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活动准备和实施记录时间第三周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）介绍篮球规则器材准备篮球、篮球馆本次活动的目的和要求建立完整的篮球规则概念教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求认真听讲，看录像
二、热身活动
1.慢跑（400米）o2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、用示范和讲解法介绍篮球规则，采用录像、图片、电影等直观教具作为辅助手段，使学生建立完整的蹲踞式跳远的技术概念
2、辅助练习球性练习、脚步练习
四、放松活动拉伸练习
五、讲评活动效果及学生反映学生学习兴趣和积极性很高都能积极参加练习时间第七周星期三16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习五人制全场比赛规则器材准备篮球本次活动的目的和要求传球教育、教学过程方法提示多传球
一、集合整队，宣布课的内容及要求
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、联防阵型
2、三二进攻阵地战
3、传导球连贯
4、篮板球保护
5、快攻坚决
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握，容易失误时间第八周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习挡拆战术器材准备篮球本次活动的目的和要求挡拆以后要有“拆”的意识教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求挡拆质量高
二、热身活动
1.运球（400米）
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习击地传球、过顶传球
2、建立挡拆跑位的感觉
3、学习挡拆跑位的技术
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握，容易失误时间第八周星期五16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）比赛中执行简单的战术器材准备篮球本次活动的目的和要求学会务求挡拆，有球挡拆教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求挡拆质量高，传球质量
二、热身活动高
1.运球（400米）
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习击地传球、胸前传球、过顶传球
2、简单的交叉跑位
4、挡拆战术
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第九周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）模拟比赛器材准备篮球本次活动的目的和要求按比赛要求进行模拟比赛并调整好比赛心理教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求按比赛要求进行模拟比
二、热身活动赛
1.运球慢跑400米
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习绕八字传球、投篮、传接球
2、打出简单的配合和战术
3、熟练运用人盯人2-3联防
2、模拟比赛
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能按比赛要求进行模拟比赛时间第九周星期三16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）介绍篮球规则器材准备篮球、篮球馆本次活动的目的和要求建立完整的篮球规则概念教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求认真听讲，看录像
二、热身活动L慢跑（400米）
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、用示范和讲解法介绍篮球规则，采用录像、图片、电影等直观教具作为辅助手段，使学生建立完整的蹲踞式跳远的技术概念
2、辅助练习球性练习、脚步练习
四、放松活动拉伸练习
五、讲评活动效果及学生反映学生学习兴趣和积极性很高都能积极参加练习时间第十周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）球性练习器材准备篮球、篮球馆本次活动的目的和要求锻炼学生的球性教育、教学过程方法提示屈膝运球
一、集合整队，宣布课的内容及要求
二、热身活动
1.慢跑（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习脚步练习、球性练习
2、练习各种姿势的运球，达到屈膝运球的姿势
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第十周星期五16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）球性练习器材准备篮球羽毛球本次活动的目的和要求运球拾物，锻炼控球能力教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求压低重心，拍球有力
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习交叉步、各种姿势的运球
2、练习边运球捡羽毛球，锻炼控球能力
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第十一周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习运球绕杆器材准备篮球、杆子本次活动的目的和要求运球绕杆速度要快，运球熟练教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求降低重心，变向幅度大
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习交叉步、往返跑、体前变向
2、学习体前变向
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第十一周星期五16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习胸前传球器材准备篮球本次活动的目的和要求传球经胸前传出，向两侧拨指，传至对方胸前教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求双手尽量打开
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习传接球
2、学习胸前传接球，互相配合、监督
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第十二周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习三步上篮器材准备篮球、杆子本次活动的目的和要求学会篮球基本的技术动作，上篮动作连贯教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求第一步大，第二步高
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、从离篮框约
3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出（并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部），左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力（称“挑篮”）将球送出
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握容易出现走步现象时间第三周星期三16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）球性练习器材准备篮球、篮球馆本次活动的目的和要求锻炼学生的球性教育、教学过程方法提示屈膝运球
一、集合整队，宣布课的内容及要求
二、热身活动
3.慢跑（400米）
4.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习脚步练习、球性练习
2、练习各种姿势的运球，达到屈膝运球的姿势
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第十二周星期三16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习中距离投篮器材准备篮球本次活动的目的和要求胸T前双手推出投篮教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求动作流畅，投篮精准
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习胸前传球
2、胸前双手推出投篮，右手投篮手，左手辅助手
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第十三周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习八字传球器材准备篮球本次活动的目的和要求三人配合传球跑位上篮教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求传球精准、保护篮板球
二、热身活动意识
1.运球慢跑（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习胸前传球
2、三人一组，绕八字传球跑位上篮，一人上篮，两人保护篮板球
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第十三周星期三16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习三对三比赛规则器材准备篮球本次活动的目的和要求遵守规则，积极认真教育、教学过程方法提示空位出手
一、集合整队，宣布课的内容及要求
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习传接球、投篮
2、合理传球、大胆投篮
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握，容易出现失误时间第十四周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习五人制全场比赛规则器材准备篮球本次活动的目的和要求传球教育、教学过程方法提示多传球
一、集合整队，宣布课的内容及要求
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、联防阵型
2、三二进攻阵地战
3、传导球连贯
4、篮板球保护
5、快攻坚决
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握，容易失误时间第十四周星期五16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习挡拆战术器材准备篮球本次活动的目的和要求挡拆以后要有“拆”的意识教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求挡拆质量高
二、热身活动
1.运球（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习击地传球、过顶传球
2、建立挡拆跑位的感觉
3、学习挡拆跑位的技术
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握，容易失误时间第十五周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习挡拆战术器材准备篮球本次活动的目的和要求挡拆以后要有“拆”的意识教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求挡拆质量高
二、热身活动
1.运球（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习击地传球、过顶传球
2、建立挡拆跑位的感觉
3、学习挡拆跑位的技术
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握，容易失误时间第十五周星期五16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习挡拆战术器材准备篮球本次活动的目的和要求挡拆以后要有“拆”的意识教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求挡拆质量高
二、热身活动
1.运球（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习击地传球、过顶传球
2、建立挡拆跑位的感觉
3、学习挡拆跑位的技术
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握，容易失误时间第十六周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习挡拆战术器材准备篮球本次活动的目的和要求挡拆以后要有“拆”的意识教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求挡拆质量高
二、热身活动
1.运球（400米）2,徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习击地传球、过顶传球
2、建立挡拆跑位的感觉
3、学习挡拆跑位的技术
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握，容易失误时间第十六周星期五16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习挡拆战术器材准备篮球本次活动的目的和要求挡拆以后要有“拆”的意识教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求挡拆质量高
二、热身活动
5.运球（400米）
6.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习击地传球、过顶传球
2、建立挡拆跑位的感觉
3、学习挡拆跑位的技术
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握，容易失误时间第四周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）球性练习器材准备篮球羽毛球本次活动的目的和要求运球拾物，锻炼控球能力教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求压低重心，拍球有力
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习交叉步、各种姿势的运球
2、练习边运球捡羽毛球，锻炼控球能力
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第四周星期三16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习运球绕杆器材准备篮球、杆子本次活动的目的和要求运球绕杆速度要快，运球熟练教育、教学过程:方法提示:
一、集合整队，宣布课的内容及要求降低重心，变向幅度大
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习交叉步、往返跑、体前变向
2、学习体前变向
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第五周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习胸前传球器材准备篮球本次活动的目的和要求传球经胸前传出，向两侧拨指，传至对方胸前教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求双手尽量打开
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习传接球
2、学习胸前传接球，互相配合、监督
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第五周星期三16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习三步上篮器材准备篮球、杆子本次活动的目的和要求学会篮球基本的技术动作，上篮动作连贯教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求第一步大，第二步高
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、从离篮框约
3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出（并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部），左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力（称“挑篮”）将球送出
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握容易出现走步现象时间第六周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习中距离投篮器材准备篮球本次活动的目的和要求胸前双手推出投篮教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求动作流畅，投篮精准
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习胸前传球
2、胸前双手推出投篮，右手投篮手，左手辅助手
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第六周星期三16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习八字传球器材准备篮球本次活动的目的和要求三人配合传球跑位上篮教育、教学过程方法提示
一、集合整队，宣布课的内容及要求传球精准、保护篮板球
二、热身活动意识
1.运球慢跑（400米）
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习胸前传球
2、三人一组，绕八字传球跑位上篮，一人上篮，两人保护篮板球
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握时间第七周星期二16:30-18:00地点篮球馆出席人数12缺席者无活动主题（课题）学习三对三比赛规则器材准备篮球本次活动的目的和要求遵守规则，积极认真教育、教学过程方法提示空位出手
一、集合整队，宣布课的内容及要求
二、热身活动
1.运球慢跑（400米）
2.徒手操（上肢、肩部、腿部、腰部、全身、跳跃）
三、基本部分
1、辅助练习传接球、投篮
2、合理传球、大胆投篮
四、放松活动放松操
五、讲评活动效果及学生反映学生能比较好的掌握，容易出现失误。
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