365天艾宾浩斯记忆表格打印版-背专业课

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1月日—一—一一一——2月日1————————一————3月日21一———————4月日32一—————5月日431—一———6月日542—一一——7月日653————————8月日7641—————9月日8752————10月日9863—一一一11月日10974————12月日111085——一————13月日121196—————14月日1312107————159月日15815715515214412969—160月日15915815615314513070一161月日16015915715414613171—162月016116015815514713272—163月016216115915614813373—164月日16316216015714913474—165月日16416316115815013575—166月016516416215915113676—167月日16616516316015213777一168月日16716616416115313878—169月日16816716516215413979—170月016916816616315514080—171月日17016916716415614181—172月日17117016816515714282——173月017217116916615814383—174月017317217016715914484—175月017417317116816014585—176月日17517417216916114686—177月日17617517317016214787—178月日17717617417116314888一179月日17817717517216414989—180月0179178176173165150901181月0180179177174166151912182月日181180178175167152923183月日182181179176168153934184月0183182180177169154945185月日184183181178170155956186月日185184182179171156967187月日186185183180172157978188月0187186184181173158989189月日1881871851821741599910190月日18918818618317516010011191月019018918718417616110112192月019119018818517716210213193月019219118918617816310314194月日19319219018717916410415195月日19419319118818016510516196月日19519419218918116610617197月日19619519319018216710718198月019719619419118316810819199月019819719519218416910920200月日19919819619318517011021201月日20019919719418617111122202月020120019819518717211223203月日20220119919618817311324204月日20320220019718917411425205月日20420320119819017511526206月020520420219919117611627207月日20620520320019217711728208月日20720620420119317811829209月020820720520219417911930210月020920820620319518012031211月021020920720419618112132212月日21121020820519718212233213月日21221120920619818312334214月日21321221020719918412435215月日21421321120820018512536216月021521421220920118612637217月021621521321020218712738218月日21721621421120318812839219月日21821721521220418912940220月021921821621320519013041221月日22021921721420619113142222月日22122021821520719213243223月日22222121921620819313344224月022322222021720919413445225月日22422322121821019513546226月日22522422221921119613647227月022622522322021219713748228月022722622422121319813849229月022822722522221419913950230月日22922822622321520014051231月日23022922722421620114152232月日23123022822521720214253233月日23223122922621820314354234月023323223022721920414455235月023423323122822020514556236月日23523423222922120614657237月日23623523323022220714758238月023723623423122320814859239月日23823723523222420914960240月日23923823623322521015061241月日24023923723422621115162242月024124023823522721215263243月日24224123923622821315364244月日24324224023722921415465245月024424324123823021515566246月024524424223923121615667247月024624524324023221715768248月日24724624424123321815869249月日24824724524223421915970250月日24924824624323522016071251月日25024924724423622116172252月025125024824523722216273253月025225124924623822316374254月日25325225024723922416475255月日25425325124824022516576256月025525425224924122616677257月日25625525325024222716778258月日25725625425124322816879259月日25825725525224422916980260月025925825625324523017081261月日26025925725424623117182262月日26126025825524723217283263月026226125925624823317384264月026326226025724923417485265月026426326125825023517586266月日26526426225925123617687267月日26626526326025223717788268月日26726626426125323817889269月日26826726526225423917990270月026926826626325524018091271月027026926726425624118192272月日27127026826525724218293273月日27227126926625824318394274月027327227026725924418495275月日27427327126826024518596276月日27527427226926124618697277月日27627527327026224718798278月027727627427126324818899279月日278277275272264249189100280月日279278276273265250190101281月0280279277274266251191102282月0281280278275267252192103283月0282281279276268253193104284月日283282280277269254194105285月日284283281278270255195106286月日285284282279271256196107287月日286285283280272257197108288月0287286284281273258198109289月0288287285282274259199110290月日289288286283275260200111291月日290289287284276261201112292月0291290288285277262202113293月日292291289286278263203114294月日293292290287279264204115295月日294293291288280265205116296月0295294292289281266206117297月日296295293290282267207118298月日297296294291283268208119299月0298297295292284269209120300月0299298296293285270210121301月0300299297294286271211122302月日301300298295287272212123303月日302301299296288273213124304月日303302300297289274214125305月日304303301298290275215126306月0305304302299291276216127307月0306305303300292277217128308月日307306304301293278218129309月日308307305302294279219130310月0309308306303295280220131311月日310309307304296281221132312月日311310308305297282222133313月日312311309306298283223134314月0313312310307299284224135315月日314313311308300285225136316月日315314312309301286226137317月0316315313310302287227138318月0317316314311303288228139319月0318317315312304289229140320月日319318316313305290230141321月日320319317314306291231142322月日321320318315307292232143323月日322321319316308293233144324月0323322320317309294234145325月0324323321318310295235146326月日325324322319311296236147327月日326325323320312297237148328月0327326324321313298238149329月日328327325322314299239150330月日329328326323315300240151331月日330329327324316301241152332月0331330328325317302242153333月日332331329326318303243154334月日333332330327319304244155335月0334333331328320305245156336月0335334332329321306246157337月0336335333330322307247158338月日33733633433132330824815915月日1413118一一—一16月日15141291———17月日161513102———18月日171614113一————19月0181715124———20月日191816135———21月日201917146———22月日212018157———23月日222119168———24月0232220179一一—25月02423211810一——26月日2524221911一——27月日2625232012———28月02726242113———29月02827252214———30月02928262315一——31月日30292724161一一32月日31302825172——339月日338337335332324309249160340月日339338336333325310250161341月日340339337334326311251162342月0341340338335327312252163343月0342341339336328313253164344月日343342340337329314254165345月日344343341338330315255166346月0345344342339331316256167347月日346345343340332317257168348月日347346344341333318258169349月日348347345342334319259170350月0349348346343335320260171351月日350349347344336321261172352月日351350348345337322262173353月0352351349346338323263174354月0353352350347339324264175355月0354353351348340325265176356月日355354352349341326266177357月日356355353350342327267178358月日357356354351343328268179359月日358357355352344329269180360月0359358356353345330270181361月0360359357354346331271182362月日361360358355347332272183363月日362361359356348333273184364月0363362360357349334274185365月日36436336135835033527518633月日32312926183—一34月日33323027194——35月日34333128205——36月日35343229216————37月036353330227——38月日37363431238——39月日38373532249——40月日393836332510——41月日403937342611——42月0414038352712一—43月0424139362813——44月日434240372914——45月日444341383015——46月0454442393116——47月0464543403217——48月0474644413318——49月日484745423419一一50月日494846433520——51月日504947443621—一52月日515048453722——53月日525149463823——54月日535250473924————55月0545351484025——56月日555452494126——57月日565553504227——58月日575654514328——59月日585755524429——60月0595856534530一—61月0605957544631——62月日616058554732——63月日626159564833——64月0636260574934——65月0646361585035——66月0656462595136——67月日666563605237一一68月日676664615338——69月日686765625439—一70月日696866635540——71月日706967645641——72月日717068655742————73月0727169665843——74月日737270675944——75月日747371686045——76月日757472696146——77月日767573706247——78月0777674716348一—79月0787775726449——80月日797876736550——81月日807977746651——82月0818078756752——83月0828179766853——84月0838280776954——85月日848381787055一一86月日858482797156——87月日868583807257一—88月日878684817358一一89月日888785827459——90月0898886837560——91月09089878476611—92月日9190888577622—93月日9291898678633—94月09392908779644—95月日9493918880655一96月日9594928981666—97月日9695939082677—98月09796949183688—99月日9897959284699—100月日99989693857010——101月0100999794867111—102月01011009895877212—103月01021019996887313—104月日10310210097897414—105月日10410310198907515—106月日10510410299917616一107月日106105103100927717—108月0107106104101937818—109月0108107105102947919—110月日109108106103958020—111月日110109107104968121—112月0111110108105978222—113月日112111109106988323一114月日113112110107998424—115月日1141131111081008525—116月01151141121091018626—117月日1161151131101028727—118月日1171161141111038828——119月01181171151121048929—120月01191181161131059030—121月01201191171141069131—122月日1211201181151079232—123月日1221211191161089333—124月日1231221201171099434一125月日1241231211181109535—126月01251241221191119636—127月01261251231201129737—128月日1271261241211139838—129月日1281271251221149939—130月012912812612311510040—131月日13012912712411610141一132月日13113012812511710242—133月日13213112912611810343—134月013313213012711910444—135月日13413313112812010545—136月日13513413212912110646——137月013613513313012210747—138月013713613413112310848—139月013813713513212410949—140月日13913813613312511050—141月日14013913713412611151—142月日14114013813512711252一143月日14214113913612811353—144月014314214013712911454—145月014414314113813011555—146月日14514414213913111656—147月日14614514314013211757—148月014714614414113311858—149月日14814714514213411959一150月日14914814614313512060—151月日15014914714413612161—152月015115014814513712262—153月日15215114914613812363—154月日15315215014713912464——155月015415315114814012565—156月015515415214914112666—157月015615515315014212767—158月日15715615415114312868—。