2025年英语四级高效备考攻略

第一阶段基础阶段历时第1天第7天〜第1天词的发音和词的多义一一听力基础适应性练习首先，听力词汇基础巩固将改革后至6月所有重点单词、难词总结，注意单词的含义、发音难点、句中使用方法如在词义上treat,paper,credit等，在发音上illustrate,obstacle,purchase等单词覆盖须包括题目选项、原文有些单词需要熟悉拼写记住重点搭配和短语飞浏览近来三年六套题的完形填空选项和搭配对于语速和发音现象的部分一一目的熟悉四级听力语速及单词在语句中的发音，适应四级听力的发音现象题目12月整套四级听力题目时间半小时做题，半小时对答案接下来按原文听发音并跟读轻做题，重听音反复反复放音并跟读模仿，使自己发音无限靠近原文放音、到达熟悉原文放音的目的第2天语速和语句一一听力基础适应性练习目的熟悉四级听力语速及单词在语句中的发音，适应四级听力的发音现象题目12月整套四级听力题目时间半小时做题，半小时对答案接下来按原文听发音并跟读通过两天对最新真题的发音和难度适应后，我们进入正式的学习首先，单词是一切考题的基础这里给大家进行一下单词的背诵规划一一买一本单词书，按单词书的排序提成25〜30个list,每天背一种list,根据艾宾浩斯遗忘曲线制定复习计划表运用每天上午起床后和点滴的时间以及晚上睡前的时间进行单词的背诵比记忆新词更重要的是复习已经记过的旧词每天都要做好复习在今天的做题中，大家需要熟悉考试的构成8个短对话+7个长对话（两篇）+10个短文（三篇）+8个复合式听写填词+3个复合式听写填句选择题部分每题设，复合式听写填词部分每空

0.5%,复合式听写填句部分每空2%听力部分共占据全卷分值35队是最重要的一种部分第3天听写和记忆练习听力题型的基础是听写而长篇的短文和长对话的听力需要结合短时期的记忆听不出音、辨不明意、而听辨出来乂记不住，这些都会是影响大家答题的原因1月第3题come through,第5题keep intouch,第9题carry out6月第4题count ongood weather1月第8题be exposedto,第9题that seasier saidthan clone6月第2题drop by,第4题a realbargain,第7题read it straight through12月第2题run out of film,第6题give mea hand,第8题care muchfor,第9题stay up,第10题give mea rideto6月第1题run into,hear from,第4题suffer from,第5题couldn,t getused todoing,第8题remind youof,第9题figureout,笫10题have ahard timedoing sth1月第3题go over,第8题refer to,I don,t thinkitssuch abig deal.6月第2题If Iwere you,V ddo sth,第4题as longas,第5题be out of the way,第10题nothing but12月第4题be beyondme,第5题we areseeing moreswings,第6题be outof stock,第8题it wouldbe betterif youdo sth,第10题hand in6月17日第1题but ifonly,第4题he hasn,t saidhalf adozen words6月24日第12题make amess,第18题you mightas wellsave thetrip12月23日第12题watch myweight,第18题crash into6月第13题pick itup from,第14题as soonas,第15题haven tread itthrough,第16题lurn outthat12月第11题run into,be outof shape,lose alot ofweight,第12题get onboard theplane,第13题now that,第14题have yourhands full6月第14题concentrate on,第16题a secondtime12月第11题be outof touch,第16题the otherday,第17题be uptill,decline the man sinvitation6月第12题confirm theflight,第16题give youa ride,第17题Nothing comesto mindright now,but Id liketo gooverall thearticles ofthe contractonce morebefore signingit,第18题be outof12月第11题get itthrough themoney changer,第16题work outthe gym,be outof shape,第18题be laidoff,betired ofdoing6月第11题get accessto,第14题other than12月第11题beach resort,第16题switch off,put itoff,第18题black andblue6月第11题put on,第14题be incritical condition,pass away,第16题make sense12月第11题figure out,第14题be allergicto,第16题check out,第17题on theright track6月第12题be fussyabout,go for a bite,第16题reach out,第17题a birthcertificate以上有的考题，考生朋友们觉得每一种词都听懂了，不过答案出不来，有的时候有的话实在听不出什么意思但又不能猜字面意思例如考到的outoftheway等的生僻含义此外，四级有的时候还会考察某些如wish或虚拟语气引导的题目目的短对话之重点短语和句型理解题题目还是请大家刷题目，此类题目并不是每年均有，但属于常常出现的题目如以上列出的题目时间一小时左右第13天短对话综合练习

（一）目的短对话综合练习及对之前学习的复习题目12月短对话及6月短对话时间每套题及做题后对答案查漏补缺记笔记的时间加起来约1个半小时左右第14天短对话综合练习

（二）目的短对话综合练习及对之前学习的复习题目12月短对话及6月短对话时间每套题及做题后对答案查漏补缺记笔记的时间加起来约1个半小时左右第三阶段题型之长对话阶段历时7天第15天第21天〜第15天长对话总括长对话是改革之后才出现的题目，也就是说在此前，四六级的听力考试是主线没有长对话的此类题目取自短对话的形式，把篇幅向短文靠近，成为诸多考生头痛的题型长对话的解题是有规律可循的，在我的合作书本《大学六级考试一本通》的听力部分中，明确指出了咱们长对话是可以拿分的，并且是很也许拿满分的目的熟悉长对话改革之后出现的题型题目6月24日长对话两篇和12月23日长对话第一篇时间约两小时第16天长对话重点场景词汇复习长对话也需要场景基础的依托，因此例如采访中波及过的都市和旅游及文学和写作场景、面试中重要出现的职场场景、开房等长对话中出现的酒店场景等方面的词汇，都是需要的今天并没有题目给大家，请大家回忆一下我们之前为短对话解题准备过的场景词同步，连着学了两个礼拜学习，童鞋们应当也已经累了，今天稍事放松，推荐大家看一种电影心灵捕手（Good WillHunting）,由格斯•范•桑特于1997年导演的电影励志、感人、让你充斥斗志第17天长对话之演播室采访演播室采访是四级长对话的一种重要构成部分刚过去的6月考试就出了一道今天咱们的任务就是熟悉演播室采访的特色例如一开始上来都会简介嘉宾而最终都是简朴寒暄结束对话等目的练习长对话之演播室采访题目12月23日第二篇长对话和6月第二篇长对话，以及6月第一篇长对话时间一小时第18天长对话之闲谈之一般话题目的练习长对话之闲谈的一般话题题目12月第一篇长对话和6月第一篇长对话时间一小时左右第19天长对话之闲谈之专业话题有些闲谈的话题属于专业范围，例如聊到工作，会用到职场和工作背景知识等题目6月第二篇长对话和12月第二篇长对话时间一小时左右第20天长对话之面试及开房等功能性长对话面试的长对话需要复习之前说过的职场和工作的场景，在面试中会有某些专业词汇，例如简历resume题目复习做过的6月24日第一篇长对话，做6月第一篇长对话和12月第一篇长对话时间一小时左右第21天长对话总体练习目的长对话总体练习题目剩余没做过的长对话可任选，尽量多做时间两小时左右第四阶段题型之短文阶段历时7天第22天~第28天第22天短文总括短文是广大四级考生朋友丢分的重灾区，诸多同学感觉常常短文内容听不明白，或者听明白了题却没有做对的短文其实是有诸多章法的短文的不一样题材也会带来解题思绪的不一样目的熟悉短文题型题目12月四级考试短文的三篇文章时间一小时左右第23天短文之警惕六级考试现了的新闻新闻的短文在改革之后（改革之前出现过）的六级题目中第一次出现是在，新闻短文中生词较多，如考察过的collide,crash,casualty figures,death toll,anonymous caller,explosive等四级不一定会考，不过咱们四级考生有备无患，因此今天一起来冲一下六级题目的难度目的练习新闻短文题目6月六级考试听力第三篇短文和6月六级考试听力第一篇短文（注意，只有这两篇短文是六级的短文）时间一小时左右第24天短文之科技阐明文科技阐明文本是很故意思的短文，可是诸多考生并不喜欢，原因是原文生词多，理解起来有难度可是这却是很重要的文章类型注意科技阐明文轻易出题的点目的练习科技阐明文题目6月第二篇短文，6月第一篇短文，12月第一篇短文时间约一种半小时第25天短文之文化阐明文和其他阐明文文化阐明文在近几年的考试中也是很热门的目的继续练习阐明文题目12月第一篇短文和同套题第三篇短文，6月第一篇短文时间约一种半小时第26天短文之人物文章人物文章出现还算比较频繁考察过的有名人也有一般人不一般的经历由于这个人一定有过不平常的经历，因此人物的经历自身常会成为考察的重点人物文章都是次序论述的，从这个人的出生说到他的去世，或者取这个人生活的一段尤其的经历来论述目的练习人物文章题目6月第一篇短文和第二篇短文，以及12月第二篇短文时间一小时左右第27天短文之故事类文章论述性强和故事性趣味性是此类文章的特点在处理思绪上，听出重要的故事情节并抓出文章的拐点是王道目的练习故事类文章题目6月第二篇短文，1月第一篇短文，6月第二篇短文时间一小时左右第28天短文总体练习目的短文总体练习题目剩余没有做过的短文，如推荐6月短文的三篇尽量多做到考试前尽量每一篇都做过时间两小第31天复合式听写之单词猜测目的看单词的搭配猜词题目6月复合式听写，在放音前看看单词空的

36、

39、

40、41这几种单词能不能不听题就猜出来以及12月复合式听写的单词部分时间一种半小时第32天长句速记目的长句的速记题目6月、12月、6月和12月复合式听写的长句部分，每套题三个句子，总共12个句子时间两小时第33〜34天复合式听写总体练习目的总体练习复合式听写题目每天练两篇剩余没做过的复合式听写时间每天一种半小时左右时第六阶段综合练习历时3天第35天第37天〜从今天开始，我们进入到整体的题型演习阶段（编者按对于整体阶段的复习，这段复习大家也可以参照我们新东方在线Koolearn的曹倩老师的四级听力30天的模拟题Dayl〜Day30的金牌课程注意是新东方在线的四级模拟题30天训练）假如这篇文章你看届时已靠近考试的时间，同样可以看@考试吧或者@新东方曹小倩的新浪微博，会有若干考试整体冲刺规划的训练指南我们在这里为了以便大家找题，因此在这一总体复习部分，在这里给大家仅作真题的规划，有的题目是已经做过的题目，不过时间过去太久，印象不深，因此值得再做目的综合练习，为考试加把劲！题目6月听力习题做题规定做题后，请在对答案前将所有听力原文不看原文裸听并复述，以段落为单位停止时间一种半小时第36天目的综合练习，为考试加把劲！题目12月听力习题做题规定做题后，请在对答案前将所有听力原文不看原文裸听并复述，以段落为单位停止时间一种半小时第37天目的综合练习，为考试加把劲！题目6月听力习题做题规定做题后，请在对答案前将所有听力原文不看原文裸听并复述，以段落为单位停止时间一种半小时第七阶段大功告成，回归纯朴，保持状态历时3天第38天第40天〜第38天回忆过去走过的题目亲爱的童鞋，在这漫长的复习过程中你已经洒下了辛勤的汗水，最终冲刺、扎实成功果实的阶段到了这最终一阶段的三天环节主题分别是回忆错题、扫查单词和品味四级最新真题、保持实力轻松上场目的回忆真题中曾经做错的题目或拿不准的难题题目翻出自己过去做过的题，看自己曾经勾画的笔记，配套听一听对应题目的原文音频，回忆当时这题错在哪、目前做还会不会错，提醒自己不要在考试中犯类似的错误时间两小时第39天知晓最新真题的特点，百战不殆目的最新真题理解，感觉出题特点，同步配合扫一下所有过去勾画的单词，唤醒记忆题目由于四级最新真题大家已经很理解，请大家提速后听一套四级6月和12月的真题，大概做一下同步找出之前做过的单词的笔记或者书中勾画过的单词来唤醒记忆，做好复习同步，放松心情;可以看某些温暖的看过的电影，例如《飞屋环游记》时间看你的心情而定你说的算）第40天保持考试状态、轻松上阵通过四十天的学习，你应当已经懂得，四级的通过不是一种挑战，这就像我们平常做题同样，立即临近的考试也只是一次检查的机会只不过这一次你不用自己一种人孤零零在家做这个熟悉的练习，而是和众多你的同学和考友一起进行一次练习次再平常不过的练习，一次你已经完全有充足准备、主线不会紧张的练习当然，假如你完全不紧张，我倒是要劝你稍稍召唤出一点自己的紧张感一一经试验证明适度的紧张可以加强你的体现、提高你的成绩！四级是一次再一般不过的考试，假如恰好你看到这句话的今天就是咱们考试的前一天，你主线不用紧张你今天做的任何事情会影响明天你考试因此，轻松一点儿，开心起来，再加一把油，等考完就真的可以休息一段啦！目的相信自己，你行，你真的行的）题目找一套你做过的对答案尚有印象的四级真题，最佳是近三年的啊，任意一套时间按照听力放音的35分钟，做完后甚至不用再次对答案，只要保持你的状态，轻松答题就好了！目的练习听辨音的能力和速记的习惯题目12月复合式听写题目进行全篇听写时间共两小时左右一小时听写12月复合式听写，一句一停即读音中的大换气时之后速记，之后不放音只根据记忆检查，再根据音频继续听一遍，之后对照原文对答案标识出写错的地方由于在第1天中已经大概做过12月四级的整套听力题目，因此这篇复合式听写全篇听写也不是很难的当练习一遍之后，你会发现自己听力考试需要的速记习惯有无建立起来，一般四级考生速记会比较没有章法，要么抓着句子的两头记或者听到哪儿记哪儿慢慢找出适合自己速记的方式，养成习惯第4天同样延续第3天的任务，只是需要加入背诵目的练习听辨音的能力和速记的习惯题目英语专业四级考试Section A的全文听写部分时间共一小时左右专业四级TEM-4考试的第一部分是全文听写，共放音四遍第一遍放音后，请大家暂停录音，用两分钟时间自己列出听到内容的大概提纲，进行概括和归纳之后听完录音并完毕全文听写第5天目的语速适应题目V0A的新闻段落或者Scientific American-60second science节目的一分钟文段听力并列出大纲或复述时间共一小时左右适应VOA常速听力，难度不小于四级属于新闻英语％因此不可以用作重要的裸听练习材料•，由于四六级听力并不会大篇幅考察新闻听力，因此只可以偶尔辅助练习此外可以选择60秒科学的文段进行概括，话题较新，内容充实列出提纲或口头附属均可第一遍复述有困难可听两遍、三遍后复述第6天目的回归题目，提高长对话、短文必须的短期记忆和复述能力时间共一种半小时左右拿出已经在五天前做过的12月和12月的题目原文进行“听-复述”和“听一看-听-跟读”训练第7天本阶段最终一天，稍事放松，看一场电影《The SocialNetwork-,即《社交网络》，这是一种语速极快的奥斯卡大赢家可以适应语速和练习跟读一定要看有字幕的版本当然假如有同学觉得语速过快的话，也可以合适多看两遍此外，做好单词的背诵复习第二阶段题型之短对话阶段历时7天第8天第14天〜第8天短对话总括短对话是听力考试最基础也是最朴素的题型诸多同学认为短对话也是最轻易拿到分数的部分，不过短对话究竟拿到多少分才也许冲击高分呢一般来讲，短对话要做到精益求精，就算考试当时没有发挥满意，也须要拿到至少六个（短对话一共八道题,序号1「18）.目的熟悉四级短对话题目题目12月四级短对话题目时间半小时做题，半小时对答案接下来按原文听发音并跟读共需一种小时到一种半小时这套题涵盖了人物意图题、动作题、小词题之谈论话题、推断题，甚至尚有态度题（第18题）在单词方面也很棒如第11题have changeforaten-dollar note（有无能换开10块钱的零钱），第16题working outthe gym（健身房锻炼），out ofshape（走形、脱形）而第18题是改自于六级的98年1月第6题，14题也是仿自于之前的经典老题第9天短对话之场景小词题在短对话中会有某些题目是考察场景小词的，例如刚过去的考试和6月考试就波及到了几道这样的题目此类题的解题特点是，听到场景代表小词，就可以出答案先看几道练习题一一【1993年1月第3题】

3.A）The traffic.B）The weather.C）Their health.D）Their time-table.原文

3.M:Its aperfect dayfor stayinginside.W:This rainhasnt letup for2weeks.Im goingcrazy.Q:What arethey talking about答案B【1993年6月第10题】

10.A Thechoice ofcourses.B Aday course.C Anevening course.D Theirwork.原文

10.W:Do you want aday courseor anevening courseM:Wei1,it wi11have tobe anevening coursesince Twork duringthe day.Q:What arethey talkingabout答案A【1993年6月第6题】

6.A Tothe bank.B Toa bookstore.C Toa shoestore.D Tothe grocer,s.原文

6.M:What doyouwantme toget Imleaving now.W:Pick upa bottleof milkand aloaf ofbread please.Q:Where isthe manprobably going答案D【1994年1月第6题】

6.A Aclerk atthe airportinformation desk.B Aclerk atthe railwaystation informationdesk.C Apoliceman.D Ataxi-driver.原文

6.W:Could youplease tellme ifFlight858from SanFrancisco willbe ontimeM:Yes,Madam.It shouldbe arrivingin about10minutes.Q:Who doyou thinkthe womanis talkingto答案A【1994年1月第7题】

7.A Aguest anda receptionist.B Apassenger andan airhostess.C Acustomer anda shopassistant.D Aguest anda waitress.原文

7.M:Sorry totrouble you.But isthere anypossibility ofborrowing ablanket Ifeel cold.W:I thinkweve gotone.Could youwait untilafter take-off pleaseQ:What isthe probablerelationship betweenthe twospeakers答案B以上是比较遥远的题目又例如一一【1月第3题】

3.A Colleagues.B Employerand employee.C Husbandand wife.D Motherand son.原文

3.W:John,what areyou doingon yourcomputer Dont you rememberyour promiseM:This isnot agame.Its onlya crossword puzzlethat helpsincrease myvocabulary.Q:What isthe probablerelationship betweenthe speakers答案D【6月第1题】

1.A Ata theatre.B Ata bookingoffice.C Ata raiIwaystation.D Ata restaurant.原文

1.WGorge,look atthe longwaiting line.I amglad youve madea reservation.MMore andmore peopleenjoy eatingout now.Beside,this placeis especiallypopular withthe overseasstudents.QWhere didthe conversationmost probablytake place答案D【6月第7题】

7.A Teacherand student.B Doctorand patient.C Managerand officeworker.D Travelagent andcustomer.原文

7.W:Mr.Watson,I wonderwhether its possiblefor meto takea vacationearly nextmonth.M:Did youfill outa requestformQ:What isthe probablerelationship betweenthe twospeakers答案C【6月第9题】

9.A Anart museum.B Abeautiful park.C Acollege campusDAn architecturalexhibition原文

9.W:Wow,I dolike thiscampus.All thebig trees,the greenlawns,and theold buildingswith tallcolumns.It sreallybeautiful.M:It sureis.The architectureof thesebuildings isin theGreek style.It waspopular inthe18th centuryhere.Q:What arethe speakerstalkingabout答案C【6月第15题】

15.AAt aclinic.BAt arestaurant.CIn asupermarket.DIn anice creamshop.原文

15.M:r11have thesteak,French Fries,and letssee,chocolate ice-cream fordissert.W:Oh,Oh,you knowthese thingswill ruinyour health,too muchfat andsugar,how aboutordering somevegetablesand fruitinsteadQ:Where doesthe conversationmost probablytake place答案B以上这些是距离目前比较近的题目此外某些非常近的、近来几年考到的我将会给大家规划在例题中，就不在这儿先打出了例如6月第17题、12月第13题、12月第14题等等，数不胜数有关更多的场景小词如购物、修理工有“四级的老大哥”之称的六级考试在近十年真题己经持续重点考了两次，而四级考察还是在较久之前，因此四级考生更要注意啦、餐厅宾馆、海关、邮局、校园和图书馆等非常重要的场景词，无法在这里一一赘述，给各位四级考生推荐“新东方在线Koolearn”的在线课程一一由新东方在线名编联合规划、曹倩主讲的《六级听力必备词汇》，也可以看我的新浪博客曹小倩新浪博客上面均有详细的有关场景词的讲解当然，在线课程《六级听力必备词汇》比我的博客讲解得更细致些°各位四级考生朋友，只有当你的基础部分的实力高高的凌驾于你所参与考试规定的实力之上时，你才会感到游刃有余而拿高分千万不要让你的四级听力考试分数有溺水边缘的感觉，而要凌驾、飞升和超越做学习的主人一一不仅通过、并且要让咱四级的考生轻松秒杀四级！你有信心吗？我相信你心中己经有答案了!因此，请在平时练习时，给自己加码，拼命把自己的水平向六级听力靠拢这样，不管再碰到多么变态的考题、多么特殊的加大难度、多么不清晰的发音，你都不会胆怯！“发挥失常”这四个字永远不会出目前你身上由于你的能力已经远远高于四级考试需要的能力了！目的四级短对话场景小词题题目背诵场景词汇，视觉处理以上所有例题并记住时间做题共约1小时请反复背诵场景词汇第10天短对话之动作题几乎每年的考试里都会有一道题是以动词原形开头的，这就是所谓的动作题动作题考试的形式一般比较单一，最常见的动作题是以原文中提议句型中的动作为答案的常见的提议句型有why notdo sth.,why dontyoudo sth.suggest/advice等，以及很经典的if Iwere you,V ddosth.大家可以打开任何年份题目来搜索此类题大家可以看一下刚过去的后来到12月考试中所有的动词原型开头的动作题挑出来做一下如一一6月第11题、第M题12月第13题6月第14题12月第11题6月第13题、第18题12月第13题、第16题12月第11题目的四级短对话动作题题目见上文时间:做题共约1小时第11天短对话之人物意图和推断题大家在做题时总会发现全都是she或者he开头的题目，此类题目大部分属于人物意图及推断题此类题被认为是短对话里最轻易出现理解偏差或者叫做“跑偏”的题目6同步这些题目也占据着大部分的短对话题目此类题目的解题一般要结合对语义的理解，在此基础上，同义替代无处不在，例如原文说的是convert,选项答案出现的是turninto,原文说的meet eachother halfway,选项替代的是compromise等除了同义替代外，听出言外之意和语气也是此类题的一种特色此外，对于此类题目，一般是第二个人说的话更重要，而当这个人说的话恰好有but、well等和so等及最高级等的词时，答案一般就跟出来了有的人物意图题反复出现的出题套路也是很经典的，例如说一一【1月第9题】

9.W:Mrs.Long sbriefing seemsto go on forever.I wasbarely ableto stayawake.M:How couldyou sleepthrough that It wasvery importantfor themission wewere goingto carryout.Q:What doesthe manimply来自于【1月第5题】

5.W:Professor White,s presentationseemed togoonforever.I wasbarely ableto stayawake.M:How couldyou sleepthrough itIt isone ofthe bestthatIhave everheard onthis topic.Q:What doesthemanthink ofProfessor Whites presentation考点是几乎相似的，答案也差不多目的短对话人物意图和推断题题目12月短对话12月短对话12月短对话时间今天的课业压力比较大，一共是三套短对话，大家在做完每套题之后对答案再理解和订正大概需一种半到两个小时左右第12天短对话之重点短语和句型理解题在四级考试中，考察过一一98年1月第2题be tiredof,第5题pick up98年6月第1题mistake for,tell themapart,第2题be worthdoing,第4题be bookedup,第7题we haven*t seentheworst ofit yet,第8题outofprint99年1月第7题nothing but,第8题have myhands fullwith99年6月第7题be countingthe days,第9题one-way street1月第1题bworn out,第10题get methrough to6月第4题turn downthe offer,第5题be throughwith,第10题hang about1月第2题look itup,第3题bring youup todate,第8题show up6月第6题put myweight onit。