心理健康教育教案【15篇】

心理健康教育教案【篇】15心理健康教育教案篇1教学目标

1、认识什么是起青春期

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来教学重点认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来教学难点正确迎接青春期的到来教学过程一导入新课1找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化2板书课题迎接青春期的到来二新授

1、讨论你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结1迅速长高2心肺功能明显增强

二、活动目标

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功

三、活动准备

1、课件（名言、图片、音乐等）

2、心理小测试题心理专家的牌子夹

3、学生带好笔学生奖品

4、相应材料（4_55）

5、小花50朵，大花1朵

四、活动过程

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题

1、师同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花（老师拿起花）师这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景

2、（点击课件，快乐篇）大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）师（手指画面）花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己（点击课件,返回到主界面）师人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？

3、揭示主题风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，（教师手指课题）

（二）彩虹篇

1、师如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽!看！

2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐《阳光总在风雨后》师中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌！师对！《阳光总在风雨后》

（三）升华篇师老师课前收集了一些关于挫折的名人名言

1、点击课件千磨万击还坚韧，任尔东南西北风一一郑板桥我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？一—鲁迅卓越的人一大优点是在不利与艰难的遭遇里百折不挠一—贝多芬学生朗读读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！

2、名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争,你能创作一句吗？送与好朋友共勉拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言举一例后，互赠名言！六年级心理健康教育教学教案篇4教学目标

1、知识目标

1、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前,受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化⑵、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼

2、能力目标让学生通过多种形式的互动活动如表演、辩论等认识“想入非非”不是错，了解自己，培养他们把握尺度的能力

3、情感目标让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验教学重点认识“想入非非”不是错，培养他们正确把握好尺度的能力教学难点树立对“性”的正确认识教学准备多媒体设备；课件；文字卡片若干；心理医生一名；有关个案、资料等教学设计、情境导入:导语最近我们班出现了不少新现象，细心的班委们把它们收集起来进行了加工，编成了一个小品短剧，让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧！（学生表演小品，小品内容大致为一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕；女生过分地打扮自己；同学们之间上课互相传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他，很得意）

二、明确“想入非非”不是错

1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢？

2、针对同学之间产生的这种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言）

3、迅速阅读课文有关段落，看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的

4、自由回答从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么

5、出示课件，师点拨小结像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在H岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期一一青春期进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达，这些都是在性激素的作用下产生的，随之而然，性心理也会发生变化，而且会随着年龄的增长而表现得更加突出因此，这是完全正常的现象，完全用不着为此而自责和烦恼

三、了解解决心理问题的途径

1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢翻开书第12课自由读一读课文，看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答咨询心理辅导老师）及时地进行咨询和求助是完全必要的，也是十分明智的（板书张贴“心理咨询”卡片）

2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”）

3、小结

四、正确认识“性”

1、一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正确认识，书中的小女孩莎莎也这样，自由读一读课文相关的文字，看看心理辅导老师是怎么说的吧

2、出示课件（人类、动物繁衍生息的动画），师小结性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生存，也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命

五、如何把握好尺度

1、同学们这样的想法虽然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果这样做了会导致怎样的后果呢？

2、出示课件（因“想入非非”而导致的误入歧途的事例），总结把握尺度很重要（板书把握尺度）

3、四人小组讨论面对这样的心理问题出现后，应该怎么做呢？

4、小组汇报用你喜欢的方式演、唱、说、跳等，让同学们猜一猜你的好办法

5、出示课件，师小结这些方法都总结为两类注意转移法、情绪调节法、价值权衡法（板书要记住）

六、延伸、指导

1、小组自由提问在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的同学互相自由提问，并推选一名小组长汇报总结你们的问题

2、引入心理医生这一角色进入课堂

（1）、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题，可以现场请教我们的心理医生，获得咨询和解答（学生和医生现场问答先为组长提问，后给学生自由提问发挥的空间）

（2）、医生小结

3、师总结同学们，快乐些吧，老师和家长都在期待着你们的笑颜，千万别辜负了这青春绚丽的韶华，一起笑迎花季吧！心理健康教育主题班会教案篇5

一、教学目的通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力

二、教学过程

（一）、主持人孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演

（二）、情境表演《跳皮筋》

1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说我不和小英一组，她那么胖，笨死了！“听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来师小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师面对这种情形，应该怎样解决呢？生小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）师小结这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2、情境表演上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？“同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生她爱生气不好，对身体有害生那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是（

1、师读、

2、生齐读、

3、男女生读）同学之间学会友好，不嘲笑缺点学会尊重，不欺小凌弱学会宽容，不斤斤计较学会理解，不撒娇任性师同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理（出示）

（三）、说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他3肌肉的发育十分迅速4体重增加5神经兴奋性加强

4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳1养成良好的习惯2加强营养、合理安排饮食3不吸烟，不喝酒4保持正确的坐、立、走姿势5加强体育锻炼6保护好嗓子，不大声喊叫心理健康教育教育教案篇2教学目标

1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪

2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理学会情绪调控的一些有效方法没有借给你3选班长时，你的好朋友当选，你却落选了生遇到这种情况我会这样做生遇到这种情况我会这样做师小结是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！心理健康教育教案篇6教学目标每个孩子从出生开始，就好比是一个小天使的降临往往在幼儿园时期的孩子，在心里上都会出现适当的问题发生通过做一个快乐小天使的活动安排，相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上，都是有所帮助的教学准备准备三张脸谱，上面可以分别画上笑脸，哭脸和正常表情作为本次教学的依据另外按照幼儿园上课学生的个数，进行快乐小天使头饰的制作，对于心理辅导有很大的帮助教学过程

1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上，让孩子们自己站在脸谱的前面，相信绝大多数孩子都会选择笑脸的如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面，就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友

2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来，大多数的情况都是因为父母说自己了，造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心，此时老师可以通过心理疏导的方式，来解开每一位学生心里面的苦恼问题

3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子,或者是请孩子的父母到教室当中来，将所面临的问题当面解开，避免让学生从小就有心理负担，这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的

4、最后老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上，告诉大家要做一个快乐的人，对于出现的问题要善于解决，不要埋藏在心里面令自己不开心结束最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使，可以每天都在阳光下生活和学习心理健康教育教案篇7【活动理念】教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律，科学地设计学习活动，创设问题情境和主动参与学习的氛围，充分唤起学生的兴趣，而且学的积极主动、学得生动、活泼，实现“要我学”到“我要学”的转变，从而达到提高兴趣，扩展思维，发展智能的目的所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个责任去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围【活动目的】

1、让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认识

2、通过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和积极进取的精神【重点难点】

1、重点帮助学生从自身实际出发，认识到在学习过程中有苦也有乐，体验到“乐在其中”

2、难点引导学生在以后的学习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣【活动准备】要求每个学生准备一个实例，说明学习是苦或是乐；课前收集有关学习的名人名言；小品表演；头饰【活动过程】

一、导入同学们，你们在学习的过程中有没有受到过老师、家长的表扬？心里快乐吗？当你们成绩下降，受到批评或指责时，内心又时怎么样的感受呢？那么，学习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下学习的苦与乐

二、活动与训练

1、小品表演提示；学习到底是苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？小品简介人物学生甲、学生乙

2、讨论交流⑴看了小品之后你同意哪一种说法？⑵请结合自己的实际情况，也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法说得好的学生戴上一个精灵的头饰

3、继续讨论下述三个问题⑴你们有没有这种经历一一有时遇到一道难题，想了很久还是解不出来，后来经过努力，终于找到了解题的方法这时你们的感受是苦还是乐？⑵你们有没有这种体验一一为了迎接考试，连续几天放弃了休息，甚至电视节目也不看，结果在公布考试成绩时知道自己得了100分这时，你们的内心是不是高兴得无法形容？⑶你们有没有这种想法一一今天在学习上虽然花了不少时间和经理，但自己长大后，能用学生时代学到的知识和本领，那时，回过头来你们一定会说，学习虽苦犹乐

4、请同学将收集到的各类有关学习的名人名言向大家介绍并作解释（如“读书破万卷，下笔如有神”，书山有路勤为径，学海无崖苦作舟”，“吃得苦中苦，方为人上人”……）

三、总结通过这堂课，我们知道了学习是一种艰苦的脑力劳动，需要花时间，下功夫当想到这种艰苦能换来知识、换来赞扬、换来为国家出力的本领时，你们就会体味到“苦尽甘来”，“乐在其中”了

四、活动反思这堂课，从学生的亲身感受出发，让每个学生表达自己学习中的快乐和困苦，通过这种体验式的教学方法，让更多的学生体会到学习的快乐，真正做到了让学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长心理健康教育教案篇8教学内容高中生心理发展的特点及心理健康常识教学目标本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康水平教学时间16课时其中，第

一、

二、

三、

五、七节各2课时，第

四、六节各3课时教学建议

1.充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性可以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识

2.加强与现实生活的联系通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象,帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质

3.注意体现教育的多样性、个性化让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅以相关案例的讨论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的情况下，总结出适合自身的情绪管理技巧

4.重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去同时，教师要注意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往能力

5.重视实践活动教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识；有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念

6.准确把握教材关于学习心理的教学目标这一阶段的高中生已经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标

7.探究新知经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充分的了解教师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提醒学生，如何正确对待中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10%左右,初中生占15%左右，高中生约为19%,并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”调查结果提醒我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应该引起教育工作者的高度重视青少年心理健康教育教案篇9教学目标通过活动，使学生爱自己的家庭，能尊敬父母和长辈，初步学会关心父母，听从教导教学重难点让学生明了自己在家庭中的角色，热爱自己的家庭，能够尊敬父母和长辈，初步学会关心父母，听从教导教学准备要求学生在家帮父母做一件家务活并带一张全家合影教学时间一课时教学过程

一、谈话导入昨天你们回家帮父母做了一件什么家务活？父母高兴吗？你自己开心吗？生活在一个温暖的家庭里，该是多么幸福呀！今天我们来谈谈自己的家庭

二、夸夸我的家庭

1、让学生欣赏带来的照片引导学生感受父母无微不至的关怀，激发他们对自己家庭的热爱

2、你的父母是怎样无微不至地关怀你的呢？你能选一件自己印象最深的事来说吗？小结在我们成长过程中，我们的父母给了我们无私的、博大的爱，他们真是我们的好父母我们每一个同学都应该尊敬、关心父母，争做尊敬、关心父母的好孩子

三、分辨对错，指导行为

1、（出示图片）让学生评一评图中学生的做法，是对还是错并说出理由

2、小组讨论如何尊敬、关心自己的父母？小结大家都知道了怎样才算尊敬和关心父母，也都说出了自己今后的做法，你们的父母一定会非常高兴

四、献给父母的心里话

1、写下你最想对父母说的心里话

2、同桌交流

3、把心里话带回家让父母看，看看父母的反应

五、我是家庭小帮手请家长写评语

六、总结在我们的成长过程中，父母给了我们无微不至的关怀，作为子女我们也应该尊敬、关心父母，这样，我们的家庭就会是一个温暖幸福的家庭学生心理健康教育教案篇10教学目标

1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；

2、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；

3、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学方法（活动课）情境创设、角色扮演式教学教学

1、初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，故设计了本课教学

2、通过人际关系相谈室，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技教学重点和难点学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人教学准备一些反映不一样情绪的图片教学过程

一、暖身活动（5分钟）大风吹，小风吹，台风吹活动程序所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说“大风吹”，旁人问“吹什么？”，如果那人说“吹穿红衣服的人”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子没有位子的人就着站到中间继续进行活动如果说“小风吹”就反着进行如果说“台风吹”则所有人都需要离开位子重新寻找

二、主题活动（30—35分钟）

（一）正常的情绪是人们心理活动的反应导入在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想出示图片小明和小红的情绪表现课堂讨论

1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高巧

3、活动设计中注重浅移默化地畅所欲言的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到情不自禁

4、本课试图运用心理辅导的一般方法引导来访者自己（学生）实现澄清现状一分析成因一鼓励合理选择一实现自助来完成人际交往困惑的辅导课时安排1课时教学过程

1、引入热身活动现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的梦请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？好，现在听老师的指导语现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松（2分钟）

2、学生讨论本课话题讨论话题现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？（3分钟）同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容俗话说的好兴趣是最好的老师!人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座并引出话题“人缘”何处来

4、人际关系测试测试题请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上1你觉得自己的人缘a、很好b、大部分时候不错c、一般d、不好2和朋友发生不愉快时你会a、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见b、不理他，和他疏远c、委曲求全，忍气吞声d、报复他3你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是a、幼稚且不好的举动b、不好却有趣的活动c、表示亲昵，没什么不好的举动⑷你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是a、幼稚且不好的举动b、不好却有趣的活动c、表示亲昵，没什么不好的举动⑸当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会:a、主动关怀他b、同情他，但决不主动关怀他c、没什么特别的感受d、和大家一起孤立6如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？a、一概接受b、大致接受，如果太难听则不接受c、喜欢的才接受d、决不愿意接受⑺你觉得哪种人最有人缘最多可选三项幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他⑻你觉得哪种人最令人讨厌最多可选三项粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、逼遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他

5、喜欢一不喜欢

1.小组讨论分小组活动，每组六人讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质；不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质;并讨论怎样才能受人喜欢

2.每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质

3.每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果

6、怎样成为别人喜欢的人

1、爱别人，被人爱想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人

2、展示你的亮点要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家⑶、驱除“瑕疵”金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而应该努力克服它们，让它们也因为你的努力而成为亮点

7、人际关系的原则心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系

1、人际交往的交互原则人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克服

（2）、人际交往的功利原则日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等即在交往时必须注意相互帮助

（3）、人际交往的自我价值保护原则在人际交往中的接纳与拒绝是相互的人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾向与排斥

8.进入人际关系相谈室怎样才能有好人缘？

9.学生讨论实现自助

10.建立良好的人际关系的技巧（学生总结出，老师归纳）

（一）面带微笑

（二）凝神倾听

（三）称赞优点n.关闭相谈室，结束聊天，同学们下课课后反思和总结人际交往是初一学生的一大心理问题他们进入中学后出于生理期的提前，而心理期推迟，在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破，新的人际关系尚未建立面对新的同学、新的环境，他们的人际关系产生了困惑，因此，初一学生在心理健康课中了解自我、感悟自我，是很重要的应充分体现学生主体、教学主导；结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台；老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂畅所欲言，大胆评价心理健康是一种社会问题，它可以人作为一个示范课课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到激情、求变、创新、提高幼儿园心理健康教育教案篇11活动目标

1、初步了解不一样情绪对人身体的影响，懂得要持续良好的情绪

2、能正确对待自我的各种情绪，用心寻找调节自我情绪的方法

3、体验理解、帮忙等用心行为给自我及他人带来的愉悦感受活动准备轻缓的背景音乐、表情娃娃3个高兴、悲哀、生气、多媒体课件、磁性圆片若干、笑脸贴花、自制迷宫图活动过程

1.音乐导入，激发幼儿参与活动的兴趣1播放轻缓的音乐请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来教师配乐解说“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧”（幼儿睁开眼睛）

（2）出示三个表情娃娃，引导幼儿为表情娃娃起自我喜欢的名字,并引导幼儿进行猜想，激发幼儿参与活动的兴趣

2.引导幼儿为表情娃娃投票，了解不一样情绪对人身体健康的影响

（1）鼓励幼儿根据自我的情绪为表情娃娃投票，初步了解自我的情绪

（2）引导幼儿看录像，帮忙幼儿了解不一样情绪对人们的影响

3.引导幼儿用心地寻找各种调节情绪的方法，培养幼儿乐观向上的生活态度

（1）帮忙同伴调整情绪请2-3个情绪不好的幼儿讲述令自我情绪不好的原因，群众讨论找出帮忙其调整情绪的好方法提问你有什么好方法？你认为他该生气（悲哀）吗为什么？怎样能让他开心起来？

（2）寻找自我调整情绪的方法

①出示情绪迷宫图，请幼儿选取正确的方法让自我情绪好起来，并走完迷宫

②幼儿介绍自我的迷宫走法，并针对可能出现的争议进行讨论，找出调整情绪的正确做法

（3）分享欢乐的情绪

①幼儿互相分享让自我欢乐的事情

②教师和幼儿分享自我的好情绪小结情绪是藏在我们每个人心中的小精灵，只要你少生气，多关心别人、帮忙别人，你的欢乐就会变成大家的欢乐，就能天天拥有好情绪，我们的身边就会充满欢乐！

4.结束活动在歌曲《歌声与微笑》中提升欢乐的气氛，送给幼儿每人一个开心笑脸，期望所有人都有好情绪心理健康教育主题班会教案教学篇12

一、活动目的组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现

二、活动准备《心理健康教育手册》心理健康咨询台利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性大屏幕展示心理健康教育

三、活动过程队会开始仪式中队长讲话主持人主持队活动⑴主任介绍班会内容并宣布大会开始2中队长讲这次队会的主要目的和意义心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对人的尊重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题所以说，心理健康教育是师生的共同责任⑷健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措⑸小组讨论如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？6让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动结束心理健康教案篇13

一、活动主题高中生心理健康教育

二、活动时间20_年9月6日

三、活动地点高三年级4班教室

四、活动对象高三年级⑷班主任田景虹老师、八年级4全体同学兴，是正常的情绪吗

2、他们为什么都被教师批评了呢？

3、你有过这样的.经历和心理体验吗？分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报活动看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢总结出情绪与个人的态度是紧密相连的同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题另外，生活的视角也需要调整人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成

（三）排解不良情绪（情景）小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得

五、活动背景:有专家预测21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题在中国，最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行〜为问题的发生率高达机有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重

六、活动目的端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态

七、活动过程

（一）、导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力

（二）、青少年心理健康标准

①智力正常

②有情绪的稳定性与协调性

③有较好的社会适应性

④有和谐的人际关系

⑤反应能力适度与行为协调

⑥心理年龄符合实际年龄

⑦有心理自控能力

⑧有健全的个性特征

⑨有自信心⑩有心理耐受力

（三）、分析现状及原因初中阶段又称为青春期、少年期这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种.种心理发展上的矛盾生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面首先，由于高中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种.种追求中，会产生种•种困惑其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受,在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种.种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性

1、反抗性与依赖性并存；如，由于生理上的迅速发展，高中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了由于成人对高中生和高中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，高中生出现强烈的反抗这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期高中生的反抗心理的特点是

1、态度强硬，举止粗鲁；

2、漠不关心，冷漠相对；

3、反抗的迂移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥

2、闭锁性与开放性并存；

3、勇敢和怯懦并存；

4、高傲和自卑并存；

5、否定而又眷恋童年6,对未来开始感到迷茫，不知所措发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么

（四）、学生举例发言在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位,这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待首先摆正心态，不为过去的事情后悔（过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!）对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进

（五）提问你有没有遇到过以下几个问题你是怎么处理的？

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着

（六）、高中生如何保持心理健康

1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、对他人的期望不要过高，避免失望感

4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、积极参加集体活动，扩大社会交往

6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、不要为自己寻找借口

8、再给自己一点爱

9、分散你的注意力

10、改变你的行为心理健康教育教案篇14设计意图积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展，反之，消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康，而且会造成幼儿不良性格的形成，影响幼儿的终身发展幼儿时期，成人不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境，而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪，保持愉快心情，做快乐的自己活动目标

1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康

2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法活动准备轻音乐带一盒，录音机一台活动过程

1、师生一起表演唱《表情歌》教师请小朋友告诉老师，你喜欢什么样的表情？不喜欢什么样的表情？幼儿自由表达教师高兴、快乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢？让幼儿大胆表达自己的想法教师小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一起听听她的故事吧

2、教师讲述故事的第一段教师小狐狸有个什么坏毛病？结果怎么了？幼儿自由讲述教师小结，引导幼儿继续听故事小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，后来又发生了什么事情呢？

3、教师讲述故事的第二段教师小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？幼儿自由讲述教师小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的幼儿自由讲述教师小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢？鼓励幼儿自由表达自己的思想教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法（轻轻地哭,听听轻音乐、向好朋友诉说，做运动…）教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的快乐活动延伸设置拳击区，为幼儿提供发泄不良情绪的场所结合美术活动，将自己的心情用绘画形式表现出来，布置成“心情区”日常生活中注意观察幼儿的不良情绪，指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰心理健康教育教案篇15

一、指导思想认真贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》、《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》和《公民道德建设实施纲要》精神，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展

二、目标和任务

1、目标努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格,帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求

2、任务根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力，预防和缓解心理问题，培养具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人

三、主要内容

1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识；

2、必须从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容

1、学习要有计划

2、学会学习

3、考试有颗平静的心

4、创造就在我身边

5、学会说不

6、面对生活中的挫折

7、怎样避免冲突

8、拂去心中的烦恼

9、我们一起做

10、让嫉妒远离我

11、学会尊重他人

12、学会交往

13、巧用零花钱

14、我的责任感

四、途径和方法

1、心理辅导课程

2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用请班主任老师在健康教育午谈时间每个月进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用

3、设个别心理辅导

4、在日常教育、教学中渗透心理健康教育把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育

五、课时安排更起劲这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说“你行，我不干了”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里（提问）小明的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受说明小学生的情绪有什么特点？总结小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到讨论小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅仅影响自我的精神状态，并且影响人际交往甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情所以，我们更就应对情绪进行调节此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明活动烦恼大本营例

1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦；

2、考试成绩不梦想，感到悲哀；每周一课时

3、教师表扬别人而自我不如别人，嫉妒他人；

4、父母、教师批评自我，情绪烦闷；

5、别人有好朋友，自我没有，感到郁闷；

6、别人在背后说自我坏话，心生怨恨；

7、上课回答问题出错，觉得自我好笨；（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们教师可明白他们的真实心理）

2、活动名称烦恼大拍卖师一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上师；刚才大家的“诉说”，反映的都是自我有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮忙他们调节自我的情绪？过程分组竞赛学生大胆发言，各抒己见，且言之有理预设目的

1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化

2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法心理放松法（如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等）、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗不等

3、明白情绪是能够调节的，是能够控制的

（四）喜怒哀乐，不忘关心他人创设情境，分析交流（课件展示）教师提问他们的情绪表达适宜吗？为什么？小组讨论

1、在你悲哀难过时，有没有人安慰过你？

2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？

3、在我们表达自我情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？

三、活动总结这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自我带来不一样程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，仅有这样你的生活才会永远充满阳光课后延伸我们都经历了地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢？辅导推荐

1、正确认识地震等自然灾难

2、学会调节这种恐慌情绪情景昨日晚上12点，本来已经躺在床上睡着了突然对门的人在大叫着“地震了•心里一惊一下就醒了站在窗口看着外面，到・处是黑压压的人和手机上闪闪的光心里开始有种发凉的感觉，手指有点颤抖了一种本能让我觉得很害怕，很难受他们说这天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感随着大家我也朝着天空看看，也许出于心里的害怕这天的天空看来真的有点怪异，好像真的有一种要爆发的感觉其实没有感觉到任何地震的迹象，可是心里确是很害怕，很害怕恨不得立刻就想走到楼下心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗？我该怎样力、学生讨论我们该如何克服这种恐慌情绪呢？讲解方法第一步把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最终面，卡片按顺序依次排列好第二步进行松弛训练方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越逼真、越鲜明越好第三步如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下来完全松弛后，重新想像刚才失败的情景若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止第四步按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片）注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段第五步当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自我做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止学生按上述方法进行练习，直到感觉情绪舒畅为止心理健康教育教案篇3

一、设计理念现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存这些都与人的心理品质有关可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。