XX支队机关文员队列训练班秩序册

消防救援支队XX机关文员队列训练班消防救援总队支队XX XX二二四年九月滨海支队机关文员队列集训课程表（二期）时间内容地点组织人8:15入队签到门岗值岗人员8:30集合二楼学习室XXX8:40开班动员二楼学习室带训组长9:00稍息、立正、跨立篮球场各班教员10:20敬礼、礼毕（戴帽）篮球场各班教员11:20休整篮球场各班教员11:30开饭餐厅XXX火焰蓝影院（女）12:00观影各班教员25日学习室（男）13:50观看《队列示范片》学习室XXX学习《队列条令》14:10学习室XXX

（一）学习《队列条令》14:55学习室XXX

（二）15:50集合篮球场XXX16:00验收当日所学内容篮球场各班教员17:00离队签退门岗值岗人员时间内容地点组织人8:15入队签到门岗值岗人员8:30集合篮球场XXX8:35停止间转法篮球场各班教员10:05敬礼、礼毕（戴帽）篮球场各班教员11:20休整篮球场各班教员11:30开饭餐厅XXX火焰蓝影院（女）26日12:00观影各班教员学习室（男）13:50学习《队列条令》学习室XXX学习14:50学习室XXX《文员管理规定》15:50集合篮球场XXX16:00验收当日所学内容篮球场各班教员17:00离队签退门岗值岗人员时间内容地点组织人8:15入队签到门岗值岗人员8:30集合篮球场XXX8:35齐步的行进与立定篮球场各班教员10:05跑步的行进与立定篮球场各班教员11:20休整篮球场各班教员11:30开饭餐厅XXX火焰蓝影院（女）27日12:00观影各班教员学习室（男）13:50学习《队列条令》学习室XXX学习14:50学习室XXX《纪律处分条令》15:50集合篮球场XXX16:00验收当日所学内容篮球场各班教员17:00离队签退门岗值岗人员时间内容地点组织人8:15入队签到门岗值岗人员8:30集合篮球场XXX8:35考核科目练习篮球场各班教员10:05考核科目练习篮球场各班教员11:20休整篮球场各班教员11:30开饭餐厅XXX29日火焰蓝影院（女）12:00观影各班教员学习室（男）13:50学习《队列条令》学习室XXX14:50学习《内务条令》学习室XXX15:50集合篮球场XXX16:00验收考核科目篮球场各班教员17:00离队签退门岗值岗人员时间内容地点组织人8:15入队签到门岗值岗人员8:30集合篮球场XXX8:35队列考核篮球场带训组10:05队列会操篮球场带训组11:20休整篮球场各班教员11:30开饭餐厅XXX火焰蓝影院（女）30日12:00观影各班教员学习室（男）13:50理论考试学习室带训组17:00离队签退门岗值岗人员备注训练内容具体实施情况应结合天气、场地、队员身体情况等其他情况做出相应调整结合实际情况制定详细的训练计划，着重强化机关文员的队列素养，以达到预期的训练效果滨海支队机关文员队列训练班带训组名册序号部职别姓名职级岗位XXX大队带训1XXX三级指挥长副大队长组长带训XXX支队队务处二级助理2XXX二级指挥员副组长员XXX消防救援站政治指导带训副组3XXX二级指挥员长员训练XXX消防救援站消防员4XXX三级消防士教员训练XXX消防救援站消防员5XXX四级消防士教员训练XXX消防救援站消防员6XXX四级消防士教员XXX消防救援站训练7XXX二级消防士消防员教员支队机关文员队列训练班名册XXX机关文员集中队列训练参训登记表（第一期）序号姓名联系电话车牌号备注1XXX XXX机关2XXX XXX机关3XXX XXX机关4XXX XXX机关5XXX XXX机关6XXX XXX机关7XXX XXX机关8XXX XXX机关9XXX XXX机关10XXX XXX大队11XXX XXX大队12XXX XXX大队13XXX XXX大队14XXX XXX大队15XXX XXX大队16XXX XXX大队17XXX XXX大队18XXX XXX大队19XXX XXX大队20XXX XXX大队21XXX XXX大队22XXX XXX大队23XXX XXX大队24XXX XXX大队25XXX XXX大队26XXX XXX大队27XXX XXX大队28XXX XXX大队29XXX XXX大队30XXX XXX大队备注XXXXXX机关文员集中队列训练参训登记表（第二期）序号姓名联系电话车牌号备注1XXX XXX2XXX XXX3XXX XXX4XXX XXX5XXX XXX6XXX XXX7XXX XXX8XXX XXX9XXX XXX10XXX XXX11XXX XXX大队12XXX XXX大队13XXX XXX大队14XXX XXX大队15XXX XXX大队16XXX XXX大队17XXX XXX大队18XXX XXX大队19XXX XXX大队20XXX XXX大队21XXX XXX大队22XXX XXX大队23XXX XXX大队24XXX XXX大队25XXX XXX大队26XXX XXX大队27XXX XXX大队28XXX XXX大队29XXX XXX大队30XXX XXX大队31XXX XXX大队32XXX XXX大队、、队列训练班管理规定:、作息时间表

三、支队机关文员队列集训课程表XX支队机关文员队列训练班带训组名册XX

五、支队机关文员队列训练班名册

六、队列训练XX分组安排

七、训练教案支队机关文员队列训练分组安排XXX第一期序号参训人员教练员序号参训人员教练员1XXX1XXX2XXX2XXX3XXX3XXX4XXX XXX4XXX5XXX5XXX XXX6XXX6XXX7XXX7XXX1XXX8XXX2XXX9XXX3XXX1XXX4XXX XXX2XXX5XXX3XXX6XXX4XXX XXX7XXX5XXX6XXX7XXX第二期序号参训人员教练员序号参训人员教练员1XXX XXX1XXX XXX2XXX XXX2XXX XXX3XXX XXX3XXX XXX4XXX XXX4XXX XXX5XXX XXX5XXX XXX6XXX XXX6XXX XXX7XXX XXX7XXX XXX8XXX XXX8XXX XXX9XXX17XXX10XXX18XXX11XXX19XXX12XXX20XXXXXX XXX13XXX21XXX14XXX22XXX15XXX23XXX16XXX24XXX注分组以报道实际分组安排为准队列训练教案组训提要课目队列训练目的通过训练使同学们掌握基本的队列动作，培养严格的队列纪律和过硬的作风内容

一、单个人员队列动作

二、班队列动作时间XX小时方法理论提示，讲解示范，组织练习，小结讲评地点操场要求

1.精神振奋、姿态端正、令行禁止、雷厉风行,严格遵守队列纪律，一切行动听指挥；

2.认真听讲，注意看示范动作，认真练习；

3.互学互帮，并把所学的队列动作应用到日常生活中去组训进程组训准备------------------------分钟XX.清点人数，检查训练用具，整理着装；

1.宣布组训提要2组训实施------------------------分钟XX【理论提示】队列，是消防救援人员按队列条令规范部队、分队队列及其在各种条件下的运动队形和动作消防救援人员必须严格执行队列条令，加强队列训练，培养良好的军姿、严整的队容、过硬的作风、严格的纪律性和协调一致的动作，落实全面从严治军要求，促进正规化建设，巩固和提高战斗力单个人员队列动作

1.立正、跨立、稍息1立正［理论提示］立正，是消防员的基本姿势，是队列动作的基础消防员在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正［讲解示范］口令“立正动作要领听到“立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视参加检阅时，下颌上仰约15度

①示范动作

②结合动作讲解要领听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视

③动作要点立正时，精神振作，姿态端正，表情自然要做到三挺、三收、二平、一睁、一顶、一正三挺即挺腿、挺胸、挺颈挺腿两腿要并拢挺直，膝盖后压，两腿之间无明显缝隙；两脚尖向外分开约60度两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调挺胸腰部挺直，两肩稍向后张，胸部自然向前挺出挺颈颈部挺直，贴于后衣领三收即收臀部、收腹部、收下颌收臀部臀部肌肉紧宿上提收腹部腹部微收，同时上提收下颌下颌自然微收，使面部的前切面与地面略成垂直两平两肩要平，不要出现一高一低，一前一后；两眼向前平视一睁精力集中，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标一顶头部及身体向上顶，身体重心落于两脚分开约60度所形成的等边三角形的中心一正按规定的方向站正身体，使鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线

④易犯毛病及纠正方法立正时两脚跟未靠拢并齐，两脚尖分开角度不准、方向不正纠正方法在地上画一条横线，两脚跟站在横线上，靠拢并齐，两脚尖向身体的中心线两侧各分开约30度,也可以用角度尺纠正反复练习两腿未夹紧、挺直纠正方法强调两腿并拢，膝盖向内、向后用力含胸、挺腹,腰不直纠正方法两肩自然放松，稍向后张；收腹、立腰颈未挺直，歪头，仰下颌纠正方法头向上顶，颈部贴住后衣领，并注意微收下颌2跨立［理论提示］跨立，主要用于军体操、执勤和舰艇站立等场合，可与立正互换［讲解示范］口令跨立

①示范动作

②结合动作讲解要领动作要领听到“跨立的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保待立正姿势，身体重心落于两脚之间两手后背，左手拇指和中指紧握右手腕，拇指根部与外腰带下沿或者内腰带上沿同高右手手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第二节，手心向后携戴装具时不背手

③动作要点跨立时应做到左脚跨出、收回快；左脚向左跨出一脚之长要准确；出脚、收脚和背手放手的动作要协调跨步时，左跨稍提，腿挺直，运用左腿外摆的力量跨出左腿不能弯曲身体保持稳固，左腿跨出时，身体重心应平行向左移，腰部要用力，上体下体不要脱节，左脚到位的同时身体重心要移动到位两手后背的位置要准确,跨立后，两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿内腰带上沿同高右手手指并拢自然弯曲，拇指贴于食指第二节，手心向后携戴装具时不背手

④易犯毛病及纠正方法左脚向左跨出时，方向不正纠正方法左脚跨出时,要用脚腕的力量平行左跨，反复练习；必要时，可在地上画横线，脚尖与横线取齐，左脚跨出时，顺线左跨左手握右手腕的位置不准确，拇指根部不能与外腰带下沿同高纠正方法反复体会左手中指、拇指握右手腕根部和左手拇指根部与外腰带下沿同高的动作；或由教练员调整后，受训者将左手握紧，用中指的未关节顶身体，感受背手的位置背手、放手的速度慢纠正方法背手、放手时，要使手紧贴身体移动，以中指尖为用力点3稍息［理论提示］稍息，是队列动作中一种休息和调整姿势的动作［讲解示范］口令稍息

①示范动作

②结合动作讲解要领听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚；携装具时，携带的方法不变，其余动作同徒手;稍息过久，可以自行换脚，动作应当迅速

③动作要点上体要保持立正姿势，出脚正，距离准，上体不变形体重大部分落于右脚，两腿自然挺直做到“两快一准”，即出脚快，收脚快，左脚伸出的距离准确应把握好“提、移、伸”；“提”即左脚顺脚尖方向伸出时,脚跟稍上提，防止搓脚；“移”即身体重心稍向右移，使体重大部分落于右脚；“伸”即保持好方向，将左脚伸出全脚掌的三分之二出脚时，左腿不弯曲要将左胯稍上提，脚跟稍离地,膝盖后挺，用脚腕的力量前伸稍息后，身体其它部位要保待好立正姿势，重心向右移动不要过大，防止身体后仰,上体放松稍息过久自行换脚时应先立正，再换脚

④易犯毛病及纠正方法出脚方向不正，距离不准纠正方法画线反复练习出脚、收脚慢纠正方法出脚时，腿伸直，脚尖用力，脚跟上提不要过高；收脚时，脚跟用力收脚时，身体晃动过大纠正方法左跨稍提起，用脚腕和两腿的合力将脚迅速收回3•停止间转法［理论提示］停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法分向右转、向左转、向后转，需要时也可半面向右（左）转［讲解示范］

①向右（左）转口令“向右（左）——转”动作要领听到“向右（左）-------------转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重（身体重心）落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势

②动作要点转动时，应注意两臂不要外张，裆部要夹紧，身体协调一致转动，靠脚时，要取捷径，不得外扫和跺脚；上体姿态不变，转体和靠脚节奏要明显队列训练班管理规定

1.严格遵守消防救援队伍条令条例和各项规章制度

2.严格队容风纪，统一规范着装，自觉遵守训练纪律,不得做与训练无关的事情，违者通报批评

3.严格一日生活秩序，时刻保持环境内务卫生干净整洁，爱护营区设施、公共物品

4.参训期间统一着备勤服和备勤鞋，戴备勤帽，操课过程中严格按照《国家综合性消防救援队伍队列条令》动作要领操作

5.参训人员不得在外购买食品、订购外卖，所有参训人员一律餐厅就餐，严禁饮酒

6.队列训练期间，参训人员不得携带手机，不得佩戴项链、手镯、脚链、手表等饰品，手机一律统一管理，如有特殊情况及时报告

7.参训期间不得私自外出，一律不得请假，如遇特殊情况需本人向带训组长提出书面申请，经由支队领导批准方可准假

8.训练日每天进入营区与离队时必须着便装并进行签到签退

9.参训期间，如遇到身体不适等突发情况，请及时与训练指导组联系

10.如有违反以上规定或发生违纪行为的，一律退回原单位并追究相关人员责任掌握好用力部位停止间转法的用力部位主要是通过脚跟、脚掌轴的作用使身体转向新方向以向右转为例听到口令后，以右脚跟为轴，同时右脚掌用力右转，左脚以左脚掌为轴，脚跟用力外摆训练时，要注意强调，两腿要挺直，脚和身体转动要一致以保持身体的稳定掌握好重心转移在转动之前，身体的重心落于两脚跟与两脚尖形成的三角形的中心转动之后，重心应随方向的变化而转移

④易犯毛病及纠正方法转体时身体不稳纠正方法两腿挺直，裆部夹紧，自然挺胸，同时以脚跟为轴，体重落于支撑腿上，上体保持正直两脚和上体转动不一致，转动的方向不准纠正方法:转动时腰部挺直，身体和两脚同时用力转向新方向转到新的方向后，支撑脚的前脚掌迅速着地，可画十字线反复练习转体时，两臂外张，上体后仰纠正方法转体时，两臂自然贴于身体，收腹挺颈头上顶靠脚时，路线不正确（靠脚时外扫、跺脚）纠正方法两腿挺直，取捷径迅速靠脚由慢到快，反复体会4,齐步行进与立定［理论提示］齐步是消防员行进的常用步法，一般用于队列的整齐行进［讲解示范］口令“齐步——走”；“立——定”

①示范动作

②结合动作讲解要领当听到“齐步——走的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移,右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、体能服时，高千内腰带扣中央约5厘米），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米行进速度每分钟116——122步听到“立——定的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势

③动作要点齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确齐步行进时，要精神振作，两眼注视前方，腰杆挺直,自然挺胸挺颈；脚内侧走在一条直线上，克服“八字脚”；步幅、步速要准确，腿臂要协调一致；摆臂时肩关节自然放松，前后摆到定位点要做到走直线，身体稳，摆臂自然，靠脚准走直线两脚尖对正向前，两脚内侧在一条直线上，不要走八字步；身体稳不扭不晃，保持身体平稳；摆臂自然肩关节放松，向前摆臂时，手腕适当用力,小臂带动大臂；靠脚准立定时，左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度，靠脚有力准确

④易犯毛病及纠正方法上体不稳，左右晃动纠正方法要求在行进中收腹提气、挺胸立腰，颈部适当用力第一步迈不出去，不是脚跟先着地纠正方法左脚迈出后跟身体，同时右脚掌稍用力蹬地推动身体向前，脚尖上翘，脚跟先着地摆臂不自然、僵硬，两肩晃动纠正方法强调肩轴不要紧张，肘部弯曲，小臂自然内合向后摆臂时勾手纠正方法强调后摆手腕要直，不要使皱劲“八字步”、“八字脚”纠正方法注意两脚内侧走直线,前脚掌着地时有意用力向内合（外分）立定时身体后仰、臂腿不协调纠正方法左脚上前半步不宜过大，左脚跟与右脚尖距离约25厘米脚掌全部着地，地脚尖向外约30度，同时跟体两臂定位，在右脚靠拢左脚的同时，两臂放下

5.正步行进与立定［理论提示］正步主要用于分列式和其他礼节性场合［讲解示范］口令“正步——走；立——定

①示范动作6结合动作讲解要领听到“正步——走，，的口令，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高千春秋常服或者冬常服最下方衣扣15厘约米处（着夏常服，时高于内腰带扣中央约15厘米处），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左）手腕前侧距裤缝线约30厘米行进速度每分钟no——116步听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30约度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势

③动作要点正步行进（包括分解练习）时，听到“正步——走”口令的动令时，两脚迅速并拢，同时左脚向前踢出正步行进时要精神振奋，姿态端正，动作自然，摆臂定型、定位；步幅、步速准确臂腿协调做到“三快两稳一协调三快即踢腿速度快、摆臂快、落地跟身体快；“两稳”，即踢腿到位要稳、脚着地后身体要稳；“一协调”即臂腿要协调一致踢腿时以小腿带动大腿，不得掏腿、弓腿、弹腿，脚落地要快，着地要稳，跟上体要快臂后摆要正直向后脚着地臂不动，踢腿换臂做到踢腿要用力，脚掌全着地，摆臂快又准，身体向前移

④易犯毛病及纠正方法摆臂时使皱劲、耸肩纠正的方法摆臂时，肩关节放松，手和手腕适当用力，以小臂带动大臂摆动手形不正确，手腕不直纠正的方法手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节，摆臂时，手腕要自然伸直，不能过度用力踢腿无力纠正的方法小腿带动大腿猛力踢出，可借助辅助器材，专门训练腿部动作，以增加腿部力量的速度脚着地时无力，身体后仰纠正的方法强调体重前移，全脚掌适当用力着地，上体正直，稍向前倾，腰部用力前推踢腿时掏腿、弓腿和弹腿，脚掌与地面不平行纠正的方法踢腿时，以小腿带动大腿，脚尖下压绷脚面，后腿挺直可由慢正步反复体会练习臂、腿不协调纠正的方法按照踢腿到位、摆臂到位，脚着地臂不动的要领由慢到快反复练习6,跑步行进与立定［理论提示］跑步主要用于快速行进［讲解示范］口令“跑步——走”；“立——定

①示范动作

②结合动作讲解要领听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提于腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合听到动令，上体微向前倾，两腿微弯同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平,稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际行进速度每分钟170——180步听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势

③动作要点跑步行进时，上体正直，两眼注视前方，利用前脚掌的蹬力前进；摆臂时，肘部不得外张，两臂不要上下摆动或围绕腹部摆动；立定时，不得垫步或左右跨步掌握好脚着地的方法脚着地时，前脚掌先着地，不要全脚掌着地或脚跟先于脚掌着地；行进中，身体重心前移，利用前脚掌的蹬力前进掌握摆臂的要领摆臂时，要自然，不使皱劲，使小臂轻擦身体前后摆动，做到摆臂定位要准注意掌握跑步立定时臂腿的协调方法听到立定的口令后（动令落在右脚），再跑两步，两臂随腿自然摆动，当左脚向前大半步时，两拳收到腰际（左拳向后收），停止摆动，在右脚靠拢左脚的同时将两手放下，成立正姿势

④易犯毛病及纠正方法摆臂时上下打鼓或绕腹运动纠正方法两肘稍向里合，小臂略平，紧贴外腰带前后摆动向前摆臂时，大臂与小臂略成直角立定时垫步纠正方法听到“立——定的口令后继续按跑步的要领跑2步，控制好惯性，使左脚上步时上体稳固,动作准确靠脚无力、身体不稳纠正方法强调身体各部位不应放松，两腿挺直、用力正直靠脚放手、靠脚不一致纠正方法放手、靠脚应迅速，两者同步进行7,蹲下、起立目的规范消防员举止［理论提示］（略）［讲解示范］口令“蹲下”；“起立”

①示范动作

②结合动作讲解要领听到“蹲下，，的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女性两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝，上体保持正直蹲下过久，可以自行换脚听至1“起立”的口令，全身协力迅速起立，成立正姿势

③动作要点蹲下、起立的动作，要迅速、准确，上体保持良好姿势蹲下后，上体要保持正直，注意挺胸、抬头、两眼注视前方蹲下时，右脚后退半步要准确

④易犯的毛病及纠正方法蹲下后弯腰、低头纠正方法强调腰杆挺直、挺胸、挺颈蹲下时，身体不稳手扶地身体向右倾斜纠正方法强调脚后撤时，身体重心随之转移于右脚，蹲下后重心大部分落于右脚，身体对正前方8,脱帽、戴帽目的学会脱、戴帽的方法［理论提示］（略）［讲解示范］口令“脱帽”；“戴帽

①示范动作

②结合动作讲解要领脱帽动作要领听到口令，双手迅速抬起捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂上，帽徽向前,掌心向上，四指扶帽檐（无檐帽扶前端中央处），拇指置于帽檐内侧弯曲抵紧帽墙，小臂略成水平，右手放下需要夹帽时，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，取捷径夹于左腋下，左臂自然伸直，左手握帽墙，左手拇指弯曲握于手指内帽圈接线处，帽徽向前，帽顶向左戴帽动作要领听到口令，双手捏帽檐或帽前端两侧,取捷径将帽迅速戴正脱、戴眉时，头要保持正直，不得晃动；双手的上抬和下放应从正前方上下运动

③动作要点做动作过程中头正直向上顶，腰挺直，自然挺胸，表情自然，不晃动脱、戴帽时，两手取捷径迅速到位，将帽取下或戴正动作做到“两快”，即脱帽快、戴帽快；“一稳”，即上体稳，保持上体不变型；“一正”，即脱、戴眉到位要正

④易犯毛病及纠正方法低头，上体松软、晃动纠正的方法正常呼吸、头正、颈直，大臂放松，以小臂的力量向上抬到位脱、戴帽不迅速纠正的方法按照动作要点反复练习

9.敬礼、礼毕目的掌握消防员实施礼节的方法［理论提示］略［讲解示范］1敬礼

①举手礼口令“敬礼”作息时间表时间内容集合08:30操课0830—1130午饭1130—1200集中观影1200—1350理论学习1350—1550验收评比1550—1700离队17:00动作要领听到“敬礼的口令，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴卷檐帽、无檐帽或不戴帽时微接太阳穴，与眉同高）手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者

②注目礼口令“敬礼”动作要领行注目礼时，面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不得超过45度）单个消防员在距受礼者5——7步处，行举手礼或者注目礼徒手或者背枪时，停止应间当面向受礼者立正，行举手礼，待受礼者还礼后礼毕；行进间（跑步时换齐步），转头向受礼者行举手礼（手不随头转动），并继续行进，左臂仍自然摆动，待受礼者还礼后礼毕

③举枪礼（用于阅兵式或者执行仪仗任务）口令“向右看——敬礼”动作要领右手将枪提到胸前，枪身垂直对正衣扣线,枪面向后，离身体约10厘米，枪口与眼同高，大臂轻贴于右肋；同时左手接握表尺上方，小臂略平，大臂轻贴左肋;同时转头向右注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）

（2）礼毕口令“礼毕，，动作要领行举手礼者，将手放下；行注目礼者，将头转正；行举枪礼者，将头转正，两手协力分枪，右手将枪放下，成持枪立正姿势滨海支队机关文员队列集训课程表（期）时间内容地点组织人8:15入队签到门岗值岗人员8:30集合二楼学习室XXX8:40开班动员二楼学习室带训组长9:00稍息、立正、跨立篮球场各班教员10:20敬礼、礼毕（戴帽）篮球场各班教员11:20休整篮球场各班教员11:30开饭餐厅XXX火焰蓝影院（女）18日12:00观影各班教员学习室（男）13:50观看《队列示范片》学习室XXX学习《队列条令》14:10学习室XXX

（一）学习《队列条令》14:55学习室XXX

（二）15:50集合篮球场XXX16:00验收当日所学内容篮球场各班教员17:00离队签退门岗值岗人员时间内容地点组织人8:15入队签到门岗值岗人员8:30集合篮球场XXX8:35停止间转法篮球场各班教员10:05敬礼、礼毕（戴帽）篮球场各班教员11:20休整篮球场各班教员11:30开饭餐厅XXX火焰蓝影院（女）19日12:00观影各班教员学习室（男）13:50学习《队列条令》学习室XXX学习14:50学习室XXX《文员管理规定》15:50集合篮球场XXX16:00验收当日所学内容篮球场各班教员17:00离队签退门岗值岗人员时间内容地点组织人8:15入队签到门岗值岗人员8:30集合篮球场XXX8:35齐步的行进与立定篮球场各班教员10:05跑步的行进与立定篮球场各班教员11:20休整篮球场各班教员11:30开饭餐厅XXX火焰蓝影院（女）20日12:00观影各班教员学习室（男）13:50学习《队列条令》学习室XXX学习14:50学习室XXX《纪律处分条令》15:50集合篮球场XXX16:00验收当日所学内容篮球场各班教员17:00离队签退门岗值岗人员时间内容地点组织人8:15入队签到门岗值岗人员8:30集合篮球场XXX8:35考核科目练习篮球场各班教员10:05考核科目练习篮球场各班教员11:20休整篮球场各班教员11:30开饭餐厅XXX23日火焰蓝影院（女）12:00观影各班教员学习室（男）13:50学习《队列条令》学习室XXX14:50学习《内务条令》学习室XXX15:50集合篮球场XXX16:00验收考核科目篮球场各班教员17:00离队签退门岗值岗人员时间内容地点组织人8:15入队签到门岗值岗人员8:30集合篮球场XXX8:35队列考核篮球场带训组10:05队列会操篮球场带训组11:20休整篮球场各班教员11:30开饭餐厅XXX火焰蓝影院（女）24日12:00观影各班教员学习室（男）13:50理论考试学习室带训组17:00离队签退门岗值岗人员备注训练内容具体实施情况应结合天气、场地、队员身体情况等其他情况做出相应调整结合实际情况制定详细的训练计划，着重强化机关文员的队列素养，以达到预期的训练效果。