《糖尿病的安康常识》课件

糖尿病的安康常识糖尿病是一种慢性疾病，影响血糖水平了解糖尿病的知识，可以帮助您更好地管理疾病，预防并发症糖尿病概述糖尿病是一种慢性代谢疾病体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍，导致血糖升高糖尿病患者需要终生管理血糖水平，并定期监测血糖变化糖尿病的种类1型糖尿病2型糖尿病妊娠期糖尿病1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，通2型糖尿病是与胰岛素抵抗和胰岛素分妊娠期糖尿病是在怀孕期间发生的，通常在儿童或青少年时期诊断出来泌不足相关的最常见的糖尿病形式常在分娩后消失型糖尿病1自身免疫性疾病胰岛素依赖发病年龄1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，免疫系1型糖尿病患者需要终身注射胰岛素以控制1型糖尿病通常在儿童和青少年时期发病，统错误地攻击并破坏胰岛细胞，导致胰岛血糖水平但也有可能在成人时期发病β素分泌不足型糖尿病2胰岛素抵抗遗传因素机体对胰岛素敏感性下降，导致血糖升高家族史中有糖尿病患者，患病风险增加肥胖生活方式超重或肥胖，会导致胰岛素抵抗，增加患病风缺乏运动，饮食不健康，会增加患病风险险妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病原因

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22.怀孕期间血糖升高，通常在孕期24-28周妊娠期体内激素变化会影响胰岛素的敏之间诊断感性，从而导致血糖升高症状治疗

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44.妊娠期糖尿病患者可能出现多饮、多尿妊娠期糖尿病可以通过饮食控制、运动、多食和体重减轻等症状和药物治疗来控制血糖水平糖尿病的症状糖尿病的症状通常较为隐蔽，但随着病情的发展，症状会逐渐明显一些常见的症状包括多尿、多饮、多食、体重减轻等如果出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断多尿定义影响多尿是指尿量增多，通常指每天尿量超过多尿会导致身体脱水，出现口渴、疲倦、

2.5升头晕等症状糖尿病患者出现多尿，是因为血糖升高，长期多尿还会导致电解质紊乱，影响身体肾脏无法完全将糖分重吸收，导致糖分随健康尿液排出，带走大量水分多饮多饮的原因糖尿病患者血糖升高，导致肾脏过滤水分的能力下降，导致尿液增多肾脏试图通过增加尿液来排出过多的血糖，导致身体水分流失，口渴增加多食胰岛素抵抗肝脏糖原合成减少

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22.胰岛素抵抗导致葡萄糖无法有肝脏糖原合成减少，导致葡萄效进入细胞，导致血糖升高糖无法有效储存，导致血糖升高胃排空速度加快

33.胃排空速度加快，导致食物快速进入肠道，血糖快速升高体重减轻能量消耗增加食欲增加运动量增加糖尿病患者体内血糖无法正常代谢，导致能血糖无法进入细胞，导致饥饿感，即使进食运动会消耗更多的能量，加速脂肪和肌肉的量供应不足，身体会分解脂肪和肌肉来提供了大量的食物，也无法满足身体的能量需求分解，进一步导致体重减轻能量，造成体重减轻，造成体重下降糖尿病的治疗糖尿病的治疗目标是控制血糖水平，预防并发症，改善患者的生活质量糖尿病的治疗方法主要包括饮食治疗、运动治疗和药物治疗饮食治疗碳水化合物蛋白质控制主食量，选择低升糖指数的食物，如糙米选择优质蛋白质，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡、燕麦、全麦面包肉脂肪水果控制脂肪摄入量，选择健康脂肪，如橄榄油、选择低糖水果，如草莓、蓝莓、柠檬亚麻籽油运动治疗改善胰岛素敏感性消耗热量运动可以提高肌肉对胰岛素的敏感性，帮助血糖更有效地进入细胞运动可以消耗热量，帮助控制体重，这对控制血糖水平至关重要，降低血糖水平改善心血管健康提升情绪运动可以改善心血管功能，降低患心脏病和中风的风险运动可以释放内啡肽，提升情绪，减轻压力，这对糖尿病患者的整体健康有益药物治疗降糖药降糖药主要包括口服降糖药和胰岛素血糖监测定期监测血糖水平，以确保药物治疗有效医生指导在医生的指导下选择合适的药物，并根据病情调整剂量糖尿病并发症糖尿病是一种慢性疾病，如果不加控制，会对身体多个器官造成损害，导致各种并发症糖尿病并发症可分为急性并发症和慢性并发症眼部并发症视网膜病变白内障糖尿病可导致视网膜血管病变，糖尿病患者更容易患上白内障，造成视力下降甚至失明影响光线进入眼球，造成视力模糊青光眼糖尿病可导致眼压升高，损害视神经，最终导致失明神经系统并发症周围神经病变自主神经病变糖尿病会损害神经，尤其是手脚影响控制血压、心跳和消化等身体功能的神经症状包括麻木、刺痛、疼痛或无力症状包括眩晕、胃轻瘫和便秘心血管并发症心脏病脑卒中

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22.糖尿病患者更容易患上心脏病糖尿病会导致血管硬化，增加，例如冠心病、心肌梗塞等脑卒中的风险周围血管病

33.糖尿病还会导致手脚血管狭窄，影响血液循环，导致足部溃疡等肾脏并发症糖尿病肾病透析治疗肾脏健康糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症之一，可当肾功能衰竭时，患者可能需要接受透析治预防和控制糖尿病是保护肾脏健康的关键，导致肾功能逐渐衰退，严重者可能发展为尿疗，包括血液透析或腹膜透析定期监测血糖和血压，并遵循医生的建议毒症预防糖尿病预防糖尿病，控制血糖水平，降低患病风险，维护健康生活健康饮食选择低糖食物控制主食摄入优先选择低糖水果和蔬菜，如苹果、梨、草莓选择粗粮和全谷物，如糙米、燕麦、玉米等，、西兰花、菠菜等可以延缓血糖上升注意蛋白质摄入烹饪方式多样摄入适量的蛋白质，例如鱼肉、鸡肉、豆制品蒸、煮、炖、烤等烹饪方式，可以减少脂肪和等，有助于控制体重热量摄入适度运动提升胰岛素敏感性控制体重运动可改善胰岛素抵抗，帮助身运动有助于消耗热量，控制体重体更好地利用葡萄糖，降低血糖，对于预防和控制2型糖尿病十分水平重要改善心血管健康增强体质运动可以降低血压、改善血脂，运动可以增强免疫力，改善睡眠减少心血管疾病的风险，对于糖，减轻压力，提高生活质量尿病患者尤为重要定期体检早期发现控制并发症12定期体检能帮助早期发现糖尿体检可以及早发现和预防糖尿病，并及时进行治疗，控制病病的并发症，例如视网膜病变情、神经病变等优化治疗方案3定期体检可以根据患者的病情变化，调整治疗方案，使治疗更有效控制体重定期称重平衡膳食适度运动关注体重变化，及时调整生活习惯减少糖分摄入，增加蛋白质和纤维摄入增加能量消耗，提高身体代谢能力戒烟限酒戒烟限酒吸烟会加重糖尿病并发症，增加心血管疾病风险戒烟能有效改酒精会影响胰岛素分泌，加重血糖波动过度饮酒会导致脂肪肝善糖尿病患者的血液循环和糖代谢，降低并发症发生率，增加心血管疾病风险建议糖尿病患者适量饮酒，最好不饮酒糖尿病的预后糖尿病的预后取决于多种因素，包括糖尿病类型、控制程度、并发症等良好控制的糖尿病患者，可以拥有较长的预期寿命良好预后血糖控制稳定身体状况良好患者能够长期保持血糖水平在正常范围内患者没有出现明显的糖尿病并发症，身体，避免发生高血糖或低血糖的风险机能保持正常运作定期监测血糖和调整用药，可以帮助患者积极进行运动，保持健康的体重和饮食习实现良好的血糖控制惯，可以改善患者的整体健康状况不良预后心血管疾病肾脏病糖尿病患者容易出现心脏病、中风等心血管疾糖尿病可导致肾脏功能衰竭，需要透析或肾移病植足部溃疡视力下降糖尿病患者足部神经病变，容易出现溃疡，甚糖尿病可导致视网膜病变，严重者会导致失明至截肢注意事项定期体检，控制血糖，积极治疗保持良好情绪，避免过度劳累总结糖尿病是一种慢性疾病，需要终生管理积极配合医生，遵循治疗方案，可以有效控制病情，预防并发症，提高生活质量。