2024年增强想象力的四个步骤

年增强想象力的四个步骤

2024.确定目标1选定自己想拥有的某种事物，努力为之工作、实现或创建这种事物可以是任何一个层次上的一个职业、一幢房子、一种关系、自己身上的一种改变、越来越蓬勃的事业、更华蜜的心境或改善物质的状况等最初时，选择那些对你来说是相当简单实现的目标，你不用太费劲地去应付你身上的否定性反抗力你在这种状况下进行创建性想像时，就能最大程度地扩展胜利的感觉这样可以增加你的信念以后，当你有了更多的练习时，你就可以去处理更困难或更具挑战性的问题.创建一个清楚的念头2根据自己须要的事物或场景创建出一个清楚的念头或内心图像，并按自己所希望的方式把自己也融入这种想像当中，尽可能多地包括全部的细微环节你或许还希望得出一幅真实物质的图像例如绘一张藏宝图，这是一个选择性的步骤,但对你的创建性思维有很大的帮助.常常聚精会神地想像它3常常使自己的念头或内心图像浮现脑海，既在那种宁静的冥想时刻，也在你碰巧想到的时刻这样，它就成了你生活中的一个组成部分这还要求我们是在一种轻松随和的方式中清楚地集中思想，即要让自己感到不是蓄意地去谋取或在其中投入了太多的能量那将会阻碍而不是帮助我们的行动.给它主动的能量4当你聚精会神于自己的目的，并用一种主动的激励方式去想像它时，你可以向自己做出强有力的主动的叙述它存在着或正在来临这些主动的陈述称为确定当你进行确定时，试着短暂中止你可能会有的任何怀疑至少在这段时间里中止一下想像着获得那种感觉，即你所希望的其实是可能的接着用这种程序工作直到你达到目的或再没有这样做的愿望为止记住，目的在达到之前经常会变更，这是人的改变和生长过程中很自然的一部分，因此，当你对此再没有能量可给时，就不要试图延长它假如你失去了爱好，那或许就意味着你已不须要它了假如发觉你的一个目的已变了，肯定要向自己承认这一点你就不须要再聚精会神于你从前的目的了这样，你就不会在目的变更时，以为自己失败了同样，当你达到一个目的时，肯定要有意识地承认那个目的已经完成了事实上，常常会出现这种状况因此，时刻不忘给自己一些赞美，这有利于我们的发展、进步本文来源网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢!。