《篮球大纲4》课程教学大纲

《体育

（4）■篮球单项课》课程简介课程编号课程名称篮球1240802004课程性质必修学时学分322学时分配授课32实验0上机0实践0实践（周）0考核方式理论+技能+素质+平时成绩+课外体育锻炼开课学院体育卫生部更新时间适用专业所有专业先修课程无课程内容篮球运动是集跑、跳、投与一身的集体对抗性项目经常从事篮球运动，可以有效的促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风本课程主要传授篮球知识技能，同时加大身体素质练习，增强学生体质，提高健康水平,培养终身运动能力，把“健康第一”真正落到实处强调竞技项目为人服务，以篮球技能作为健身手段，淡化其竞技性，增强其健身性和娱乐性，使每个同学都感受到运动给身心带来的愉悦，从而增强自信心，培养自我锻炼能力，养成终身锻炼的习惯Brief IntroductionCode1240802004Title BasketballCoursenature RequiredSemester Hours32Credits2Semester HourLecture32Experiment0Computer Lab0Practice0Structure PracticeWeek0Assessment theory+skills+quality+peacetime result+extracurricular physicalexerciseOOffered byDepartment ofP.EHealth Date2012,9for AllprofessionalPrerequisite NoneCourseDescription:Basketball isset torun,jump,and acollective confrontationalfor investmentprojects.Frequentlyinvolved inbasketball,can effectivelypromote thecomprehensive developmentof physical fitness,conduciveto theheart andlung functionsto improveand enhance.Through learningand practice,experience andbrave,tenacious,competitive,hard workand entrepreneurialspirit,cultivating goodteam style.This courseis toteach basketballskills andknowledge,while increasingphysical fitnessexercise,strengthening studentsphysicalfitness,improve healthand cultivationof lifelongathletic ability,nhealth isthefirst“truly implemented.Emphasizes sportsservice,to basketballskills asa fitnesstool,dilute itscompetitiveand increasetheir fitnessand entertainment,make everystudent feelmovement bringsto thephysicaland mentaljoy,enhances self-confidence tocultivate self-exercise ability,the habitof lifelongexercisehabit.《体育

（4）■篮球单项课》课程教学大纲课程编号课程名称篮球1240802004课程性质必修学时学分322学时分配授课32实验0上机0实践0实践（周）0考核方式理论+技能+素质+平时成绩+课外体育锻炼开课学院体育卫生部更新时间年月20129适用专业所有专业先修课程无

一、教学内容

（一）基本理论课教学内容体育锻炼与社会适应

1.1体育锻炼的社会价值取向

1.

1.1体育锻炼的社会适应性培养

1.

1.2育运动与营养

1.

2.大学生的营养特点及补充

1.

3.1合理营养的原则L

2.2体育保健与卫生L3运动损伤的预防与处置

1.

4.1常见的运动性疾病预防与处置

1.

3.2教学难点教学内容的理解与运用教学重点教学内容的理解与运用专项理论:

2.（）篮球运动的特点、对人的影响及发展趋势1（）篮球运动竞赛规则2（）篮球运动裁判法3（）篮球运动技战术分析4教学难点教学内容的理解与运用教学重点教学内容的理解与运用

（二）实践教学内容技术类

1.（）进攻技术1移动起动、变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑、急停急起、前转身、后转身传接球双手胸前传球，双手侧身传球，双手头上传球，单手肩上传球，单手胸前传球，单手低手传球，单手肩上后传球，单手背后传球，单手侧传球，反弹传球，勾手传球，单双手接球运球原地高运球、低运球，急停急起运球，体前变向换手运球，背后运球，跨下运球，运球转身投篮原地双手胸前投篮，原地单手肩上投篮，原地单手头上投篮，行进间单手肩上投篮,行进间单手低手投篮，行进间反手投篮，行进间勾手投篮，原地单手肩上跳投，原地单手头上跳投，接球急停跳投，运球急停跳投，转身跳起投篮，双手补篮，单手补篮，扣篮（）防守类2移动侧滑步、前滑步、后滑步、后撤步、交叉步、跨步、防无球队员、防有球队员、抢球、打球、断球（）抢篮板球3战术类

2.（）进攻战术1传切配合，突分配合，掩护配合，策应，快攻配合进攻队型“2-3”（）防守战术2挤过配合，穿过配合，绕过配合，换防配合「关门”配合，夹击配合，，联防，半“2-1-2”,“3-2”2-3”场人盯人防守，全场人盯人防守身体素质力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、弹跳素质、灵敏素质

3.教学难点教学内容的理解与运用教学重点教学内容的理解与运用

二、教学基本要求

（一）基本理论教学要求充分了解基本理论教学内容，掌握体育基本理论知识并在实际生活中学会运用

（二）专项理论教学要求:充分了解专项理论教学内容，掌握专项理论知识并在实际练习中学会运用相关知识锻炼身体，能够欣赏比赛和指导自身锻炼

（三）实践教学内容教学要求（）掌握篮球运动的基本技术，参与篮球游戏，体能得到提高（）了12解并运用部分篮球运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏篮球比赛和指导自身锻炼（）学会并3熟练的掌握篮球运动的基本技术，能够参加执行篮球比赛规则的教学比赛和友谊比赛，身体素质得到发展（）掌握并运用篮球运动规则和科学锻炼身体的方法,学会运用简单的攻防战术，参与教学比赛4和制定自身练习计划

三、章节学时分配课次课时主要教学内容其他教学环节安排、学校体育的目的与任务第

122、练习运球技术、传球技术素质练习次、发展身体素质练习

3、体育在学校教育中的地位与作用1第、练习运球技术（直线，曲线）22素质练习、学习单手肩上投篮技术

3、发展身体素质练习4＞篮球专项理论1第、复习投篮技术22素质练习、学习同侧步持球突破技术

3、发展身体素质练习

4、心理健康的定义及其标准

1、巩固投篮技术2第四

2、复习同侧步突破技术素质练习3次、学习交叉步突破技术

4、发展身体素质练习

5、复习交叉步突破技术1第五

22、学习行进间传球素质练习次、教学比赛

3、体育锻炼对心肺功能的影响1第六

2、复习行进间传球2素质练习次、定点投篮考试

3、体育锻炼对身体形态的影响1第、巩固行进间传球技术2七2素质练习、学习人字传球次

338、教学比赛

4、篮球专项理论

1、复习人字传球238第八2素质练习次

3、学习运球变向过人技术、发展身体素质练习

4、健康的概念及影响人类健康的主要因素

1、巩固人字传球238第九2素质练习次

3、学习行进间运球低手投篮技术、发展身体素质练习

4、体育锻炼对大学生心理健康的影响1第、人字传球考试238十2素质练习复习行进间运球低手投篮技术次

3.教学比赛

4.、篮球规则介绍1第

十、巩固行进间运球低手投篮技术22素质练习、复习运球变向过人技术3次、发展身体素质练习

4、篮球规则介绍1第、完善行进间运球低手投篮技术22素质练习、学习防守战位与移动技术

3、发展身体素质练习

4、篮球专项理论1第

十、复习运球变向过人技术2I2素质练习、复习考试内容

3、教学比赛4第十四2素质考核次第十2技能考核五次第十2机动六次

四、教材与主要参考资料刘建军等.大学体育理论与实践教程.第一版.北京北京体育大学出版社，

[1]2012高校公共体育选项课教材编写组,乒乓球.第二版.北京北京体育大学出版社，

[2]

2007.。