2023年初级游泳社会体育指导员考试题

初级游泳社会体育指导员考试题

（一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题

一、填空题（共2题，每空3分，共15分）

1.国际业余游泳联合会管理的项目有、、o

2.游泳前的准备涉及、

二、是非题（对的划“J”，错误划X”共5题，每题5分，共25分）

1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目（）

2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴（）

3.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目（）

4.游泳池比赛涉及蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力（）

5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一（）

三、简答题（共3题，每题10分，共30分）

1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法

2.简述哪些人群不适合参与游泳运动

3.简述健身性游泳教学的特点

四、论述题（共2题，每题15分，共30分）

1.试述游泳教学的原则

2.试述蛙泳腿部技术动作要点初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案

一、填空题

1.跳水、水球、把戏游泳

2.物质准备、身心准备

二、是非题

1.V

2.X

3.X

4.X

5.V

三、简答题（共3题，每题10分，共30分）面上打腿是由于小腿上抬过多，上抬时水面位于小腿肚子中间并发出很大的“咚咚”声这样做虽然浪费体力，但由于在空中打腿，阻力不大，也有一些效果，有的指导员就不去纠正这种动作其实改正这一动作的方法很简朴，控制脚露出水面的高度就可以了，在打水的时候吧脚跟抬到水面就成

④大水效果差“腿是基础，呼吸是难点，配合是关键”在教学中要掌握这样一个标准，就可以连续打腿25米以后再教配合5试述游泳教学中应当从哪几个方面贯彻直观性原则？答直观性原则是指在教学中充足运用学员的各种感官和已有经验，通过各种形式的感知，丰富学员的感性结识和直接经验，是学员获得生动的表象，从而有助于动作技能的形成可以在以下四方面进行

①示范示范是游泳教学中最常见的方法示范的内容涉及技术动作和练习方法的示范在集中教学中，教师示范市学员必须在岸上，以保证安全

②手势的运用，用手势可以表达指导员的组织工作意图、技术动作的规定和纠正错误动作组织工作手势涉及开始、停止、集合、下水、上岸和示意游距技术手势表达技术动作无论运用何种手势，事前都要和学员讲清楚，并有明确的约定在游泳教学中，指导员大多数是站在岸上，必须充足运用手势帮助教学

③挂图、照片、幻灯、录像等直观教具的运用有些不可以分解的动作，结构复杂的动作和动作细节都可以运用挂图和放慢速录像以显示动作结构和细节帮助学员更好地理解动作过程，收到更好的教学效果

④语言的运用对于年龄小的学员，要用形象的语言代替一些名词术语例如蛙泳蹬夹腿的动作像筷子夹菜；游仰泳的时候，身体躺在水面上像躺在床上同样伸展并防松等，这些形象的语言有助于学员队动作要点的理解6试述熟悉水性教学中漂浮与站立的3个水中练习方法？答熟悉水性教学的重要内容水中行走，呼吸，漂浮，滑行

①扶池边行走以下仅限于在浅水池内进行

②手拉手行走

③划手行走

④扶池边跳跃

⑤徒手跳跃

⑥水中行走、跑步、跳跃

⑦水中跑走的各种游戏和接力7试述自由泳腿部臂部及完整动作要点？答答1自由泳依靠划水和打腿产生推动，事实上，躯干的作用也不能忽视2自由泳的配合有多种形一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次8对于游泳初学者来说，做蛙游泳多腿少呼吸的配合练习的好处？答做不带呼吸的蛙泳腿练习的难度比带呼吸的蛙泳腿练习难度低，有助于掌握对的动作用多腿少呼吸方式此外一个好处，就是由于这时呼吸动作还不纯熟，在一个蛙泳腿的动作周期内还不能把气差不多都吐光，而用多腿少呼吸的方法就可以达成这个目的，三次腿完毕前，气也快没了，这时昂首吸气，就可以吸到气，避免了“假呼吸”的动作，随着呼吸技术的纯熟限度增长,腿的次数减少，最后达成一次腿一次呼吸《社会指导员》简答题1简述我国体育的任务？答1我国体育的目的2我国体育的任务3我国体育的目的和任务4体育手段概述5现代社会于体育2社会主义职业道德的共同规定是什么？答爱岗敬业，诚实守信，办事公道，服务群众，奉献社会3场地器材的准备应注意那些问题？答场地的画线，平整；体育场地器材设施的卫生清理；体育场地环境，设施美化工作（涉及绿化，装饰及运动场内草坪的养护，体育场馆的灯火）4简述社会体育指导员职业道德及其构成要素？答社会体育指导员职业道德，是社会指导员在进行社会体育指导员工作中的具体体现社会体育指导员的道德原则和规范，社会体育指导员自身的道德品质和社会指导员的道德实践活动是构成社会体育指导员职业道德的基本要素5获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？答1选择令人快乐和感爱好的活动2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动3选择回避人际竞争的运动4选择自控性的运动5影响坚持锻炼的因素6练习指导过程中，练习者脱离保护的条件是什么？答1一方面，技术的掌握要对的，动作完毕的成功率要高；另一方面，2要有坚强的意志,充足的信心，较好的体力及较强自我保护能力；3需要保护时，锻炼者应具有清楚而对的的运动感觉7简述运动系统的组成？答运动系统由骨，骨联结和骨骼肌了部分组成8简述无氧耐力的生理基础？答先是肌肉无氧酸解供能能力,2另一方面是血液中缓冲体系的缓冲作用3此外，乳酸进入血液，影脑细胞的工作能力，因此影响无氧耐力的另一个因素就是脑细胞对血液酸碱度变化的耐力受能力9简循环系统和呼吸系统机能水平的方法？答1脉搏2血压3定量负荷心血管机能测评10循环统水平？答1肺活量，2最大摄氧测评11简述运动中腹痛产生的因素和防止方法？答运动中腹痛常与餐后间歇时间很短就进行锻炼2锻炼中张口呼吸吸入冷空气3锻炼中饮水不妥准备活动不充足等因素有关12简述运动减体重的注意事项？答1必须遵循热能负平衡的原侧，即热能的消耗大于热能的摄入运动增长能量消耗，但假如不控制饮食并使热能摄入量小于消耗量，是难以达成预期的减肥效果的2注意运动类型，强度和时间由于脂肪产能需要进行有氧氧化，所以一般采用有氧耐力运动，最大吸氧量为50%55%或60%70%最〜〜大心率（最大心率=220—年龄）的强度有助于脂肪氧化运动的频率至少是隔日锻炼一次，脂肪的储备和动用是一种动态平衡，因此以每日进行，，不要间断效果最佳运动的方式可根据自己的条件，爱好，爱好而定应向肥胖者推荐减少负重的运动3减脂的速度以每周减少

0.5~1公斤的脂肪最佳4中老年人肥胖伴有其他疾病或肥胖并发症时，应综合评病人的运动能力，制定运动处方《劳动法》1《劳动法》规定，那些情况不得随意解除劳动者的劳动协议？答

①从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观测期间的

②在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的

③患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的

④女职工在孕期，产期，哺乳期的，

⑤在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄局限性五年的

⑥法律，行政法规规定的其他情形2《劳动法》规定，何种情形下，劳动者可以随时告知用人单位解除劳动协议？答1在试用期内的2用人单位以暴力威胁，或者非法限制人生自由的手段逼迫劳动的3用人单位末按照劳动协议约定定支付动报酬或者提供劳动条件的3《劳动法》规定，劳动协议应涉及那些条款？1劳动协议期限2工作内容3劳动保护和劳动条件4劳动报酬5劳动纪律6劳动协议种植条件7违反劳动协议的责任选择题

1、近代竞技游泳运动传入我国是在什么时候？1840年

2、世界游泳锦标赛是因国际业余游泳联合会主办的，词赛程每隔几年举行一次？4年

3、以下哪一种运动不是游泳运动项目？划船

4、全国游泳冠军赛在每年的几月上旬举行？4月

5、以下哪一种泳式最古老？蛙泳

6、1887年，在哪里修建了我国第一个室内游泳池，拉开了我国近代游泳的序幕广州

7、蛙泳在哪一届奥运会比赛中被拟定为正式比赛项目？第三届奥运会

8、竞技游泳比赛的泳姿有几种？4种

9、世界杯短池系列赛与世界短池游泳锦标赛每隔几年举行一次？二年

10、游泳比赛中，个人混合泳的排列顺序是蝶、仰、蛙、自

11、游泳比赛中,混合泳接力的排列顺序是？仰、蛙、蝶、自

12、欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛每隔几年举行一次？二年

13、奥运会游泳比赛是目前世界上规格最高的比赛，比赛共设男女几个项目？34项

14、在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目？400米

15、第一次全国游泳比赛共设立几个项目？

1716、在游泳比赛中自由泳的项目最多，（男女）公有多少项目？12个项目

17、亚运会游泳比赛是有亚洲运动会联合会主办的，此赛程每隔几年举行一次4年

18、游泳比赛时，哪一种泳姿在水下出发？仰泳

19、1986年第一届奥运会在希腊雅典举行，游泳设有几个比赛项目？3个项目

20、女子游泳初次被列为奥运会项目是哪一届奥运会上？第五届奥运会

21、全国游泳锦标赛在每年的几月份举行？9月

22、仰泳在哪一届奥运会比赛中被列为正式比赛项目？第二届奥运会23192023第一届远东运动会由哪一个过节发起的？菲律宾

24、在正式游泳比赛中，游距最长的项目是多少米？1500米

25、第一次全国游泳比赛大会是在1952年举行？从此揭开了中国游泳运动的新扁早.

26、哪一种游距不是正式的游泳比赛项目？25米

27、游泳比赛场地设在齐亚湾的冰冷海水中是哪一届奥运会？第一届奥运会

28、冬泳是指在什么情况下进行的游泳？冬天室外冷水

29、世界杯短池系列赛与世界短池锦标赛每隔几年举行一次？二年

30、在游泳比赛中，游距最长的项目是？自由泳

1.答在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1分），使体温升高，从而增强肌肉的活动能力（1分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，通过充足热身可以避免这种情况（2分）游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2分）下水前用凉水撩身体（1分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备（2分）

2.答假如有心血管病史，应当先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳（2分）；假如有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2分）；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2分）；妇女月经期间因避免下水游泳（1分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1分）

3.答1）安全是首要问题（2分）；2）初学者必须先进行熟悉水性的教学；（2分）3）呼吸是教学重点；（2分）4）俯卧或仰卧在水中做动作,与平常生活习惯不同，加大了教学的难度；（1分）5）用力习惯不同样水中无固定支撑，加速划水才会有效果（1分）6）无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改善错误动作也困难（1分）7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才干掌握对的的技术（1分）

四、论述题（共2题，每题15分，共30分）

1.答涉及安全第一原则（3分）、自觉积极性原则（2分）、直观性原则（2分）、循序渐进原则（2分）、从实际出发原则（2分）、巩固性原则（2分）、由陆到水的原则（2分）（规定考生对每一个原则进行简朴的解释和分析）

2.答收腿屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿结束时，两膝与肩同宽（1分），小腿与水面垂直（1分），脚掌在水面附近翻脚两脚距离大于两膝距离（1分），两脚外翻，脚尖朝外，脚掌朝天（1分），小腿和脚内侧对准水（1分），像英文字母肌蹬夹水事实上是腿伸直的过程（展髓、伸膝），由腰腹和大腿同时发力（2分），以小腿和脚内侧同时蹬夹水（2分），先是向外、向后、向下，然后向内、向上方蹬水向外蹬水和向内夹水是连续完毕的（2分）停双腿并拢伸直后有一个短暂的滑行（2分）游泳经常出现抽筋的部位是小腿，大腿，脚趾游泳池分为长池,短池，不规则池蛙泳腿的动作收，翻，蹬，停游泳基本分两大类竞技游泳；大众游泳1现代奥运会的游泳池比赛长度为50米（J）2游爬泳时，为了避免阻力身体应当固定不动（X）3游泳环境中水有压力、浮力和阻力，这些与人类生活的陆上环境有很大的不同，就是这些给游泳教学带来了困难（V）4游泳池比赛涉及蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力（X）爬泳是泳姿，自由泳是项目，5蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的,所以比较难掌握好（J）6在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（X）正面7中国在第26届奥运会上初次获得游泳金牌（义）庄泳在25届100米自由泳金牌8人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（J）9游泳技术的关键是增长推动力（X）在游泳过程中技术占有关键地位，良好的游泳技术在很大限度上让人节省体力，减小阻力，增长推动力1简述游泳教学中由陆到水的原则？答是指学习一种新的游泳技术一方面从陆上的模仿练习开始，通过陆上模仿建立起所学动作的基本概念，然后再过渡到水中练习2简述蛙泳收腿的特性答用脚板蹬水，两膝距离宽于肩，大腿收的多，小腿收的少，蹬水路线短（屈膝收腿，把脚跟沿水面向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面收腿，慢收腿收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚掌在水面附近书上写的）2简述蛙泳的减阻为什么比其他泳式更为重要？答由于水下移臂和收腿动作给身体带来的阻力，蛙泳的前进速度不像爬泳和仰泳那样均匀3爬泳两臂划水的配合有那种方式？答有三种基本形式（前两种常用）前交叉配合，中交叉配合，后交叉配合，此外尚有介于这三者之间的中前交叉和中厚交叉前交叉是指一臂入水时另一臂在肩前方，与水平面成锐角，也被称之为追逐式配合中交叉是指一臂入水时另一臂位于肩下后交叉是指一臂入水时另一臂位于腹下4简述游泳运动对强身健体的重要作用？P12答

①改善心血管系统机能

②改善呼吸系统的机能

③改善肌肉系统的机能

④塑造健美的体型

⑤改善体温调节的机制

⑥防止疾病，促进康复

⑦磨练意志，培养品质，促进心理健康和智能发展5简述蛙泳平收腿错误动作的特性？答两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少6简述游泳教学中直观性原则？答1示范2手势的运用3挂图，照片，红灯，录像等直观教具的运用，4语言的运用7简述蛙泳手部技术动作要点？答

①外划双手前伸，手掌倾斜大约45°,小拇指朝上双手同时向外后划，继而曲臂向后下方划也可以规定学员先直腿打水，大腿有了上抬的动作后再学鞭状打水

②屈膝打腿，屈骸打腿必然随着着屈膝的动作，此外有一些人是由于脚腕子太硬（锄头脚），为了使脚可以打到水，必须屈膝，这样的打腿效果也不好，改善方法同上

③在水面上打腿在水面上打腿是由于小腿上抬过多，上抬时水面位于小腿肚子中间并发出很大的“咚咚”声这样做虽然浪费体力，但由于在空中打腿，阻力不大，也有一些效果，有的指导员就不去纠正这种动作其实改正这一动作的方法很简朴，控制脚露出水面的高度就可以了，在打水的时候吧脚跟抬到水面就成

④大水效果差“腿是基础，呼吸是难点，配合是关键”在教学中要掌握这样一个标准，就可以连续打腿25米以后再教配合5试述游泳教学中应当从哪几个方面贯彻直观性原则？答直观性原则是指在教学中充足运用学员的各种感官和已有经验，通过各种形式的感知，丰富学员的感性结识和直接经验，是学员获得生动的表象，从而有助于动作技能的形成可以在以下四方面进行

①示范示范是游泳教学中最常见的方法示范的内容涉及技术动作和练习方法的示范在集中教学中，教师示范市学员必须在岸上，以保证安全

②手势的运用，用手势可以表达指导员的组织工作意图、技术动作的规定和纠正错误动作组织工作手势涉及开始、停止、集合、下水、上岸和示意游距技术手势表达技术动作无论运用何种手势，事前都要和学员讲清楚，并有明确的约定在游泳教学中，指导员大多数是站在岸上，必须充足运用手势帮助教学

③挂图、照片、幻灯、录像等直观教具的运用有些不可以分解的动作，结构复杂的动作和动作细节都可以运用挂图和放慢速录像以显示动作结构和细节帮助学员更好地理解动作过程，收到更好的教学效果

④语言的运用对于年龄小的学员，要用形象的语言代替一些名词术语例如蛙泳蹬夹腿的动作像筷子夹菜；游仰泳的时候，身体躺在水面上像躺在床上同样伸展并防松等，这些形象的语言有助于学员队动作要点的理解6试述熟悉水性教学中漂浮与站立的3个水中练习方法？答熟悉水性教学的重要内容水中行走，呼吸，漂浮，滑行

①扶池边行走以下仅限于在浅水池内进行

②手拉手行走

③划手行走

④扶池边跳跃

⑤徒手跳跃

⑥水中行走、跑步、跳跃

⑦水中跑走的各种游戏和接力7试述自由泳腿部臂部及完整动作要点？答答1自由泳依靠划水和打腿产生推动，事实上，躯干的作用也不能忽视2自由泳的配合有多种形一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次8对于游泳初学者来说，做蛙游泳多腿少呼吸的配合练习的好处？答做不带呼吸的蛙泳腿练习的难度比带呼吸的蛙泳腿练习难度低，有助于掌握对的动作用多腿少呼吸方式此外一个好处，就是由于这时呼吸动作还不纯熟，在一个蛙泳腿的动作周期内还不能把气差不多都吐光，而用多腿少呼吸的方法就可以达成这个目的，三次腿完毕前，气也快没了，这时昂首吸气，就可以吸到气，避免了“假呼吸”的动作，随着呼吸技术的纯熟限度增长,腿的次数减少，最后达成一次腿一次呼吸《社会指导员》简答题1简述我国体育的任务？答1我国体育的目的2我国体育的任务3我国体育的目的和任务4体育手段概述5现代社会于体育2社会主义职业道德的共同规定是什么？答爱岗敬业，诚实守信，办事公道，服务群众，奉献社会3场地器材的准备应注意那些问题？答场地的画线，平整；体育场地器材设施的卫生清理；体育场地环境，设施美化工作（涉及绿化，装饰及运动场内草坪的养护，体育场馆的灯火）4简述社会体育指导员职业道德及其构成要素？答社会体育指导员职业道德，是社会指导员在进行社会体育指导员工作中的具体体现社会体育指导员的道德原则和规范，社会体育指导员自身的道德品质和社会指导员的道德实践活动是构成社会体育指导员职业道德的基本要素5获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？答1选择令人快乐和感爱好的活动2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动3选择回避人际竞争的运动4选择自控性的运动5影响坚持锻炼的因素6练习指导过程中，练习者脱离保护的条件是什么？答1一方面，技术的掌握要对的，动作完毕的成功率要高；另一方面，2要有坚强的意志,充足的信心，较好的体力及较强自我保护能力；3需要保护时，锻炼者应具有清楚而对的的运动感觉7简述运动系统的组成？答运动系统由骨，骨联结和骨骼肌了部分组成8简述无氧耐力的生理基础？答先是肌肉无氧酸解供能能力,2另一方面是血液中缓冲体系的缓冲作用3此外，乳酸进入血液，影脑细胞的工作能力，因此影响无氧耐力的另一个因素就是脑细胞对血液酸碱度变化的耐力受能力9简循环系统和呼吸系统机能水平的方法？答1脉搏2血压3定量负荷心血管机能测评10循环统水平？答1肺活量，2最大摄氧测评11简述运动中腹痛产生的因素和防止方法？答运动中腹痛常与餐后间歇时间很短就进行锻炼2锻炼中张口呼吸吸入冷空气3锻炼中饮水不妥准备活动不充足等因素有关12简述运动减体重的注意事项？答1必须遵循热能负平衡的原侧，即热能的消耗大于热能的摄入运动增长能量消耗，但假如不控制饮食并使热能摄入量小于消耗量，是难以达成预期的减肥效果的2注意运动类型，强度和时间由于脂肪产能需要进行有氧氧化，所以一般采用有氧耐力运动，最大吸氧量为50%55%或60%~70%最大〜心率（最大心率=220—年龄）的强度有助于脂肪氧化运动的频率至少是隔日锻炼一次，脂肪的储备和动用是一种动态平衡，因此以每日进行，，不要间断效果最佳运动的方式可根据自己的条件，爱好，爱好而定应向肥胖者推荐减少负重的运动3减脂的速度以每周减少

0.5~1公斤的脂肪最佳4中老年人肥胖伴有其他疾病或肥胖并发症时，应综合评病人的运动能力，制定运动处方《劳动法》1《劳动法》规定，那些情况不得随意解除劳动者的劳动协议？答

①从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观测期间的

②在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的

③患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的

④女职工在孕期，产期，哺乳期的，

⑤在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄局限性五年的

⑥法律，行政法规规定的其他情形2《劳动法》规定，何种情形下，劳动者可以随时告知用人单位解除劳动协议？答1在试用期内的2用人单位以暴力威胁，或者非法限制人生自由的手段逼迫劳动的3用人单位末按照劳动协议约定定支付动报酬或者提供劳动条件的3《劳动法》规定，劳动协议应涉及那些条款？1劳动协议期限2工作内容3劳动保护和劳动条件4劳动报酬5劳动纪律6劳动协议种植条件7违反劳动协议的责任选择题

1、近代竞技游泳运动传入我国是在什么时候？1840年

2、世界游泳锦标赛是因国际业余游泳联合会主办的，词赛程每隔几年举行一次？4年

3、以下哪一种运动不是游泳运动项目？划船

4、全国游泳冠军赛在每年的几月上旬举行？4月5＞以下哪一种泳式最古老？蛙泳

6、1887年，在哪里修建了我国第一个室内游泳池，拉开了我国近代游泳的序幕？广州

7、蛙泳在哪一届奥运会比赛中被拟定为正式比赛项目？第三届奥运会

8、竞技游泳比赛的泳姿有几种？4种

9、世界杯短池系列赛与世界短池游泳锦标赛每隔几年举行一次？二年

10、游泳比赛中，个人混合泳的排列顺序是蝶、仰、蛙、自

11、游泳比赛中，混合泳接力的排列顺序是？仰、蛙、蝶、自

12、欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛每隔几年举行一次？二年

13、奥运会游泳比赛是目前世界上规格最高的比赛，比赛共设男女几个项目？34项

14、在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目？400米

15、第一次全国游泳比赛共设立几个项目？

1716、在游泳比赛中自由泳的项目最多，（男女）公有多少项目？12个项目

17、亚运会游泳比赛是有亚洲运动会联合会主办的，此赛程每隔几年举行一次？4年

18、游泳比赛时，哪一种泳姿在水下出发？仰泳

19、1986年第一届奥运会在希腊雅典举行，游泳设有几个比赛项目？3个项目

20、女子游泳初次被列为奥运会项目是哪一届奥运会上？第五届奥运会

21、全国游泳锦标赛在每年的几月份举行？9月

22、仰泳在哪一届奥运会比赛中被列为正式比赛项目？第二届奥运会

23、192023第一届远东运动会由哪一个过节发起的？菲律宾

24、在正式游泳比赛中，游距最长的项目是多少米？1500米

25、第一次全国游泳比赛大会是在1952年举行？从此揭开了中国游泳运动的新扁早.

26、哪一种游距不是正式的游泳比赛项目？25米

27、游泳比赛场地设在齐亚湾的冰冷海水中是哪一届奥运会？第一届奥运会

28、冬泳是指在什么情况下进行的游泳？冬天室外冷水

29、世界杯短池系列赛与世界短池锦标赛每隔几年举行一次？二年

30、在游泳比赛中，游距最长的项目是？自由泳也可以规定学员先直腿打水，大腿有了上抬的动作后再学鞭状打水

②屈膝打腿，屈髓打腿必然随着着屈膝的动作，此外有一些人是由于脚腕子太硬（锄头脚），为了使脚可以打到水，必须屈膝，这样的打腿效果也不好，改善方法同上

③在水面上打腿在水。