仰卧推起成桥 教学设计 人教版体育四年级上册

《仰卧推起成桥》教学设计

一、教学目标本课贯彻执行“健康第一，以人为本”的指导思想在教学中，充分发挥学生的主体地位，并合理运用灵活多变的教学手段，力求在教”与“学”的共同努力下，学会并掌握仰卧推起成桥的动作方法，做到身心结合，努力达成学习目标

二、教学重点难点重点直臂支撑，蹬地，抬头挺毓难点蹬地、挺髓、抬头与两手推撑动作的协调配合

三、教法学法教法讲解示范法、情绪激励法，纠错法、竞赛法

四、教学过程体育委员集合整队,清点人数,

1.

（一）开始部分.检查着装，安排见习生,2宣布本次课教学内容，

3..强调课堂纪律，提示学生注意安全4要求快、静、齐

（二）准备部分听音乐提示做相应动作1,快速跑一高抬腿一开合跳一弓步跳一高抬腿一快速跑要求动作标准、规范，学生注意安全、热身操2教师组织学生面对教师成圆形站立，在教师带领和口令指挥下进行头部运动、肩部运动，腰部运动，骸部运动，膝关节运动，踝腕关节运动，每个动作进行四个八拍要求动作整齐、规范通过热身操的练习，激发学生学习兴趣，提高体表温度和神经系统兴奋性，柔韧性练习，防止在运动过程中发生运动损失三基本部分、游戏导入1游戏名称炒黄豆面手拉手同时往一个方向翻转，炒炒炒黄豆,一翻.炒炒炒黄豆，翻组织方法教师将学生分为男女两个小组，人一组，人面对22一翻.炒炒炒黄豆，翻一翻.引出小提篮动作，看老师手里有不同颜色的卡片，让学生快速说出卡片的颜色，提高学生们的注意力避免动作的枯燥性在去的路上遇到了一条小河，河里有小虾米，引出螃蟹，模仿螃蟹走路练习手臂的动作去的路上看到河上的桥坏了，需要搭桥引出仰卧推起成桥、教师示范讲解动作要领2仰卧挺髓并击掌仰卧在垫子上.屈腿、挺髓.双手在髓下击掌.1老师示范，学生练习加大难度仰卧垫子上，屈腿，两脚跟靠近屁股，两手抓住脚踝，挺髓，老师示范，学生练习主要练习挺髓动作跪坐挺髓双腿打开跪立.两脚立起来，伸直两臂往后倒.双手2按踝关节.老师示范，学生练习加大难度双腿打开跪立.两脚放在地上，伸直两臂往后倒.双手按踝关节.老师示范，学生练习练习弯腰挺髓动作游戏看手数数集中学生的注意力抢答问题个同学演示一下.一人趴在垫子上，屈膝，臀部压在小32腿上，双手放在地上、另一人腿要跪立，背对背、往后倒，翻腕，抓住手体验成桥的感觉两人配合练习仰卧推起成桥讲解动作首先，仰卧在垫子上，4两腿分开屈膝，脚跟靠近屁股然后，两手翻腕，挺骸、手臂伸直，保护的同学站在一侧把手放在她的腰部帮助他往上提一下，慢慢落下，屈臂一低头一含胸小心不要伤到颈部，在做的过程中，同学们记一下口诀仰卧垫子上双手来找肩手脚齐用力，肚皮去顶天挑战自己独立完成动作分组练习请同学们回到自己的垫子上，听口哨，躺好边说口1诀边练习，同学们一起做一下男生做女生说口诀女生做男生说口诀一起做老师说口诀⑵找个同学演示一人成桥一人过桥，同学们两人一组练习2通过该部分的学习，使学生掌握正确的动作要领，掌握本次课的教学重点、难点最后检验桥的坚固性5课课练分队，红队，黄队，绿队，蓝队垫子摆造型成花瓣4状练习仰卧起坐抱团蹲起平板支撑支撑蹬起四结束部分.放松教师播放瑜伽音乐，带领学生进行瑜伽放松练习，使学生的1心理和生理上都有一个完整的放松，以更好的状态进入下一节课的学习、讲评教师对本次课的教学效果和在教学练习过程中存在的2问题进行讲评，使学生不断提高.宣布下课，师生再见，归还器材3。