《正确洗手方法》课件

正确洗手方法洗手是预防疾病传播的重要方式为什么要正确洗手预防疾病保持健康洗手可以去除手上的细菌和病毒，防止疾病的传播干净的双手有助于保持身体健康，减少患病的风险细菌和病毒的基本知识细菌病毒细菌是单细胞生物，它们可以在病毒是比细菌小的微生物，它们各种环境中生存，包括人体需要宿主细胞才能繁殖手部接触传播疾病的途径通过咳嗽或打喷嚏将病毒或细菌释放接触被污染的物体表面，例如门把手到空气中、手机或键盘用手接触眼睛、鼻子或嘴巴，将病原体带入体内洗手的重要性预防疾病保护家人正确洗手可以有效减少细菌和病洗手不仅保护自己，还可以保护毒的传播，降低感染疾病的风险家人和朋友，避免交叉感染提高生活质量保持手部清洁，让人感觉更加舒适，有助于提高生活质量洗手的时机外出回家后接触病人前进食前接触到各种物体，可能沾染细菌和病毒防止交叉感染，保护自己和他人避免将细菌带入体内，保证食品安全洗手前后的准备准备工具1流动的清水，肥皂或洗手液，毛巾或纸巾洗手环境2选择干净卫生的洗手台，并确保水龙头正常工作心理准备3保持耐心，认真洗手，确保洗净手部所有部位洗手的正确步骤打湿双手用温水将双手充分打湿，并确保水覆盖整个手掌和手指使用肥皂搓洗双手挤出适量肥皂，并将其均匀涂抹在双手上双手正反面均匀搓洗将双手相互摩擦，确保肥皂覆盖到每个手指和手背搓洗指缝和指尖用手指互相交叉搓洗指缝，并用拇指和食指仔细搓洗指尖搓洗手腕用另一只手的手掌轻轻搓洗手腕，并确保手腕上也涂抹了肥皂冲洗干净用流水冲洗双手，确保将所有肥皂泡沫冲洗干净用纸巾擦干双手用干净的纸巾或毛巾擦干双手，避免用手直接接触水龙头或其他表面步骤一打湿双手打开水龙头1调节水温，避免过热或过冷将双手置于水流下2确保双手完全被水浸湿步骤二使用肥皂搓洗双手取适量肥皂1将少量肥皂挤到掌心或洗手液瓶上搓揉起泡2用手掌充分揉搓肥皂，直至产生丰富泡沫步骤三双手正反面均匀搓洗掌心搓洗将一只手的掌心与另一只手的掌心相对，相互搓洗手背搓洗将一只手的掌心与另一只手的背部相对，相互搓洗手指搓洗将手指交叉，相互搓洗步骤四搓洗指缝和指尖指缝1用指尖轻轻搓洗指缝，确保肥皂充分接触每个指缝指尖2用拇指和食指轻轻搓洗指尖，包括指甲缝步骤五搓洗手腕双手互搓1将一只手的手腕放在另一只手的掌心，用掌心搓洗手腕反复搓洗2重复搓洗手腕，确保手腕所有部位都洗到清洁彻底3手腕是容易被忽视的部位，务必仔细搓洗步骤六冲洗干净冲洗1彻底冲洗掉肥皂和泡沫温度2使用温水冲洗，避免过冷或过热步骤七用纸巾擦干双手干净1避免细菌滋生舒适2保持双手清爽卫生3防止交叉感染如何判断是否洗手干净双手无明显污垢搓洗后无明显滑腻感闻不到异味123肉眼观察，确保双手表面没有明显的用肥皂搓洗后，双手应感到干净清爽洗手后，双手应该没有明显的异味，污垢或残留物，没有明显的油腻或滑腻感例如食物残渣的味道洗手时间的重要性至少20秒使用肥皂彻底清洁确保所有部位都被清洁到一些补充小贴士保持指甲整洁使用洗手液保持良好的卫生习惯长指甲容易藏污纳垢，更难清洁，建议洗手液方便携带，可在没有水源的情况勤洗手只是保持卫生的第一步，还需要定期修剪指甲下使用注意其他生活细节总结勤洗手正确方法健康生活保持双手清洁是预防疾病传播的关键按照步骤，彻底清洁双手的每个部位勤洗手，健康生活，远离疾病环节QA您还有关于洗手方面的疑问吗？。