2023年健康素养知识竞赛新版题库

中国居民健康素养知识题库

一、单项选择健康不仅仅是没有疾病或虚弱，并且是什么的完好状态？L A身体、心理和社会适应身体强壮心态平衡A.B.C.,成年人的正常体重指数的值是2BA.15-

18.4B.

18.5-

23.9C.24-28D.28•《中国居民膳食指南》指出，每人天天油脂摄入量应控制在多少？3BA.15g B.25g C.35g D.45g.《中国居民膳食指南》指出，每人天天应至少吃多少疏菜？4D克克克克A.50/00B.A0-200C.200-300D.300-

500.《中国居民膳食指南》指出，每人天天盐摄入量应控制在多少以下？5A克克克克A.6B.8C.10D.

12.国内外的社会调查表白，在人类死亡因素中是由什么引起？650%C遗传因素社会因素不健康的生活方式医疗条件A.B.C.D..运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？7B一次次次A.13B.3-5C.5-

7.下列选项中含钙高且最易被人体吸取的食物是8A牛奶橘子鸡蛋面包A.B.C,D..中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过9B克克克克A.15B.25C.20D.

30.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为10B岁岁岁岁A.18〜50B.18〜55C.18〜60D.18〜45成人的抱负血压为

11.BA.90〜140/60〜90mmHgB.110〜120/70〜80mmHg.下列关于脉搏的叙述错误的是C.120〜140/80〜90mmHgD.110〜120/80〜90mmHg12D、被公认为世界上最佳的运动方式是74o B、慢跑、步行、有氧操、打球A B C D、《上海市公共场合控制吸烟条例》于正式实行75A、年月日、年月日A202331B

202351、年月日、年月日C2023531D

202331、烟草燃烧的烟雾中，直接散发在空气里，形成二手烟，暴露于二手烟的非吸咽者7690%患肺癌的风险增长o C、、、、A5%—10%B10%—20%C20%—30%D30%—40%、《中国居民膳食指南》提出饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超过77克，相称于啤酒亳升；女性不超过克，相称于葡萄酒毫升C、、、、、、、、A1575020150B

25100015300、、、、、、、、C2575015150D

15100015150、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，连续周以上下列哪种症状时，应及早就诊

782、体重增长A B、焦急和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向B、血压升高、血糖升高、血脂升高C、不想运动D、年市政府向市民家庭派送了腰围尺，推广”关注腰围，控制体重，促进健康”理792023念，判断体重是否正常可用即体质指数来测算，超过即算超重或肥胖BMI BMIC、、、、A

18.5B20C24D

28、心血管病症防止的成本要远远低于治疗的成本，专家胡大一建议国人要记住由血压80值、血糖值、胆固醇值、吸烟率和腰围等数量组成的健康手机号，号码为°B、、A140-6-500-0-268B140-6-543-0-

268、、、以下不属于防癌”明星”蔬菜的是C90-6-543-5-200D140-2-543-0-26881DA、番茄B、黄瓜C、胡萝卜D、咸菜、以下不属于传染病的是82D、手足口病、艾滋病、病毒性肝炎、精神病A BC D、假如不慎被动物咬伤后，要立即到医疗机构进行伤口解决，狂犬疫苗接种应当越早越83好，一般咬伤者于注射当天、天、夭、天和天各注射次1BA、

4、

6、

8、10B、

3、

7、

14、

28、、、、、、、、C2345D

7142835、下列哪种除四害的方法是错误的？84C、在鼠洞附近或老鼠经常活动处，用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等诱捕A、将蜂螂杀死后，把尸体扔进垃圾箱内B、开展环境卫生整治，消除蚊蝇孳生地C、蚊子较多时，先关好门窗，在房间内用喷雾剂喷洒一圈，喷后分钟到个小时再通D301风、防止食物中毒应掌握净、透、、、、个关键字856A、分、消、密、期A、鲜、消、奇、期B、分、熟、密、期C、分、消、淡、期D、我国癌谱正在发生变化食管癌、宫颈癌在下降，肺癌、、大肠癌等明显上86升C、肝癌、甲状腺癌A B、乳腺癌、皮肤癌C D无偿献血是指（）87C公民积极向血站、医疗机构自愿捐献自身血液并取得一定报酬的行为A.公民向采供血机构、医疗机构自愿捐献自身血液、血液成分、而不收任何报酬的行为B.健康适龄公民向血站自愿捐献自身血液、血液成分，而不收任何报酬的行为C.、从新陈代谢角度讲，经常献血的人与不献血的人相比有哪些区别？（）经常献血的人88C A.与不献血的人相比，血液的新陈代谢没有区别不献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活B.力，新陈代谢更快经常献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力C.、人体缺铁会引起（）89C心脏病佝偻病缺铁性贫血A.B.C.、为防止近视，下列措施中（）项是错误的90C不要在光线太暗或直射阳光下看书不要在走路乘车时看书连续长时间看书A BC、何种开水对健康有益？（）91C反复烧开的水搁置三天以上的开水自然冷却到的温凉白开水A BC20℃—25℃、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告（）92DA急救中心

（120）B本地卫生行政主管部门本地人民政府本地疾病防止控制机构C D

93、毒品进入人体后重要作用于人的（C）,产生毒作用消化系统呼吸系统神经系统内分泌系统A BC D

94、下列哪个标记代表着防止控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（A）红丝带中国学生奶标记A C联合国世界卫生组织标记食品质量安全标记B D、青少年近视眼好发对象，错误的说法是（）95C有近视家族史者学习用功成绩优秀者A C用眼卫生习惯不良者所处学习环境采光不良者B D、我国营养学会关于合理膳食提出（）96C食盐要大量、饥饱要适当瘦肉要多吃、饮酒要节制粗细要搭配、食物要多样A BC

97、肥胖对人体健康有什么影响（A）容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病A肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低容易得低血糖、痛风、伤寒病BC、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要98保持平衡下列做法中不符合合理营养原则的是？（）C食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果A适当增长奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白B多食用盐、甜食品和动物脂肪C、注射青霉素之前总要进行“皮试”是由于（）99C青霉素不安全必须分两次注射防止青霉素过敏能一次注射所有剂量A BC D、以下哪些是肠道传染病？（）100A甲肝、霍乱、脊髓灰质炎菌痢、伤寒、乙脑A C流脑、麻疹、腮腺炎甲肝霍乱肺结核B D

二、问答题什么是健康？

1.健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还涉及身体、心理和社会适应的良好状态.什么是健康促进？2健康促进是指运用行政或组织手段，广泛动员和协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的社会行为和社会战略.身体健康的具体表现有哪些？3身体健康重要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感.什么是心理健康？4心理健康指个人可以恰本地评价自己、应对平常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所奉献的一种良好状态.社会适应良好状态的具体表现有哪些？5社会适应的良好状态是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周边的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对平常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活.健康四大基石是什么？合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

6.什么是健康的生活方式？7健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参与有益健康的文体活动和社会活动等等.健康生活方式的表现有哪些？8生活有规律，没有不良嗜好1讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生2讲科学、不迷信3平时注意保健、生病及时就医4积极参与健康有益的文体活动和社会活动

5.为什么提倡食用多种食物组成的膳食？9各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的所有营养素多种食物组成的膳食，才干满足人体各种营养需求，达成合理营养、促进健康的目的生活中应避免哪些不良饮食习惯？

10.膳食不要太油腻1不要太咸，限制天天食盐的使用量2不要摄食过多的动物性食物，选用多种植物油3不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物4导致超重或肥胖的因素是什么？

11.进食量和运动是保持健康体重的两个重要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量假如进食量过大而运动量局限性，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增长体重，导致超重或肥胖豆类具有哪些营养成分？

12.大豆及其制品具有丰富的优质蛋白质、必需氨基酸、族维生素、维生素和膳食纤维、B E钙等营养素，并且具有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质豆浆在烹煮时应注意什么？

13.生豆浆一定要彻底加热后才干饮用生豆浆必须先用大火煮沸，再改用文火煮分钟左右喝5生豆浆或未煮开的豆浆也许引起中毒，导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状平常生活中如何控制食用油的使用量？

14.

（1）使用控油壶，控制天天食用油的使用量（）少用油煎、油炸的烹调方法2

（3）多采用炖、婀、蒸、拌等方法科学控制体重的原则是什么？

15.

（1）合理营养，平衡膳食（）适度运动，保持健康体重2肥胖有哪些危害？

16.肥胖可影响儿童青少年身体和智力的正常发育；行动不便易引发意外伤害；影响心理健康；可增长多种生活方式疾病（如高血压、糖尿病、某些癌症等）的患病率和病死率饮水时需要注意些什么？

17.饮水局限性或过多都会对人体健康带来危害饮水应少量多次，不要等到口渴时才喝水饮水最佳选择白开水.吸烟的危害有哪些？18

（1）烟草烟雾中具有尼古丁、多种致癌物以及一氧化碳等有害物质

（2）吸烟损害体内儿乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病

（3）与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高6〜13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险升高倍12〜13（）据记录我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过万，占死亡总人数的410012%被动吸烟有什么危害

19.被动吸烟可导致人体多器官的损伤，引发多种疾病，特别对婴幼儿的生长发育、智力以及孕妇、乳母健康产生不良影响有些人说烟龄已经几十年了没有必要戒烟了，这种说法对吗？

20.不对，吸烟者戒烟越早越好，什么时候戒烟都不晚.戒烟对健康的益处是什么？21岁以前戒烟，能避免的吸烟引起的心脏病；岁以前戒烟，在内死亡的也许3590%592023性仅为继续吸烟者的一半；即使年过岁才戒烟，肺癌病死率仍大大低于继续吸烟者60患高血压的重要危险因素有哪些？

22.高血压家族史、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒、缺少体力活动、精神紧张等防止高血压，需要特别关注哪些行为？

23.控制体重1限盐限酒2适度活动3劳逸结合4保持心理平衡5治疗高血压病的用药原则有哪些？

24.合理选择治疗药物1长期坚持服用治疗药物2规律服用治疗药物

3.控制糖尿病的要点也称五驾马车是哪些？25健康教育1自我监测2饮食治疗3运动治疗4药物治疗

5.传染病的传播途径有几种26种5（）消化道传播（粪口传播）1〜（）呼吸道传播2

（3）虫媒传播（）接触传播4（）血液传播如乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎5哪些传染病是通过消化道传播的？

27.如细菌性痢疾、伤寒、霍乱、甲肝等传播途径多与不洁食物、饮水有关肠道传染病的防制重要以加强个人卫生习惯培养、保证饮食卫生以及良好的粪便管理为主哪些传染病是通过虫媒叮咬传播的？

28.如疟疾、流行性乙型脑炎（乙脑）、登革热等常见的病媒昆虫有蚊子、苍蝇、嶂螂、臭虫、虱子、跳蚤、蚂蚁等哪些传染病可以通过接种疫苗来防止？

29.乙型肝炎、甲型肝炎、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、流行性脑脊髓膜炎、流行性乙型脑炎、风疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性出血热、流感、狂犬病等传染病可以通过接种疫苗来防止为什么要经常开窗通风？

30.通风不好的屋子，人们呼出的气体滞留室内，在室内活动扬起的灰尘也会在空气中累积，时间长了，不仅空气中二氧化碳浓度增长，氧气浓度减少，病菌、病毒在室内传播的机会还会增长，长时间呼吸这样的空气，不仅容易患上呼吸道疾病，并且身体的抵抗力会减少，患传染病的机会增多.被犬、猫抓伤、咬伤（或破损伤口被舔）怎么办？31

（1）用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口，然后用酒精消毒；（）尽快到本地医疗机构就医，对伤口做进一步解决，并且接种狂犬病疫苗2

（3）狂犬病疫苗的接种一定要按照程序准时全程足量注射

（4）伤口原则上不缝合、不包扎、不涂软膏等，假如伤口出血，需要缝合包扎时，应以不妨碍引流、保证充足冲洗和消毒为前提，在注射抗血清后即可缝合还要注射抗狂犬病血清或使用狂犬病免疫球蛋白.艾滋病是通过哪些途径传播的？32重要通过性接触、血液和母婴种途径传播

3.如何防止艾滋病？33保持单一性伴侣1对的使用避孕套2远离毒品，不共用注射器注射毒品3患性病后要及时在正规医院接受治疗4应避免不必要的输血和注射5已被感染的孕妇应积极接受专业医学指导和阻断治疗6家庭如何灭蝇？

34.搞好环境卫生，及时清除垃圾和粪便，可有效减少苍蝇孳生安装纱门纱窗，防止苍蝇飞入室内使用蝇拍、黏蝇条等方法捕杀苍蝇室内蝇密度较高时，可用气雾杀虫剂灭蝇在生活中如何杀灭螳螂？

35.毒饵诱杀法1滞留喷洒法2开水烫杀灭法3人工捕杀4如何防止食物中毒的发生？

36.一定要选择新鲜和安全的食品；彻底加热，煮熟煮透食物；剩饭剩菜一定要充足加热后再吃；做扁豆一定要煮熟炳透；不采集不食用野生蘑菇；牢记生熟分开.在农村，卫生厕所的标准是什么？规定农村的厕所有墙、有顶，贮粪池不渗、不漏、密闭37有盖，厕内清洁，无蝇蛆，基本无臭，及时清除粪便，并进行无害化解决滥用抗生素可以引起哪些不良后果？

38.

（1）容易引发致病微生物的耐药性；引起药物不良反映

（2）导致抗生素逐渐失去原有的功效（）起不到治疗疾病的作用；甚至引起药源性疾病3（）滥用某些维生素还也许导致耳聋（特别是儿童）和人体内菌群失调等，严重时还也许威胁4生命家庭储藏药品要注意什么？

39.

（1）将药品存放在固定的位置

（2）最佳将内服药与外用药分别存放（）无关物品，特别是农药等危险物，不应与之混放3

（4）不耍随意运用空药瓶装药品，以免误用

（5）要保持药品包装完整，注意保质期（）有小孩的家庭，要特别注意防止小儿误服、误用6

（7）储存药物要放在阴凉处，注意避光、防潮.心理健康的基本特性是什么？40（）智力正常1

（2）情绪稳定和快乐（）思想与行为协调统一3

（4）人际关系融洽

（5）适应能力良好如何为孩子营造良好的家庭氛围？

41.（）父母不要在孩子面前吵架1U（）对每个孩子应一视同仁2

（3）任何时候都不能对孩子失信或撒谎

（4）父母之间要互相忍让，不可互相责备成人正常脉搏为次/分休息、睡眠可使脉搏减慢A.60〜100B.运动或情绪激动时可使脉搏增快男比女稍快C.D..“四害”指的是:13C苍蝇、老鼠、娱蚣、螳螂苍蝇、娱蚣、蚊子、老鼠A.B.苍蝇、老鼠、蜂螂、蚊子苍蝇、老鼠、蚊子、娱蚣C.D..目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为14B月月月月A.3-6B.6-9C.9-12D.12-

18.食道癌的初期重要报警信号为15B胸痛食道内异物感消化不良吐血A.B.C.D..列哪种刷牙方法对的16D竖刷,每次刷牙时间不少于分钟横刷,每次刷牙时间不少于分钟A.3B.3竖刷，每次刷牙时间不少于分钟以上都不是C.2D..口腔保健规定，最佳多长时间更换一次牙刷？17B个月个月个月个月A.1B.3C.6D.

9.理使用碘盐的叙述，错误的是18B碘盐放置时间不宜过长炒菜时油热后先放碘盐再放菜A.B.炒菜出锅前再放碘盐碘盐放置在避光、干燥和阴凉处C.D..我国岁儿童意外伤害死亡因素中占第一位的是191-14B煤气中毒溺水车祸自杀A.B.C.D.“世界无烟日”是哪一天

20.B月日月日月日月日A.431B.531C.631D.

731、以下关于健康的说法，您认为对的的是21D、健康就是没有疾病A、健康就是身强力壮、能吃、能睡B、健康就是身体健康和心理健康C、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态D父母与孩子之间要密切无间5孩子的朋友来做客时，要表达欢迎6对孩子不能忽冷忽热，更不能动不动就发脾气7家里应当尊老爱幼，家里的事应当征求全家人的意见8家庭中要重视文体活动，周末应到户外活动9父母有缺陷孩子也可以批评，应欢迎孩子提不同的意见

10.家长应当如何教育青春期的孩子？42发明良好的生活环境1树立对的的行为典范2提高少年经受挫折的能力3对子女错误行为的教导要合适4建立良好的亲子关系

5.青年人人际交往应遵守哪些原则？43平等交往，尊重别人1真诚待人2互助互利3诚信守礼4宽容大度

5.中年人如何进行自我心理保健44量力而为1劳逸结合2定期体检3豁达乐观4和谐的家庭关系5学会倾诉

6.如何消除心理疲劳45（）多进行一些体育活动和放松活动，如听音乐、瑜伽、气功等1

（2）开怀大笑是消除疲劳的最佳方法，也是一种快乐的发泄方式（）沉着冷静地解决各种复杂问题，有助于舒缓压力3

（4）做错了事不要自悔自责，要保持正常地工作（）夜深人静时，悄悄地讲一些只给自己听的话，然后酣然入睡

5.克服精神紧张有哪些方法？46

（1）精神胜利法在不顺心的时候，不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理（）难得糊涂法在一些非原则性问题上“糊涂”一下，以恬淡平和的心境对待各种生活紧2张事件

（3）随遇而安法用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地

（4）风趣人生法当人受到挫折或处在尴尬紧张的境况时，可用风趣来化解困境，维持心态平衡风趣是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗（）宣泄积郁法宣泄是人的一种正常的心理和生理需要悲哀忧郁时不妨向亲人朋友倾诉5

（6）音乐疗法当你出现焦急、抑郁、紧张等不良情绪时，不妨放一些轻松的音乐，试着去做一次“心理按摩”、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？22A、食盐、味精、醋、糖A BC D、一般成年人天天需要睡几个小时？23C、小时、小时、小时、小时A3—4B5—6C7—8D10—

12、成年人每日最少要喝多少毫升的水？24B、毫升（约杯）A

8004、毫升（约杯）B

12006、毫升（约杯）C

16008、毫升（约杯）D

10005、吸烟和被动吸烟会对人们导致的危害是25D、癌症、心血管疾病A B、呼吸系统疾病、以上都是C D、“适量献血”是指每次献血多少毫升？26C、小于毫升、毫升A100B100〜

200、毫升、毫升C200〜400D400〜

600、成人正常腋下温度为27C、A

36.9℃-

37.9℃B

35.0℃-

37.0℃、C

36.0℃-

37.0℃D

37.0℃-

37.5℃、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到28A、每年次体检、每两年次体检查A1B

1、每三年次体检、每五年次体检C1D

1、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？29B、次/分钟、次/分钟A30-50B60-

100、次/分钟、不知道C100-120D、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？30D、安全法、传染病法A B、艾滋病管理条例、职业病防治法C D、防止乙脑以下哪种方法最有效？31D、服用抗菌素、坚持锻炼A B、保持心理健康、防止接种C D、肺结核的重要传播方式是32C、饮不干净的水、食不干净的食物A B、吸入带菌的空气、输血C D、控制结核病传染和流行最有效的措施是33D、加强营养、加强患者的合理化疗A B、防止性服药、接种卡介苗C D、以下哪种途径也许传播艾滋病、乙肝和丙肝？34B、污染的食物、性生活A B、蚊虫叮咬、接吻C D、以下哪种途径不也许传播艾滋病？35C、输血、性生活A B、咳嗽、静脉吸毒C D、蚊子会传播以下哪种疾病？36C、痢疾、伤寒A B、疟疾、流行性出血热C D、苍蝇、蜂螂会传播哪种疾病？37B、乙脑、伤寒、鼠疫、疟疾A BC D、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？38B、肺结核、乳腺癌A B、乳腺小叶增生、乳腺炎C D、碰到有人忽然呼吸或心跳骤停时，应立即采用以下哪项措施？39B、拨打A

120、立即进行工人呼吸和体外心脏按压B、掐人中穴C、送医院D、假如你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？40C、与他保持一定距离A、尽量远离，以免传染B、要鼓励、关爱、帮助他们C、不能与他共餐D＞有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？41A、粮油、蔬菜、衣服A B、被子、工具C D、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？42C、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用A、症状好转后应逐步减量B、连续服用镇静催眠药可以超过个月C

4、服用催眠药，应采用最小剂量D、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过43AA、25克（半两）B、50克（1两）C、100克（2两）D、200克（4两）、“国际禁毒日”为每年的哪一天？44A、月日、月日A626B

726、月日、月日C826D

926、关于戒烟，您认为下列说法哪些对的45A戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚A.吸烟少的就没必要戒烟B.烟瘾是无法戒掉的C.老年人没有必要戒烟D.、食盐的使用下列哪项是错误的？46D、购买食盐时要买碘盐，不买私盐A、碘盐不宜在阳光下暴晒B、碘盐应加盖保存C、炒菜时可以用碘盐爆锅D、下列哪种厕所是卫生厕所？47D、沼气池式厕所、三格化粪池式厕所A B、双瓮式厕所、以上都是C D、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是48A、管理好饮用水源、保护好引水管A B、要经消毒解决、要检查合格C D、哪种维生素可促进人体对钙的吸取？49D、维生素、维生素A ABB、维生素、维生素C CDD、农药可通过哪种途径被人体吸取？50D、皮肤、呼吸道A B、消化道、以上都是C D、消除室内空气污染最有效的方法是51B、喷洒消毒剂、经常开窗通风A B、喷洒空气清新剂、经常打扫卫生C D、你认为下列食物天天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？52B、谷类〉蔬菜、水果,肉蛋奶类〉油脂A、蔬菜、水果〉谷类〉肉蛋奶类〉油脂B、谷类〉肉蛋奶类〉蔬菜、水果〉油脂C、肉蛋奶类〉蔬菜、水果〉谷类〉油脂D、一般成年人天天吃多少大豆或相称的豆制品合适？53B、克、克A10—30B30—

50、克、克C50—70D70—

100、一般成年人天天喝奶（或奶制品）多少合适？54C、克（毫升）、克（毫升）A100B

200、克（毫升）、克（毫升）C300D

400、成年人超过标准体重多少属于肥胖？55A、、、、A10%B20%C30%D40%、应当用什么方式保持健康体重、防止肥胖？56D、少吃肉A、吃减肥药B、少吃饭，多吃菜C、保持进食量和运动的平衡D、抗生素的作用不涉及57B、抗细菌感染、抗病毒作用A B、抗肿瘤作用、免疫克制用C D、关于使用抗生素的错误观念是58A、感冒发热就要用抗生素A、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素B、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂C、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素D、您认为下列说法对的的是59D、蔬菜和生肉应当与熟肉、凉菜用不同砧板A、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉B、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉C、切完熟食的刀再切生食D、以下关于保质期的几种说法，您认为对的的是60B、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃A、不吃超过保质期的食品B、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃C、不知道D、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？61B、次、次、次、次A3B5C7D

962、在孕中期（3—7个月）使用超声波（B超）对胎儿进行检查，重要的目的是A、筛查胎儿是否存在畸形、观测胎动A B、检查胎盘供血、估计胎儿体重C D、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？63D、定期定量A、定期B、定量C、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶D、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？64B、婴儿个月时添加辅食A

6、添加辅食时可以一次加几种不同食物B、添加辅食应由少到多C、添加辅食应由细到粗D、养鸡场假如发现饲养的鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做的是？65D、立即进行消毒、将病死的鸡烧毁A B、立即隔离活鸡、立即报告相关部门C D、被狗、猫咬伤后，防止狂犬病最有效的手段是什么？66B、立即注射狂犬疫苗A、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗B、用水冲洗C、用民间土方进行伤口解决D、发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？67C开窗通风A.将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方B拨打急救电话C.将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋D、需要紧急医疗救助时可以拨打68A、、、、A120B119C122D

110、发生火灾时下列哪种做法是错误的？69D、用湿毛巾捂住口鼻、俯伏撤离火场A B、立即拨打、乘坐电梯尽快逃离C U9D、假如发现别人触电，一方面应当:70B、立即用手将触电者拉离电源A、立即关闭电源开关B、立即拨打求救电话C、立即用剪刀剪断电线D、世界卫生组织的研究结果提醒个人的健康和寿命有取决于自己71B、、、、A80%B60%C40%D20%、合理膳食对健康非常重要，天天饮食只网球”原则涉及不超过只网球大小的72”10肉食；相称于只网球大小的主食；保证_________只网球大小的水果；不少于只网球大小的蔬菜B、、、、、、、、、、、、、、、、A4321B1234C2134D

3241、以下食品不是潜在致癌食品的是73o D、腌制食品、烧烤、油炸、烟熏食品A B、发霉变质的食品、牛奶、豆制品等食品C D。