《穴位的基础知识》课件

穴位的基础知识穴位是人体经络上具有特殊生理功能的特定部位穴位是中医针灸治疗疾病的关键点，也是推拿、艾灸等疗法的重点部位什么是穴位人体特定部位经络与脏腑的连接点穴位是人体经络循行经过的特定穴位与人体内部的经络和脏腑密部位，是人体气血运行的枢纽切相关，是连接人体内外、沟通阴阳的桥梁刺激产生治疗效果通过针灸、推拿、艾灸等方法刺激穴位，可以调节人体气血，达到治疗疾病、保健强身的目的穴位的特点穴位是人体经络系统中特定的部位穴位具有特殊的敏感性穴位与内脏器官之间存在着密切的联系穴位是人体气血运行的枢纽，也是针灸、推穴位对针刺、艾灸、推拿等刺激反应敏感，刺激不同的穴位可以调节相应的脏腑功能，拿等治疗方法的重要操作点可以产生明显的治疗效果达到治疗疾病的目的穴位的分布全身分布沿经络分布聚合区域穴位遍布全身，从头部到脚趾，覆盖了所有穴位主要分布在经络循行的路线之上，遵循某些穴位密集分布在特定区域，例如头部、器官和组织着特定的规律腰部和足部，这些区域通常与身体的特定功能相关穴位的命名位置命名形状命名功能命名脏腑命名根据穴位在人体的位置，比如根据穴位所在部位的形状进行根据穴位的主要功效进行命根据穴位与人体内部脏腑的关头部、躯干、四肢等部位进行命名，比如凹陷、突起、骨节名，比如止痛、止咳、降压系进行命名，比如心、肝、命名等等脾、肺、肾等例如头顶穴、胸骨上窝穴、例如翳风穴、承泣穴、曲池例如合谷穴、太冲穴、足三例如神门穴、肝俞穴、脾俞膝眼穴穴里穴穴、肺俞穴、肾俞穴通过穴位了解人体穴位是人体经络系统的重要组成部分它们是经络的交汇点，也是人体气血运行的枢纽观察穴位1仔细观察穴位分布了解经络2学习经络走向感知功能3探究穴位作用通过穴位，我们可以深入了解人体的结构、功能和运行规律，为健康养护提供科学依据了解经络人体能量通道无形网络经络是人体气血运行的通道，联经络是看不到摸不到的，但却是络脏腑，沟通内外，是人体生命真实存在的，如同人体内的一张活动的调节系统无形的网络，贯穿全身生命活动基础经络是维持人体生命活动的重要基础，它将人体各个部分联系起来，保证机体正常运行经络的种类十二经脉奇经八脉十二经脉是人体经络的主干，贯穿全身，并与脏腑相连奇经八脉是十二经脉的辅助部分，与十二经脉相联系，共同构成人体经络体系经络的功能输送气血联络脏腑经络是气血运行的通道，将营养经络将人体十二脏腑联系在一物质和氧气输送到全身各部位，起，使各脏腑相互协调，共同维促进新陈代谢持机体功能平衡沟通内外调节阴阳经络将人体内部与外部环境联系经络是阴阳平衡的调节器，通过起来，使人体能够适应外界变气血运行，协调阴阳，保持人体化，保持健康状态健康经络的走向循行路线1经络在人体表面沿着特定的路线循行，连接着不同的部位和脏腑双向流动2经络气血流动方向是双向的，既可以从上往下流，也可以从下往上流，还可以从内往外流，也可以从外往内流分支汇合3经络在循行过程中会相互分支和汇合，形成一个复杂的网络，连接着全身各个部位十二经脉手太阴肺经手阳明大肠经

1.

2.12起于中焦，下络大肠，循行于上肢内侧，止于拇指少商穴起于食指商阳穴，循行于上肢外侧，下络小肠，止于鼻旁迎香穴足阳明胃经足太阴脾经

3.

4.34起于鼻旁迎香穴，循行于面部、胸腹，下肢外侧，止于足趾起于足趾隐白穴，循行于下肢内侧，上络胃经，止于胸部大厉兑穴包穴奇经八脉概述八脉名称奇经八脉，又称“奇经”，与十二经脉不奇经八脉包括任脉、督脉、冲脉、带同，它们没有直接与四肢百骸相连它们脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉主要分布于躯干、头部和腹部，并与十二这些脉络贯穿全身，具有调节气血、防御经脉相互联系，形成人体经络网络的一部外邪、促进阴阳平衡等重要功能分如何找到穴位找到穴位是学习和使用中医针灸的基础不同的穴位有不同的功能，所以要准确地找到穴位才能达到治疗效果掌握基本理论1了解人体解剖结构和经络走向选择定位方法2根据穴位特点，选择合适的定位方法练习定位技巧3反复练习，熟练掌握穴位位置穴位的基本定位方法骨骼定位法骨骼和肌肉定位法体表标志定位法指寸定位法根据人体骨骼的结构和位置，结合骨骼和肌肉的走行，确定根据人体表面的显著标志，确以手指为量尺，测量穴位所在确定穴位所在部位，例如，曲穴位所在部位，例如，合谷穴定穴位所在部位，例如，肩井部位，例如，膻中穴位于两乳池穴位于肘横纹外侧端，肱骨位于手背，第

1、2掌骨之间，穴位于肩峰端与锁骨端连线的头连线的中点外上髁的下方凹陷处当第二掌骨桡侧的中点处中点穴位的常规定位方法骨骼标志定位体表标志定位

1.

2.12利用骨骼的形态、位置，确定利用体表标志，如皮肤纹理、穴位所在位置肌肉隆起等，确定穴位所在位置手指比量定位特殊方法定位

3.

4.34利用手指的长度，如寸、分、对于一些特殊穴位，需要采用尺等，确定穴位所在位置特殊的定位方法，如根据经络走向，或者参照其他穴位的相对位置进行定位掌握常见穴位的位置了解常见穴位的位置，是针灸、艾灸等传统中医治疗方法的基础掌握穴位的位置，可以帮助我们更准确地进行穴位刺激，达到治疗疾病的效果常见的穴位有很多，例如•百会穴•太阳穴•合谷穴•足三里穴•涌泉穴这些穴位在人体上都有着特定的位置，可以通过不同的定位方法进行寻找，例如骨骼定位、体表标志定位等常见穴位的解剖特点皮肤特点肌肉特点大多数穴位位于皮肤较薄或有特殊结构的部位，例如毛发、皱纹、穴位常与肌肉的起点、止点、肌腱或肌腹相对应，例如足三里穴位凹陷或隆起于胫骨前肌的肌腹上血管特点神经特点穴位往往位于血管分布较密集的区域，例如合谷穴位于手背桡侧，许多穴位与神经干或神经分支相关，例如内关穴位于腕横纹上2寸，靠近桡动脉与正中神经有关常见穴位的生理功能调节气血缓解疼痛调节脏腑美容养颜穴位是人体气血运行的枢纽穴位与人体神经系统密切相穴位与人体脏腑经络关系密穴位可以调节人体内分泌，改刺激穴位可以促进气血流通，关刺激穴位可以调节神经兴切刺激穴位可以调节脏腑功善皮肤血液循环，延缓衰老，改善血液循环，增强人体免疫奋性，缓解疼痛，改善局部血能，改善消化吸收，促进新陈使皮肤光滑细腻力液循环代谢常见穴位的临床应用缓解疼痛改善睡眠调节消化针灸刺激穴位可有效缓解疼痛，例如腰痛、针灸可改善睡眠质量，治疗失眠、多梦、易针灸可以调节胃肠功能，治疗消化不良、腹肩颈痛、膝盖疼痛等醒等睡眠问题泻、便秘等消化系统疾病刺激穴位的方法针灸艾灸拔罐推拿针灸是最常用的刺激穴位的方艾灸是用艾草燃烧产生的热量拔罐是利用真空负压的原理来推拿是用手法来刺激穴位，常法，利用针刺的方式来刺激穴来温灸穴位刺激穴位用手法有推、拿、按、摩、点位等针灸刺激的基本技巧消毒针灸前，需要对针具进行消毒，以防止感染选穴根据患者的病情选择合适的穴位，并进行准确的定位进针将针具快速而准确地刺入穴位，角度和深度要根据穴位和病情进行调整提插捻转进针后，进行提插捻转操作，以刺激经络，达到治疗效果留针将针具留置在穴位中，时间根据病情而定，一般为15-30分钟拔针拔针时要缓慢，避免损伤皮肤或穴位艾灸的基本方法准备艾灸工具1艾条，艾灸盒，艾灸器选择穴位2根据个人体质和病情选择点燃艾条3使用火柴或打火机点燃艾条施灸4将艾条悬于穴位上方，距离皮肤1-2厘米时间控制5根据病情和穴位选择艾灸时间艾灸前，需清洁皮肤，并保持通风艾灸后，需及时休息，避免过度劳累拔罐的基本原理负压吸附拔罐时，罐内空气被抽取，形成促进血液循环负压，将皮肤及皮下组织吸入罐内，造成局部充血活血化瘀负压吸附促使毛细血管扩张，血疏通经络液循环加快，改善局部组织营养，加速代谢产物的排出拔罐可促进血液循环，改善局部拔罐可通过经络的传导作用，调微循环，有利于消肿止痛，缓解理脏腑功能，平衡阴阳，达到治疼痛疗疾病的目的推拿的基本手法揉法按法

1.

2.12揉法是一种圆形运动，用于放按法是指用手指或手掌压迫穴松肌肉和促进血液循环位，以达到治疗效果摩法捏法

3.

4.34摩法是一种平滑的滑动运动，捏法是指用手指或手掌捏住肌用于舒缓肌肉和促进血液循肉，以达到放松肌肉和促进血环液循环的效果穴位的注意事项选择合适穴位掌握正确手法控制刺激强度注意安全根据身体状况和需求选择合适不同穴位有不同的刺激方法，根据个人耐受程度控制刺激强一些穴位刺激时需要注意安的穴位，避免错误操作需要掌握正确的手法，避免损度，避免过度刺激全，例如心脏部位的穴位，需伤要谨慎操作穴位的禁忌孕妇心脏病患者脑出血患者出血倾向孕期应谨慎选择穴位，避免刺心脏病患者要避免刺激心胸部脑出血患者要避免刺激头部穴出血倾向患者要避免刺激出血激腹部和腰骶部位，以免影响位穴位，以免加重病情位，以免加重脑部出血部位附近的穴位，以免加重出胎儿发育血穴位的常见问题穴位是人体经络上的特殊部位，许多人对穴位存在一些误解和疑问有些人认为穴位只是一种理论概念，没有实际作用也有些人认为刺激穴位可以治百病，甚至夸大穴位的作用事实上，穴位是真实存在的，也是中医理论的重要组成部分刺激穴位可以调节经络气血，促进人体自身康复，但穴位并非万能，不能替代正规的医疗治疗使用穴位养生，需要根据个人体质和病情选择合适的穴位和刺激方法，并咨询专业医师穴位养生的好处促进血液循环增强免疫力疏通经络，改善血液循环，增强提高人体抵抗力，预防疾病发身体代谢能力生，增强身体健康改善睡眠质量调节脏腑功能促进身心放松，缓解压力，改善平衡阴阳，调和脏腑功能，保持睡眠障碍，提高睡眠质量身体健康状态穴位健康的意义增强体质缓解疼痛改善睡眠美容养颜穴位刺激能促进血液循环，提许多穴位可以有效缓解疼痛，一些穴位能调节神经系统，促穴位刺激能促进新陈代谢，延高免疫力，增强身体抵抗力，例如头痛、腰痛、关节痛等进睡眠，改善睡眠质量缓衰老，使皮肤光滑细腻预防疾病结论与展望穴位是人体的重要组成部分，与经络、脏腑密切相关，具有重要的生理功能和临床应用价值未来，随着科技的发展，穴位研究将会更加深入，应用范围将会更加广泛。