备战中考记叙文预测：挑战自我类万能模板导写（范文）

中考母题预测〃我战胜了自己〃模板+导写+文生文（10篇）导写及范文【学习目标】

1.记住“挑战自我”类记叙文万能模板

2.会写800字记叙文《我战胜了自己》

3.能用《我战胜了自己》这篇母文修改出十篇不一样题目的作文【学习重点】掌握“挑战自我”类记叙文的写作框架和要点记叙文是中考作文中常见的文体，而“挑战自我”类主题能够很好地展现学生的成长过程和内心变化掌握这一类型文章的写作框架和要点，能够帮助学生构建清晰的文章结构，使内容更加有深度和说服力【教学难点】灵活运用《我战胜了自己》这篇母文修改出十篇不同题目的作文虽然母文提供了一个基本的框架和内容，但如何根据不同的题目要求对其进行修改和重构，保持文章主题与题目的一致性，同时保持文章结构和内容的连贯性和完整性，这对学生的写作能力和思维灵活性提出了较高的要求，因此是教学中的难点【课时安排】2课时【学习过程】

一、导入新课今天，我们的作文复习课，就是要围绕这样一个主题一一“我战胜了自己”我们将一起探索如何用文字记录下那些挑战自我、超越自我的精彩瞬间在这个过程中，我们不仅要学习如何构建一个引人入胜的记叙文框架，还要掌握如何将这个框架填充得饱满而生动，最终写出一篇不少于800字的《我战胜了自己》记叙文更加挑战的是，我们将尝试用这一篇母文作为基础，通过巧妙的修改和调整，让它适应不同的题目要求，最终变身为十篇各具特色的作文这不仅仅是对我们写作技巧的考验，更是对我们思维灵活性和创造力的挑战今天我们将围绕以下几个题目来完成我们的目标中考母题预测我战胜了自己文生文子题预测

1.定格在心底的画面

2.心底阳光

3.留在心中的暖

4.有一束光照亮我的世界父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，经过但我坚持下来了但我坚持下来了结果我减肥成功我减肥成功，心里充满了阳光和自信

二、开头的修改清晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的脸上，微微有些刺眼我揉了揉惺松的睡眼，向窗外望去只见天空湛蓝如洗，白云悠柔远处的山峦连绵起伏，绿意盎然近处的树木也沐浴在金色的阳光中，树叶闪着耀眼的光芒，仿佛在跳动着生命的旋律多么美！而此时我的心也美美的，因为我战胜了我自己」因为在我的心底充满了阳光，温暖又明亮

三、结尾的修改记得我读过一篇文章叫“每一棵茸都会开花“，里面有工-句话让我感同身受“只要你努力总会做成一件事我想这句话告诉我们的是一个人如果有了勇气和信念，你凝是自己的神我高兴地一下子跳下体重秤，抱住了爸爸妈妈此时，明媚的阳光透过窗玻璃，照亮了父母的笑脸，更照亮了我的心第三题留在心中的暖

一、提取母文《我战胜了自己》的记叙要素，小组讨论，如果将其改成《留在心中的暖》哪些要素要修改？怎么修改能突出主题？我战胜了我自己留在心中的暖时间夏天夏天地点家里马路家里马路人物我爸爸妈妈我爸爸妈妈起因因为太胖，我要减肥因为太胖，我要减肥父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，经过但我坚持下来了但我坚持下来了结果我减肥成功我减肥成功，心里充满了阳光，暖暖的

二、开头的修改清晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的脸上，微微有些刺眼我揉了揉惺松的睡眼，向窗外望去只见天空湛蓝如洗，白云悠柔远处的山峦连绵起伏，绿意盎然近处的树木也沐浴在金色的阳光中，树叶闪着耀眼的光芒，仿佛在跳动着生命的旋律多么美！而此时我的心也美美的，因为我战胜了我自己因为在我的心底6充满了阳光，暖暖的

三、结尾的修改记得我读过一篇文章叫“每一棵卓都会开花”，里面有二句话让我感同身受“只要你努力总会做成一件事我想这句话告诉我们的是一个人如果有了勇气和信J你就是自己的神我高兴地一下子跳下体重秤，抱住了爸爸妈妈此时，明媚的阳光透过窗玻璃，照亮了父母笑脸，更温暖了我的心第四题留在心中的暖

一、提取母文《我战胜了自己》的记叙要素，小组讨论，如果将其改成《有一束光照亮我的世界》哪些要素要修改？怎么修改能突出主题我战胜了我自己有一束光照亮我的世界时间夏天夏天地点家里马路家里马路人物我爸爸妈妈我爸爸妈妈起因因为太胖，我要减肥因为太胖，我要减肥父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，经过但我坚持下来了但我坚持下来了我减肥成功我减肥成功，阳光照亮我的世界，那阳光，结果就悬我自己，

二、开头的修改清晨，阳光透过窗帘的^隙，洒在我的脸上，微微有些刺眼我揉了揉惺怯的睡眼，向窗外望去只见天空湛蓝如洗，白云悠柔远处的山峦连绵起伏，绿意盎然近处的树木也沐浴在金色的阳光中，树叶闪着耀眼的光芒，仿佛在跳动着生命的旋律多么美！而此时我的心也美美的，因为我战胜了我自己它照亮了我的世界

三、结尾的修改记得我读过一篇实章口—每二棵菌都会开花”，里面有一句话让我感同身受“只要你努力总会做成一件事我想这句话告诉我们的是一个人如果有了勇气和信念，你就是自己的神6这一刻，我感到有一束光照亮了我的心那束光并不是别的，而是我自己的决心和毅力只要我愿意，我就能照亮自己，无论何时何地，无论面对什么困难第五题耳畔总响起那句话

一、提取母文《我战胜了自己》的记叙要素，小组讨论，如果将其改成《耳畔总响起那句话》哪些要素要修改？怎么修改能突出主题我战胜了我自己耳畔总响起那句话时间夏天夏天地点家里马路家里马路人物我爸爸妈妈我爸爸妈妈起因因为太胖，我要减肥因为太胖，我要减肥父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，父亲那句“把你那一身肉堆在你的小房间里经过但我坚持下来了吧”刺激我坚持减肥我减肥成功我减肥成功，每每想起父亲的话，我不服输的结果劲头就上来了，心中就充满力量

二、开头的修改清晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的脸上，微微有些刺眼我揉了揉惺揉的睡眼，向窗外望去只见天空湛蓝如洗，白云悠柔远处的山峦连绵起伏，绿意盎然近处的树木也沐浴在金色的阳光中，树叶闪着耀眼6的光芒，仿佛在跳动眷生-命的旋律P多么美！而此时我的心也美美的，因-为-我战■胜-4我自召它照亮了我6的世界U

三、结尾的修改记得我读过一篇文章叫“每一棵孽都会开花“，里面有一句话让我感同感受“只要你努力总会做成一件事我想这句话告诉我们的是一个人如果有了勇气和信念，你就是自己的神6那一刻，我明白了最能给我力量的是父亲说的那句“你以后就把你那身肉堆在你的小房间里吧！”它激发我的勇气和自尊，让我无所畏惧此后，在生命中的很多时刻，每当我遇到一个遥不可及的目标或者令人退缩的困境，耳畔总会响起父亲的那句话，我就会告诫自己你不是懦夫！于是我就会鼓起勇气，勇敢地去迎接挑战！第六题成长路上的喜悦

一、提取母文《我战胜了自己》的记叙要素，小组讨论，如果将其改成《成长路上的喜悦》哪些要素要修改？怎么修改能突出主题？我战胜了我自己成长路上的喜悦时间夏天夏天地点家里马路家里马路人物我爸爸妈妈我爸爸妈妈起因因为太胖，我要减肥因为太胖，我要减肥父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，经过但我坚持下来了但我坚持下来了结果我减肥成功我减肥成功，心里充满了喜悦

二、开头的修改清晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的脸上，微微有些刺眼我揉了揉惺松的睡眼，向窗外望去只见天空湛蓝如洗，白云悠柔远处的山峦连绵起伏，绿意盎然近处的树木也沐浴在金色的阳光中，树叶闪着耀眼的光芒，仿佛在跳动着生命的旋律多么美！而此时我的心也美美的，因为我战胜了我自己让我的心里充满了喜悦

三、结尾的修改记得我读过一篇文章叫“每一棵草都会开花”，里面有一句话让我感同身受“只要你努力总会做成一件事我想这句话告诉我案的是一.个人如果有了勇气和常念，你就是自己的神这一刻，我的心里充满了喜悦，因为我经历了一场与自己的较量，我用汗水和毅力，换来了健康和自信莎士比亚说“人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了我不想卑劣地过一生我想用我的行动，证明我的价值；我想用我的笑容，感染我的世界第七题生活因—而美丽

一、提取母文《我战胜了自己》的记叙要素，小组讨论，如果将其改成《生活因而美丽》哪些要素要修改？怎么修改能突出主题我战胜了我自己生活因坚持而美丽时间夏天夏天地点家里马路家里马路人物我爸爸妈妈我爸爸妈妈起因因为大胖，我要减肥因为太胖，我要减肥父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，经过但我坚持下来了但我坚持下来了我减肥成功我减肥成功，心里充满了自信，感受到生活的结果美

二、开头的修改-清晨k阳关透过窗帘的缝隙，洒在我的舲上L微微有些制眼i揉孑糅惺怪的睡眠L向-窗■■外望去T站天空湛蓝如洗，白云悠柔远处的山峦连绵起伏，绿意盎然近处的树木也沐浴在金色的阳光中，树叶闪着耀6眼的光芒，仿佛在跳动着生命的旋律--么美!—而贴睁我-的心也美美的，因为我战胜了我自己让我的心里充满了喜悦U我曾是一个连喝水都胖的人，身上有着两百多斤的肉，所以我有“二牛”，喘气像黄牛，走路像蜗牛我真是太“牛”了！什么事也做不了！我讨厌自己的身材，也讨厌自己的生活我想要改变，我想要变得自信，我想要让自己的生活变得美丽于是，我开始了我的减肥之旅”

三、结尾的修改记得我读过一篇文章叫“每一棵草都会开花”，里面有一句话让我感同身受“只要你努力总会做成一件事我想这句话告诉我们的是一个人如果有了勇气和信念，你就是自己的神我知道，这只是一个开始，我还有很多的目标和梦想要去实现，但我已经不再害怕，因为我相信自己，我相信只要坚持自己梦想，我的人生一定会变得美丽第八题花开有声

一、提取母文《我战胜了自己》的记叙要素，小组讨论，如果将其改成《花开有声》哪些要素要修改怎么修改能突出主题？我战胜了我自己花开有声时间夏天夏天地点家里马路家里马路人物我爸爸妈妈我爸爸妈妈起因因为太胖，我要减肥因为太胖，我要减肥父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，经过但我坚持下来了但我坚持下来了结果我减肥成功我减肥成功，勇敢之花在我心中开放

二、开头的修改清晨,阳光透过窗帘的缝隙$洒在我的脸上.微微有些刺眼我揉了揉惺出的睡眼.向窗外望去只见天空湛蓝如洗，白云悠柔远处的峦连绵起伏，绿意盎然丁圣处彻树沐也沐浴在金色的阳树畔闪着耀眼的光芒，仿佛在跳动着生命的旋律多么美！而此时我的心也美美的，因为我战胜了我自己让我的心里充满了喜悦U在生活的洪流中，我们往往忽略了那些细微而美好的瞬间然而，只要你细心倾听，你会发现，每一朵花的开放，都有其独特的声音那是一种生命的呼唤，一种坚韧不屈的勇敢精神象征

三、结尾的修改记得我读过一篇文章叫“每一棵草都会开花”，里面有一句话让我感同身受“只要你努力总会做成一件事我想这句话告诉我们的是一个人如果有了勇气和信念，你就是自己的神花开有声，那是生命的呼唤，也是我们的成长瞬间的绽放只要我们勇敢地面对困难，坚定地追求目标，我们一定能够绽放出属于自己的光彩第九题幸福的模样

一、提取母文《我战胜了自己》的记叙要素，小组讨论，如果将其改成《幸福的模样》哪些要素要修改？怎么修改能突出主题我战胜了我自己幸福的模样时间夏天夏天地点家里马路家里马路人物我爸爸妈妈我爸爸妈妈起因因为太胖，我要减肥因为太胖，我要减肥父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，经过但我坚持下来了但我坚持下来了结果我减肥成功我减肥成功，找到了幸福的模样

二、开头的修改清晨L阳光透■过窗帘的缝隙,洒在褥的舲微微存些刺眼k我揉子揉惺-恰的睡眠L向-窗外望去T见天空湛蓝如洗，白云悠柔远处的山峦连绵起伏，绿意盎然近处的树木也沐浴在金色的阳光中，树叶闪着耀眼的光芒，仿佛在跳动着生命的旋律多么美！而此时我的心也美美的・因■为■我战胜孑奔扑.让我的心里充满了6喜悦U幸福，它并不总是金碧辉煌的，也并不总是鲜花盛开的有时候，它就在那些平凡而坚韧的日子里，悄然绽放就像我，一个曾经的“二牛”，在战胜自我、挑战极限的旅途中，找到了属于我自己的幸福模样

三、结尾的修改记得我读过T卖本叫上每二棵单都会开花”，里面有一句话及我感洞一生受“只要你努力总会做成一件事我想这句话告诉我们的是一个人如果有了勇气和信念，你就是自己的神6那一刻，我明白了什么是幸福幸福并不是拥有多少财富或是得到多少赞誉，而是在挑战自我、战胜自我的过程中找到属于自己的价值和意义如今的我已经不再是那个“二牛”而是变得更加健康和自信我明白了幸福的模样并不是外在的华丽和炫目，而是内心的满足和平静当我能够坚定地面对自己的不足，勇敢地追求自己的目标时，我就已经找到了属于我自己的幸福模样第十题让自己奔跑起来

一、提取母文《我战胜了自己》的记叙要素，小组讨论，如果将其改成《让自己奔跑起来》哪些要素要修改？怎么修改能突出主题？我战胜了我自己让自己奔跑起来时间夏天夏天地点家里马路家里马路人物我爸爸妈妈我爸爸妈妈起因因为太胖，我要减肥因为太胖，我要减肥父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，经过但我坚持下来了但我坚持下来了结果我减肥成功我减肥成功，明白了“奔跑”的意义

二、开头的修改清晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的脸上，微微有些刺眼我揉了揉惺松的睡眼，向窗外望去只见天空66湛蓝如洗，白云悠柔黄逊处的山峦连绵起伏，绿意盎然近处■物树务也沐浴在金刍的阳光中，树叶闪着耀眼的光芒.仿佛在跳动着生命的旋律多么美！而此时我的心也美美的因为我战胜了我自己让我的心里充满了9着悦u“人生就像一场马拉松，只有不断奔跑，才能到达终点”——保罗•科埃略

三、结尾的修改记得我读过一篇文章叫“每一棵卓都会开会”里面有一句话让我感同身受“只要你努力总会做成一件I事“我想这句话告诉我们的是一个人如果在孑■勇鼻和存念,你就是自己的神那一刻，我明白了在人生的道路上，我们都是奔跑者，不断挑战自我，超越极限只有让自己奔跑起来，我们才能感受到生命的活力和激情，才能领略到路途中的风景和收获

5.耳畔总响起那句话

6.成长路上的喜悦

7.生活因而美丽

8.花开有声

9.幸福的模样

10.让自己奔跑起来挑战自我类作文万能模板第一板块开头（150字以内）▲比喻排比开头

1.生活好像爬大山，要克服重重困难，才能登上巅峰”生活好像航大海，要冲破重重迷雾，才能到达彼岸生活好像骑大马，要有耐心和技巧，才能驰骋草原

2.生活是一首歌，勇气是音符，毅力是节奏，挑战自我是它的主旋律生活人生是一条河自信是船桨，坚持是罗盘，挑战自我是它的方向生活是一场舞蹈，信念是节拍，自律是舞步，挑战自我是它的风采▲自然开头

1.阳光透过树叶，投下斑驳的影子，我默默地站在,看着在,心中充满了羡慕和渴望2,晨雾笼罩着,我来到,我要在这里o虽然被过，但我并没有放弃,我相信自己有能力,我相信，我能行！3,晚霞余晖映照着,我孤独地坐在,望着o我知道，我需要更多才能实现自己的梦想第二板块主体部分（500字左右）交代起因T初次尝试（遇到困难和障碍，感受到痛苦）T退缩T再次努力（又遇到困难和障碍，感受到痛苦）T再次努力T成功第二板块感染力密码小事感人，曲折波澜悬念铺垫，对比彰显各色人等，轮番上演细节描写，不厌其烦插叙环境，烘托渲染调动五觉，情在笔间修辞方法，多多益善全中近特，有点有面第三板块结尾（150字以内）▲议论抒情结尾

1.人，只有不断努力和不懈追求，才能实现了自己的梦想只要有明确的目标和坚定的信念，就要为之付出辛苦，这样才能创造出属于自己的精彩人生

2.人难免经历了挫折和打击，但我们被打倒，反而更要坚定自己的信念挫折并不可怕，重要的是我们要有足够的勇气和毅力去克服它们3•每个人都有自己的天赋和梦想，但只有那些勇于追求和不断探索的人，才能最终实现自己的人生价值▲自然结尾

1.想到这些，我激动不已，赶紧拿起手机，把这精彩的瞬间定格我把这张照片保存了下来，取名为“，这是我人生中最重要的一个画面这欢乐的画面会永远定格在我心里，激我前进，催我奋发

2.我高兴地一下子,抱住了o此时，明媚的阳光透过窗玻璃，照亮了,更照亮了我的心3•这一刻，我感到有一束光照亮了我的心那束光并不是别的，而是我自己的决心和毅力只要我愿意，我就能照亮自己，无论何时何地，无论面对什么困难《我战胜了自己》母文导写

一、审题说说“我战胜了自己”题目在时间、地点、写作对象、人称、事件数量、写作对象性质、体裁、环境方面的限制明确时间地点没有限制，人称是第一人称，事件数量一件事为宜“我战胜了自己”意味着在面对困难、挑战或者自我弱点时，通过努力和坚持，最终战胜了内心的恐惧、犹豫或者懒散，实现了自我超越这里的“战胜自己”不仅仅是物质层面的胜利，更重要的是精神层面的成长和蜕变

二、选材《我战胜了自己》事例材料20则过渡现在，请大家看看以下这些事例从戒掉游戏成瘾，到战胜社交恐惧；从克服学习障碍，到战胜自我怀疑……这些挑战，每一个都是一场与自我斗争的战役接下来，请大家从这些事例中选择一个或多个，作为你作文的写作材料（当然也可以选择其他自己他认为好的事例）记住，要选择那些最能触动你内心、最能反映你成长经历的事例在写作的过程中，不仅要描述你面临的挑战和困难，更要重点描绘你是如何一步步战胜自己的

1.我戒掉了游戏成瘾

2.我战胜了社交恐惧3•我克服了学习障碍

4.我战胜了自我怀疑

5.我战胜了拖延症

6.我战胜了焦虑症

7.我接受了自己的不一样

8.我战胜了懦弱

9.我战胜了某种恐惧症

10.我战胜了挑食症

11.我战胜了娇气症

12.我走出了迷茫

13.我学会了自立

14.我战胜了自卑

15.我不再怕失败

16.我学会了独立自主

17.我战胜了虚荣心

18.我不再看轻自己

19.我不再骄纵

20.我重新找回了上进的自己

三、结构过渡“我战胜了自己”中的“了”决定了这篇文章适合写一件事如果我们写遇到困难我一努力就成功了，那不能突出本文的主题梅花香自苦寒来，所以你要做到事一定会遇到障碍，这些障碍也不是那么容易就克服掉的因此，我们在文章的主体部分，一定不要让你的行动那么容易成功这样文章才有感染力下面是一个人想做一件事可能遇到的障碍，希望下面这些提示能给你一些灵感请参考提示概括出你要写的故事的具体情节（注意设置障碍，使文章跌宕起伏）▲主观障碍懒惰拖延，不能坚持不能自律，前功尽弃他人影响，瞻前顾后没有经验，毛病百出缺乏目标，没有自信担心失败，害怕批评不见成果，缺乏动力面对挫折，无法克服▲客观障碍偏见歧视，蒙受打击风气不正，影响做事身体痛苦，心理阴影不可抗力，无可奈何家庭反对，期望担心学业压力，精力不足他人压力，合作竞争时地限制，无法达成示例作文题目我战胜了我自己事件减肥我再也受不了我身上的200多斤肉，决定减肥爸爸根本就瞧不起我，还出言讽刺；妈妈故意刁难我吃饭时做那么多好吃的却不让我吃我刚开始跑步时承受了巨大的痛苦，但我坚持了下来最后减肥成功主观障碍没有自信，怕不能坚持身体痛苦客观障碍爸爸的嘲笑、母亲的刁难

四、开头☆比喻排比开头

1.生活好像爬大山，要克服重重困难，才能登上巅峰”生活好像航大海，要冲破重重迷雾，才能到达彼岸生活好像骑大马，要有耐心和技巧，才能驰骋草原

2.生活是一首歌，勇气是音符，毅力是节奏，战胜自我是它的主旋律生活人生是一条河自信是船桨，坚持是罗盘，战胜自我是它的方向生活是一场舞蹈，信念是节拍，自律是舞步，战胜自我是它的风采

3.如果成功是一朵花，要用自信去播种，用汗水去浇灌，这样才能开出芬芳的花朵如果成功是一块宝石，要用勤奋去琢磨，用决心去雕刻，这样才能打造出闪耀的珠宝如果成功是一道菜，要用专注去选料，用技巧去烹饪，这样才能烹出美味佳肴☆自然开头

1.阳光透过树叶，投下斑驳的影子，我默默地站在篮球场边缘，看着校队的队员们投篮、运球，心中充满了羡慕和渴望，因为像我这种超重体型根本无法融入他们2,晨雾笼罩着操场，我睡眼惺怯来到操场，我要继续跑步减肥虽然被嘲笑过，但我并没有放弃，我相信自己有能力改变我自己

3.晚霞余晖映照着整个校园，我孤独地坐在操场的看台上，望着篮球场上场上队员们的精彩表演我知道，我需要更多的努力和决心才能加入他们的行列

4.月光照耀着篮球场，我一个人在场上默默地跑着即使面对种种挫折和嘲笑，我仍然坚定地相信，只要我不放弃，一定能够减轻体重加入这支篮球队

五、结尾☆议论抒情结尾

1.人，只有不断努力和不懈追求，才能实现了自己的梦想只要有明确的目标和坚定的信念，就要为之付出辛苦，这样才能创造出属于自己的精彩人生

2.人难免经历了挫折和打击，但我们被打倒，反而更要坚定自己的信念挫折并不可怕，重要的是我们要有足够的勇气和毅力去克服它们

3.每个人都有自己的天赋和梦想，但只有那些勇于追求和不断探索的人，才能最终实现自己的人生价值☆自然结尾

1.我站在镜子前，深吸了一口气，然后缓缓地吐出眼前的我，已经不再是那个臃肿不堪的我我轻轻地抚摸着自己的身体，感受着每一寸肌肤的紧致和活力我微笑着对自己说“我做到了我不仅减掉了体重，更找回了自信和快乐这是我自己的胜利，我为自己感到骄傲”2•我拿起以前的照片，与现在的自己进行对比那一刻，我感受到了时间的流逝和努力的回报我轻轻地把照片放回抽屉，然后站起身，走到窗前我伸出手，感受着阳光的温暖和微风的轻拂我知道，这是属于我自己的时刻，我为自己的坚持和努力而自豪3,我躺在床上，闭上眼睛，回忆起这段减肥的历程那些艰难的时刻、那些痛苦的挣扎，都仿佛变成了遥远的回忆我感到内心充满了平静和满足我知道，我已经超越了曾经的自己，成为了一个更加坚强和自信的人我为自己的成长和进步而自豪，也为未来的日子充满了期待和希望

六、范文欣赏请给下面这篇文章就语言表达和表现手法方面写五处旁批，然后再写一个总批我战胜了我自己清晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的脸上，微微有些刺眼【通过细腻的描写，生动地呈现出清晨的阳光和主人公的苏醒状态，为文章定下了积极向上的基调】我揉了揉惺怜的睡眼，向窗外望去只见天空湛蓝如洗，白云悠柔远处的山峦连绵起伏，绿意盎然近处的树木也沐浴在金色的阳光中，树叶闪着耀眼的光芒，仿佛在跳动着生命的旋律【通过对自然景物的描绘，传达出作者对生活的热爱和对减肥的积极态度】多么美！而此时我的心也美美的，因为我战胜了我自己【点题，统领全文】我曾是一个连喝水都胖的人，身上有着两百多斤的肉，所以我有“二牛”，喘气像黄牛，走路像蜗牛我真是太“牛”了！什么事也做不了！【通过幽默的自嘲，生动地描绘了主人公的肥胖状态，让人忍俊不禁】这让我感到感到痛苦人们常说“一个人最大的敌人是自己”战胜了它，就做了一回最好的自己于是我决定向自己挑战，下定决心要减肥【这句话简洁而深刻，表达了主人公战胜自我的决心和信念】当我把这个决定告诉爸爸，爸爸像卖油翁似的眼睛斜睨着我，然后忽然大笑起来，说“你可得了吧，你不可能减下去的，好好做你的大胖子吧！”【细腻的描写，生动地展现了父亲对主人公减肥计划的怀疑和不屑，为后文主人公的坚持和努力做了铺垫】听了爸爸的话，我心里发慌，我怕我被身上这200来斤肉打败啊！转念一想，我是爷们！不管啦，我一定要战胜我自己！Come onbeby!减肥界有一句话“管住嘴，迈开腿，少吃零食，多喝水”于是我和爸爸妈妈制定了减肥计划理想很丰满，现实很骨感减肥第一天，我就让现实狠狠根在地上反复摩擦了一回【夸张，承上启下】当天晚上，妈妈可能是为了考验我的意志力吧，做了我最喜欢吃的红烧肉和一桌子好吃的饭菜我一看那盘红烧肉，红中透着亮，肥瘦相间，与盘中香菜红绿搭配，真是明艳照眼哪！我肚子里的馋虫早已爬到鼻孔里了【这句幽默的比喻，生动地描绘了主人公对美食的渴望和内心的挣扎】我刚要拿起筷子去夹肉时，妈妈一下子冲过来，一把夺过了我手中的筷子，另一只手把一盘水煮白菜放在我面前说“那是给你姐姐吃的，不是给你的这盘白菜是你的！”我瞄了一眼那盘白菜，清汤寡水地，一点油星都没有！唉吃吧，谁叫咱胖呢？胖子是没有权力吃红烧肉的！勉强咽下这顿“牢饭”，刚坐一会儿，只听一声大吼“跑步去！”我看着窗外面火噜噜的大太阳，皱着眉头对爸爸说“爸啊，你看外面这么大的太阳等跑完回来不得熟了”【通过对话和心理描写，生动地展现了主人公在减肥过程中的辛苦和坚持】爸爸踢了我一脚说“你咋那么多废话，今天你跑也得跑，不跑也得跑，再说太阳越大运动出汗越多，减肥更轻快，不跑也可以，那你以后就把你那一身肉堆在你的小房间里吧！”【辛辣的讽刺】形容我竟然用“堆”！好啊，今天我就跑给你看！我，，嗖，，一下跑到门口，一股热浪差点把我轰回屋里再看整条马路白花花的一片，道上没有几个人,有风，却是热的跑了三分钟不到，我就浑身湿透了我的头很晕，不敢睁眼，害怕毒刺一样的阳光刺破我的眼睛我的腿像水泥做的一样，迈一步都困难，但我心里明白我不能停过了大概二十多分钟，我感觉我的心脏已经跳到鼻孔里去了，肺像被抽空了一样无法供应氧气，又像是呛了水喘一口气得生疼生疼的尽管如此，我还是对我自己说“靖淳啊，你想想你瘦下来是多么的帅呀，再想想如果你跑不下来你爸爸会用什么眼光看你呀，奔跑吧，淳儿”【通过对主人公身体和心理的描写，生动地展现了减肥过程中的艰难和痛苦，同时也突出了主人公的毅力和决心】于是我又坚持了20分钟才气喘吁吁地回到了家，看到了爸爸赘许的目光，我觉得身心的苦和累一下子全消失殆尽了从那以后我每天白菜土豆萝卜汤的吃，大圈小圈一圈一圈地跑一个月以后，终于到了“上秤”的时候了，我紧张又兴奋迫不及待地上了体重科，低头一看竟然瘦了十斤！【通过简洁的叙述，生动地展现了主人公在减肥过程中的坚持和努力】“我赢了，我太牛了！我战胜了我自己！”记得我读过一篇文章叫“每一棵草都会开花”，里面有一句话让我感同身受“只要你努力总会做成一件事“我想这句话告诉我们的是一个人如果有了勇气和信念，你就是自己的神【这段结尾巧妙地融入了对之前读过的文章的回忆，以一句深入人心的格言作为画龙点睛之笔，进一步强调了文章的主题一一勇气和信念的力量作者借用“每一棵草都会开花”的比喻，暗示即使是最普通的人，只要付出努力，也能够实现自我超越最后，作者以“一个人如果有了勇气和信念，你就是自己的神”作为结语，既深化了主题，也赋予读者以激励和力量这样的结尾既富有哲理，又富有感染力，令人印象深刻】总批这篇文章通过生动的语言描绘和细腻的心理刻画，成功地塑造了一个勇于挑战自我、坚持不懈的主人公形象文章以减肥为线索，通过描绘主人公在减肥过程中的艰辛和坚持，传达了战胜自我、实现目标的积极信息同时，文章也展现了主人公对生活的热爱和对美好未来的向往整篇文章情感真挚、语言生动、结构紧凑，是一篇优秀的记叙文子文导写第一题定格在心底的画面

一、提取母文《我战胜了自己》的记叙要素，小组讨论，如果将其改成《定格在心底的画面》哪些要素要修改？怎么修改能突出主题我战胜了我自己定格在心底的画面时间夏天夏天地点家里马路家里马路人物我爸爸妈妈我爸爸妈妈起因因为太胖，我要减肥因为太胖，我要减肥父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，父亲不信我；我抵制了美食的诱惑；跑步很难，经过但我坚持下来了但我坚持下来了我减肥成功我减肥成功，我把我的二帅，，模拄定整隹我的结果手机和心里

二、开头的修改清晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的脸上，微微有些刺眼我揉了揉惺怯的睡眼，向窗外望去只见天空湛蓝如洗，白云悠柔远处的山峦连绵起伏，绿意盎然近处的树木也沐浴在金色的阳光中，树叶闪着耀眼的光芒，仿佛在跳动着生命的旋律多么美！而蛤骷我的心也美美的，因为我战胜了我自己我打开手机册，看着那张我瘦了十斤后的照片，心里充满了自豪和喜悦我忍不住想起了我减肥的艰辛历程，那些苦涩和甜蜜的画面，就像电影一样在我眼前闪过

三、结尾的修改记得我读过一篇文章叫“每一棵草都会开花”，里面有一句话让我感同身受“只要你努力总会做成一件事我想这句话告诉我们的是一个人如果有了勇气和信念，你就是自己的神想到这些，我激动不已，赶紧拿起手机，和爸爸妈妈一起拍了一个合家笑我把这张照片保存了下来，取名为“我和我的二百斤”，这是我人生中最重要的一个画面这欢乐的画面会永远定格在我心里，激我前进，催我奋发第二题心底阳光

一、提取母文《我战胜了自己》的记叙要素，小组讨论，如果将其改成《心底阳光》哪些要素要修改怎么修改能突出主题？我战胜了我自己心底阳光时间夏天夏天地点家里马路家里马路人物我爸爸妈妈我爸爸妈妈起因因为太胖，我要减肥因为太胖，我要减肥。