使用导乐球分娩球的好处及注意事项

导乐助产工具-导乐球的使用已经很普遍，那在日常使用中有何注意事项及使用导乐球锻炼后可以有哪些好处，下面来给大家介绍一下

一、产前使用导乐球的好出

1.加血液流量到子宫，胎盘，胎儿

2.减少骨盆部肌肉压力

3.减轻疼痛

4.坐在固定的而柔软的分娩球上，令产妇放松

5.维持良好的姿势使肌肉避免过分拉紧

6.通过转换姿势及摆动盆腔，减轻腰背部不适

7.利于胎头下降

8.提供舒适的承托予膝盖，脚踝

二、产前使用导乐球的目的

1.保持肌肉力量

2.腹部，骨盆部的健康

3.保持柔韧性

4.稳定重心，保持良好平衡力

5.提高体姿，体态

三、使用导乐球运动注意事项

1.怀孕期三个月后可进行

2.每周三次

3.五分钟的热身运动

4.每十五分钟需要补充约一百毫升水

5.避免足尖练习

6.应在保护垫上进行

7.避免方向，水平，速度突然变化

8.避免长时间站立，可采用坐姿；跪姿（禁止俯卧在球上）

四、使用分娩球须知

1.充气环境温度18oC-32oC,充气至95%,休息24小时再完全充气

2.安全措施缓慢放气系统，穿着合适衣物，移走危害的物件，上落须加倍小心，避免扭曲动作

3.预防措施:检查球的表面,勿尝试修补,勿在粗糙表面上使用，使用防滑软垫,注意可承受的重量（600磅），留心一些高危人士

4.护理用皂水清洁，使用前作检查，应用撬塞器放气，勿用尖锐物，勿暴露在温度极端的环境中

五、使用导乐球产妇身体有哪些禁忌

1.母亲因素高血压、癫痫症、心脏病等

5.妊娠并发症前置胎盘、胎盘早剥、多胎妊娠、早产、不稳定的胎位

6.胎儿因素胎心异常、羊水污染

7.硬膜外镇痛分娩

8.药物使用如杜冷丁

六、给予安全指引

1.观察位置,动作姿势转换,给予适当的协助

2.留意产妇因坐分娩球而产生疲倦反应

3.分娩球勿过度充气

4.提供按铃

5.鼓励陪产

6.留意四周能产生阻碍而危险的物品

7.适当摆放各仪器的位置,例如胎儿监察器,静液泵

8.每30分钟观察产妇与胎儿健康可扫描微信了解更多。