初中学生心理健康教育教案6篇

初中学生心理健康教育教案篇6初中学生心理健康教育教案篇1

一、指导思想以《—省中小学生德育综合改革行动计划》和《—省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导,深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育,人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园

二、活动目的通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展

三、活动主题教师我运动，我快乐学生我阳光，我快乐

四、活动对象全校师生

五、活动时间_月_日—一日

六、活动内容

（一）准备阶段“通过今天的班会，我们受益匪浅再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体

七、班主任评价班会我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力！厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班初中学生心理健康教育教案篇3初中阶段是学生处于生理和心理发展的飞速期，并且心理发展相对滞后于生理发展在这个特殊的时期，学生在学习、生活、人际关系以及思维等方面，会遇到各种各样的挑战，有些是困惑甚至问题，对于初一年级的学生而言，着重点在于帮助学生适应中学的学习和生活，培养正确的学习观念，养成正确的学习方法；学会了解自己，积极有效的和同学、老师、家长进行沟通，不断地克服成长过程中遇到的各种问题、指导思想运用心理健康教育的理论和方法，帮助学生更好的适应从小学到初中的适应过渡时期，培养良好的心理适应素质，促进他们身心全面和谐发展

二、教学目标总体上，帮助学生适应初中的学习、生活，培养正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题；尝试与人相处，能有效的和同学老师家长进行沟通；可以意识到自身的发展变化,了解自己；逐步学会调节和控制自己的情绪

三、学生基本情况分析初一学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了的挑战怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大；陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独；还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头；课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应初一年级学生的心理问题主要表现为:

1、初一入学适应不良刚进入初中，虽然经过一个学期的适应，但初中学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的情绪长期这样的话对他们的成长是非常不利的

2、朦胧的自我认识萌芽初一阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始出现，我是谁、我是怎么了开始在他们内心掀起波澜，困惑不已

3、学习适应不良产生苦恼学习课业好多，怎么学，方法好像总是不对路；别人怎么就成绩那么好，我这么差，有压力，出现自卑了；我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了；怎么天天都有考试啊，这无穷无尽的考试什么时候是个头，讨厌考试这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已

4、和家长或老师间的沟通不良而苦恼家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念，动不动的私自翻我的东西，我的空间，我的秘密，什么时候能还给我；老师为什么都看不到我的存在啊偏心还是对我有意见，还是我不行

5、不能恰当的控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、游戏

四、教学内容在初一阶段开设心理健康教育活动课，学生对这一块的内容还是比较好奇，同时也存在着一些不正确是观念，因此需要在课堂上简单地渗透正确的心理观念，通过在活动中结合心理健康基本知识，对学生产生影响，树立正确的心理健康知识这学期的重点在于帮助学生适应初中的学习、生活，开始了解自己，学会与人相处以及学会学习等方面的内容帮助学生适应初中的学习生活，适应新环境，认识新同学老师；了解自己，认识自己，让自己更加自信；学会与人相处，有效合适的与人交往；树立正确的学习观念，掌握正确的学习方面与技巧，正确的对待考试，能轻松应考一切为了培养更好的适应能力，提高学生自身良好的心理素质

五、教学措施

1、在初一段每个班开始心理健康教育活动课，间周一次

2、个别一对一的咨询与辅导，根据学生的自愿预约以及各个科任老师的提醒

3、针对某一相似类型情况进行团体咨询辅导，看具体情况而定

4、加强同各科任的联系沟通来辅助各教学活动的开展，有必要的情况下也需要加强同家长的联系，进行必要的反馈初中学生心理健康教育教案篇4

一、教学目标

（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵

（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式

二、教学重点

（1）健康的概念

（2）健康的表现形式

三、教学步骤

（一）健康的概念在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态人们对健康的理解往往是不同的有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等

（二）什么是心理健康健全的精神是指心理方面的状态尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的1自我控制的能力心理健康的人善于控制自己的情绪,不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题2能正确对待外界的影响一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如3保持内心平衡的满足状态心理健康的人有自知之明,处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳三身体健康与心理健康的关系1身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康2人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外,还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往3为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的生活态度在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活氛围；要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取初中学生心理健康教育教案篇5活动目的

1、让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会

2.使学生掌握倾听的正确方法适用对象班级全体成员活动场地教室活动时间45分钟活动准备心理情景剧，没有五官的人头像活动程序一.热身引入播放优美音乐创设情景，听后设问你们觉得这音乐好听吗？听后有什么感受呢？你们是从什么时候学会倾听的呢？谈话是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐倾听是人最基本的品质但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了二.游戏《悄悄话》每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话传话速度快而准确的小组获胜交流与分享

1、你们小组成功或失败的经验是什么？

2、做完这个游戏你有什么感受？三小组活动《你画我说》四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组活动规则

1、一个扮演盲人，一个扮演明眼人交流与分享

1、通过这个活动你有什么感受呢？

2.做完这个游戏大家得到了什么启示呢？四情景剧表演在日量常的人际交往过程中，常常需要有人充当倾听者，“听”似乎是件简单不过的事了，但果真如此吗？看看下面的情形，在你的身上是否也发生过？（剧情内容:在课堂上，老师正在组织学生讨论问题一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表）学生表演情景剧，表演完后学生谈谈上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好？你还知道哪些不好的倾听表现？你是否有过剧中相似的经历？你有什么损失吗？结合实际生活谈谈五.学生谈谈如何做一个合格的倾听者，如态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等六学生练习跟小组同学讲“一件让我难忘的事”在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受；在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者学生谈谈学会倾听的好处，如增长知识、得到别人的尊重、取长补短等七.教师总结归纳当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获

一、教学内容如何使我们的心理更健康

二、教学目标

1、培养学生积极的人生态度

2、提高学生道德修养水平

3、让学生树立正确的名利观

4、培养学生勤奋学习的好习惯L召开教科室成员会议活动目的研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工活动时间一月一日第二节活动对象教科室小组成员活动要求要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性负责人

2.制定活动方案活动目的规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求活动时间_月_一一日活动要求全面、具体、科学规划负责人

（二）实践活动阶段

1.教师心理瑜伽活动活动时间一月一日活动对象聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动活动目的聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解

三、教学方式专题教育

四、教学要点重视中学生心理健康教育中学生是民族的希望，祖国的未来他们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰,应引起整个社会的关注联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康”并解释健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法在实践中，我们应从以下几方面入手、培养积极的人生态度我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命瘩”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝因此，我们要珍惜它、热爱它让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福

二、提高道德修养水平道德修养影响一个人的健康及寿命的长短孔子日“仁者寿”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系明代名医张景岳说“欲寿，唯其乐欲乐，莫过于善”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施古人还说“有德则乐，乐则能久”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿现代医学、心理学也证明T道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康正如古人所说“善者善，祛病而得后福”因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康

三、树立正确的名利观处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态,维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了

四、培养勤奋学习的好习惯读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上然而，我们必须正视的事实是在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣他们反感、厌恶、甚至憎恨学习这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反一社一会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展“十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们；给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的※如常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依赖性强，偏执，不善于调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理健康失调所造成的※我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必须会带来失败和挫折高节奏的生活易使人消沉悲伤，进而就会形成人们厌倦、烦躁等许多不健康心理状态而我国目前最激烈的竞争领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竞争，这就使得中学生的心理障碍出现频率相对更高几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生在所有心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧张，考试焦虑等占相当高的比例个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助学生战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利因此，是否具有良好的心理素质，能否经常保持良好的精神状态，是一个人能否在座钟的竞争中取胜的重要因素※心理健康教育的常用的方法有以下几个

一、心理指导法

二、心灵陶冶法

三、心理激励法

四、反马太效应的方法

五、心理控制法

六、面谈咨询法

七、电话咨询法

八、心理训练法它山之石可以攻玉，以上就是差异网为大家整理的9篇《中学生心理健康教育优秀教案》，希望对您有一些参考价值初中学生心理健康教育教案篇6【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度【活动目标】

1.学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长

2.学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观【重难点】重点让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值难点培养学生积极面对挫折的人生态度【课前准备】

1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事,制作成ppto

2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事

3.老师准备挫折类型及产生原因的ppt

4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受【活动过程】

1、教师讲述人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法1成长历程中最大的挫折2当时的想法3当时的做法4挫折的类型5产生的原因6解决挫折可选择的办法7自己具有的优势8确定的目标9战胜挫折合理的做法在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备

2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折

3、教师从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折那么，我们应该如何对待挫折呢请看投影片《轮椅斗士》教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事113岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉2沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强⑶张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己4张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生5在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习6张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名7张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”8张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡一一淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事

4、教师请同学就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论出示讨论题目1这三人有哪些共同点和不同点？提示都经历严重的挫折;都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同⑵挫折对人会造成什么影响？战胜了挫折会怎样？被挫折打倒后又怎样？

（3）你怎样对待成长中的挫折？教师小结人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢？回答是否定的遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因

5、教师投影挫折的类型及产生原因

一、挫折从内容上分，一般有4种类型

1、学习性挫折

2、交往性挫折

3、志趣性挫折

4、自尊性挫折

二、挫折产生的原因

1、客观原因（自然因素、社会因素、教育因素）

2、主观内在的原因（如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等），教师结合投影，与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型及产生原因，再要求同学们在“内心独白”中填写相关的内容职业压力，提高幸福指数负责人

2.观看电影活动时间一月一日活动对象全校教师活动内容观看心理电影《国王的演讲》活动目的通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知负责人

3.观看心理视频活动时间一月16—_日心理活动课活动对象全校学生活动内容心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》活动目的通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质负责人班主任

（三）总结阶段时间5月18—23日内容写出活动总结，整理上报心理活动周资料负责人一初中学生心理健康教育教案篇2【活动小结】［音乐］阳光总在风雨后响起教师小结挫折的经历对我们中学生来说是必要的对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平，在学习和生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸补充活动1请当地一些遭受挫折，但能战胜挫折而获成功的人士到校作报告，使学生更了解挫折的客观性，为学生树立战胜挫折的榜样2组织学生进行诸如“面对现实，展望未来”的演讲比赛,使学生能恰当地建立抱负水平，并通过比赛的竞争，亲身感受成功与失败的心情，从而更加激励自己3要求学生用“成功路上步步高”解决自己现在面临的挫班会目的通过班会，引导学生正确认识自我针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感，告诉学生应该珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！现在还小，应该从小养成习惯班会形式让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈班会主题设计让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中班会准备

1、召开班干部会议针对班上所存在的问题，确定以《如何解决厌学问题》为主题

2、收集资料围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例如厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）

3、确定主持人王思睿班会过程

一、班主任致辞我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会下面宣布主题班会开始

二、主持人发言“每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例”典型案例1林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线沉浸在暴力游戏中不可自拔结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧最后直到警方赶到现场，林某才惊醒“我是不是杀了人会不会坐牢？“典型案例2周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中最后导致一死一重伤“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析

三、班主任发言主要从两个方面阐述

①来学校学习的目的和意义

②如何认识读不好书的问题

四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析

①学科厌学我们班的某某同学因为不喜欢某中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣

②过敏性厌学过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验

③潜意识条件性厌学我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业

④非过敏性厌学某某在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌分数一次比一次低非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者

五、主持人发言“看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施现在与大家分享

①缓解学业焦虑选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响

②正确看待信心问题

1、对自己有一个客观、全面的评价

2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力

3、制定阶段性目标

4、在不断达到目标的过程中体验成就感

5、增强自信心

6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的

③怎样克服精力分散第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习第三步，努力学习，养成良好习惯

六、主持人小结。