专业技术人员心理健康与心理调适84分精讲

单选题【本题型共道题】

1.

201.个体最核心的人格差异是A.个性B.气质c.性格D.心态A.有好好坏B.都是好的C.都是坏的D.无好坏之分

2.气质类型

3.神经症、人格障碍、性心理障碍、精神分裂症等表现为适应失调，不能维持正常的生活、工作A.心理不平衡B.心理阴影C.心理病态D.心理疾病

4.德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，哪一项不是的rA.权力型B.社会型成c.利用升华技巧厂D.合理地安排工作

9.情绪的最基本的表现有几种（）17A.喜悦B.愤怒c.悲哀D.恐惧

10.五因素理论中包含了五种人格特质因素，分别为外倾性、（A.神经质B.宜人性17C.尽责性D.开放性1L慢性疲劳症（）A.指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感B.伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状C.有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症D.全身肢体动作放慢

12.形成人格的后天环境因素有胎内环境因素、（式i A.家庭环境因素翳i B.早期童年经验17c.学校教育因素应D.自然和社会环境因素

13.哪些是造成专业技术人员心理压力的客观原因（17A.社会环境不够理想，专业技术人员选择所做的工作得不到客观公正的评价和回报17B.专业技术人员的整体待遇、薪酬与回报仍旧偏低，经济负担重C.领导管理方式不当，专业技术管理领域许多制度与体系存在不合理的地方D.人际关系失调

14.职业倦怠症（）A.又称“职业枯竭症”B.由工作引发的心理枯竭现象17D.源自心理的疲乏C.源自身体的疲乏17A.寻求病源，“对症下药”

15.治疗“慢性疲劳症”的对策B.保持心情舒畅C.善于劳逸结合D.坚持锻炼身体

16.人格的特性是（）和自然性和社会性颛A.独特性颛B.稳定性颛C.整体性17D.功能性

17.“网络综合症”的应对策略（）174要积极参与社会生活17B.注意加强饮食营养，多吃一些富含维生素A的食物C.重视心理保健D.注意保护眼睛

18.预防“假期综合症”的方法（）A.假期前的心理调适B.休息要适当C.提早进行“角色转换”17D.多想开心事

19.健康情绪应当符合哪几个标准（）17“A.情绪是由适当的原因所引起的B.情绪反应的强度和引起它的情境相适应C.情绪反应能够随客观情境的变化而转移D.情绪反应有环境变化而转移

20.专业技术人员压力应对对策树立正确的事业观、（我iA.正确认识压力硬B.了解自己，接纳自己，改进自己我i C.发现他人的优点，建立良好的人家关系庄D.学会化解压力判断题【本题型共道题】

3.

101.所谓单调作业是指那些千篇一律、简单、快速、高度重复、跟着设备机械地运动、无精神活动余地的工作Y.对N.错2,类型论者与特质论者的观点是完全不同的Y.对N.错

3.挫折是指个人的动机性行为造成障碍或干扰，因而产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪所交织而成的心理感受Y.对N.错

4.男性的心理误区多来自于她们特灵敏的第六感觉Y.对N.错

5.心理不健康和有不健康的心理与行为表现是两个想同的概念Y.对N.错

6.“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的“光环心理”Y.对N.错

7.“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的Y.对N.错

8.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态或完全安宁Y.对N.错

9.所谓“首因心理”，就是人在相互认识的活动中，最初获得的关于对象的信息，在评价对象时起着重要的作用Y.对N.错自我挫折指对已经建立的爱情关系的自我怀疑，动摇感和对对方的苛求导致的烦恼

10.Y.对N.错C随便型D.宗教型

5.心理方面的压力来源主要是A.挫折、失衡B.挫折、冲动C.焦虑、冲突D.抑郁、冲突

6.人格是A.个体在对人特有的思想、情感及行为反应模式B.个体在对己特有的思想、情感及行为反应模式C.个体在对人、对己、对事特有的思想、情感及行为反应模式D.个体在对事特有的思想、情感及行为反应模式

7.进行合理的职业生涯规划的前提是A.乐观自信

8.明确专业技术人员职业生涯规划的内容C.做事要有耐性D.具有良好的职业适应能力

8.心理健康的表现体现在A.是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B.能够适应当前和发展着的环境c.具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D.生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定A.激情B.心境C.激越D.应激

9.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称A.压力挫折B.情绪生活C.职业和工作D.婚姻家庭

10.心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分是

11.心理疾病本质是A.病人采用了病态的适应方式或者说自我防御机制B.病人采用了特定的适应方式或者说自我防御机制C.病人采用了特定的适应方式或者说自我休整机制

12.网络综合症D.病人采用了病态的适应方式或者说自我休整机制rA.人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性B.人们由于沉迷网络而引发的各种生理心理障碍的总称C.人们因生活工作产生的心理生理障碍D.人们对网络的依赖

13.哪一项不是很好的环境适应性体现方面A.适应各种各样的自然环境B.适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘C.适应各种人际关系D.适应任何领导14恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为*A.他因挫折、舆论挫折和家庭挫折B.自我挫舆论挫折和家庭挫折折、C.自我挫舆论挫折和工作挫折折、D.他因挫折、工作挫折和家庭挫折15人类主要的社会性动机是*A.饥饿动机和干渴动机席B.成就动机和交往动机r C.好奇动机和探索动机1D.探索动机和操弄动机

16.哪项不是情绪的分类A.激情rB.感动C.心境D•应激

17.哪项不是“假期综合症”的发生的原因（）A.长假扰乱了平常的活动规律B.长假产生惰性，产生精神疲惫C.长假可以出去旅游

18.幻觉是指A.虚幻的知觉B.正常知觉现象C.错误的知觉D.歪曲的知觉

19.抑郁质的典型特征是D.饮食不规律，导致危害A.情绪体验深刻、细腻八持久B.不善交往C.思维敏捷D.多愁善感

20.当今人格心理学界最流行的一种理论是A.奥尔波特的特质理论rB.五因素人格理论c.三因素人格理论D卡特尔的人格特质理论多选题【本题型共道题】

2.

201.专业技术人员常见的不良情绪主要表现在冷漠及其表现和（A.焦虑及其表现B.压抑、抑郁17D.激动发怒C.过度恐惧及其表现17A.挫折2,心理方面的压力来源主要有几个（）B.环境C.冲突D.工作

3.易患癌症的心理社会因素大致有以下几个方面（A.抑郁B.丧失社会支持17C.无助感D.抑制负面情绪的表达

4.很好的环境适应性主要体现在哪几个方面（A.适应各种各样的自然环境JE B.适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘应C.适应各种人际关系厂D.适应任何领导

5.情绪的自我调节方法有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在白己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（A.多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪17C.情绪升华B.转移不良情绪D.积极的自我暗示和自我安慰

6.专业技术人员的情绪特征（）A.情绪易起伏波动B.情绪的心境化C.情绪的文饰现象D.社会性情绪占主导地位

7.应对挫折的方法很多，有正确认识挫折；积极挑战自我，主动应战挫折和（

8.培养积极进取的个人品质A.主动调整目标C.要善于拜脱挫折带来的烦恼D.加强对人生事件的心理预期

8.哪项不是应对“职业厌倦症”的对策（）.适时换工作环境厂B.建立职业兴趣，强化职业情感。