关于拓展训练心得体会范文

关于拓展训练心得体会范文关于拓展训练心得体会范文关于拓展训练心得体会范文1为期一天的拓展训练结束了，但内心的激烈却久久不能平静回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字-精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力气”起先了一天极具挑战的训练整个训练主要包括五大项目高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登“毕业墙”每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃最终，我们团队的每可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应当对该工作的实施安排进行论证，以削减在实施过程中出现的偏差和失误而在这一论证过程中，必不行少是团队成员的同心同德，鼎力相助这样最终成型的方案是集体才智的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按安排办事，工作才能顺当圆满的完成第

三、有力的领导在制定安排和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，同心同德但是也会出现为了坚持自己的观点而争吵不下，这时候就须要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必需只能有一个指令来调配所以有力领导也是任务能够实行的有力保障第

四、团队精神和整体意识在工作中的推广没有完备的个人，但可以有完备的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、协作默契和工作中的相互帮助信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了而合作和奉献是团队合作的必要条件，全部的成员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成关于拓展训练心得体会范文4虽然只有短短两天时间，拓展训练所赐予我的启发却是一笔永久的精神财宝我信任无论是何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟在这两天里，让我感受最深的有以下三个方面

一、大家目标一样、相互信任、团结协作无论是训练一起先的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎全部的项目,我们每个成员都在主动的出谋划策、都在为完成一样的目标而努力大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作假如我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体会到同舟共济、相互信任在今后的工作中我也肯定以这种心态重新定位自己的角色和责任为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一样，因此我们在团队的管理中应当突出大家一样的目标和利益，突出激励为团队做出详细贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家剧烈的责任心和团结一样求取成功的表现，也是大家同心同德的表现，假如每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的才智才能挖掘出团队最大的活力与竞争力当然应当制定好执行纪律,在探讨的时候尽可能的发挥每个人的才智，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入

二、集体合作，合理安排资源一张大的网中有许多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大对一个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题

三、突破创新、迎难而上在训练中有一个很好支配就是，在共享的时候激励大家主动发言、为自己的集体作贡献以前我也不太敢在这种场合发言，但是在大家的激励下我站了上去，我想这个支配的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培育自己的实力做自己没有做过的事情就是一种突破在我们的生命旅程上都须要不断突破创新，我们的集体也须要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量团队精神的精髓是承诺,团队成员共同担当集体责任没有承诺，团队犹如一盘散沙做出承诺，团队就会同心协力，成为一个强有力的集体在学会团队精神,信任，和沟通的同时，我们还收获了很多东西学会挑战自己；学会正视自己的缺点，了解自己的特长和短处；学会激励他人；学会观赏他人这次拓展训练给了我一次终身难忘的经验，更给了我一笔珍贵的精神财宝！诚心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事此次拓展训练是特别胜利的，每个人都收获了很多我情愿和同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广袤的天地，把我们共同的事业进行得更好！关于拓展训练心得体会范文5上周末我有幸参与了为期两天的团队拓展培训一一一场才智与体能的‘培训听到过的你会遗忘，看到过的你会慢慢渐忘，只有亲身体验过的才会牢记在心，两天的训练不长，但很有意义众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能记得最起先体验这个项目的时候我们用时接近秒，当我们完成了秒的目标之后，教练问我75们下一个目标是多少，我们的看法出现了分歧，有人说秒有人说秒34当时我支持的是秒，觉得秒钟不行能、想都不敢想可在我们一次次43失败之后，最终用行动证明白我们的实力秒多钟,2大家不自禁的拍起手来，这个成果是当时我们都无法想象的，被认为不行能的事情我们通过努力与协作却做到了教练说的很对假如你心中想到失败，你就失败，假如你没有必胜的信念，就无任何成就可言假如把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言只想在山腰看风景的人恒久也体会不到登上山顶后心胸的开阔当我站在米的高台上做好打算之后，教练向下面问“下面的伙

1.6伴，你们打算好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚实，耸耸肩，搭搭腿，然后傲慢喊出“打算好了，请信任我们肯定支持你！”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的平安交给大家我连最终的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住,平安的落地这个项目叫做信任背摔，名副其实这是同事之间的一种信任,这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给爱护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严峻损害由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的实力发挥到极致，才能达到最完备的效果“毕业墙”是我们全部参训队员要共同完成的最终一项挑战，分20钟时间米的光滑墙壁，教练只赐予我们了三个道具求生的志气、队,

4.2友的肩膀和团队的协作精神对我们来说这是一个很艰难的挑战随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力气向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己最终，我们顺当地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最真诚的敬意领导力的作用至关重要，团队的力气更不能忽视，它可以起到1+1=2的效果回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前害怕，多少机遇就在我们踌躇迟疑的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的胜利须要我们每一个成员的共同努力！拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识；挑战的不仅是个人、更是团队训练虽然结束了，但拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝通过训练我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不行能的事情提高了解决问题的实力，更增进了对集体的参加意识与责任心随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发觉问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及协作协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中须要加倍努力及奋斗的目标！在此，我真心的感谢感谢中心组织这次活动，为我们搭建了一个相互沟通的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任诚心祝福我们中心明天更美妙、更辉煌！一名成员都顺当地通过了重重考验拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约米左

8.5右，然后再跳回来就算完成当挑战者一步一步爬上米高空之时，心里8早已怦怦直跳脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地起先打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了一跃，胜利！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我其次个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，找寻一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形这个任务在起先的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，探讨并确定了一个初步方案，起先执行在中间的时候产生了一些看法分歧,最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案在总结阅历的时候,训练老师讲了一句话我特别有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的帮助我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持究竟，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，唯恐到最终很难完成这就要大家听从队长一个人领导，大家同心协力，信任队长，最终肯定会顺当完成的经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃命”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次项目起先后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家探讨方案，精密布置，最终竟然提前非常钟全部通过项目结束后，探讨的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最终都能平安通过，充分体现了团队力气训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“爱护网”平倒在一声声的“你们打算好了吗？”、“我要倒了！”，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任这个项目很好地揭示了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是华蜜的每个队友能够顺当的完成此项目，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的我个人对自己要求特殊高，只有当自己做好了，才有资格指导他人三四月份聘请取得了很胜利的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的主动参加，以及各店面经纪人主动协作，当然也有自己付出的心血和努力一个人假如希望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己；一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱”假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我吧！本次拓展训练最感动人的项目莫过于最终的攀爬“毕业墙”看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的激励下，我鼓起了志气走到墙壁下，起先此次征程当其他伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、志气信念以及团队的激励和呼喊声，使得全部同事都顺当“毕业”了当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动傲慢、骄傲！“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！关于拓展训练心得体会范文2月日，我有幸参与了公司组织的户外拓展训练说实话，一起511先我对这个词语有点生疏，也有点不以为然，感觉就是出去在户外做些嬉戏搞点活动熬炼一下参与之后我才发觉，拓展训练并不简洁,让我学到了许多东西，我很感谢公司组织的这次活动到达目的地后我们稍作休整，就集合到一处广场坐下起先我们大家伙都吵吵闹闹，教官就告知我们每当他喊“企业形象”，我们一起回答“向我看齐”，这时候就是要我们表现自己的素养，要我们宁静和整齐很有效果，我不由自主的就喊的很大声，而且带有一种骄傲的口气，之后就快速的调整到状态一句“企业形象，向我看齐”，表达了整个企业的组成是每一个个体，整个企业的形象是通过每个个体表现的一句“企业形象，向我看齐”，也喊出了自己的决心与信念我们玩的第一个嬉戏叫“同心杆，一根很轻很细的杆子，由个人用8食指平端将它轻轻地放下来至地上，过程中谁的手指第一个离开杆子就算失败，并且要接受惩处一起先我还没有反应过来，认为这个嬉戏很简洁，大家一起渐渐放就可以了直到第一组失败后,要接受惩处的人郁闷的说了句“你们怎么不放啊”，我才明白这个嬉戏的道理所在，这么多人，总有人放的快，有人慢，协调起来很困难，后来的几组也都失败了，然后教官就给我们讲评，告知我们假如只有两个人或者全部人把手指集中在两个点，那这个嬉戏完成起来不就很简单了吗我从这个嬉戏中体会到了几点一是思维不能僵化，不能单纯的习惯性的思维，要在发散和求异的思维中找到解决问题的方法二是在工作中人多不肯定就能办好事，关键是协作实力和方法，要抓住关键的两“端点”，不要让事情困难化后面进行的嬉戏活动许多，说下让我印象深刻之一的“穿越雷阵”吧，一张方格组成的雷阵图铺在地上，分钟内，全部学员从雷区的入口起先，30依次通过雷阵，胜利的到达雷区的另一边拓展活动起先前，首先拓展培训师说明从现在起先不回答任何问题；雷区内只允许有一人进入，每走一步只能迈进相邻的格子里；“雷阵”中每走一新格要听从拓展培训师的口令，口令有两种“请接着”示意队员接着前进；“对不起有雷，请按原路返回”学员退出雷区一起先我们队就支配有一个队友记录踩雷状况，原来是很好的方法，但是一起先四周的同志们都太热忱了，当一个队员进入雷区探雷的时候，总是听见许多不同的看法“向左”，”向前，左边有雷，“踩号”，弄的探雷队员非常凌乱，不知该怎么做，奢侈了许多XX时间要么就是探雷队员有自己的想法，嫌记录人员说的慢，就自己根据自己的记忆自己的想法一脚踩下去，结果可能是重复踩雷，被炸了回来，还扣了分也有队员比较激烈，上一名队员还没有退出雷区就走了进去，违规导致了扣分几人过后我们才限制好局面，由一人负责记录和指挥，其他人都不要说话，一人负责监督防止有人违规这样做的效果是显著的，我们的速度快了许多也没有违规发生直到我们探到有一长排雷在我们的前路上，我们才着急了，这时有人提出来探究两边的我们看不懂是什么意思的教官也不给说明的区域，啊哈，原来真的是可以走的通道，还缩短了距离，真是好最终我们队在规定的时间里胜利的完成了这个项目在这个嬉戏中我得到几点体会、群体决策的正确应用雷阵中，大家一起1各抒己见奢侈的时间和导致内部冲突表现得特殊明显这个时候是不须要群体决策的，或者说是须要一个领导者形成统一看法另一方面，当我们前路被堵走投无路的时候，是群体的才智起到了作用，大家一起想方法才会有人提出了尝试边缘区域，帮助整个团队走出了逆境在我们工作中就要正确运用群体决策,发挥他有利的一面、思维的发散和开拓性，雷阵2两边的区域事实上平安的区域，并且也是一条捷径但是我们受到了自己思维局限性的影响就因为该区域与其他地方不一样，我们仅仅是怀疑一下就没有再考虑它了直到我们走投无路时才想起尝试这就是思维不发散带来的影响，使我们的路越走越窄、勇于探究的精神，前路有危急,3也有机遇，我们要不断尝试才有机会到达胜利的对岸值得留意的是规则中的有一条是重复踩雷要扣分，这就说明白，探究新路中出错和重复犯错误是不同的，后者是愚蠢的，奢侈时间的，所以规则中才要进行惩处在我们的工作中也是这样，犯错并不行怕，我们得到了教训，解除了错误，对我们的工作是有肯定帮助的，但是重复犯错就是该避开的有一项嬉戏我不得不说一下，因为这是给我触动最大的嬉戏规则很简洁，六个队每队有一红一黑两张牌，每轮起先各方亮牌，都出红牌，各得分；都出黑牌各得分，场中有红有黑则黑牌方分,红牌方分；-3+3+5-3共轮，最终正分最高者获胜大家就能发觉规则中的问题，出红获胜的6几率远远大于出黑的，全出红肯定不会分数最低每轮起先前都有探讨的时间，第一轮我们探讨的尤其激烈，我是觉得始终出红是最佳选择，队友也肯定会这么想，但是探讨中出现了另一种想法假如每队都这么想结果就是大家同样的负分始终究竟，不如我们第一轮先出黑牌摸索一下，同时给其他队发出一个我们情愿一起得分的信息这个想法我刚起先还觉得可笑不能理解，但是细致想想规则后我才明白这个所谓规则才是最坏的，假如都像我这样想法的结局就是一起负分，同归于尽“共赢”，是这个嬉戏要表达的意思所以我和其他队员都赞同了出黑的想法第一轮亮牌后，我们队很惊喜的发觉有一队好像和我们一样的想法也出的是黑牌我们感到欣慰,感到了有挚友，于是我们队确定要始终出黑牌，并且信任那个队也会始终出黑牌，而其他的队在我们的坚持下也肯定会反应过来加入我们的队伍其次轮，没有新队伍加入我们的出黑团体，但是在看到结果的时候，我们始终出黑的两个队不谋而合的鼓起了掌，这是送给对方的，也是送给自己的第三轮，第四轮……真的有其他队伍加入了我们的出黑团体，我们队已经遗忘了输赢，有的是感召别人后的骄傲和喜悦嬉戏结束了，我们始终出黑的两对虽然分数最低，但是我觉得我们才是赢家，我们赢得了大家的友情和敬重最终，真心感谢公司组织的这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来主动的影响关于拓展训练心得体会范文3年月日，我很兴奋的参与了新疆班组织的拓展训练活动20xx111活动共有相互相识、数青蛙、组建团队等几个项目拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是培育团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用通过教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会第

一、无论做什么事情都要有明确的目标拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队全部的策划和执行都是为了完成目标在以后的工作和生活中，我们遇到的目标或许并不详细，“胜利”的标准也是众说不一，但是我信任只要目标是主动的，可以使自己进步成长,我们就可以并且应当为了这个目标倾尽全力其次、做事要有周详的安排和正确的方法一个好的安排和决策。