《岭南汤神》课件

《岭南汤神》探讨岭南地区的独特汤品文化,从历史渊源到现代发展,领略岭南地区独特的饮食传统课程背景及目标课程背景课程目标了解岭南地区独特的烹饪文化,探掌握岭南汤品的基本烹饪技法,欣讨其中蕴含的养生智慧赏其在现代生活中的应用价值学习收获增强对岭南饮食文化的认识,提升烹饪技能和养生意识岭南汤神的由来岭南地区的历史渊源岭南地区位于中国华南地区,历史悠久,饮食文化源远流长这里独特的地理环境和气候条件孕育出了多样化的烹饪传统广府菜的发展历程广府菜因岭南地区的美食底蕴而发展壮大,其中以精湛的汤品烹饪技艺闻名遐迩,被誉为岭南汤神汤品的营养价值岭南汤神注重挖掘食材的营养价值,通过精心烹饪创造出养生健康的美味汤品,满足了人们对饮食的新需求岭南汤神的代表人物郭元益黄飞鸿被誉为岭南汤神的现代粤菜大师,以岭南菜鼻祖之一,在19世纪初带创立了炖汤创新闻名,擅长融合中医养生理念以汤为主的独特粤菜风格陈惠芬陆羽粤菜大厨,其精制的滋补人参鸡汤和养中国古代著名茶道大师,其《茶经》中生龟苓膏享誉中外详细记录了多种汤品制作方法岭南汤神的传承与创新技艺传承1岭南汤神的烹饪技艺源自几百年的发展历程，经验丰富的厨师们将这些宝贵的技能一代代传承下来材料创新2在保留传统材料的基础上，岭南汤神还会根据时令和个人口味，灵活选用创新食材，提升汤品的营养价值烹饪创新3岭南汤神善于将洪荒之力注入到每道汤品中，力求在保持传统风味的同时，不断尝试创新烹饪方法岭南汤神的传承与创新是一个持续不断的过程他们继承祖辈的宝贵经验，同时不断探索前沿的烹饪技艺和食材搭配，在保持岭南汤品的地域特色和传统风味的基础上，推陈出新，让时尚与养生完美融合岭南汤神的基本烹饪技法精心清洗慢火熬煮合理搭配适当调味食材挑选新鲜,仔细清洗,去除采用慢火,长时间熬煮,让汤汁根据不同汤品选用适当的食材适量添加盐、酱油等调味料,平杂质,确保卫生品质充分融合,口感醇厚比例,突出主料风味衡汤品口感,让人回味无穷鲜汤的粤式烹饪特点浓郁鲜香清澈透亮层次丰富粤式鲜汤以优质食材为基础,精心选料炖煮,粤式鲜汤以水为主要炖煮液,经过精心处理粤式鲜汤通过巧妙的烹饪手法,让食材的香浓郁的汤汁中蕴含丰富的天然鲜味后,汤汁清澈透亮,无浑浊杂质味、滋味层次丰富,口感醇厚圆润骨汤的滋养功效2-3提取周期需要2-3小时高压煮炖才能充分提取养分20-30g每日建议量每天饮用20-30克骨汤能满足身体所需30%蛋白质含量骨汤富含高达30%的优质动物蛋白骨汤作为岭南传统养生佳品,不仅富含丰富的骨胶原蛋白、矿物质和氨基酸,还能补充身体所需各种元素,增强免疫力,滋养肌肤,有助于改善睡眠和缓解疲劳养生汤品的种类与功效滋补养生汤清热解毒汤12如人参鸡汤、阿胶炖milk，能补气血、滋养强身如绿豆汤、菊花茶，具有清热、解毒、消炎等功效润肺养颜汤调理脾胃汤34如雪梨银耳汤、银耳桃胶羹，滋润肺部,养护肌肤如百合猪骨汤、黄芪鸡汤,能健脾和胃,促进消化吸收材料选择与处理的注意事项选择新鲜食材认真清洗食材选择当季、优质、新鲜的食材是烹饪仔细清洗食材去除杂质和污垢,确保卫出美味汤品的关键应注意食材的新生安全不同食材应采用合适的洗涤鲜程度和品质方式合理切配食材掌握用量比例根据烹饪要求,采用适当的切割方式和根据汤品的特点和个人口味,合理搭配大小,以充分发挥食材的营养和口感各种食材的用量比例,保证汤品的风味均衡汤品的食用禁忌与适宜人群食用禁忌适宜人群12糖尿病患者、肾功能不佳者应养生汤品适合于需要补充营养避免食用高脂肪、高蛋白的骨、提高免疫力的人群，例如孕汤妇、儿童和老年人注意事项3根据个人体质选择合适的汤品,同时控制食量,避免对身体造成负担炖煮汤品的基本步骤选材准备1选择新鲜优质的食材,仔细清洗并切割成适当大小下锅煮制2将食材放入锅中,加入适量的水或高汤,并根据菜品特点调整火候与烹饪时间勾芡打底3根据汤品口味,适当加入酱油、盐等调味料,并使用淀粉等勾芡增加汤汁浓度汤品的点缀与装盘技巧精致装盘细致点缀精巧配饰精心摆盘能增加汤品的视觉吸引力,让食客适当的装饰点缀,如香菜、柠檬片等,能为汤精心搭配小点缀,如黑芝麻、香菜、橄榄等,食欲大开合理的盘面设计和摆放,能凸显品增添风味,提升整体视觉体验精心点缀能衬托出汤品的色泽和香气,让整体呈现更汤品的特色能将普通汤品装点得赏心悦目加协调岭南汤神的保健养生价值岭南汤神所代表的粤式烹饪传统,蕴含着深厚的养生智慧这些汤品不仅味美可口,更有着丰富的保健功效,能够滋养身体、调理五脏、预防疾病提高免疫力滋阴补肾润肺养颜调理脾胃清热解毒通乳解郁岭南汤神的养生功能广泛,能满足不同人群的保健需求,是中华饮食文化精髓的重要体现岭南汤神的文化内涵源远流长的饮食文化岭南饮食的性情特点中医养生智慧的体现饮食文化的传承与创新岭南汤神源于珠三角地区悠久岭南汤神彰显了岭南饮食的健岭南汤神深受中医药理论的影岭南汤神在传统烹饪技艺的基的饮食传统,融合了岭南独特的康、清淡、滋养等特点,反映了响,运用中医五行、阴阳等础上,不断融合新观念和新元素烹饪技艺和养生理念,体现了中岭南人民热爱生活、注重身心概念,精心调配食材,达到养生,展现了岭南饮食文化的持续创华饮食文化的博大精深平衡的生活方式保健的目的新活力岭南汤神在现代烹饪中的应用融合创新健康养生岭南汤神的烹饪理念可与现代西式料理技法融合,创造出既保留岭南岭南汤品注重食材本源,强调食疗功效,非常适合追求健康养生的现代特色,又富有创新的美味佳肴人群文化传承产业升级推广岭南汤神文化,能够让更多人领略岭南饮食智慧,弘扬中华饮食文开发更多岭南风味汤品,可推动当地餐饮业的升级发展,带动乡村振兴化传统进程名家汤品的代表菜品及特点老鸭汤白切鸡汤排骨汤老鸭汤是粤式汤品的经典代表采用优质老白切鸡汤以新鲜优质鸡肉为主料,水温温和排骨汤是岭南地区家庭常备的养生汤品,选母鸭炖煮而成，汤汁浓郁香醇，肉质鲜嫩,慢炖,保留了鸡肉的原汁原味,清淡可口,有益用肥美的猪排骨慢火炖煮,汤汁浓郁,营养丰具有补益气血、养颜护肤等功效气养阴的保健功能富,有滋补强身的效果柱侯汤的烹饪工艺与营养价值材料精选1选择优质鲜骨头及天然药材，确保原料新鲜优质慢炖煮制2以慢火长时间炖煮,提取各种营养元素滋味调和3加入适量香料,调和汤品味道,增强药效柱侯汤是粤菜经典补益汤品,以优质骨头和中药材为主料,经过缓慢炖煮而成这种烹饪工艺可充分溶出骨胶原蛋白、钙镁等营养,滋养肝肾,还具有补气养血的功效柱侯汤营养丰富,深受广大消费者喜爱白切鸡汤的制作要点和养生功能选材选择新鲜的土鸡或乳鸡,皮肉色泽良好,无伤痕处理鸡肉洗净后浸泡在冷水中30分钟去除血沫煮汤用大火快速烫开,转小火慢慢煮

1.5-2小时出汤待汤汁浓郁香醇,鸡肉嫩滑时即可出锅食用白切鸡汤营养丰富,可滋养气血,养阴补阳长期饮用可调理五脏六腑,增强体质,对于体虚乏力、面色萎黄的人尤为适宜生滚鱼片汤的做法与食疗作用食材选择1选择新鲜活泼的鱼类,如石斑、龙利鱼等,切成薄片以保持鲜嫩口感烹饪方法2将鱼片放入沸腾的汤液中,短暂煮熟,避免煮太久导致鱼肉变老营养价值3生滚鱼片汤富含优质蛋白质、矿物质和维生素,有益脑部健康和免疫功能炖鲍鱼汤的食材选择与烹饪技巧选料1选用大西洋红鲍,肉质肥厚鲜嫩前处理2用盐水浸泡去腥,再用清水冲洗干净煮汤3与鸡汤、干贝、香菇一起慢火炖煮数小时炖制鲍鱼汤需要选用优质的海鲍鱼,并对其进行适当的前处理在慢火熬煮过程中,要与其他滋补食材一起炖煮,充分发挥鲍鱼的营养价值,制作出香浓细腻的养生鲍鱼汤补益气血的养生汤品推荐人参鸡汤当归鸡汤以人参、鸡肉熬制的养生汤品,可当归具有补血养颜的功效,与鸡肉以补充元气,滋养肺脏,增强免疫力搭配烹制,可以润养女性气血,改善面色阿胶炖鸽子汤鹿茸炖鸡汤阿胶能滋补养血,与鸽子搭配烹饪,鹿茸具有壮阳补肾的作用,与鸡肉可以补充气血,改善贫血症状熬制的汤品能养阴补阳,滋补气血润肺养颜的保健汤品菊花薏米汤杞子银耳汤这款汤品具有养肺润肤的功效薏米富含膳食纤维和微量元素,有红枣、银耳、枸杞组成的养肺润肤汤品,有利于改善缺水型干燥肌助于肠道排毒,改善皮肤状况菊花则具有清热解毒、滋养肺肾的肤枸杞含丰富的维生素和矿物质,能补充肌肤所需营养银耳还作用,为肌肤增添光泽富含胶质,能滋润皮肤清热解毒的养生汤品莲子百合汤此汤以莲子、百合、淮山等为主料,具有清热、除湿、消炎的功效,有助于解毒并滋养肺脏金银花汤金银花具有清热解毒的作用,与茯苓、丹皮等搭配而成的汤品,可有效清理体内毒素生姜大枣汤生姜大枣汤具有温阳散寒、解毒的功效,对感冒发烧、胃肠不适等症状有缓解作用调理脾胃的滋补汤品参茸人参汤黄芪乌骨鸡汤党参地中海牙鸭汤以人参、鹿茸等养阴补气的药材熬制含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养成使用党参、淮山等滋补药材与鸭肉熬而成,能益气滋阴,增强体质分,能补充脾胃气血,提高免疫力制,能养胃补虚,增强食欲通乳解郁的保健汤品通乳解郁的保健汤品主要成分食用方法这类汤品能够有效帮助哺乳期妈妈改善乳汁•猪骨将以上材料下锅炖煮2-3小时,待汤汁浓稠后分泌不足,同时能够舒缓心理压力,缓解抑郁即可饮用可适当添加营养配料如鸽蛋或人•当归情绪它们富含特殊营养成分,对母亲和孩参等,提升养生功效•枸杞子的健康都有积极作用•红枣•生姜预防三高的养生汤品降血压汤调脂汤12以淡菜、马齿苋和赤小豆为主使用芝麻、核桃、百合等食材,料,可帮助降低血压,预防高血压可有效调理血脂,预防高脂血症降血糖汤3以白果、莲子、薏米为主料,有助于血糖的调节,预防糖尿病改善睡眠的保健汤品花茶养生汤以洋甘菊、玫瑰、菊花等花草泡制的养生汤,有助放松身心,改善睡眠质量安神益气汤以枸杞、党参、麦冬等补气养血的中药材熬制,有助调和阴阳,促进入睡助眠美容汤以百合、莲子、薏米等滋养阴液的食材烹煮,有助缓解失眠,美容养颜缓解疲劳的养生汤品当归羊肉汤五宝银耳汤这款汤品以当归、红枣为主要食材,能够帮助补充身体的营养,缓解银耳、冰糖、红枣、枸杞、雪蛤等五种营养丰富的食材共同炖煮而疲劳当归含有丰富的天然维生素和矿物质,有助于促进血液循环,成,具有养血、安神、润肺的功效,让人身心疲惫获得全面的滋养提升机体活力加强免疫的保健汤品人参鸡汤雪蛤燕窝汤以人参、鸡肉为主要食材,营养丰雪蛤和燕窝均具有滋养强身、抗衰富,有补气养血、提高免疫功能的老的功效,能够有效增强机体免疫作用力杞子鸡汤银耳羊肉汤以枸杞子和鸡肉为主料,可补肾益银耳具有清热解毒、补养肺脾的功精、滋阴养血,提升免疫能力效,与羊肉共煮可增强机体免疫总结与展望经过多个课时的学习和探讨,我们已经全面了解了岭南汤神的由来、代表人物、传承与创新以及基本的烹饪技法下面让我们总结一下学习的收获,并展望岭南汤神在未来发展中的机遇与挑战。