人际关系团体心理辅导方案

人际关系团体心理辅导方案

一、团体名称我沟通，我快乐

二、团体性质封闭式、构造式团体

三、团体目的I协助组员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建友好的人际关系

四、团体对象在校大学生

五、团体规模30人

六、组员招募方式海报宣传、自愿报名、面谈筛选

七、团体活动次数及时间共3次，10月23号、10月30号，11月6号19:00_21;00

八、团体活动地点教学楼5楼钢架构造东团体征询室

九、团体评估措施项目一领导者自我总结项目二观测员日勺观测记录项目三团体组员反馈单措施:引导组员回忆团体历程，分享在团体中的收获和体会领导者进行总结，对组员怎样参与交往进行指导引导组员回忆团体历程，分享在团体中的收获和体会领导者进行总结，对组员怎样参与交往进行指导有你相随第三单元n月6号19;00-21;00团体活动时间

1.协助组员学会交往技巧，提高交往能力单

2.安全结束团体元目

一、热身活动标目的活跃团体气氛，增进组员理解预措施猜猜我是谁定措施活

（一）规定组员在一张纸上用几句话对自己的特点进行描述，不动能写名字内

（二）写好的纸条装入事先准备好的纸箱内，领导者随机抽取一容张，朗诵上面日勺内容，让大家猜猜这是谁、

二、重要活动步目的学会交流沟通的重要性，体会合作的重要性，增强团体凝骤聚力，体会个人角色与团体整体的辩证关系或内容方法

（一）交往有技巧

（二）措施

1.情景剧演出

（1）夜晚，宿舍的同学已经睡觉了，可是小丽还在没完没了地打电话，同宿舍的小红很生气，对其进行指责，成果话不投机，二人发生争执预

（2）小刚个人卫生习惯不好，脚臭却不爱洗脚、洗袜子,还常常乱定丢袜子，当众抠脚小明忍无可忍，规定其改掉恶习，及时洗脚、洗活袜子成果，小刚振振有词，拒不改正，双方不欢而散动

2.引导组员讨论，在上述情境中为何会发生冲突，应当怎样对欧内I处理情境中的问题？引导组员发现交往中的技巧容

（二）创意搭塔、道具色彩丰富的彩纸，平均每组20张、剪刀，透明胶带,音响步措施骤

1.小组组员共同完毕一种创意作品，其间不能说话，可以通过非或语言进行沟通与交流方

2.正式开始之前每组有10分钟的交流时间，在这10分钟法内讨论怎样搭塔、赋予塔怎样的含义，活动一旦开始，所有学生停止发言，房间处在无声欧I状态各组完毕作品后，派一名组员简介小组作品、创意、特色、骄人之处尤其简介小组时怎样完毕作品的，集体还是一种人承担？作品和最初的设想一致吗？一致是怎样实现？不一致是怎么导致的I你们小组有什么优势？有什么问题等各组之间有一名导师互换到其他组首先担任观测员，首先监督组员遵守规则的状况，各组发言完后由监督者就所观测到时状况进行评论预

（三）人际交往能力测试定

（四）组员反馈表活

三、结束动目的整顿团体历程，总结团体收获，安全结束团体内措施容

（一）引导组员总结团体历程，分享团体收获、

（二）领导者总结，对组员提出交往过程中的指导和提议，并鼓励组步员将团体中的收获迁移到生活中去骤

（三）在一张事先准备好的卡片上，领导者和每位组员分别写出对其或他组员的祝愿方

（四）大家一同演唱周华健的《朋友》，在歌声中结束团体法

（五）大家一同演唱周华健的《朋友》，在歌声中结束团体定活动内容、止少骤或方法

十、团体方案次所需材单元名称单元目的活动流程及内容数料

1.快枪手

1.增进组员熟悉，构图画纸、

2.朋友大甩卖建友好的团体气氛彩笔、桌

3.心有千千结你我有缘

2.建立团体规范子

4.人际交往能力测试

5.团体契约

1.爱在指尖眼罩、绳

1.增进组员互相理解

2.信任之旅子、矿泉心灵不设

2.增进组员认识自我--

3.你说我画水、一次防

3.增进组员间信任和接

4.屋树人测试性杯子图纳画纸彩笔

1.交往有技巧彩色纸、剪刀、透

2.创意打塔

1.协助组员学会交往技明胶带、

3.组员互相交流:有你相随巧，提高交往能力音响、彩

4.训练反馈表

2.安全结束团体笔

5.人际交往能力测试

十一、活动详细安排第一单你我有缘元团体活10月23号19:00-21:00动时间

1.增进组员熟悉，构建友好团体气氛单元目

2.建立团体规范标、热身活动目的增进组员熟悉，活跃团体气氛，消除组员之间时隔阂，加强团体合作内容快枪手措施

1.所有组员平均提成两组，面对面，一对一地站成两排，中间约预定活隔2米将两排人从头到尾依次编号，1号对1号，2号对2号以动内容此类推、步

2.两个面对面的人互相通报自己的名字，让对方依次听清各自的骤名字主试走到任意两个人的身边，高声喊“

一、

二、开枪”“开枪”口号出口，面对面的两个人以最快的速度精确叫出对方的名字，并同步用手指做出开枪的手势速度慢者则被叫到对方组，成为对方组日勺人剩余的人往前替补形成新的面对面组对所有在场的其他组员作为评审员，协助主试判断谁先谁后争议太大时，可以再来一次最终看那组人剩的人多

二、重要活动目日勺协助组员探索自己日勺个性特点、体会人与人交往的真预谛，体验团体合作的力量、体会沟通的此外一种方式内容定

（一）朋友大拍卖活道具代币若干、白纸若干、桌子动措施内

1.主试事先准备足够多的卡片上面写有代表性格特点的名词容如热情、真诚、勤奋、孝顺、开朗、温柔、自私、胆怯等，应当有褒义词和贬义词、

2.发给每位组员10张代币，每张代币面值100元，合计1000元止少骤拍卖规则最低出价100元，每次竞价以百元为单位网上递增或出价最高者得到拍卖品不能透支，不可借钱给其他人方竞拍主试不是一次性向组员简介完所有的拍卖品，而是随机出法示一张卡片，每拍卖完一种，再开始简介下一种组员们在不懂得下一种拍卖品是什么的前提下，用手里的代币拍下最但愿自己的朋友拥有的性格特性可以反复购置，也可以先后拍多种，但每个性格特质每人只能购置一次

（二）心有千千结道具音响措施

1.所组员手牵手有连成一种大圈，面向圆心，记住自己的左右手分别牵日勺是谁

2.松开手，音乐响起，，组员们伴随音乐在小范围内随意走动，音乐停，组员们站住在不挪动位置欧J状况下去牵本来左右手牵的人.（假如实在够不到可以容许稍微地挪动某些）

（四）目前手与手、人与人之间，结成了一种异常混乱日勺死结规定在不说话、不松手的状况下把结打开，最终恢复成大家开始时手拉手围成的一种大圆圈

（五）当出现“结”非常复杂，有人想放弃时，主持人要暗示、鼓励，一定可以解开“死结”

（六）团体契约道具白纸、笔措施

1.领导者强调本团体时目的，澄清组员期望

2.引导组员讨论有效完毕团体活动应遵照的纪律和规则得到大家承认的内容，领导者要逐一写在白纸上，并请组员签上姓名，从而完毕团体契约

三、结束目的整顿团体活动历程，强化团体目的，为后续活动做好准备措施

（一）引导组员总结团体收获

（二）领导者总结，对团体活动提出但愿和规定

（三）预告下期活动内容第二单心灵不设防兀10月30号19:00-21:00团体活动时间

1.增进组员互相理解

2.增进组员认识自我

3.增进组员间信任和接纳

一、热身活动目的增进组员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际气氛内容爱在指尖预措施定

（一）将团体组员通过报数提成人数相等的两组，单数组员一组，活围成一种内圈，双数组员一组，围成一种外圈,内外圈日勺组员两两动相视而立内

（二）组员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意伸出「4容个手指，分别表达“不想认识对方”、“乐意初步认识对方”、“很、快乐认识对方，但愿与对方成为一般朋友”、“很喜欢对方，但愿与步对方成为好朋友”骤

（三）假如双方手指示意不一样，则原地不动；假如双方都伸出1或个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；假如都伸出2个手指，则方互相微笑示意；假如都伸出3个手指,双方要紧握双手；假如都伸出法4个手指，则要拥抱对方

（四）每做完一组动作，外圈的组员要顺时针移动一种位置，与下一种组员相视而立，反复上述动作预

（五）领导者引导组员进行经验分享、交流参与本活动的定感受和体会活

二、重要活动动目的培养组员的沟通能力，提高沟通技巧，体验信任对内于完毕任务日勺作用，培养组员日勺社会责任感容内容、

（一）信任之旅步道具眼罩、绳子、矿泉水、杯子、笔、纸张骤措施

1.在任务中，小组组员都是丧失了语言能力的哑巴，规定组员在完毕任务中，不能说话，可以有非语言性的交流,例如眼神、手势等

2.每个小组由四个同学构成，这四个同学分别扮成三种残疾人角色盲人、上肢残疾者、下肢残疾者，并且这三种角色同步都是哑巴每个小组扮成盲人的组员戴上眼罩，扮成上肢残疾者的同学将双手永绳子捆上，小臂与手都不能动，扮下肢残疾者的同学将两个人的腿绑在一起，变成两人三足队伍的次序依次是盲人、上肢残疾者、下肢残疾者在穿越障碍的构成中，要同步完毕两项任务第一，沿途会事先放置某些水，全组人员在过程中要保证每人都喝到一次水，第二，每个组员要在一张白纸上签上自己的名字，自己完毕，不能由其他人代写预完毕任务后，所有组员回到原地，鼓励每个人谈谈自己日勺感受定

（二）你说我画活道具样图3张笔白纸动措施内请一位组员上台看样图，担当“传达者”，对台下的组员描述图形的容样子，其他组员根据他的描述画出自己理解的图形其间不许提问、公布样图，比较组员们画的图和样图的差异，分享感受步

（三）屋树人测试骤措施或

1.规定组员们在一张白纸上按照你心中的想法画出屋、树、人和其方他细节构成的一幅画，给自己充足的时间认真的进行测试写上自己法日勺名字或者编号，并在下期活动予以讲解

三、结束目的整顿组员收获，增进组员成长。