2023年七年级体育下册全册教案

七年级体育下册全册教案初一基础理论教案第一课课题你日勺健康一一人体与运动教学1:认知目日勺理解骨骼.肌肉.和关节是怎样使人运动的目日勺2能力目的J通过学习，学生能基本理解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识3情感目日勺通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼措施重点1;重点骨骼.肌肉.关节与运动的关系难点2难点；运用与实践教学启发.引导和措施手段书板设计教学过程程序设计备注1通过让学生体会对日勺的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课日勺“试一试”来引导学生理解关节日勺知识2教师简介关节.骨骼.肌肉的1基本知识3心肌日勺作用4关节.骨骼.肌肉在运动中H勺关系，举例阐明5小结本课内容课后思索1;运动系统日勺重量约占人体重量日勺课后记多少录2怎样保护你口勺关节.肌肉.和骨骼通过练习，培养学生日勺协调能力和形成良好日勺形体观3学生练习密度为次/人45-8次序教学内容达到领域目的学生活动次数教法指导组织规定及预感1课堂常规建立良好日勺师L体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习早早早早早早早聿早早早早聿早明确学习目的向学生问好22气氛2师生问好早早早早早早聿聿早早早早早3见习生随堂宣布课的内容早早早早早听课，检查服装，安排见习生★1青春的活力1一一81语言激发学1学生观看教5——91教师讲解每节动作例横队练习展开节动作练习生练习爱好师示范路线和规定2规定学生能2跟随教师练习2；组织学生练习自我探索3学生分组练3观测和巡回指导根据所学知识习，并能互评3连贯完毕2；跟随音乐练习1培养学生的1听教师讲解5——91教师规定学生能听清四例横队练习观测能力和模记住动作规定音乐节奏仿能力2跟随教师模2教师巡视点拨2规定学生能仿练习分组评估练习效果处理学习中的3问题3接受教师指导，提高体现力情景结放松及课后评价1:在愉悦口勺气1闭好双眼，展1-31导入情景学生成四例横队练习束氛中，使学生在开丰富想象2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后课1练习广播操记录后作跳绳练习，2业金博志初一体育与健康教育教案第7课教短跑；基本素质重点发展学生的反应速度学内难点两腿蹬摆的协调配合容教学1学生能理解跑的基本知识，掌握跑的基本措施目的265以上日勺学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时迅速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿日勺瞪与摆配合协调通过练习，培养学生日勺协调能力及坚强意志，体验跑日勺快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容达到领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好H勺师1；体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习早早早早早早早早2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好早早早早早早早早3见习生随堂听课宣布课日勺内容宇早宇早早宇早早检查服装，安排见习生早早早早早早早早学生注意力集中1,明确规定「31教师讲解练习规定★3J集中注意力练习（原2听口令练习2鼓励指导学生练习四例横队练习地三面转法）情景短跑1语言激发学1生明确摆臂5〜91原地摆臂练习X X X X X00000展开生练习爱好和抬腿的动作规定，按教师的口令规定以肩为轴，屈臂前后摆X X X X X00000规定学生能和节奏进行练习动2X X X X X自我探索000002模仿教师示范2原地高抬腿跑X X X X X000003学生分组练习，规定摆动腿高抬，支撑腿充并能互评足蹬伸，蹬摆协调图1中等速度跑度20m☆2迅速跑15〜20m3；追逐跑规定跑姿对的，轻松自然教法教师讲解动作要令及规定，1并合适示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导2基本体操（齐步走）L培养学生的1听教师讲解记住5—1教师讲解齐步走日勺动作要四例横队练习观测能力和模动作规定—9领仿能力2跟随教师模仿练2教师巡视点拨2规定学生能习处理学习中的分组评估练习效果3问题接受教师指导，3提高体现力情景放松及课后评价1:在愉悦日勺气1:闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象2小组组织自评生理和心理得到放松2能自评互评偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后课1复习广播操记录后作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康第8课短跑；素质重点发展学生迅速跑能力教学内难点两腿蹬摆的协调配合容教学1学生能理解跑的基本知识，掌握跑的基本措施目的265%以上日勺学生在能提高自己的反应速度和动作速度通过练习，培养学生日勺协调能力及坚强意志，体验跑日勺快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容达到领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好勺师1；体育委员整队1指定集合地点H导入生关系和学习早早早早辛辛早早2明确学习目的2师生问好2向学生问好气氛3见习生随堂听课宣布课日勺内容早早早早早早早早毕早宇宇早早早早检查服装，安排见习生早辛早早辛辛早辛学生注意力集「3中1，明确规定1教师讲解练习规定★2听口令练习2鼓励指导学生练习集中注意力练习对行3J变换情景1短跑1语言激发学1学生明确多种反5〜91原地摆臂练习X X X X X00000展开生练习爱好应速度时练习规定以肩为轴，屈臂前后摆X X X X X000002规定学生能2模仿教师示范动自我探索X X X X X000003学生按内容练习2原地高抬腿跑X X X XX000004学生分组练习，规定摆动腿高抬，支撑腿充并能互评足蹬伸，蹬摆协调图1中等速度跑15〜20m☆2迅速跑

15、20m3多种预备练习规定反应速度快，注意力集中教法教师讲解动作要令及规定，1并2组织学生练习3观测和巡回指导2素质练习A15秒高1培养学生日勺1听教师讲解记住5—1教师讲解各素质练习规定学生成若干队形练习抬腿观测能力和模动作规定—9教师巡视点拨仿能力2B立位体前屈2分组练习分组评估练习效果2规定学生能3接受教师指导，处理学习中时3提高体现力问题情景放松及课后评价L在愉悦日勺气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会场地操场负1密度:32%器材荷2平均心率125—130次/分课后课记录立定跳远次后作15业金博志初一体育与健康第9课基本体操

（1）重点重视学生姿态的优美教学内难点培养学生对基本体操的爱好容教学1:学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作目的2学生能掌握基本日勺队例队形和队形变换通过练习，培养学生日勺团体精神，陶冶美日勺情操3:4:学生练习密度为6〜9次/人.次序教学内容达到领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好的师1体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习早早早早辛辛早早2明确学习目的2师生问好2向学生问好气氛早早辛早早早早早3见习生随堂听课宣布课的I内容宇宇宇阜辛早宇早检查服装，安排见习生学生注意力集中1,明确规定1教师讲解练习规定★3J集中注意力练习（对2听口令练习2鼓励指导学生练习行变换）1〜3情景1:基本体操1语言激发学1学生明确队形变换5〜91集合整队练习XXXXX00000展开生练习爱好日勺规定和练习措施A；集合整队练习规定快，静，齐XXXXX000002规定学生能自2模仿教师示范B三面转法我探索2三面转法XXXXX000003学生按内容练习C队列变换规定转体快，靠脚快XXXXX000004学生分组练习，并能互评

（1）分解动作练习☆图

（2）完整动作练习1

（3）联合动作练习3队列变换规定

（1）一列横队变三列横队听口令练习

（2）一列横队变二列横队听口令练习教法教师讲解动作要令及规定，1并2组织学生练习3观测和巡回指导情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象生理和心理得2小组组织自评能自评互评到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会操场场地负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后课记录后作立定跳远次15业金博志初一体育与健康第10课教基本体操

（2）重点重视学生姿态的优美学内难点培养学生对基本体操的爱好容教学1学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作目的2学生能掌握基本的队例队形和队形变换通过练习，培养学生口勺团体精神，陶冶美的情操3:学生练习密度为、次/人.4:69次序教学内容达到领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好的1;体育委员整队1指定集合地点导入师生关系和早早早早早早早早2明确学习目的学习气氛2师生问好2向学生问好早早早早辛早早早3见习生随堂听课宣布课的内容早早早早早早早早检查服装，安排见习生早早早早早早早早学生注意力集中1,明确规定「31教师讲解练习规定★3J集中注意力练习（对2听口令练习2鼓励指导学生练习行变换）情景1:基本体操1语言激发5〜91集合整队练习XXXXX00000学生练习爱1学生明确队形变换展开A；集合整队练习好日勺规定和练习措施00000规定快，静，齐XXXXXB三面转法规定学生能2模仿教师示范2三面转法XXXXX000002自我探索C队列变换3学生按内容练习规定转体快，靠脚快XXXXX000004学生分组练习，并

（1）分解动作练习能互评

（2）完整动作练习☆图1

（3）联合动作练习3队列变换规定

（1）一列横队变三列横队听口令练习

（2）一列横队变二列横队听口令练习教法教师讲解动作要令及规定，1并2组织学生练习3观测和巡回指导情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象生理和心理得2小组组织自评能自评互评到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会初一体育与健康教育教案第一课教师个人修改意教青春的活力预备姿势，重点学生能理解这套操的内涵见学热身运动内难点节奏感和协调性性容准备部分教学学生能理解整套操日勺内涵和动作路线，并能注意动作节奏1:目的280%以上日勺学生能连贯日勺完毕动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏通过练习，培养学生勺协调能力和形成良好的形体观3H学生练习密度为次/人45-8次序教学内容达到领域目日勺学生活动次数教法指导组织规定及预感早早早早早早早早情景1课堂常规建立良好H勺师1；体育委员整1指定集合地点生关系和学习导入队早早早早早早早早明确学习目的气氛向学生问好222师生问好早早早早早早早早宣布课日勺内容3见习生随堂早早早早早早早早听课，检杳服装，安排见习生★场地操场负荷1密度:32%器材2平均心率125—130次/分课后课记录立定跳远次后作15业金博志初一体育与健康教育教案第11课投掷；基本素质重点理解多种投掷措施教学内难点上下肢的协调性容教学学生能理解投掷运动的多种练习措施及锻炼价值1:目的265以上日勺学生懂得抛，推.投.撇的练习措施,注意练习的安全性通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功勺快乐3:H学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容达到领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1:课堂常规建立良好口勺师1体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习早早宇宇早早早气氛2明确学习目的2师生问好2向学生问好早早早早早早早早3见习生随堂听课宣布课日勺内容早早早早早早早早检查服装，安排见习生早早早早宇早早早广3★四例横队练习学生能理解游1教师讲解练习规定练习图形如下戏练习措施规3游戏“拦截飞毛腿”则1,明确规定2鼓励指导学生练习XX XX2听口令练习XXXXX XXXX XXXXX情景1:投掷1语言激发学1理解多种投掷练5〜91教师提问抛.推•投.撇日勺练展开生练习爱好习日勺措施习措施2规定学生能自2学生练习多种投掷练习我探索2回答教师的提问A抛的练习★3模仿教师的练习B推的练习4学生分组练习并C投日勺练习能互评D撇日勺练习3学生能发明性日勺练习多种投掷练习教法教师讲解动作要令及规定，并1合适示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导2基本素质1培养学生日勺1听教师讲解记住动5—1教师讲解练习规定学生有小组长带领练习—9观测能力和模作规定A；跳绳定期Imin2教师巡视点拨仿能力2跟随教师模仿练习B:学生能模仿小兔子2规定学生能3分组评估练习效果跳处理学习中的3接受教师指导，提高体现力问题情景放松及课后评价1在愉悦日勺气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在生理和心理丰富想象2小组组织自评得到放松能自评互评偿还器材232能客观评价师生再会师生再会3操场场地负1度32%器材荷2平均心率:125—130次/分课后1复习广播操记录课后2立定跳远10次作业金博志初一体育与健康教育教案第12课技巧1重点掌握滚翻技巧教学内难点动作日勺圆滑，姿态优美容教学1学生能在小学学习H勺基础上复述前滚翻口勺动作要点，理解保护与协助的措施目的280席以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识学生乐于多次反复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好3:学生练习次数次以上，身体素质练习组.4:163~5次序教学内容达到领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好日勺师1;体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好早早早早早早早早3见习生随堂听课宣布课日勺内容毕早宇宇早早早早早辛早早辛检查服装，安排见习生辛早辛早早早早早早早早「3★四例横队练习学生能理解游1教师讲解练习规定戏练习措施规练习图形如下3游戏“趣味跑走中则1,明确规定2鼓励指导学生练习成语释义”2听口令练习散点3充足发挥想象力，展示个性4徒手操4听音乐合节拍模仿老师做动作，活动开听音乐和学生共同做操，口令身体动作，舒展大方，结合语言提醒动作乐于体现自己1动脑筋，能自主情景前滚翻5~91:1语言激发学1启发诱导学生，尝试练习尝试学练展开生练习爱好2提问，讲解，并做示范2认真听，仔细看，规定学生能2积极思索自我探索3发口令，指导练习3学生按规定练习4巡视纠错，提醒学生互相观测，注意保护和协助4自由结伴互相观测互帮互学并乐于接受5请学生出例演出，集体讲评教师指导6分层次练习增长辅助手段5学生自选练习项R7启发诱导学生做不一样姿势6展开想象力，发明的滚翻,培养滚翻能力激发学生力，并用于实践爱好7学生乐于接受教8教师评价师指导2发展跳跃能力的练习1培养学生日勺1听教师讲解记住动5-1教师讲解练习规定—9观测能力和模作规定A；纵跳2教师巡视点拨仿能力2跟随教师模仿练习B:蛙跳2规定学生能3分组评估练习效果散点接受教师指导，提处理学习中的3高体现力问题情景放松及课后评价在愉悦的气氛1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习L结束中，使学生在生丰富想象2小组组织自评理和心理得到能自评互评放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后课1跳绳记录后作2仰卧起坐业金博志初一体育与健康教育教案第13课技巧

（2）重点掌握滚翻技巧教学内容难点动作的圆滑，姿态优美教学1学生能在学习前滚翻的基础上复述后滚翻的动作要点，理解保护与协助的措施目的280%以上日勺学生后滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的组合动作，发展滚翻能力，培养创新意识学生乐于多次反复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好3:学生练习次数次以上，身体素质练习组.4:163~5次序教学内容达到领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好日勺师1;体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习2明确学习目的2师生问好2向学生问好气氛早早早早早早早早3见习生随堂听课宣布课时内容早早早早早早早早早早年辛宇早早早检查服装，安排见习生早早早早早早早早「3★四例横队练习1教师讲解练习规定学生能理解游练习图形如下戏练习措施规2鼓励指导学生练习3游戏“铁烧饼”则1，明确规定2听口令练习3充足发挥想象力，4徒手操展示个性听音乐和学生共同做操，口令结合语言提醒动作4听音乐合节拍模仿老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于体现自己情景1后滚翻1语言激发学1动脑筋，能自主尝5〜91启发诱导学生，尝试练习展开生练习爱好试学练2提问，讲解，并做示范2规定学生能自2认真听，仔细看，积我探索极思索3发口令，指导练习3学生按规定练习4巡视纠错，提醒学生互相观测，注意保护和协助4自由结伴互相观测互帮互学并乐于接受5请学生出例演出组合动作，集体讲评教师指导5学生自选练习项目6分层次练习增长辅助手段7启发诱导学生做不一样姿势6展开想象力，发明『、滚翻，培养滚翻能力激发学J力，并用于实践生爱好7学生乐于接受教师8教师评价指导2发展敏捷能力的练习1培养学生日勺1听教师讲解记住动5—1教师讲解练习规定观测能力和模作规定—9A；30米来回跑仿能力2教师巡视点拨2跟随教师模仿练习B:跳方格2规定学生能3分组评估练习效果学生按练习规定变处理学习中的3接受教师指导，提换队行高体现力问题情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象2小组组织自评生理和心理得到放松2能自评互评偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率次/分125—130课后学生应积极积极的参与运动发明性H勺练习1跳绳记录课后2仰卧起坐作业金博志初一体育与健康教育教案第14课教投掷2；基本素质重点掌握多种投掷措施难点上下肢的协调性教学1:学生能学生懂得双手头上掷实心球的措施目的265以上日勺学生能做出上下肢用力协调的双手向前投掷实心球的措施通过练习，培养学生强健的体魄开朗的心境体验成功日勺快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容达到领域目学生活动次教法指导组织规定及预感的数情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习早辛早早早辛辛早气氛2明确学习目的2师生问好2向学生问好早早早早早早早早3见习生随堂听课宣布课日勺内容宇早早早早早早早检查服装，安排见习生辛辛宇宇辛辛早早1〜3★四例横队练习1体育委员带领练习学生能按规定练习图形如下练习2鼓励指导学生练习3学生又体育委员带1,明确规定领练习米400*22听口令练习基本部分1预备姿势1语言激发学1学生观看教5——91教师讲解动作路线学生成四例横队练习展开生练习爱好师示范和规定2规定学生能自2跟随教师练2；组织学生练习我探索习3观测和巡回指导3学生分组练习，并能互评2；热身运动1培养学生的1听教师讲解5——91教师讲解热身运动的四例横队练习观测能力和模记住动作规定基本动作仿能力2跟随教师模2教师巡视点拨2规定学生能仿练习分组评估练习效果处理学习中日勺3接受教师指问题3导，提高体现力结束部分放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在开丰富想象2小组组织自评生理和心理得到放松2能自评互评偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地器操场负1密度32%材荷2平均心率125次/分—130课后1制定广播操演习计划记录课后跳绳练习，恢复体力2作业初一体育与健康教育教案第2课情景1投掷

（2）双手向1语言激发学1理解双手向前投5〜91教师提措施展开前投掷实心球生练习爱好掷实心球的措施2学生练习多种投掷练习2规定学生能自2回答教师的提问A抛的练习★我探索3模仿教师的练习B推的练习4学生分组练习并能C投的练习互评D撇的练习3学生能发明性的练习多种投掷练习教法教师讲解动作要令及规定，并1合适示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导2基本素质1培养学生日勺1听教师讲解记住动5-1教师讲解练习规定学生有小组长带领练习—9观测能力和模作规定A；跳绳定期Imin仿能力2教师巡视点拨2跟随教师模仿练习B:学生能模仿小兔子2规定学生能3分组评估练习效果跳接受教师指导，提处理学习中勺3n高体现力问题情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象生理和心理得到放松2能自评互评2小组组织自评2能客观评价3师生再会3偿还器材师生再会操场场地负1度32%器材荷2平均心率:125—130次/分课后1复习广播操记录课后2立定跳远10次作业金博志初一体育与健康教育教案第20课重点动作到位富有力度武术

（2）—基本功一腿功；教学内第一路弹腿一冲难点初步展示武术“精，气，神”向忒点和风格容扫日

1、1学生理解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿H勺要领并懂得一路弹腿H勺特色；教学目的

2、90%以上日勺学生记住所学动作名称，学会练习措施，80%以上日勺学生能很好完毕一路弹腿动作；、；学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完毕所学动作

3、武术飞次/人45次序教学内容达到领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整队数1指定集合地点队列练习应让导入生关系和学习学生理解形体美早早早早早早早早2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好日勺概念，有助于学生的学习3见习生随堂听课宣布课日勺内容早早早早早早早早爱好的1提高宇宇宇宇宇宇宇宇检查服装，安排见习生队列队行教师口令指3;挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯1〜3★学生能按规定、听清规定自由开展1练习“圆内自由运球”游5〜9四例横队练习戏

1、游戏教师提醒游戏内游戏“圈内自由运球”4:容及规则练习图形如下游戏练习、规定不碰人、不2受阻、不丢球、不出、教师参与并组织活动2界

3、武术拳法、步法练习学生成四列横队练习、认真做好基本功3情景1武术1语言激发学、

1、按教师规定认

1、教师讲解腿功的重要性武术动作的练习展开生练习爱好真进行多种腿功练及多种压腿措施正压腿、是非常枯燥，因此习队行四列横队侧压腿、后压腿、仆步压腿、处理这个问题是规定学生能自正搬腿、横竖劈叉2很重要日勺，教师、学生成体操队行进我探索2讲解动作并示范行第一路弹腿一一冲

2、弹腿练习日勺基本要领之后，让学生们互扫练习

①组掌坚、出掌竖，握拳紧、相学习和比较，并出拳转；

②肩要沉、臂耍直，各自指出优缺陷

①马步左屈肘

②弓步刚劲有力直达于手

③出拳右横拳

③右砸拳

④右出掌时，后箭步挺劲，手发弹腿

⑤右弓步冲拳

⑥力强劲

④踢腿时，身法正马步右屈肘

⑦弓步左直，不前俯后仰或左右歪横拳

⑧左砸拳

⑨左弹斜，做到腰催胯、胯催足则腿⑩左弓步冲拳力大

⑤操演时.，思想必须高度集中，要有假设之图一规定动作到位、精敌，拳脚所向目光随之神振作、组织学生进行单个动作

3、学生跟随教师进行3的学习，教师领做43模仿练习，记住经典动作

4、完整动作日勺组合练习，让做的好日勺同学演出习、学生单个练习，把421动作组合起来，由同伴呼喊动作名称互相进行练习图二情景放松及课后评价在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习1:1结束氛中，使学生在丰富想象2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度:32%器材荷2平均心率125—130次/分课后学生武术向精，气，神的理解不那么透彻在教学中还应重视这1跳绳2分钟记录方面日勺练习和培养课后2立定跳远10次作业金博志初一体育与健康教育教案第18课投掷3；游戏一兔重点掌握多种投掷措施教学内子舞难点上下肢的协调性容教学1学生能学生懂得双手头上掷实心球的措施目的265以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球时练习，理解、掌握自下而上时用力次序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性通过练习，培养学生强健勺体魄开朗日勺心境体验成功日勺快乐3:H学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容达到领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1:课堂常规建立良好的师1:体育委员整队数1指定集合地点合适增长某些徒导入生关系和学习手操动作根据初早早早早早早早早2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好一学生的特点增宇宇早宇早宇宇长某些游戏练习3见习生随堂听课宣布课的内容有助于提高学生辛辛早早早早早早爱好检查服装，安排见习生早早早早早早早早★1,明确规定1〜3四例横队练习学生能按规定2听口令练习5〜91体育委员带领练习练习图形如下练习3学生又体育委员带2鼓励指导学生练习领练习米400*2情景1投掷

（3）双手向1语言激发学1学生回忆上节课所6-

91、组织学生复习多种抛接教师对技术动作展开前投掷实心球生练习爱好教日勺多种抛接沙袋沙袋的练习的重点应当反复动作，积极开展练习强调，并多次示重点下肢、躯干的用力次2规定学生能自范,更直观时让学序；我探索生模仿动作，可以★多让学生做些徒、接受教师的指导，难点身体各部位的协调2手的投掷动作及时改善动作、教师巡回指导，个1别纠错、注意观测同伴的动3作，调整和改正自己的局限性，努力争取优先让技术纯熟的学生进行演出，及时表扬，鼓励其他学生积极进取2兔子舞1培养学生的1听教师讲解记住5-1教师讲解练习规定在舞蹈教学中—9重视学生节奏观测能力和模动作规定仿能力感，和模仿能力2跟随教师模仿练习2教师带领学生口令下练习的培养2规定学生能接受教师指导，提处理学习中问33教师口令提醒，并音乐伴高体现力题奏练习4；两手可任意摆动音4集中讲评，提出注意事项乐伴奏下练习5指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习学生学会放松结束氛中，使学生在丰富想象2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后由于学生力量素质微弱，因此教师在学生技术动作的掌握上应1复习广播操课记录反复强调后作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康教育教案第15课教短跑；技巧

（2）重点:途中跑的对的姿势难点发展迅速跑能力教学学生能记住途中跑的对的姿势的详细规定，懂日勺跑成直线日勺重要性1:目的265以上的学生能在迅速跑时做到头正眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线通过练习，培养学生强健勺体魄开朗日勺心境体验成功的快乐3:H学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容达到领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整队数增长游戏练习1指定集合地点导入生关系和学习提高学生锻炼早早早早早早辛2明确学习目的2师生问好气氛的爱好向学生问好2宇早早早早宇早早3见习生随堂听课宣布课日勺内容早早辛辛辛早早早检查服装，安排见习生早早早早早早早早学生能按规定练习★3学生又体育委员带1,明确规定「3四例横队练习领练习400米2听口令练习5〜91体育委员带领练习练习图形如下4徒手操学生按规定练习2鼓励指导学生练习教师示范讲解练习情景1:迅速跑1语言激发学1学生能理解途中跑1教师提问a跑成直线的学生在迅速跑是展开生练习爱好技术重要性是什么应重视观测能力日勺培养2规定学生能自2回答教师的提问2迅速跑H勺锻炼价值有我探索3模仿教师的练习那些4学生分组练习并能3学生能发明性的练习a互评原地摆臂练习高抬腿走b30m迅速跑教师提醒“看c30m谁脚落地声音轻”教法教师讲解动作要令及规1定，并合适示范指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导2技巧（复习）1培养学生的1学生回忆技巧练习5-1教师讲解练习规定学生有小组长带领练习学生对自己的身观测能力和模的动作要领—9体素质应有一定教师巡视点拨仿能力2的理解2学生自己练习注意分组评估练习效果2规定学生能保护自己3处理学习中时接受教师指导，提4对学生口勺成绩予以评问题3估高体现力情景放松及课后评价L在愉悦的1气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在丰富想象生理和心理得2小组组织自评能自评互评到放松22能客观评价3师生再会3偿还器材师生再会操场场地负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课课后学生的素质要深入提高1跳绳后记录作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康教育教案第16课投掷2；基本体操重点出手速度教学内3难点协调能力容教学让学生懂得双手头上向前掷实心球的动作要领及用力次序a..目的使以上日勺学生在进行双手头上向前掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰，由双腿用力蹬地到髅关节及躯干屈曲，肩部迅速向b.70%前，迅速挥动手臂，最终屈腕，把球掷出.学生能注意听教师讲解，认真观测教师示范，思索掷实心球的用力次序，乐于练习c用公斤左右的实心球，做双手持球由头上后方向前投掷次，规定以上学生完毕上限指标d.212—1690%次序教学内容达到领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1:课堂常规建立良好的师1体育委员整队数1指定集合地点发挥学生的积导入生关系和学习极性，增长游戏早宇早宇宇宇早宇2明确学习目日勺气氛2师生问好2向学生问好练习提高学生锻炼的爱好早辛早辛早阜辛3见习生随堂听课宣布课H勺内容早早早早早早早早检查服装，安排见习生早早早早宇宇早宇学生能按规定练习★3学生又体育委员带1,明确规定「3四例横队练习领练习米4002听口令练习5~91体育委员带领练习练习图形如下4徒手操学生按规定练习2鼓励指导学生练习教师示范讲解练习情景1投掷（复习）1语言激发学1学生能理解头上后教师提问多种练习措施那教师应增强易出错展开生练习爱好方向投掷一种比较省力误的指导2规定学生能自2回答教师口勺提问教法易出错误用力时我探索3模仿教师的练习不知怎样发力教师讲解动作要令及规14学生分组练习并能定，并合适示范教师让学生多做互评比较练习指挥学生练习2组织学生练习3观测和巡回指导教青春的活力，预备姿势，重点学生能理解动作路线学热身运动，上肢运动内难点节奏感和协调性性容教学1:学生能理解整套操日勺内涵和动作路线，并能注意动作节奏目的280%以上的学生能连贯H勺完毕动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好H勺掌握动作节奏通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观3学生练习密度为次/人45-8次序教学内容达到领域目日勺学生活动次数教法指导组织规定及预感情景1课堂常规建立良好日勺师1;体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习2明确学习目『、J气氛2师生问好2向学生问好早早早早早早早早早早早早早早3见习生随堂宣布课的内容听课，早早早早早早早早早聿早早早检查服装，安排见习生早早早早早★情景1预备姿势1语言激发学L学生观看教师5——91教师讲解动作路线四例横队练习展开生练习爱好示范和规定2规定学生能自2跟随教师练习2；组织学生练习我探索3学生分组练3观测和巡回指导习，并能互评2基本体操一一齐步走1培养学生的1学生理解动作要5-1教师讲解练习规定学生有小组长带领练习齐步走的教学—9观测能力和模领可以让学生自练，教师巡视点拨2仿能力由小组长带领操2学生自己练习注意演，然后由教师进*分组评估练习效果2规定学生能动作节奏3行点评，并指出其处理学习中问中欧错误所在J接受教师指导，提4对学生的成绩予以评3题高体现力估情景放松及课后评价1在愉悦RJ气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习学生自己学会结束氛中，使学生在丰富想象放松2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会操场场地负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课课后学生H勺力量素质不怎么好，在教学中应让学生多做有关练习1跳绳后记录作2收腹跳8个业金博志初一体育与健康教育教案第17课教技巧

（3）游戏---------小小重点组合练习的创编学建筑师内难点上下肢的协调性容教学1学生能复述前滚翻的动作，理解保护与协助措施目的280%以上的学生前滚翻作到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识通过练习，培养学生强健的体魄开朗勺心境体验成功的快乐3:H学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容达到领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整队数1指定集合地点合适增长某些导入生关系和学习徒手操动作早早早早早辛气氛2明确学习目的2师生问好2向学生问好早早早早早早早早3见习生随堂听课宣布课的内容早早早宇早早早宇检查服装，安排见习生早早早早早早早辛★1,明确规定「3四例横队练习学生能按规定2听口令练习5~91体育委员带领练习练习图形如下练习2鼓励指导学生练习3学生又体育委员带领练习米400*2情景1技巧

（3）复1语言激发学1动脑筋自主尝试1启发诱导学生尝试练学生在多种练展开生练习爱好练习习习后应总结多种练习的利弊,2规定学生能自2认真听，仔细看积2提问讲解示范教师做好引导我探索极思索3自由结伴工作注意错误互相观测并乐于接3发口令指导练习的指导★受教师指导4学生按规定练习积极54巡视纠错，提醒学生互相思索仔细观测，自观测，致意保护和协助我评价学生自选6练习7展开想象力5；请学生出列演出，集发明力并勇于实践重点辅导较差体讲评学生,协助学生纠正错误,掌握对日勺日勺技术6分层次练习，增长辅动助手段作.启发诱导学生做不一样姿势日勺滚翻，培养滚翻能力激发学生爱好8教师评价2游戏小小建筑师1培养学生的1:认真听明确游戏规5-1教师讲解游戏规则散点培养学生学习日观测能力和模则—9勺积极性、让学生发口令指挥练习仿能力2能积极地参与锻2听口令进行游戏练炼启发诱导学生大胆想象，2规定学生能习3培养创新能力处理学习中的问题3；充足发挥想象力，发明力展示个性情景放松及课后评价1在愉悦口勺气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习学会自己放松结束氛中，使学生丰富想象在生理和心理2小组组织自评能自评互评得到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度:32%器材荷2平均心率125—130次/分课后学生学习态度很好但在发明能力上还要深入提高,z课1复习广播操记录在技术动作的掌握上还需努力后1作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康教育教案第18课教投掷3；游戏——兔重点掌握多种投掷措施学子舞内难点上下肢的协调性容教学1学生能学生懂得双手头上掷实心球日勺措施目的265以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球H勺练习，理解、掌握自下而上的用力次序，发展躯干和上肢H勺力量以及全身协调性通过练习，培养学生强健的体魄开朗勺心境体验成功的快乐3:H学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容达到领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1课堂常规建立良好的师1;体育委员整队数1指定集合地点合适增长某些生关系和学习导入徒手操动作根据早辛辛早辛早辛早气氛2明确学习目的2师生问好2向学生问好初一学生日勺特点增长某些辛早早早早早早早游戏练习有助3见习生随堂听课宣布课日勺内容宇宇早早早早宇于提高学生爱检查服装，安排见习生好早辛辛早宇早辛辛★1,明确规定「3四例横队练习学生能按规定2听口令练习5~91体育委员带领练习练习图形如下练习2鼓励指导学生练习3学生又体育委员带领练习米400*2情景1投掷

（3）双P向1语言激发学1学生回忆上节课所6-

91、组织学生复习多种抛接教师对技术动作展开前投掷实心球生练习爱好教口勺多种抛接沙袋沙袋的练习日勺重点应当反动作，积极开展练习复强调，并多次示规定学生能自重点下肢、躯干的用力次2范,更直观的让学序；我探索生模仿动作，可以★多让学生做些徒、接受教师日勺指难点身体各部位的协调2手的投掷动作导，及时改善动作、教师巡回指导，个2别纠错、注意观测同伴的动3作，调整和改正自己的局限性，努力争取优先让技术纯熟的学生进行演出，及时表扬，鼓励其他学生积极进取2兔子舞1培养学生日勺1听教师讲解记住动5-1教师讲解练习规定在舞蹈教学中—9观测能力和模作规定重视学生节奏感，教师带领学生口令下练习仿能力2和模仿能力2跟随教师模仿练习的培养教师口令提醒，并音乐伴2规定学生能3处理学习中的3接受教师指导，提奏练习高体现力问题4集中讲评，提出注意事项4；两手可任意摆动音乐伴奏下练习5指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习情景放松及课后评价1在愉悦日勺气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习学生学会放松结束氛中，使学生在丰富想象2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会操场场地负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课课后由于学生力量素质微弱，因此教师在学生技术动作日勺掌握上应反1:复习广播操后记录复强调作2立定跳远10次业金博志初一体育与健康教育教案第19课武术

（1）基本手型，重点动作到位富有力度教学内手法，步型难点初步展示武术“精，气，神”句忒点和风格容R教学1学生能学生懂得个基本动作的名称及动作构造，懂得展示武术特点需要“精，气神的配方目的290%以上时学生能做出受型手法步型日勺动作60%以上时学生能进行单个的动作造型的创编通过练习，培养学生强健日勺体魄开朗日勺心境体验成功的）快乐3:学生练习密度为次/人.4:5-8次序教学内容达到领域目的学生活动次教法指导组织规定及预感个人修改意见情景1课堂常规建立良好日勺师1;体育委员整队数1指定集合地点搏击操对学生导入生关系和学习来说比较陌生2明确学习目的2师生问好2向学生问好教师对此应详细气氛早早早早早早早早早早早年辛解释，让学生3见习生随堂听课宣布课的内容明确才能做的辛辛早早早早早早早早早早早更好早早早早早早检查服装，安排见习生★1,明确规定「3四例横队练习学生能按规定2听口令练习5〜91体育委员带领练习练习图形如下练习2鼓励指导学生练习3搏击操3讲解示范自编搏击操43规定音乐伴奏21情景1导入本课学习内容一1语言激发学1学生听讲，懂得本1手型拳掌勾学生对武术的概展开一武术基本动作生练习爱好节课学生的基本动念比较淡薄，教师作，模仿教师集体练2手法推掌摆掌亮掌冲拳应搜集有关资料，规定学生能自抱拳劈拳撩拳格肘2习让学生对武术有我探索一种全面理解，再规定；动作到位2自3步型马步弓步仆步虚步去掌握基本动作，主练习规定注意力歇步提高了学生的爱度提高单个动作质好量，互相协助共同提4讲解示范基本动作带领图一学生集体练习高3；集体练习规定；初步体现武术“精气5出示挂图神特点和风格436巡视指导4进行单个动作练习7；指挥集体练习5；简朴动作创编31深入引导学生进行简朴口8勺动作创编规定树立先进，予以鼓励图二情景放松及课后评价1在愉悦的J气1闭好双眼，展开1-31导入情景学生成四例横队练习学生自己学会放结束氛中，使学生在丰富想象松找到放松的感生理和心理觉得到放松2能自评互评2小组组织自评和体会2能客观评价3师生再会3偿还器材师生再会操场场地负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课后学生对中国武术不理解，教师应发动学生搜集有关知识，是学生对课1复习广播操记录中国武术有全面的理解，深入提高学习爱好后2立定跳远10次作业2；热身运动1培养学生的1听教师讲解5——91教师讲解热身运动的四例横队练习观测能力和模记住动作规定基本动作仿能力2跟随教师模2教师巡视点拨2规定学生能仿练习处理学习中的3分组评估练习效果接受教师指问题3导，提高体现力3上肢动作培养学生在探1在前面学习5——1;教师讲解上肢动作四例横队练习索中处理问题-9的基本练习措施的基础上听教师讲解上肢动作日勺规定2教师巡视点拨跟随教师模仿3分组练习并评估其2效果练习接受教师指3导，提高体现力情景放松及课后评价1在愉悦的气1闭好双眼，展1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在开丰富想象2小组组织自评生理和心理得能自评互评到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课课后1制定广播操演习计划后记录作跳绳练习，恢复体力2业金博志初一体育与健康教育教案第3课教青春的活力腰部运动，重点学生能理解4一一6节运动路线学全身运动，踢腿运动内难点节奏感和协调性性容教学1学生能理解4一一6节动作路线，并能注意动作节奏目的280%以上的学生能连贯H勺完毕动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观3学生练习密度为次/人45-8次序教学内容达到领域目的学生活动次数教法指导组织规定及预感情景1课堂常规建立良好H勺师1;体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习2明确学习目『、J气氛2师生问好2向学生问好早聿早早早早聿¥3见习生随堂宣布课的内容早早早早早早早早听课，早早早聿早早早¥检查服装，安排见习生早早早早早早早早★情景1腰部运动1语言激发学1学生观看教5——91教师讲解动作路线四例横队辽西展开生练习爱好师示范和规定2规定学生能自2跟随教师练习2；组织学生练习我探索3学生分组练习，3观测和巡回指导并能互评2；全身运动1培养学生的1听教师讲解5——91教师讲解全身运动时四例横队练习观测能力和模记住动作规定基本动作仿能力2跟随教师模2教师巡视点拨2规定学生能仿练习处理学习中的3分组评估练习效果接受教师指问题3导，提高体现力3踢颓运动1培养学生H勺1听教师讲解5——91教师讲解全身运动的学生成四例横队练习观测能力和模基本动作仿能力记住动作规定教师巡视点拨22规定学生能2听教师讲解处理学习中欧记住动作规定3分组评估练习效果I问题3接受教师指导,提高体现力放松及课后评价1在愉悦的I气1闭好双眼，展1-31导入情景学生成四例横队练习结束氛中，使学生在开丰富想象生理和心理得2小组组织自评能自评互评到放松2偿还器材3师生再会2能客观评价3师生再会场地器操场负1密度32%材荷2平均心率125—130次/分课课后1练习广播操后记录作跳绳练习，恢复体力2业金博志初一体育与健康教育教案第4课重点学生能理解节运动路线青春的活力跑跳运动，整7——8教学内顿运动难点节奏感和协调性性容教学1学生能理解7——8节动作路线，并能注意动作节奏目的280%以上日勺学生能连贯日勺完毕动作跑跳运动，整顿运动，并能很好日勺掌握动作节奏通过练习，培养学生日勺协调能力和形成良好日勺形体观3学生练习密度为次/人45-8次序教学内容达到领域目的学生活动次数教法指导组织规定及预感早早早早早早早早情景1课堂常规建立良好日勺师1;体育委员整队1指定集合地点导入生关系和学习早早辛早早早早早2明确学习目的气氛2师生问好2向学生问好早早早早早早早早3见习生随堂宣布课的内容早早早早早早早早听课，检查服装，安排见习生★1跑跳运动1语言激发学1学生观看教5——91教师讲解动作路线学生成四例横队练习展开生练习爱好师示范和规定2规定学生能2跟随教师练习2；组织学生练习自我探索3学生分组练习，3观测和巡回指导并能互评2；整顿运动1培养学生时1听教师讲解5——91教师讲解整顿运动的四例横队练习观测能力和模记住动作规定基本动作仿能力2跟随教师模2教师巡视点拨2规定学生能仿练习处理学习中的3分组评估练习效果问题3接受教师指导，提高体现力情景放松及课后评价1在愉悦日勺1闭好双眼，展1-31导入情景学生成四例横队练习结束气氛中，使学生开丰富想象在生理和心理2小组组织自评能自评互评得到放松2偿还器材32能客观评价3师生再会师生再会场地操场负1密度32%器材荷2平均心率125—130次/分课课后1练习广播操后记录作跳绳练习，2业金博志初一体育与健康教育教案第5课青春的活力复习重点学生能理解这套操的内涵1—教学内一8节难点节奏感和协调性性容教学1学生能理解整套操日勺内涵和动作路线，并能注意动作节奏目的280与以上的学生能伴随音乐节奏连贯的完毕动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏。