2024年夏季防溺水安全活动方案

1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关学问，相识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃命、自护自救、抢救溺水人员的实力

2、能够感受生命的珍贵，珍爱生命，预防溺水

二、防溺水应急演练领导小组组长副组长成员领导小组下设应急救助指挥部及办公室，应急演练总指挥张茂鹏成员学生组织

三、防溺水应急演练时间、地点20_年6月16日上午课间操、水泥操场

四、救援器材和设备救生衣（模拟）、救生圈（模拟）、救生船（模拟）、竹竿等救援材料

五、讲解自救与救援

1、溺水致死缘由主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头剧烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡

2、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充溢血性泡沫肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止

3、自救与救援当发生溺水时，不熟识水性时可以采纳自救法除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸呼气要浅，吸气要深因为深吸气时，人体比重降到

0.967,比水略轻，可浮出水面呼气时人体比重为L057,比水略重，此时千万不要惊慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快会游泳者，假如发生小腿抽筋，要保持冷静，实行仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后渐渐游向岸边1未成年人不能贸然下水施救未受过专业训练或未领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表你会救人2若发觉有人溺水，应立即拨打119或向当地成年人呼救3发生溺水事故时，在岸边的人不宜干脆下水，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西没有救助设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人4抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，一手从落水者前胸伸至对侧腋下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边才不致于被对方困住须知当一个人面临死亡的一瞬间，用劲的力气肯定惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，否则特别危急假如你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄5摆脱溺水者的方法握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸

4、溺水者被救上岸后应马上拨打120医生未到之前急救方法如下o1清除口、鼻中杂物上岸后，应快速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内假如发觉溺水者喉部有堵塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将堵塞物拍出气管假如溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨；!各口掰开为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间2空水在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出，这一过程就是〃空水〃常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝,将溺水者腹部搁在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出，3人工呼吸人工呼吸是使溺水者复原呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全复原正常呼吸为止在实践中，有许多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的人工呼吸的节律，约为15~20次/min常用的人工呼吸法有口对口吹气法将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口全部封住，不行漏气吹气，使其胸腔扩张吹进约1500mL成人多些，儿童少些空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气如此周而复始地进行人体正常呼吸时,吸人的簇新空气中氧气约占21%,二氧化碳约占

0.04%经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占16%左右，二氧化碳含量则增高到

4.4%左右因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的氧气，可供溺水者所需另外，因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其复原自然呼吸4胸外心脏按摩法将溺水者救上岸后，如发觉溺水者的心跳已停或极其微弱，则应马上施行胸外心脏按摩，通过间接挤压心脏使其收缩与舒张，复原泵血功能胸外心脏按摩与人工呼吸的协作施行，对挽救尚未出现真死现象的溺水者生命的最终挽救，是使其复原自主心跳与呼吸的重要手段胸外心脏按摩的详细做法是将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端对儿童，只需用一个手掌;对婴幼儿,只需三个手指，两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷约3-4厘米然后，上体复原，快速放松双手，但掌根不离位如此有节奏地进行，每分钟约60-80次下压时用力要匀称，不宜用力过猛，松手要快胸外心脏按摩也须要耐性和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人协作施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做口对口人工呼吸;如只有一人施救，则是吹一口气后，做5-8次心脏按压，然后再吹气

5、游泳中抽筋怎么办抽筋，就是肌肉强直性的收缩往往因过度疲惫，游泳过久或突然受冷水刺激造成当发生抽筋时，应马上上岸擦干身体假如在深水处或腿部抽筋猛烈无法游回岸上，此时应镇静冷静、呼人援救或自己漂移在水面上，限制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解通常依据产生的部位，分别进行处理手指抽筋将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又快速握拳，如此反复数次，至解脱为止手掌抽筋用另一手掌］各抽筋手掌用力压向背侧并作振抖动作手臂抽筋将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次小腿或脚趾抽筋用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直大腿抽筋弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振抖动作，随即向前伸直

六、演练过程

①指挥员发出演练信号

②模拟人员落水，发出呼救

③其他人员发觉有人落水，立刻组织救援，推断落水情形，看有没有能浮的东西，抛向他让他先自救，如抛掷救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸落水者漂离岸边时，呼叫救援船舶赶来救援

④其他人员向演练总指挥报告，指挥部落实状况，向上级报告的同时派出救援人员、车辆和船舶，赶往救援现场指导救援

⑤溺水者昏厥时下水救人，从溺水者后方过去抱住对方，抱上船;意识清晰的用竹竿将落水者拉近船舶，再拉上岸

⑥对昏厥者实施救援，进行人工呼吸加心肺复苏

七、汇报救援结果

八、总指挥对本次演练进行小结

九、全部演练结束后，有序退场，接着进行正常的工作夏季防溺水平安活动方案7随着夏季来临，小学生游泳溺水事故进入易发期、高发期，为进一步加强学校平安教化，提高学生自我防范意识，完善家校联动教化机制规范对中小学生预防溺水事故发生的教化与管理,避开溺水事故的发生，特制定刀刘小学防溺水平安教化周”活动方案

一、指导思想坚持对学生、对社会高度负责的原则，完善家庭、学校联动的平安教化机制，通过开展防溺水平安教化周专题活动，提高老师、家长、学生的平安意识，普及预防溺水学问，避开溺水事故发生，为创建平安校内，构建和谐社会作出应有的努力

二、活动主题及工作目标

（一）活动主题珍爱生命，预防溺水

（二）工作目标健全完善家庭、学校联动的平安教化机制，通过开展防溺水平安教化周”活动，进一步突出家庭平安教化的作用，强化学校平安教化的实效，以学校周边水域为重点，全面清查、消退平安隐患，使学生树立防溺水平安意识、驾驭防溺水平安学问、提高防护自救实力，杜绝学生溺水事故发生，确保教化事业和谐发展、平安发展

三、活动时间5月20日至5月24日

四、活动内容仔细开展防溺水平安教化和危急水域排查各学校要以防溺水学问教化为重点，深化开展内容丰富、形式多样的专题教化活动，切实提高学生的.防溺水意识和自救自护实力各学校要组织力气对学校周边的河流、沟渠、池塘、水库等水域状况进行仔细排查，督促水域所属单位和个人安置警示牌，书写警示标语，主动预防、坚决杜绝学生溺水事故发生防溺水平安教化周期间重点组织开展好以下活动

1、制订一份教化安排，开展〃珍爰生命，预防溺水〃主题教化活动；

2、通过召集一次家长座谈会或致学生家长一封信形式，形成家校联动、齐抓共管的防溺水平安机制；

3、开展一次平安隐患排查活动，督促水域所属单位和个人在醒目位置安置警示牌，书写警示标语，主动预防、坚决杜绝学生溺水事故发生

4、实行一次〃珍爱生命，预防溺水〃主题班会、团队活动；

5、举办一次〃珍爰生命，预防溺水〃国旗下讲话、征文活动、签名活动、手抄报竞赛

五、活动要求

1、要以本次防溺水平安教化周为契机，主动行动起来，以对学生生命高度负责的看法，仔细开展好〃珍爱生命，预防溺水〃教化活动

2、通过教化使学生自觉远离危急水域，了解并驾驭水中遇险时的自救互救常识，从而有效防止学生溺水死亡事务的发生暑假前，对学生进行集中平安教化时，必需再次进行预防溺水的强化教化夏季防溺水平安活动方案8

一、指导思想依据宜秀区教化局下发的《宜秀教2号关于进一步加强学校平安工作的通知》要求，针对我校的实际状况，通过开展形式多样的平安教化活动，重点开展〃防溺水〃专题平安教化活动,不断提高师生、家长的平安意识及学校平安教化的实效

二、领导机构组长姚胜龙副组长组员

三、活动主题及目标依据省教化厅文件精神，每年4月份的第1周作为全省中小学预防溺水教化活动周

（一）主题关爱生命、防止溺水

（二）目标普及学生游泳平安学问及自救、互救常识，加强与家长、社会的沟通联系，提高对学生的监控联防实力，杜绝溺水事故的发生

四、主要措施

（一）突出重点，仔细开展游泳的排查和整治活动，确保校内一方平安要对学校周边的江河湖泊、溪边、水库等水域状况进行仔细自查和整改，消退可能导致游泳的各种隐患，主动预防溺水事故的发生同时要结合其它平安工作，开展一次全面的平安大检查，消退各类事故隐患和担心全因素

（二）完善制度，逐步建立标本兼治的长效机制要针对工作中发觉的具有普遍性、针对性的问题仔细总结阅历和不足，规范、完善相关平安制度和平安预案，探究建立好用性和操作性强的平安管理制度和平安责任体系同时，要仔细落实平安保卫制度，特殊是节假日期间的值班保卫制度

（三）加强宣扬，不断提高师生平安意识要以宣扬游泳平安常识为重点，通过主题班会、团队活动、校内宣扬栏、标语、挂图、传单等多种形式，广泛、深化地对广阔师生进行平安教化,主动宣扬，营造氛围，进一步增加师生的平安意识

（四）围绕主题，开展〃五个一〃活动要紧紧围绕〃珍爱生命、防止溺水〃这一主题，深化开展〃五个一”活动开展一次全校性的平安教化报告会，出一期防溺水为主要内容的黑板报,实行一次主题班会活动，各校依据本校实际举办一项竞赛活动（如手抄报、征文、演讲等），召开一次家长会或印发致家长的一封信

（五）建立平安防范标记学校应当在校内池塘等易发生溺水的地方设置警示标记、加装防护设施各校要加强和所在村居委领导的联系，主动争取当地村居委会的支持，加强对所辖区域内河流、池塘、桥梁的管理，在事故多发地设立平安警示牌，充分发挥平安管理员的.作用，加强防溺水的巡察夏季防溺水平安活动方案相关文章本文来源网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢!能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水2教化学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳，3我们是未成年人许多同学都不会游泳，假如发觉有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼喊成年人前来相助或拨打110

二、老师谈谈事例，并由学生扮演小品本学期一学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡这个凄惨的事实告知我们了什么这几个同学违反了哪些平安规则我们应如何遵守平安规则Q议一议这几个小挚友违反了哪些平安规则？我们应如何遵守平安规则？2把小挚友的错误订正过来⑶由这个事实谈谈我们的心得体会

三、说一说说说日常生活中应当怎么防范溺水事故的发生

三、小结Q通过这节课的学习，你懂得了什么？2老师小结人的生命只有一次，华蜜欢乐驾驭在你的手里，希望你们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水平安原则的好习惯夏季防溺水平安活动方案2

一、指导思想以构建和谐校内，以人为本、关注生命，的教化方针，坚持对人民对学生对社会高度负责的原则，充分发挥学校的教化和管理职能，削减乃至避开防溺水事故的发生，为创建平安校内，构建和谐社会作出应有的努力

二、工作目标以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查、整改学校平安隐患，杜绝伤亡事故的发生通过开展平安教化日”活动，进一步强化学校平安教化工作，帮助学生树立平安意识、驾驭平安学问、提高自我爱护实力，动员全社会共同关注和支持学校平安工作，保证学校的教化教学工作健康有序的开展

三、活动主题开展溺水教化，加强平安管理

四、活动组织组长副组长后勤保障组员

五、平安教化活动重点面临的平安隐患及处置对策教化，不断提高师生防范实力

六、活动时间6月1日至7月4日

七、活动内容我校以防溺水平安宣扬为契机，开展八个一活动

八、活动要求平安工作是学校的头等大事，希望全体教职工以防溺水平安宣扬日”为契机，主动行动起来，全体老师要高度重视对学生的平安教化，在夏季即将来临之际，对学生进行防溺水专项教化显得尤为重要和迫切，因此，全体老师要从重视人的生命的高度，仔细开展好〃珍爱生命，预防溺水教化活动在广泛宣扬教化的基础上，班主任要主动做好学生离校时与家长的连接工作,避开出现学生管理上的空档在暑假前，对学生进行平安教化时必需进行预防溺水的平安教化夏季防溺水平安活动方案3教学目标

1、使学生了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有一次要好好珍惜

2、使学生懂得溺水的主要缘由和自救的方法，强化防溺水的意识教学过程

1、导入现在正是天气渐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来据教化部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有

1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位让我们一起来看看2024年的一组溺水事故数据6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故在死亡的5名学生中，的14岁，最小的只有7岁6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还（班主任老师还可以结合自己了解的实例教化学生）老师听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝此刻，你在想什么请同学谈谈你的看法小结人，应当珍爱生命今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教化

2、关于游泳我们要严格遵守〃四不〃

①未经家长老师同意不去;

②没有会游泳的成年人陪伴不去;

③深水的地方不去;

④不熟识的江溪池塘不去当然，也不能到河塘捞鱼摸虾

3、溺水缘由主要有以下几种

①不会游泳;

②游泳时间过长，疲惫过度;

③在水中突发病尤其是心脏病;

④盲目游入深水漩涡

4、如何保证游泳的健康和平安，避开溺水事务的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急万一不幸遇上了溺水事务，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，首先应打110报警，然后主动自救1对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止；2若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；3要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决

5、对于溺水者，除了主动自救外，还要主动进行陆上抢救1若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；2溺者若已喝了大量的水，救援者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；⑶若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸可使溺者仰卧，救援者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颗，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，起先时可稍慢，以后可适当加快

6、课堂总结同学们，珍爰我们的生命吧珍爱生命就是珍惜每一天请同学说说--------------怎样珍惜每一天结束语同学们，生命的全部意义在于无穷地探究尚未知道的东西，在无穷的探究里，你会看到光辉、绚丽的前景祝福大家今日好，明天会更好！夏季防溺水平安活动方案4教学目标L使学生了解有关生命的来之不易与珍贵，感悟生命的珍贵

2、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法教学过程

一、激情导入

1.出示一溺水身亡的孩子的图片，老师讲有关故事

2.听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝此刻，你在想什么请同学谈谈你的看法

3.小结人，应当珍爱生命今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水平安教化

二、强调守则

1.过渡在燥热的夏季，很多人喜爱游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%

2.我们外出游泳洗澡严格遵守四不Q未经家长老师同意不去；2没有会游泳的成年人陪伴不去；3深水的地方不去；4不熟识的江溪池塘不去

三、探讨缘由

1.溺水缘由主要有哪几种？

2.学生分小组探讨

3.小组代表回答后归纳1不会游泳；，2游泳时间过长疲惫过度；3在水中突发病尤其是心脏病；4盲目游入深水漩涡

四、救援措施

1.如何保证游泳的健康和平安，避开溺水事务的发生？

2.指名学生回答后归纳Q对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止2若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直3要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决

3.对于溺水者，除了主动自救外，还要主动进行陆上抢救Q若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；2溺者若已喝了大量的水，救援者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；⑶若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸可使溺者仰卧，救援者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颗，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，起先时可稍慢，以后可适当加快

五、渗透思想同学们，珍爱我们的生命吧珍爱生命就是珍惜每一天请同学说说怎样珍惜每一天？夏季防溺水平安活动方案5教学目的L提高平安意识，学习溺水平安的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识

2.初步了解溺水平安的有关内容，要求每一个学生都要提高平安意识

3.自己能变更生活中不遵守溺水平安的不良习惯，提高对生活中违反平安原则的行为的辨别实力教学重点学习溺水平安的基本学问，培育有关防范力教学过程

一、老师谈话引入同学们，你们好!今日我们学习溺水平安学问我们是一年级的小学生了，从今日起先，我们要知道是21世纪的主子、是祖国的将来、民族的希望我们爱学习、爱劳动，是充溢朝气的新一代我们在党的暖和的阳光下成长，在老师的悉心培育下一每天长大我们是肩负重任、跨世纪的新苗可是，我们却常常听到一些溺水事故的发生，看到一些骇人动目、惨不忍睹的灾难在我们身边发生那我们该怎么预防呢？

二、活动设计

1.老师先向学生讲几点防溺水的学问要点Q教化学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水2教化学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳3我们是小学生，许多同学都不会游泳，假如发觉有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼喊成年人箭来相助或拨打

1102.老师谈谈事例，并由学生扮演小品本学期一学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡这个凄惨的事实告知我们了什么这几个同学违反了哪些平安规则我们应如何遵守平安规则1议一议这几个小挚友违反了哪些平安规则？我们应如何遵守平安规则？2把小挚友的错误订正过来3由这个事实谈谈我们的心得体会

3.说一说说说日常生活中应当怎么防范溺水事故的发生

三、小结Q通过这节课的学习，你懂得了什么？2老师小结人的生命只有一次，华蜜欢乐驾驭在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水平安原则的好习惯夏季防溺水平安活动方案6

一、演练目的。