做最好的自己+教案 高中心理健康主题班会

做最好的自己主题班会教案

一、活动主题自信自律一一做最好的自己

二、活动对象高二三班全体学生

三、活动背景高二三班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律

四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律一一做最好的自己”的主题班会

五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在a4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片

六、参加人员主持人陈文卓、郝俞铭自信小故事韩云丞自律小故事李胜杰班歌演唱全班同学

七、活动过程

1.播放记录从开学到现在学生点滴的视频

2.班主任致辞高二三班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级ppt上显示出出题班会的题目自信自律一一做最好的自己”两位主持人走上讲台

3.两位主持人发言，宣布主题班会开始合尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬），欢迎来参加高二三班的主题班会美国一座黑人教堂的墙上刻着这样一句话在这世界上，你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么,这是你给上帝的礼物”我们无法选择出生，但你将成为什么样的人，则由你自己创作，主动权在你自己手里今天就让我们来认识自己、激励自己、完善自己，超越自己王在日记中，我们写过自己的故事，许多同学都能清醒的认识到自己的不足，却难以发现自己的闪光点人只有做到欣赏自我，了解自己，肯定自己，才能获得自信，才能以健康的心态，良好的状态去对待学习，走向成功

（一）认识我自己”请同学自己说说优点和缺点，说出缺点，在意识到自己问题的同时也是让其他同学来监督自己在今后改正错误，做到自律自信人只有真正地认识自己，才能避免盲目自大，以自我为中心，做到自信自律【班主任小结】每个人都有优点和缺点，我们要正确地对待，如果只看自己的优点有可能会变得自大，如果只看自己的缺点，则会自卑我们班的女生一直都比较听话，做事一丝不苟，让老师放心，无论是墙面布置、黑板报还是活动参与，你们从不让我担心我们的男生虽然调皮，但他们也有可爱之处运动场上的奋勇拼搏，冲过终点的飒爽英姿，篮球场上的优美投篮，这些都是你们的优点，你们的风采!王正如施老师所说，我们每个人都是立体多面的正所谓，金无足赤，人无完人每个人都有可取之处，我们要自信下面请聆听陈瑞和陶沁吟给我们带来的故事《握住自信》

（二）讲故事互动握住自信有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多她在台上发挥得相当好，完全没有失常她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢前辈却笑着说是你自己战胜了自己，找回了自信其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说歌手拜谢了前辈在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功昂起头来真美珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮有一一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮,珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说那一天，她得到了许多人的赞美她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐【班主任总结】谢谢两位同学与我们分享的小故事，还记得运动会前，我问陈瑞，你跑得快吗，他说不知道，我说你能跑吗，他说可以试试就一句可以试试，我就相信他了，毫不犹豫让他来跑，最后的成绩大家都看到了，可以说他的速度在年级数一数二，也为我们争取到了两个跑步第二的好成绩陈瑞，你要相信自己行，一定可以做到，不仅仅是在跑步上，在学习上一样可以同样的话也是要送给每一位同学，要相信自己，给自己正面的信息，用积极的心态对待学习和日常行为规范，你们会越来越好一个人能认识自己是可贵的，我们每个人都不是完美无缺，也都不是一无是处，重要的是要相信，我们总可以做的更好，今天比昨天好，明天又会比今天好我们就是这样在成长，我们就是这样在超越，我们的生命也是因此而变得多姿多彩下面请同学们来讨论如何做最好的自己

（三）讨论如何做最好的自己自律主题如果你不能做一棵山颠上的松树，那就做一棵坚强有力的灌木,带给人们春意与盎然如果你不能做一条美丽的金鱼，那就做一条平凡的小鲫鱼，快乐地游于湖中我们不可能都做统帅，但我们可以做个尽职的部属，没有伟大的任务让我们担当，但我们可以做好份内的事，尽忠职守让我们做最好的自己吧合最后让我们齐唱班歌《相信我们会创造奇迹》，让我们手拉手,肩并肩，一起为高二三班的发展而努力预设效果通过活动，学生能够认识自我，悦纳自我，更加有自信心，以健康的心态面对人生，迎接挑战；在班级中学会欣赏别人，接纳别人，欣赏别人的能力和个性，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛希望通过这次活动，把全班同学团结在一起，让他们在活动中有所学、有所悟，做行为自律，自信自主的好学生活动反思（略）甲我不是你的影子，但我和你最亲密乙我不是你的手脚，但我最听你的话甲对成功的人来说，我是功臣乙我到底是谁？全班齐我就是好习惯在我们来谈未来，也许你觉得太遥远，但是你现在的好习惯，就会影响你的一生，拥有一个好习惯就会拥有成功的人生乙相反，如果有一个坏习惯，它将会是你成功路上的绊脚石历史上的名人都有很多良好的习惯，让我们一起来听一听第一组同学为我们带来的名人故事学生L几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会时，记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西？”这位科学家平静地说“在幼儿园”在“幼儿园学到什么”？“学到把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做错事要道歉，要仔细观察大自然……正是这些良好的习惯，使这位科学家从一个平凡的人走向诺贝尔奖的获奖台乙谁说我们年纪小就不能办大事，科学家爷爷来源于在幼儿园培养的好习惯，帮助他成就了一番伟大的事业！甲可是，不好的习惯也会坏别人的事情有一些高学历的年轻人在面试时，就因为他们乱翻东西，结果没一人录取甲每个人形成一个好习惯，不是靠一两句话就能解决问题的，有时候还需要有坚强的毅力毛爷爷就是凭借着自己的坚强的毅力培养成了做事认真的好习惯学生2毛泽东小时侯非常喜欢读书，为了锻炼自己能集中精力做事情，他专门来到城门洞读书城门洞是交通要道，路窄人多，各式各样的人来来往往，谈论着各自的话题，奇人新事特别多毛泽东端着书本，目不转睛地盯着书里的文字，无论身边发生什么情况，他都毫不动心刚开始的时候，看了一会儿，毛泽东就有点坚持不住了但后来，凭着顽强的毅力，他每天都强迫自己比先一天多看10分钟习惯成自然，久而久之，就养成了专心致志的好习惯了由于他专心读书，知道的事情特别多，小伙伴们都叫他“万事通”，长大以后，毛泽东领导中国人民做出了成立新中国这样惊天动地的大事情甲好习惯并不是天生的，那些伟大的人物，也是在改正缺点中成长的那么，我们为什么不向他们学习呢？下面请听故事《鲁迅爷爷养成好习惯》学生3小时侯的鲁迅也很贪玩，常常迟到有一次，鲁迅又迟到了上课的老师很生气，严厉地教育他们，没有按时到校的好习惯，没有勤奋的好习惯，是永远也没有出息的鲁迅听了以后，感到非常难过他回到座位上，用小刀在课桌的左上角刻下了一个醒目的“早”字从此，鲁迅读书再也没有迟到过，也因此养成了勤奋的好习惯，后来成了一代伟大的文学家故事在这里还没结束，在这里我要提别提醒大家，千万不能随便在课桌椅上乱写、乱刻、乱画，这个坏习惯可不能要乙听了刚才几个小故事，同学们有什么想说的？生我们应该从小就养成良好的习惯生科学家在幼儿园里就收获了他认为最重要的东西，而这些最重要的东西恰恰就是我们生活中的一些点滴小事，也正是这些小事才成就了科学家的大的成就生我们从小就应该养成不随意动，或者拿别人的东西生我要向毛爷爷学习，从小就刻苦读书生毛爷爷在那样吵闹的地方依然刻苦读书，习惯成自然，时间长了就养成了专心。