《社会支持网络理论》课件

社会支持网络理论社会支持网络理论探讨个体与他人之间相互依赖和影响的关系，以及这些关系如何影响个人福祉理论概述定义构成

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22.社会支持网络是人们在社会生网络中包括个体与其他个体或活中所依靠的社会关系网络群体之间的关系，包括情感、信息、工具等方面的支持功能类型

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44.提供情绪、信息、物质、工具主要包括亲密圈、信赖圈和参等方面的支持，促进个体的心与圈三种类型，不同的圈层提理和社会适应供不同的支持社会支持网络的定义社会支持网络互动关系资源是指个人在社会生活中所拥有的各种社会关这些关系包含了个人与家人、朋友、同事、社会支持网络为个人提供情感、物质、信息系的集合邻居等各种社会成员之间的互动关系等方面的资源和帮助社会支持网络的构成要素社会网络社会资源社会网络是指个人与他人之间存在社会资源指的是个人在社会网络中的社会关系，是社会支持网络的基可以获得的帮助和支持，例如物质础资源、情感支持、信息支持等社会支持社会支持类型社会支持是指个人从社会网络中获社会支持类型包括情感支持、工具得的实际帮助和情感支持，是社会性支持、信息支持等支持网络的核心概念社会支持网络的功能情感支持工具支持信息支持提供情感慰藉，帮助个体应对压力，缓解提供物质资源或服务，帮助个体解决实际提供信息和建议，帮助个体做出明智的决心理困扰问题策家人朋友的关心和陪伴，能够让个体感受例如，邻居帮助照看孩子，同事提供工作例如，朋友推荐工作机会，家人分享养生到爱和归属感，增强其心理韧性上的帮助，朋友借钱等，能够有效缓解个知识，能够帮助个体获取更多信息，提升体的困境生活质量社会支持网络的类型家庭成员提供情感支持、经济援助和照护等朋友提供陪伴、娱乐和共同兴趣等社区组织提供资源、服务和活动等同事提供工作支持、信息共享和专业帮助等亲密圈亲密关系夫妻、情侣、家人或朋友之间亲密关系，互相依赖和支持友谊志趣相投、互相理解，形成的深厚友谊爱情亲密关系的核心，包含情感、陪伴和承诺信赖圈定义信赖圈由值得信赖的人组成，他们可以提供情感支持、忠告和帮助信赖圈成员通常是亲密朋友、家人或同事，他们了解你，并愿意为你提供帮助重要性信赖圈在个人生活中扮演着重要角色，它可以帮助你应对压力、克服困难，并取得成功信赖圈成员的支持可以让你感受到被爱、被尊重和被理解，这对于维持心理健康至关重要参与圈社区参与志愿服务

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22.参与社区活动，与邻居建立联系参与志愿者组织，贡献自己的时间和技能社会组织兴趣爱好

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44.加入专业或兴趣小组，与志同道合的人建立联系通过爱好和兴趣，与他人建立联系社会支持网络的特点多层次性动态性社会支持网络涵盖不同层次的人际社会支持网络会随着时间推移而发关系，包括家庭、朋友、同事、社生变化，成员构成、关系强度等都区等会发生调整多功能性互惠性社会支持网络提供多种形式的支持社会支持网络成员之间互相提供支，包括情感支持、工具性支持、信持，这种互惠关系有助于维持网络息支持等的稳定性积极作用身心健康情绪稳定社会融入自我效能社会支持可以帮助人们减轻压力社会支持可以帮助人们应对各种社会支持可以帮助人们更好地融社会支持可以增强人们的自信心，提高生活质量，促进身心健康生活压力，提高情绪稳定性，减入社会，提高社会参与度，增强和自我效能感，帮助人们克服困少负面情绪归属感难，取得成功缓冲作用降低压力缓解焦虑提升情绪社会支持网络可以帮助个体减轻压力，当个体感到焦虑不安时，来自社会支持社会支持网络可以为个体提供积极的情缓冲压力对心理健康的负面影响网络的关怀和帮助可以有效缓解其焦虑绪支持，帮助其保持乐观的情绪状态情绪保护作用社会支持网络可以提供心理和行为上的保社会支持网络可以帮助人们预防心理疾病护，例如，在面临压力和逆境时，得到朋和行为偏差，例如，通过参与社交活动和友和家人的支持和鼓励，可以有效地减少建立积极的人际关系，可以减少孤独感和负面情绪，帮助人们更好地应对压力社会孤立，预防抑郁症和焦虑症等心理问题社会支持网络的影响因素个人因素家庭因素12个人的性格、经历、能力等会家庭成员之间的关系、家庭结影响其建立和维持社会支持网构等会影响个人的社会支持网络的能力络社会因素3社会文化、社会环境等会影响个人的社会支持网络的形成和发展个人因素社交技能性格特质生活方式良好的社交技能有助于建立和维持社会关系外向、乐观、亲切的人更容易建立社会联系积极参与社会活动、爱好广泛，更容易扩展，提供更多支持，获得更多支持社会网络，获得更多支持家庭因素家庭结构家庭成员关系影响社会支持网络的规模和质量例如，独生子女比多子女家庭更容易有较小的社会支持网络家庭沟通家庭成员之间良好的沟通促进相互理解和支持，建立起强烈的社会支持网络家庭稳定性稳定的家庭环境能提供稳定的社会支持，有助于个人构建稳定的社会支持网络社会因素城市化文化习俗社会政策经济水平城市化进程加快，人口密度增加不同的文化背景对社会支持网络政府和社会组织的政策和服务可经济水平的提高可以改善人们的，人际关系变得更加复杂，社会的形成和运作方式有显著影响以促进社会支持网络的建立和发生活条件，增强他们的社会参与支持网络也随之改变展度，从而扩大社会支持网络社会支持网络的测量方法主观支持客观支持网络结构评估个人对社会支持的感知程度，例如问卷测量个人实际获得的社会支持，如朋友数量分析社会支持网络的组成、密度、中心性等调查或访谈、联系频率等结构特征主观支持个人感受举例主观支持指的是个人对来自他人的支持的即使一个人拥有一个庞大的支持网络，但感知和评估如果他认为自己得不到足够的帮助，那么他仍然会感到缺乏支持个人对支持的评价会受到其自身性格、经历和文化背景的影响反之，即使一个人周围只有少数人，但如果他相信这些人会在他需要的时候提供帮助，那么他仍然会感受到强烈的支持感客观支持实际资源具体行为12指个人从社会支持网络中得到的实际帮助，例如金钱、食物是指来自他人的具体帮助行为，例如照顾孩子、陪伴聊天、、住房、交通工具等提供建议、提供信息等物质支持情感支持34指社会支持网络为个人提供的物质上的帮助，例如金钱、食指社会支持网络提供的精神上的支持，例如鼓励、安慰、理物、住房、交通工具等解、认同等网络结构网络密度网络中心性网络中成员之间相互连接的程度，指网络中某个节点的重要性，高中高密度代表着成员之间紧密的联系心性代表着该节点与其他节点的连，频繁互动接更多，在网络中扮演着重要的角色网络距离网络结构洞衡量网络中两个节点之间最短路径指网络中两个群体之间缺乏直接连的长度，反映着成员之间信息传递接，却通过某个节点连接，该节点的效率拥有独特的信息和资源，具有重要价值社会支持网络的发展历程实证研究1深入研究网络与心理健康理论建构2明确概念、提出模型初期研究3关注社会支持的积极作用社会支持网络理论发展经历了三个阶段初期研究奠定了基础，理论建构发展了概念模型，实证研究深入探究了网络的意义和作用初期研究早期研究关注群体研究方法

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33.社会支持网络概念萌芽于20世纪50早期研究主要关注群体社会支持，如主要采用社会学、人类学等方法，通年代社区、家庭等过观察和调查进行理论建构社会支持网络概念社会支持网络结构从社会支持网络中汲取资源，为个网络的规模、密度、多样性以及社人提供情绪、信息和物质方面的支会支持的提供者和接受者的关系都持影响着网络的整体功能社会支持网络功能社会支持网络能提高个人的自尊心、减少压力，并促进个人的心理健康和社会适应实证研究社会支持网络对心理健康的影响社会支持网络与老年人心理健康社区社会支持网络与居民幸福感大量研究证实社会支持网络对个体的心理健研究发现，老年人社会支持网络的规模和质社区社会支持网络能够促进居民的参与度和康具有显著影响，支持网络越强大，心理健量与抑郁、焦虑等心理健康问题密切相关归属感，提升社区居民的幸福感康状况越好社会支持网络与心理健康社会支持网络与心理健康研究模型研究发现心理健康是个人身心和谐、情绪稳定、行为主要有两种模型缓冲应激模型和主效应模研究表明，拥有强大社会支持网络的人群，正常、社会适应良好的状态社会支持网络型缓冲应激模型认为社会支持网络可以减心理健康水平更高，患抑郁症、焦虑症等心对心理健康至关重要，它提供情感支持、信轻压力的负面影响，提高心理健康水平主理疾病的风险更低息支持和物质支持，帮助个人应对压力，提效应模型认为社会支持网络本身就能促进心高幸福感理健康缓冲应激模型压力源社会支持压力源是指可能导致个体心理或生理失衡的事件或情况压力源可社会支持是指个体从周围人那里获得的情感、信息或物质上的帮助以是来自工作、家庭、人际关系或社会环境等方面的和支持社会支持可以来自家人、朋友、同事、邻居、社群等例如，工作压力、人际冲突、经济困难、疾病等都是常见的压力源例如，家人朋友的安慰、同事的帮助、社群活动的参与等都是社会支持的具体体现主效应模型直接影响支持类型支持强度社会支持网络直接影响个体心理健康，与心不同类型的社会支持网络，对心理健康的影社会支持网络的强度与个体的心理健康水平理健康水平呈正相关响程度不同呈正相关社会支持网络的干预措施提高个人社会技能促进社会融入发展社会组织个人社会技能不足会导致社交障碍，难社区活动、志愿者服务等方式帮助人们建立社区服务机构、互助组织，为人们以建立良好的人际关系通过培训，提参与社会生活，结识新朋友，建立新的提供心理咨询、情绪支持、生活帮助等升沟通能力、社交技巧、情绪管理等，支持关系，增强归属感服务，打造安全可靠的支持网络更容易融入社会，扩大社会支持网络提高个人社会技能社交技巧自我认知有效的沟通是建立健康社会关系的关键学会清晰表达自己，倾听了解自身的优势与劣势，有助于识别个人在社交场合的价值，并培他人，并积极参与互动养自信和积极的心态•积极倾听•个人特点•换位思考•兴趣爱好•真诚沟通•价值观促进社会融入社区活动志愿服务社交活动网络平台参与社区活动可以增进与周围人志愿服务可以帮助人们与他人建积极参加社交活动可以结识新朋利用网络平台，加入兴趣小组或的互动，建立更强的社会联系立联系，并为社会做出贡献，提友，拓展人际关系，促进社会融社群，与志同道合的人交流互动高融入感入，也能促进社会融入发展社会组织社区志愿服务建立社会支持网络12鼓励社会组织举办社区志愿服务活动，促建立健全社会支持体系，为弱势群体提供进居民参与，增强归属感，构建和谐社区必要帮助，促进社会和谐发展社会组织人才队伍社会组织发展环境34加大社会组织人才培养力度，加强专业培营造良好的社会组织发展环境，提供政策训，提高社会组织的运作效率和服务水平支持，完善法律法规，促进社会组织健康发展总结与展望社会支持网络理论已被广泛应用于心理健康领域，为理解和干预心理问题提供了新的视角未来需要进一步探讨社会支持网络的动态变化机制，以及不同文化背景下社会支持网络的差异性。