体育与健康理论知识考试

体育与健康基础知识试题姓名

1、不是体育课堂的三个必须〃是（D）

一、选择题（20分）A、上体育课必须穿运动服装B、因病、事不能上体育课时，必须本人事先教师请假，来不及时事后必须补假课上必须按照教师安排的内容练习D、随意离开教学区域活动场地C、

2、课程资源的开发和利用，应从人力资源的开发、体育设施资源的开发、课程内容资源的开发、课外和校外体育资源的开发、自然地理资源的开发、六个方面入手（AA、体育信息资源的开发B、课本C、球类D、跑步

3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（AA、多做整理运动B、坐下休息C、不予理睬D、药物治疗

4、三维健康观是指对空气、环境、处于良好状态的认识（A、B、食品C、阳光D、身体

5、高中学生的身体素质和运动能力，随着身体形态、机能的发育,体运动能力已基本达到成人水平，具备了学习素育运动技术的条件，要加强身体素质的全面锻炼，要侧重（C）质发展较快的敏感期A、速度B、灵敏C、力量与耐力D、柔韧性

6、运动技能的学习，在义务教育基础阶段应该注重学生基本的运动知识、的掌握和应用不过分追求运动技能的传授的系统及完整，不苛求运动技术动作的细节（D）、运动生理B、运动知识C、运动量I）、运动技能A

7、发展耐力素质的方法（B）A、追逐跑B、定时跑C、闪躲跑D、交叉侧身跑

8、发展灵敏素质的方法（C）oA、弓步走B、快速摆臂练习C、前滚翻D、定距跑

9、体育课的三个组成部分包括、基本部分、结束部分（B）oA、中间部分B、准备部分C、开始D、结束部分

10、不属于常见的身体测量内容的是（A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽

二、判断题，对的打（J）错的打（X）（20分）

1.经常运动、牵拉关节，可以增加关节的灵活性（J）

2.体育课程改革的目的是为了提高学生兴趣，淡化技能教学（X）

3.健康是指没有疾病的正常人（X）

4、排球比赛中严禁用脚踢球（X）

5、体育运动本身的特征之一就是团结合作，所以学生在体育学习过程中都需要合作（X）

6、高中阶段，正处在青春发育期的中后期，是人体发育的成熟阶段，对人体的发展具有深远影响，不抓紧这一时期打好身体基础，到了成年以后，时过境迁，在进行锻炼，虽然也有效果，但往往是事倍功半（V）

7、在安静时，运动员的心率要比一般人的心率要快（X）

8、口令是体育教师课堂常用的指令性术语，动令和预令之间不应该有任何停顿（X）

9、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的原因之一（V）

10、上体育课时做准备活动太浪费时间，不做准备活动照样能完成练习（X）

三、填空题（20分）

1、影响体育教学有效性的主要因素有教学目标、教学方式、教学手段、教学情感

2、《体育与健康》课程标准将中小学的学习划分为六级水平，其中水平四是指初中阶段、水平五是指高中阶段、水平六是指发展性水平

3、《体育与健康》课程学习的内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域

4、我校高中生每年都要进行的体质测试项目包括身高、体重、肺活量、立定跳远、站位体前屈、800米或1000米跑等

5、为提高学生的兴趣，体现学生的主体地位，我们通常可以采用自主学习、探究学习、合作学习的方法来实现课程目标

四、简答题（40分）

1、简述体育与健康课程的基本理论？（20分）四个基本理论坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发学生兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生主体地位；关注个体差异和不同需求，确保每一个学生受益

2、如何学好新课程标准下的课时计划（20分）第一，写法要求准确具体，应当充分考虑对象、行为、条件和标准第二，关注合作意识的培养第三，发挥学生主体性第四，利用比赛形式培养学生的健康心态第五，认真备课，加强学法指导。