作心情C工作岗位D当人们满足了饥渴需要时会感到高兴，当人们的生命安全受到威胁是会感到恐惧，这些都

2.是人的反应情绪A情感B客观C行为D上种种的不如意都会形成压力

1.工作A世界B职业C个人D工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到和干扰，不能取得圆满的结果

2.工作A障碍B目标C环境D竞争能给社会发展带来生机和

1.胜利A烦扰B活力C希望D不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉和人格

2.价值A目标B性格C个性D工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到和干扰，不能取得圆满的结果

1.工作A障碍B目标C环境D要找出压力的本质，先要从压力的说起

2.来源A来历B结果C作用D适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有的帮助

1.积极A正面B负面C消极D竞争能给社会发展带来生机和

1.胜利A⑻烦扰活力C希望D反应过程从生理学上讲就是肾上腺素释放到血液中

2.警戒A责任B行为C时间D是建立自信心最快的手段

1.坚持当众说话，勇敢吐露见解A挺起胸膛，让步展轻松稳健B学会善待他人，融洽人际关系C切勿求全责备，学会变换视角D情绪包含情绪体验、情绪、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分L消极A行为B失望C履行D从某种意义上讲，工作支配着我们的

2.岗位A环境B利益C生命D在新入职期间，要带着谦虚谨慎、好学向上的心态尽快本职岗位的业务知识

1.智力A⑻分析思维C熟悉D消除和缓解过度紧张应注意两个方面注意、注意医治

2.心态A预防B关照C照顾D管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能

3.够自我、自我协调宽慰A认识B安慰C培训D构成情商的表现包括以下五个部分自我意识、自我、情绪控制、人际沟通、挫折承受能

1.力安慰A激励B计戈C IJ培训D常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、、愤怒

2.兴奋A烦扰B恐惧C开心D激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我、自我说服，始终保持高度热忱、专

1.注和自制水平A鞭策B天赋C培训D公认的能够影响情绪的四大食品是盐、酒、糖、

2.味精A⑻面粉咖啡因C牛奶D相信自己，让你的同事信任你，你的工作将

1.不思进取A困难重重B顺水推舟C如鱼得水D.情商是一种能力，是一种技巧，更是一种2情感A创造B感觉C天赋D强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论

1.詹姆斯―兰格理论A坎农―巴德理论B詹姆斯―巴德理论C情绪的认知理论D工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到和干扰，不能取得圆满的结果

2.工作A⑻障碍目标C环境D控制是最容易迅速冷静下来的方法之一

1.情绪A行为B呼吸C工作D如果说“坚持”体现，那么放弃’’则表现为

2.柔性；柔性A柔性；刚性B刚性；柔性C刚性；刚性D学会把握开玩笑的分寸

1.比较重要A无关痛痒B无关紧要C十分重要D提高自己竞争，而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感

1.职能A能力B指挥C关系D.情绪管理是对个体和群体的情绪、控制、调节的过程2感知A⑻把握理解C安慰D情绪是主体受客体的影响而产生的一种焦躁不安的心态、一种急不可耐的情绪性反映、一

2.种缺乏理智的表现形式D开心A慵懒B抑郁C急躁D承受是心智、体能和情绪成长的基本条件L资格A压力B岗位C职责D知识美容是内心要有足够广博的来支撑你的个人魅力

1.培训A行为B知识C工作D。