心理健康培训心得体会15篇

心理健康培训心得体会篇15心理健康培训心得体会1在大学生活的第一课，我们听了一次关于心理健康教育的讲座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的认识我认为，从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态那么，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会保持同步具体说来，我觉得就是一个心态问题遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反应和行为上的表现；理解和解决问题的态度和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等总之，无伤社会良德、无伤大雅，关心身边人事，自己过得开心生活态度健康，就是心理健康的人心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的而对心理健康影响最大的是被动的精神状态处于这种状态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾应该尽快地从这种状态中解脱出来情绪有如下表现愤怒、害怕、不安、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡然……健康的人都在不同程度上体验过这些情绪，但要有所节制，过分和不分场合都是不好的那么在大学我们应该如何保持心理上的健康呢？首先要多与人交流，切忌把自己闭锁起来其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际的幻想第三，改善与他人的关系，勿使他人对你抱有奢望，也勿对他人抱有奢望；坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨在心，也不要让相互关系中的不协调因素影响相互间的接触第四，正视你面临的问题，不要欺骗自己第五，开阔你的兴趣，当做某些事情失败时，要通过其它兴趣来恢复自信心第六，允许他人比你更成功，更有能力要明白在各种努力之中，你所选择的并不一定是最好的最后还要记住，生活的是很长的，既要有长期目标，又要认认真真地度过每一天怎样避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很复杂，且因对象的不同而各有各异大抵来说，需要得不到满足，愿望不能实现，经受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理失衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的心理健康培训心得体会2最近参加了心理健康教育培训，受益匪浅，感受颇多各个老师的讲课都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格教师的言行对学生有很大影响，在学生的.心目中，教师是很神圣的教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响我们常常能在报纸或新闻中看到负面的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德还要针对学生关键时期的心理变化进行教育才能使学生形成健康的心理这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中！心理健康培训心得体会3今年寒假我有幸参加了新疆泰能职业技术学校的心理健康辅导员培训这十天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋而且我有了很大收获，感触很深印象最深的是团体训练，它的内容并不是理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是受益匪浅下面就本次培训谈一下自己的体会以前，培训就是老师在上面讲，我们在下面听听起来很枯燥，记住的很少而团体培训，老师和我们打成一片，很亲切自己有切身体验，就很容易留在脑海在团体中，几个陌生人在一起要在短时间内熟悉，需要“破冰”从破行为到破心态就是“破冰过程”赵老师用“滚雪球”帮助参加培训的教师加入破冰活动在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧接纳、倾听、共情当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到无条件接纳对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后进行疏导，最后解决问题因此，教师如果高高在上，学生就不能敞开心扉，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。