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文本内容:
跑一一体验速度单元第学时（三年级）
11、在多种方法练习中，提图耐久跑能力学习目标
2、能体验到克服身体疲劳时感受
（1）跑:400—600米自然地形跑学习内容
（2）游戏听音乐走跑交替
（3）游戏听音乐走跑交替教学重难点跑自然；呼吸均匀教法提示学法提示
一、激发兴趣阶段L亲切地向学生问好！
1.体委整队，亲切地向老师问好！
2.组织学生进行队列练习
2.认真地进行队列练习
3.组织学生进行小游戏
3.积极地参及游戏
4.组织学生做韵律体操
4.跟随教师做韵律体操
二、发展能力合作探究阶段
1.讲解自然地形跑意义，以及通L分散进行原地慢跑，想象模仿各过各种地形是动作、速度及呼吸方种地形跑动作法
2.带领学生慢跑，熟悉地形，提
2.在老师带领下，进行慢跑，熟悉示特殊地形通过方法地形，尝试特殊地形通过法教学步骤
3、安排学生走、跑交替练习，巡
3、200米走及慢跑结合，体会慢回指导，提示三步一吸节奏呼吸跑及呼吸节奏配合方法法
4、按体能分组，由小组长带领，按
4、布置自然地形跑路线和方向，重规定路线和方向练习600-800米自点提示跑得轻松、自然，呼吸有节然地形跑，体验跑动中通过各种自奏要求跑完后放松慢跑或走，进然地形动作方法，相互鼓励休息行休息调整时相互交流自己感觉
三、愉悦身心阶段
1.跟随老师舞蹈放松
1.组织学生进行韵律舞蹈放松
2.及老师共同小结学习情况
2.及学生共同小结本节课学习情
3、跟老师亲切道别！况
4.归还器材
3、跟学生道别！
4、归还器材
3.跟学生道别！课后反思跑一一体验速度单元第学时（三年级）
21、在自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调学习目标
2、能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时感受1600—800米自然地形跑学习内容2游戏跑向北京20082游戏:跑向北京2008速度平稳，呼吸均匀；学生坚持能力教学重难点教法提示学法提示
一、激发兴趣阶段
1.亲切地向学生问好！
1.体委整队，亲切地向老师问好！
2.组织学生进行队列练习
2.认真地进行队列练习
3.组织学生进行小游戏
3.积极地参及游戏
4.组织学生做韵律体操4,跟随教师做韵律体操
二、发展能力合作探究阶段
1、身体不舒服时及时向教师汇报
1.了解学生身体状况后，带领学分散原地练习摆臂，体会呼吸方生做好充分准备活动，组织学生进法行原地摆臂及呼吸配合练习
2.组织学生进行中速跑练习，提2•通过中速跑150米练习，体验跑示跑轻松、动作及呼吸配合协调动作轻松及呼吸配合协调教学步骤
3、指导学生根据自己体质，选择适合自己体能组别，进行练习
3.按体能分组，由组长带领练习自
4、倾听学生交流感受，给予肯定然地形跑，体验长距离跑感觉及激励
4、休息时，相互交流自己身体疲劳时感受，自己又是如何克服，听
三、愉悦身心阶段老师点评和指导
1.组织学生进行韵律舞蹈放松
2.及学生共同小结本节课学习情
1.跟随老师舞蹈放松况
2.及老师共同小结学习情况
3、跟学生道别！
3、跟老师亲切道别！
4.归还器材
4、归还器材课后反思跑一一体验速度单元第学时
31、能掌握高抬腿跑动作，做到上体直、大腿高抬学习目标
2、在游戏中能体验到及他人合作快乐1跑高抬腿跑学习内容2游戏双人合作牵绳跑3游戏双人合作牵绳跑教学重难点课前准备跳绳若干条教法提示学法提示
一、激发兴趣阶段
1.亲切地向学生问好！
1.体委整队，亲切地向老师问好！
2.组织学生进行队列练习
2.认真地进行队列练习
3.积极地参及游戏
3.组织学生进行小游戏
4.跟随教师做韵律体操
4.组织学生做韵律体操
二、发展能力合作探究阶段
1.认真听教师讲解，按小组分散1,根据学生动作进行讲解，组织学模仿练习，体会原地高抬腿跑动作生做原地手触膝盖高抬腿跑练习，注
2.分组练习10-15米高抬腿跑，体意控制学生间隔时间会大腿高抬、步幅小、频率快要求
2.组织练习行进间高抬腿跑，提示
3.分组练习高抬腿跑15米接加速大腿高抬、步幅小、步频快跑20米3•示范高抬腿接加速跑动作，讲解
4、听讲解、看示范，明确游戏方法要领和规则教学步骤
4.讲解游戏名称、方法和规则，并请两位同学协助示范，重点提示学生观
5.两人一组按同方向分散练习，自察牵绳方法我体验本组配合感觉，观察其他组
5、组织学生进行尝试性合作练习，并配合技巧指导学生互相观察牵绳时相互配合
6、按游戏方法进行比赛，互相交流，方法提高合作能力
6、带领学生进行游戏比赛，及时讲评
1.跟随老师舞蹈放松
三、愉悦身心阶段
2.及老师共同小结学习情况
1.组织学生进行韵律舞蹈放松
3、跟老师亲切道别！
2.及学生共同小结本节课学习情
4.归还器材况
4、归还器材
3、跟学生道别！
3.跟学生道别！
3、跟学生道别！课后反思跑一一体验速度单元第学时
41、在跑进中不断改进动作，能跑得自然、放松学习目标
2、在游戏中能协调配合，及同伴共同发展奔跑速度
3、在游戏中能协调配合，及同伴共同发展奔跑速度130—50米放松跑学习内容2游戏双人合作拉报纸跑2游戏双人合作拉报纸跑教学重难点课前准备报纸若干张教法提示
一、激发兴趣阶学法提示段L亲切地向学生问好！
2.组织学
1.体委整队，亲切地向老师问生进行队列练习好！
3.组织学生进行小游戏
2.认真地进行队列练习
4.组织学生做韵律体操
3.积极地参及游戏
二、发展能力合作探究阶段4,跟随教师做韵律体操
1.组织原地摆臂练习，各种姿势起L按教师要求，听统一信号，做反跑和站立式起跑应性练习
2.示范、讲解放松跑动作，着重演示
2.观察教师三种跑动作演示，通动作自然、放松，并及无力慢跑和全过相互讨论和比较，理解在放松中身紧张跑进行对比演示，提示学生观全身协调用力跑真正含义察三种跑动作现象
3.分组以两人或四人一组听信号
3.分组按信号进行练习，注意放松练习放松跑，前一组跑出5米左右，跑后半段可耍求逐渐加速，保持动作后一组再跑出，跑进中体会放松全和姿势正确，注意改进动作身协调用力感觉教学步骤
4.组织学生分散复习双人合作拉报
4.分散练习双人合作跑，体验用纸跑，提示合作时技巧，注意牵拉力力适当，增强两人之间协调、默契量要适中感
5、提示游戏方法及规则，强调两人
5、”了解游戏方法及规则，双人合在跑动中各自努力方向作用中速跑练习，做好比赛准备
6、安排裁判员，带领学生进行游戏
6、按游戏方法进行比赛，请配合比赛，及时评合作好同学协调，安全组，交流体会
三、愉悦身心阶段
1.组织学生进行韵律舞蹈放松
1.跟随老师舞蹈放松
2.及学生共同小结本节课学习情
2.及老师共同小结学习情况况
3、跟老师亲切道别！
3、0跟学生道别！
4.归还器材
3.跟学生道别！
3、跟学生道别！
4、归还器材课后反思跑一一体验速度单元第学时
51、跑得自然快速
2、能运用错肩方法交接棒，互相配合提高交接速度，发展奔跑能力学习目标
3、能运用错肩方法交接棒，互相配合提高交接速度，发展奔跑能力130—50米快速跑学习内容2游戏迎面接力2游戏迎面接力教学重难点课前准备教法提示学法提示
一、激发兴趣阶段
1.亲切地向学生问好！
1.体委整队，亲切地向老师问
2.组织学生进行队列练习好！
3.组织学生进行小游戏
2.认真地进行队列练习
4.组织学生做韵律体操
3.积极地参及游戏
二、发展能力合作探究阶段
4.跟随教师做韵律体操
1.指导学生按统一方向，在安全
1.在教师指挥下，两人一组做追前提下，做追逐跑游戏提高学生逐跑游戏，相互比试看谁反映迅反应迅速、灵敏以及快速躲闪能速、灵敏追到对方，同时比试在众力多游戏当中有快速躲闪、不及他人
2.示范讲解快速跑动作要领和要相撞本领求，提示学生重点观察积极摆臂、
2.边观察教师示范，边说出动作加快步频动作，说出自己观看感要领和要求自找伙伴模仿练习，觉教学步骤体验积极摆臂，加快步频动作
3.组织学生分组做30米、50米
3、成四路纵队鱼贯练习30米、50快速跑练习0米快速跑，注意保持正确性动作跑
4、带领学生分组做30米迎面接完全程力传接棒动作，两人对面站力听口令传接棒，分组练习
4、慢跑做传接棒练习，提示两人传接棒时相互配合，互错右肩方法
5、提示游戏方法和规则后带领学生比赛，适合帮助弱组取得胜利后，分组练习30米迎面接力跑
三、愉悦身心阶段
1.组织学生进行韵律舞蹈放松
2.及学生共同小结本节课学习情
1.跟随老师舞蹈放松况
2.及老师共同小结学习情况
3、跟老师亲切道别！
3、跟学生道别！
4.归还器材课后反思跑一一体验速度单元第学时
61、在快跑中能顺利通过障碍物
2、乐于参及障碍赛跑游戏活动，并能从中感受到快乐学习目标
3、乐于参及障碍赛跑游戏活动，并能从中感受到快乐1跑障碍跑学习内容2游戏障碍赛跑3游戏障碍赛跑教学重难点课前准备。
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