2024年夏至的来历和意义

年夏至的来历和意义2024夏至的来历二十四节气是古代农耕文明的产物那时，人们发觉了大自然的四季更迭等，渐渐相识到一年中气候、物候的改变也有规律可循夏至确立的时间很早有资料显示，公元前七世纪，先人采纳土圭测日影，发觉这一天白昼最长、夜晚最短，便将这一天定为夏至《恪遵宪度抄本》中也有这样的记载日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至至者,极也夏至这天，太阳几乎直射北回来线，是北半球各地一年中白昼最长的一天夏至以后地面受热剧烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨不过，这种类型的雨来去匆忙，范围也比较小，常被称为〃夏雨隔田坎〃夏至的意义夏至季节，大部分地区日照足够，气温较高，作物生长很快，对于农业来说，夏至节气的降水很关键，有〃夏至雨点值千金的说法，夏至正值麦收之际，杂草害虫快速生长，还要做好田间虫害的防治工作，自古就有拜神祭祖的习俗，恳请祖先保佑灾消年丰夏至以后地面受热剧烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称〃夏雨隔田坎〃夏至养生饮食原则、清心祛暑、清热解毒1中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，相宜清补而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，之外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等中医注意天人合一，阴阳互补，因此人们在夏天以多吃些以性寒凉味酸食物为宜，尽量不吃辛辣温燥之物不过应留意生食冷饮不宜过度，以免伤及人体内的正气而诱发疾病、清热利湿、生津止渴2因人体在夏天津液消耗较多，所以夏天应留意清热生津止渴，并且因这一时期暑湿并重，所以应在日常多留意清热利湿、清暑化湿中医认为，长夏在五脏中归于脾，也宜清补按中医养生学的观点，过湿对脾不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜但应留意，因味苦的食物具有能泻能燥能坚的功能，所以不宜多食夏天酷热高温，人们喜冷饮，饮水多，导致湿气易侵入人体外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的运化功能产生障碍，就会积水为患，引起食食欲不振等因此，夏天要常吃利水渗湿的食物，这样能够健脾和胃，脾健则其升降运化功能得以复原，有利于行水利湿、健脾养胃，补气益阴3进入夏季，天气燥热，人体消耗增大，一方面急需补充养分物质和津液，另一方面因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱所以在饮食上应以健脾养胃为原则，以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主，这样才能达到养生保健的目的同时，少吃或不吃油腻厚味、油煎的食物，并且每餐进食量不宜过大，应以少量多餐为原则如某些人已有在夏、伤暑、暑湿、中暑等上文中所提到的症状出现，那么依据中医养生学的观点，留意针对性，辨证用膳，或补脾肺气虚，或气、阴双补夏至的气候特点、对流天气1夏至以后地面受热剧烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小人们称〃夏雨隔田坎〃古时也有闻名诗句写出了这种节气特点〃东边日出西边雨,道是无晴却有晴〃、暴雨天气2但其实，对流天气带来的强降水，并不都像诗中描写的那么漂亮，经常带来局地灾难多数状况，〃夏至〃期间，正值长江中下游、江淮流域梅雨，频频出现暴雨天气，简单形成洪涝灾难，甚至对人民生命财产造成威逼，应留意加强防汛工作、江淮梅雨3夏至季节正是江淮一带的〃梅雨〃季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气特别潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒适，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很简单滋生这时要留意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播夏至的习俗、祭神祀祖1夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典《周礼・春官》载以夏日至，致地方物超周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得〃秋报夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦，系古代夏祭”活动的遗存、消夏避伏2夏至日，妇女们即相互赠送折鼠脂粉等什物《酉阳杂俎汴屏》〃夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞扇，借以生风；粉脂，以之涂抹，散体热所生浊气，防生琲子在朝廷，〃夏至〃之后，皇家则拿出〃冬藏夏用〃的冰〃消夏避伏〃，而且从周代始，历朝沿用，竟而成为制度、〃夏至〃食品3〃麦粽〃与〃夏至饼〃江南食俗，一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等《吴江县志》夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷不仅食麦粽，而且将麦粽作为礼物，相互馈赠夏至日，农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，祭祖后食用，俗谓〃夏至饼，或分赠亲友冬至馄饨夏至面自古以来，中国民间就有〃冬至馄饨夏至面〃的说法，江南一带夏至吃面是许多地区的重要习俗，民间有〃吃过夏至面，一天短一线〃的说法南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面〃因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思〃本文来源网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢!。