五年级下册体育教案--跳跃：跨越式跳高-全国--3

跨越式跳高教学九环节

一、学练价值跨越式跳高作为小学跳跃类主教材之一，不仅可以提高学生的跳跃能力、促进学生的下肢肌肉、关节、韧带及内脏器官的发展、提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质，而且可以培养学生战胜困难、自信勇敢、沉着果断等心理品质，具有很好的锻炼价值

二、动作方法与横杆成斜向直线助跑后，以远离横杆的腿起跳，起跳腿以脚跟先着地，迅速30〜60过渡到前脚掌，用力蹬地起跳，靠近横杆的摆动腿，钩脚直腿向上摆动起跳腾起升至最高点时过杆，摆动腿越过横杆时及时下压内转，起跳腿迅速向上提过杆，两腿依次过杆,落地时摆动腿先着地，屈膝缓冲安全落地

三、动作要点有节奏的助跑与有力的踏跳，结合摆动腿积极上摆、蹬地充分，两腿依次过杆，屈膝缓冲，安全着地

四、教学重难点教学重点有节奏助跑与有力起跳相结合教学难点直腿摆动过杆

五、教学关注、关注教学重点是否符合跨越式跳高的学习关键点

1、关注有节奏的助跑与有力的踏跳有效结合的学练方法2

①通过观察，知道正确的起跳动作概念和简单的原理，体会制动、起跳的连贯动作，掌握完整的助跑起跳动作

②摆动腿触及标志物，体会起跳腿的充分伸蹬动作

③通过观察，知道正确的摆动腿过杆动作，创设一些辅助练习方法或相互帮助的练习形式，体会摆动腿过横杆后，起跳腿迅速向上提过杆，体会完整的跨越动作，直至熟练掌握腾空过杆动作

六、保护与帮助、检查场地与器材，合理布置确保练习安全

1、通过口令、信号等帮组学生提高助跑的节奏

2、设置标志物，帮助学生提高起跳腿的充分伸蹬

3、借助辅助练习或练习组织形式，帮助学生提高摆动腿过横杆后及时内转下压动作4

七、易犯错误与纠正易犯错误纠正方法.做上步起跳练习，注意起跳腿充分蹬伸1起跳腿蹬伸不充分反复做步助跑

2.3〜

5.设置标志物，帮助学生提高起跳腿的充分伸蹬3起跳点不正确、凑步子在口令提示等暗示法树立自信、果断起跳意识

1..摆动腿未积极上摆L利用口令强化积极摆腿动作加强步助跑结合上步起跳的摆腿练习

2.3~5

八、发展弹跳力量练习原地跳起屈膝

1.原地弓箭步跳

2.跳起转体

3.并腿连续跳过一定高度的标志

4..负重下蹲跳起5连续的深蹲跳

6.蛙跳

7.

九、评价标准、优秀有节奏助跑，起跳有力，能跳过较高高度

8、良好动作较为连贯，有明显腾起动作，能跳过一般高度9合格动作不太协调，只能跳过较低高度10有待提高动作不能完成的，或有困难的11“跨越式跳高”单元教学流程内容主题跳跃跨越式跳高课次4发展下肢弹跳力的同时，提高身体协调配合能力单元学习目

1.标学生基本掌握跨越式跳高直腿摆动、依次过杆的动作技能

2.80%面对定高度，敢于超越，并培养挑战自我、克服困难的行为品质

3..懂得观察，养成伙伴协作，共同解决问题的意识4教学重点有节奏助跑与有力起跳相结合学习内学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段课次容重点1创设情景.单脚起跳有2学生分组跳过一定高度的横杆.发展学生的跳跃

1.力难点3教师讲解示范跨越式动作方法.能力和身体协调性摆动腿高抬

4.学生知道选择起跳脚（有力脚），做原学会上一步单脚

2.地单腿起跳向上击掌练习上一步1起跳向上摆腿的动匚乡目法土口尸业日/V VIL-44U1m刀组练/起跳毯腿起跳向

5.作方法上摆腿学生分组练习，对练习动作交流互评

6.养成积极思考和

3.相互帮助的意识.培养学生的合作4意识，体验跳高的挑战与快乐发展弹跳、速度、重点教师引导学生回顾已学动作要领

1.

1.协调等素质助跑连贯，教师讲解示范助跑起跳的方法

2.

2.80%的学生学会起跳有力难学生分组练习3步助跑起跳（击掌）体步助跑起跳，直点3—5验助跑起跳“摘果子”的动作腿摆动过杆的基本摆腿、摆臂助跑几步单脚起跳直腿摆动过一定高度的一35动作，能做到起跳结合横杆步助跑充分蹬伸，直腿过学生相互评价2跨越一

6.杆定高度养成勇敢、协作

3.的横杆克服困难的精神能相互帮助和相

4.互评价的能力重点教师导入、回顾已学动作

1.起跳充分学生练习起跳摆腿动作

2.

1.发展跳跃能力，以难点教师提示指导动作

3.及身体的爆发力和动作连贯、学生练习“依次过杆”动作

4.协调能力依次过杆学生分组练习

5.继续学习跨越式步

2.3—5教师、学生展示互评跳高，学生掌

6.3跨越式85%握助跑起跳两腿依学生小小挑战跳高

7.次过杆的动作方法教师巡视指导强调学练安全

8.养成乐于学习、积

3.极思考的良好习惯树立勇敢顽强，战

4.胜困难的勇气重点教师引导学生回顾已学动作

1.发展下肢力量、弹

1.起跳充分难学生分组体验练习

2.跳力、协调性等身点.优秀学生展示、点评3体素质杆上身体平.小组挑选第一高度4学生掌握侧

2.85%衡勇攀高峰小竞赛

5.向助跑起跳过一定步5—7引导学生合理评价

6.高度竹竿的动作方4跨越式教师巡视指导强调学练安全

7.法跳高同伴间相互交流、

3.相互尊重养成良好的学习意识和合作意识养成不怕困难、挑

4.战自我的良好品质,选择平整的场地（课前检查场地）1充分做好的准备活动

2.安全保障加强自我保护和相互保护的意识

3.合理布置学生练习的场地和练习路线

4..学会自评、互评（参与态度和动作方法）1基本评价

2.优秀熟练掌握助跑节奏、并能积极有力地踏跳；摆动腿直腿摆动，过杆动作评价与方法熟练优美，身体协调良好掌握助跑节奏，踏跳有力；过杆动作较正确，身体协调合格助跑踏跳基本连贯；能基本完成过杆动作有待提高助跑起跳不连贯，过杆动作不协调学会跳高，获得自信跨越式跳高第一课次教学设计

一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，积极尝试以激励为主要教学方法，创设愉快的学习环境，让每一位学生在课堂中体验游戏的乐趣，感受成功的喜悦，激发学生的学习兴趣和热情，促使学生主动参与学练，在活动中学会交往，在竞赛中懂得合作

二、相关分析

1、教材分析跨越式跳高是《体育与健身》

四、五年级基础内容I中跳跃的学习内容之一动作主要有助跑、起跳、过杆和落地缓冲这几个分解动作组成主要强调将助跑水平的速度转化为起跳时的垂直速度，当身体重心升至最高点时，摆动腿过杆后主动内旋下压，起跳腿迅速上提过竿该教材难度对四年级学生具有一定的挑战性，要通过由易到难、以游戏形式组织教学、层层深入、逐渐提高高度等形式和方法开展教学在教学过程中，我合理安排内容，采用游戏和不同的教学方法，激发学生兴趣，促使学生主动学习，使学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松活泼的环境中学习跨越式跳高

2、学情分析四年级学生骨骼弹性好，关节活动范围不太大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作，是发展弹跳素质的较好时期，非常适合学习跨越式跳高技术动作，但是由于跨越式跳高的技术动作较为繁杂，对他们又是一个很大的挑战，因此宜安排游戏性、递进性的教学形式，开展反复的学练本班学生身体素质差异性较大，学生学习习惯不一，因此在教学中应多关注两端的学生，进行适当的分层教学，挖掘每个学生潜能，确保学习效果，帮助他们学会跨越式跳高技术动作

三、教学重点单脚起跳有力教学难点摆动腿高抬

四、教学策略

①起跳击掌设计这一环节，在于强调学生单脚起跳高度与积极性，起跳有力同时，两臂经体侧向上方击掌，以带动身体积极向上,这个练习希望让同学体验起跳与上摆的协调配合还有增加了一些模仿的训练，例如让学生做2次击掌之后跟老师做相同有趣的动作希望可以通过这种方法，唤起和激发学生的学习兴趣，使学生的注意力高度集中在老师身上并且高度集中在学习活动中

②小袋鼠学本领安排这一教学环节是让学生较快的学会上一步单脚起跳向上摆腿的动作方法组织学生共同讨论，并在教师示范和自主练习后，及时讲解错误动作予以改正通过此练习发展学生的跳跃能力和身体协调，最后能做到起跳有力，蹬摆结合养成积极思考和相互帮助的意识最后，让学生在练习中发展学生的跳跃能力和身体协调性学会上一步单脚起跳向上摆腿的动作方法

③综合练习《精灵舞动》利用现有器材组合成综合练习《精灵舞动》，提高器材利用的有效性，减少器材的浪费；《精灵舞动》能有效促进学生参与活动的兴趣度增加学生练习的练习密度，提高学生之间的相互配合综合活动是锻炼学生手跳跃协调、灵敏、配合等综合素质，不仅能增强体质，提高兴趣，改变心情，发展思维，而且还能培养学生、团结友爱、遵守纪律、争取胜利等优良品质，同时也陶冶学生的情操和精神面貌

五、问题预设

1、学生起跳的能力弱教法:多做单脚起跳向上击掌的动作，练习学生的跳跃能力

2、学生在练习时容易出现不敢跳的恐惧心理教法采用橡皮筋教学，由低到高循序渐进小学体育与健身课时计划年级五人数32日期执教男15班级2组班形式自然班周次课次女17内容主题

1、跳跃跨越式跳高4T重点单脚起跳有力难点摆动腿高抬

2、综合活动精灵舞动1—

1、,

1、学生初步学习跨越式跳高的动作技术要领，80%的学生做到上一步单脚起跳，发展身体跳跃能力学习口-

2、学生体验综合活动“精灵舞动”并学会方法和规则，体验团队合作的乐趣目标

3、学生在活动中养成与他人合作的意识和敢于挑战互帮互助的良好品质运动负荷课序时间教学内容教与学的活动组织与队形次数时间强度r课堂常规1，◎教师用语言引入课题

1、小干部整队◊学生认真的听，积极的思☆仔细听讲

2、师生问好

3、宣布课的内容四列横队★牛牛牛牛牛牛牛早牛牛牛牛牛牛◎教师讲解游戏的规则和要求5，热身3，a上叁*a aa上石❷才氢3游戏“小袋鼠过障2◊学生安全进行游戏

0.中re”☆安全、有序WO OJ2，2，XXXXX一D DC O准备操◎教师提出准备操要求4活动各关节韧带中◊学生自喊口令进行XXXXX-A OO CO]X◎教师简析OOOOOOO8拍☆动作做开、热身充分四OOOOOOO▲14，2，◎教师提出问题哪种姿势可以跳的高，X X X X X X X

1、创想练习并引导学生参与练习X X X X X X X1）学生自主创想练3中◊学生仔细听讲习，用各种姿势▼工,P八LZ跳过一定的高◎教师巡视指导、表扬鼓励度◎教师语言引导，激发学生学习兴趣▲r◊学生结伴练习、思考、体验2）纠正练习2中☆反应灵敏，及时起跳注意安全r3）思、学、练3◎教师讲述“小袋鼠玩耍”的方法做

2、“小袋鼠玩耍”跨4到上一步单脚起跳有力…x J越式跳高上一步单脚4中◊学生进行练习起跳有力尸xxxx/◎教师巡视，鼓励学生，语言鼓励◎教师引导学生体会上一步单脚起跳◊学生看、思、练；努力完成要求☆勇敢练习，注意安全

3、“小袋鼠学本领”44中◎教师讲述“小袋鼠学本领”的方法,引导学生做到上一步单脚起跳向上摆腿的/XXX尸动作方法X X X X◊学生两人一组进行练习X X X X//x XXX◊学生看、思、议、练习◎教师巡视，鼓励学生☆摆动腿高抬，注意安全

4、展示，交流，中22◎教师指导学生展示，并用语言激励学OOOOOOO学生跨越式跳高动作展生增加难度高度进行跳高，OOOOOOO3示、评价交流◊学生明确要求，积极展示，相互评价▲/X X X XXXX☆评价积极，相互促进单脚起跳连员有力XXXXXXX◎教师引导学生进入情境进行活动综合活动《精灵舞动》中，23◎教师讲诉活动的规则和方法（自编）◊学生进入情境练习五，6◊学生思、练、交流◎教师巡视指导，合理评价◎教师表扬及鼓励☆单脚起跳有力连贯、团结协作0放松活动（音伴）小，◎教师引导放松12OOOOOC0◊师生随着音伴同乐OOOOOC XXX六，3☆轻松愉快XXXXXXX XXXX小结下课▲1◎教师点评、师生交流七］，◊师生道别同上

1、场地布置科学，检查器材安全，器材摆放合理☆畅所欲言仔细倾听标志杆8个橡皮筋4根安全保

2、准备活动充分障

2、课时提醒学生练习中注意练习的距离，注意练习顺序场地器材

3、严密的组织形式，养成良好的学习习惯练习密度强度全课内容主题预计中等42%左右40%左右课后小结。