《创伤后应激反应》课件

创伤后应激反应当人们经历了严重创伤或生命危险的事件时常会出现焦虑、抑郁、噩梦等,症状这些症状被称为创伤后应激反应需要及时积极治疗,创伤后应激反应的概念心理障碍创伤后应激反应是一种严重的心理障碍,通常由于经历过严重的创伤事件而引发持续性困扰受害者会持续受到创伤事件的困扰,出现焦虑、抑郁等情绪和行为问题康复需要创伤后应激反应需要专业的心理治疗和支持,才能帮助受害者走出阴霾,重新适应生活创伤事件的类型自然灾害人为事故暴力行为突发事故如地震、洪水、龙卷风等自如交通事故、火灾、爆炸等如战争、虐待、性侵犯等人如意外死亡、失去亲人等突然灾害造成的创伤这类事人为意外事故这类事件往为的暴力行为这类事件给发的生命事件这类事件让件往往突然发生给受害者往让人措手不及造成严重受害者带来的不仅是身体创人措手不及给受害者的生,,,带来巨大的身心创伤的身体伤害和心理创伤伤还有难以愈合的心理创活带来巨大的变化和创伤,伤创伤后应激反应的典型症状情绪症状认知症状焦虑、恐惧、悲伤、愤怒、内记忆力下降、注意力散漫、难疚等强烈情绪反应易形成情绪以集中、对未来充满担忧和悲,失控观生理症状行为症状失眠、胃肠不适、肌肉紧张、退缩、易激动、易惊吓、躲避头痛、心跳加速等生理反应创伤相关事物可能出现自我伤,害或物损行为情绪症状情绪困扰易激动情绪无助感和无力感创伤后受害者可能会感到焦虑、恐慌、创伤后许多人会感到易怒、暴躁即使是阴影无法挥散持续感到内心空虚、麻木,,,,悲伤、抑郁等强烈的负面情绪影响生活小事也会引发强烈情绪反应学会管控和绝望这些都是创伤后应激反应的典型,,质量定期倾诉和寻求支持很重要情绪很关键情绪表现需要专业的心理辅导认知症状注意力集中困难记忆力下降12创伤后应激反应可能导致个创伤经历可能会影响个人的人难以长时间专注于某项任记忆能力难以回忆起一些重,务或活动要的事件细节认知迟滞难以做出判断34遭受创伤的个人可能出现思创伤后应激反应可能导致个维迟缓做出决策时过于谨慎人在评估和理解情况时出现,或困难困难生理症状失眠身体疼痛创伤事件可导致失眠难以入睡压力和焦虑会引起肌肉紧张导,,或频繁夜醒影响休息和身体恢致头痛、胃痛、背痛等身体疼,复痛心率加快胃肠不适触发创伤记忆时心率加快、呼创伤后胃肠功能可能受到影响,,,吸急促表现出创伤后的生理反出现恶心、腹泻或便秘等问题,应行为症状逃避行为易怒与攻击性自伤或自杀倾向社交障碍创伤后患者会出现回避和逃由于情绪调节能力下降患严重的创伤后应激反应可能患者可能会出现社交恐惧、,避创伤相关事物的行为如者容易出现暴躁、易怒、攻导致患者出现自伤或自杀的回避人际交往、疏离他人等,远离特定场所、改变日常路击性行为这可能会影响人冲动和行为这需要引起高行为影响正常的社会功能,,,线等以规避负面情绪和创际关系和工作生活度重视和及时干预,伤记忆的出现创伤后应激反应的成因个人因素创伤事件特点社会环境因素个人的心理素质、生活经历和应对能力创伤事件的强度、持续时间、人为因素家庭、工作环境、社区支持等社会因素会影响应激反应的发生创伤后个体的以及发生的时机等特点会加重创伤后应也会影响创伤后应激反应的发展缺乏脆弱性、缺乏应对策略和社会支持是成激反应的严重程度严重性越高，反应关爱和理解会增加创伤后的孤独感和无因之一越强烈助感个人因素遗传因素神经生物学因素个人的遗传基因可能会影响到创伤大脑功能异常、神经递质失调等都后应激反应的发生和严重程度某可能导致创伤后应激反应的发生和些基因型可能更容易产生持续PTSD心理因素生理因素个人的应对方式、韧性、自我意识年龄、性别、既往病史等生理特征等都会影响创伤后应激反应的表现也会影响创伤后应激反应的发生形式创伤事件的特点突发性威胁性12创伤事件通常是意料之外、突然发生的给人以惊吓和无助创伤事件会对个人的生命、身体健康或心理安全构成直接威,感胁极端性无法控制34创伤事件通常涉及极端的、非日常的经历超出了人们的承个人无法控制或预防创伤事件的发生这加剧了无助感和恐,,受能力慌社会环境因素家庭环境工作环境家庭关系的稳定性和支持程工作单位的重视程度和关怀度会影响创伤后的恢复进程措施能帮助个人更好地应对家人的关爱与理解至关重创伤后的困扰同事的支持要也很关键社区氛围文化背景一个包容、理解的社区环境不同的文化背景会影响个人有助于创伤者重建安全感对创伤的认知和应对方式社会资源的利用也是关键因文化因素需要被充分考虑素应对创伤后应激反应的方法情绪宣泄1通过书写日记、倾诉等方式积极宣泄内心的痛苦情绪有,,助于缓解创伤后的焦虑社交互动2与家人朋友保持交流寻求支持和理解建立稳定的社会关,,系网络很重要专业咨询3寻求专业心理咨询师的帮助通过专业的诊断与治疗可以,,更好地走出创伤阴影情绪宣泄写日记将内心的感受和想法诚实地记录下来可以帮助疏导情绪促进心理健康,,创作艺术通过绘画、音乐等创作方式可以表达内心的感受寻找情感出口,,寻求倾诉与信任的人倾诉内心的悲伤和焦虑可以获得情感支持和交流,社交互动提高社交支持参与小组交流寻求专业帮助与亲友保持良好的社交互动可以增强心加入同样经历创伤的人的支持小组可以当个人无法自主调节时可以寻求专业心,,,理支持有利于创伤后应激反应的恢复缓解孤独感获得情感宣泄的渠道理咨询师的指导获得专业的心理疏导,,,专业咨询专业人员辅导多元疗法结合长期跟踪辅导全面评估诊断专业的心理咨询师可以根据除了心理辅导专业咨询还创伤后应激反应的恢复需要专业咨询师会针对患者的具,创伤后应激反应的症状和病可以包括药物治疗、长期的专业咨询和跟踪帮体情况进行全面的评估和诊EMDR,因为患者提供专业的心理等创伤聚焦疗法结合多种助患者渐进式地走出创伤阴断制定个性化的治疗方案,,,辅导和治疗方案疗法达到更好的治疗效果影心理辅导建立信任关系针对性干预持续跟踪支持心理辅导师与患者之间需建立安全、辅导师需基于患者的具体情况制定心理辅导是一个持续的过程辅导师,,信任的关系创造舒适的交流环境让针对性的干预方案包括情绪管理、需要定期跟踪患者的康复情况提供,,,,患者能够敞开心扉倾诉认知重塑等必要的情感支持药物治疗症状缓解提高治疗效果针对创伤后应激障碍的不同症药物治疗通常需要与心理辅导状医生可能会开具不同类型的等其他治疗方式结合使用能够,,药物如选择性羟色胺再摄取更有效地改善患者的情绪状态,5-抑制剂、抗焦虑药物等和行为模式SSRI,以帮助缓解焦虑、抑郁等症状注意副作用患者在用药过程中需要密切监测药物的副作用并及时向医生反馈调,,整用药方案创伤后应激障碍的诊断标准重复性的创伤性记忆持续性的创伤性刺激高度警觉和易激惹逃避创伤相关的刺激患者会反复经历与创伤事件患者会对与创伤事件相关的患者变得异常警惕和容易受患者会刻意回避与创伤事件相关的意识闪回、噩梦等体各种刺激产生强烈反应如声到惊吓对各种轻微刺激也会相关的人、地点或活动以减,,,验使他们无法摆脱创伤的影音、气味、场景等导致持续产生强烈的情绪反应轻负面情绪,,响的心理压力重复性的创伤性记忆创伤性记忆往往会以突如其来的闪回形式出现让人感到身临其境般的恐惧和焦,虑噩梦是创伤记忆的另一种表现形式反复发生的梦境让人无法摆脱创伤的阴影,创伤性记忆会引发强烈的情绪反应如恐惧、愤怒、悲伤等干扰正常的生活和工,,作持续性的创伤性刺激持续不断的创伤记忆无法摆脱创伤触发因素受害者常会不由自主地回想起创伤事件这些记忆会像胶片一受害者可能会时刻警惕可能引发创伤记忆的人、事、物这种,样一遍又一遍地在大脑中播放这种难以抑制的回忆可能会打持续的警惕状态会造成身心疲惫难以集中注意力,扰他们的日常生活和睡眠高度警觉和易激惹情绪不稳定感知警觉12创伤后患者常常表现出情绪激动、易怒、警惕和焦虑的状态他们会对任何可能引发创伤记忆的外部刺激过度反应和警惕病理性生理反应行为冲动34当感知到威胁时他们可能出现心跳加速、出汗、战栗等生这些症状可能导致患者产生逃避或攻击行为影响正常生活,,理反应逃避创伤相关的刺激回避创伤回忆疏远人际关系患者会刻意避免与创伤相关的为了远离可能引发创伤回忆的思想、情感或对话以逃避重温人或事患者会与家人朋友保持,,创伤经历所带来的痛苦和焦虑距离孤立自己,远离创伤场所拒绝回忆创伤患者会刻意避免去到与创伤相患者会采取各种方式如沉浸于,关的地点例如事发地点或可能工作或娱乐活动来刻意遗忘和,,遇到加害者的地方逃避创伤回忆功能损伤日常生活困难人际交往障碍情绪调节障碍生活质量下降创伤后应激障碍患者常难以他们常出现社交退缩、难以强烈的负面情绪会干扰他们创伤后应激障碍的各种症状正常完成工作、学习和日常维系亲密关系这进一步加的判断力和决策能力使日严重影响了患者的生活品质,,生活任务出现严重的功能剧了孤独和无助感常生活陷入困境和身心健康,损伤创伤后应激障碍的预防措施事前培训事中干预事后帮助定期进行心理应急培训提高员工应对创发生创伤事件时及时给予心理急救缓解为受影响人员提供专业的心理咨询和辅,,,伤事件的能力培训内容包括自我情绪受创人员的负面情绪和心理压力导服务帮助他们走出创伤阴影重建正常,,管理、危机处理等生活事前培训心理健康培训安全培训团队建设通过专业培训帮助员工提高心理应对能针对高危行业的员工开展岗位安全培训通过团队拓展训练增强员工之间的信任,,,,力学会识别创伤性事件的预防和应对措提高安全意识掌握应急处理技能和凝聚力为应对创伤性事件奠定基础,,,施事中干预即时支持风险评估12在创伤发生的第一时间内提供心理支持和医疗救助帮助受对受害者进行全面评估及时发现并干预自杀倾向或其他严,,,害者稳定情绪重心理问题减轻创伤环境调适34采取专业干预手段如暴露治疗帮助受害者逐步直视和接受改善创伤环境消除触发创伤记忆的因素为受害者创造安全,,,,创伤记忆舒适的生活环境事后帮助追踪关注心理咨询社区支持功能重建及时了解受创伤者的恢复情为受创伤者提供专业的心理建立互助小组让受创伤者提供职业辅导和培训帮助,,况提供持续的关怀和支持治疗服务帮助他们缓解创彼此分享经历获得同理心受创伤者重拾工作能力和生,,,,帮助他们重建生活伤后的压力与焦虑和情感支持活自理能力建立社会支持网络朋友和家人社区资源专业指导与亲朋好友保持联络他们可以提供情感参与社区活动加入支持小组获得同理心寻求心理咨询师、医生等专业人士的建,,,支持和倾诉对象和归属感议和帮助重塑积极心态树立正面展望培养乐观情绪维护身心健康通过欣赏美景激发对生活的热情和希望保持乐观积极的心态相信自己拥有克服通过适当的运动和休息保持身心健康为,,,,以积极的心态面对困难和挑战困难的能力从而增强恢复的动力创伤后的重塑积累力量,总结与展望我们已深入探讨了创伤后应激反应的各个层面包括概念、症状、成因和应,对措施展望未来我们需要不断完善相关理论提升早期预防和及时干预的,,能力为遭受创伤的人群提供更专业、更有针对性的帮助最终帮助他们重建,,积极乐观的心态重拾生活的意义和动力,。