2024年夏季户外旅游小常识有哪些

年夏季户外旅游小常识有哪些2024夏季是个旅游的好时间，出门旅行的人也越来越多，在尽情玩耍的同时，旅游平安留意事项、常识不行或缺下面我就给大家介绍一些夏季户外旅游小常识，祝大家出行开心！

一、天气多变夏季一些地方简单出现暴雨、泥石流或台风等恶劣天气，不仅会造成交通延误，还可能造成无法按安排旅游，严峻的还会造成生命财产损失外出旅游前，肯定要对目的地的近期天气有所了解，做到有备无患遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾难时，应远离危急地段或危急地区，切勿进入景区规定的禁区内

二、信号保证留意通信工具畅通，外出前留意当地旅游部门的投诉、举报电话，以便出现问题刚好解决到山区或地形困难的地方旅游，最重要的是防迷失

三、着装须知外出旅游穿着上首先要舒适，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特殊是新鞋，以防磨止血泡影响行程衣服以宽松，休闲装为佳外出是最好戴一顶遮阳帽或运用防晒伞，因为夏天阳光剧烈，紫外线的长波对人的皮肤损害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂,严峻者会引起各种皮炎

四、饮食平安在夏季高温季节出游，游客要留意饮食平安，讲究饮食卫生，防止病从口入及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病户外运动中由于出汗较多，必需刚好补充水份因此要带多汁的食品，特殊要多带饮料和簇新水果，含糖量较低的汽水和富含维生素的饮料比较好出汗后常会感到口干舌燥，食欲不振，因此要携带松软而簇新的食品，既能增加食欲，又有利于消化;干硬的食品，不好下咽，尽量少携带或不携带户外旅途对体力消耗特别大，所携带的食品应当以好吃又不太沉重为宜外出旅游的一般卫生条件不如在家便利，天热时应具备些蒜、醋类具有杀菌作用的食品，以防肠道疾病的发生

五、中暑怎么办？中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严峻者会神志不清，甚至昏迷人长时间地处在高热、高湿热环境中简单中暑人中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物缓解后让其静座（卧）休息严峻中暑者做必要治疗后应马上送医院

六、避开水中毒人们常认为水中毒只在意外溺水事务中出现，其实在日常生活中也时有发生，只是程度较轻，未引起重视而已特殊是夏季旅途中，人们往往玩得忘乎所以、汗流诙背，体内钠盐等电解质流失的概率很高假如此时大量饮用淡水而未补足盐分，水分经胃肠汲取后，又随着汗液排出体外，使盐分流失的状况更加严峻当血液中的盐分削减到肯定程度后，人们就会出现头晕眼花、呕吐乏力和手臂、腿部肌肉难受等轻度水中毒的常见症状夏季外出旅游期间，你会与太阳密切接触的时间过长，加之旅途劳累，很简单中暑所以出游前肯定要做足功课哦!平常外出旅游阅历较少的挚友，旅游时最好几个人一起去，一旦遇到意外，好有个照应本文来源网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢!。