文本内容:
《羽毛球正手击高远球》教案1复习正手、反手握拍法.教学内容
2.学习正手击高远球技术.通过学习,使学生掌握正、反手握拍法及正手击高远球技术1课的任务.发展学生柔韧性及灵活性
2.培养学生勇于拼搏、勤于动脑的精神3教学重点击球动作“顶肘、闪腕”动作练习教学内容与组织教法一开始部分,5,70(-)整队集合,报告人数、教师点名
(二)简介本次课内容二准备部分,20:25
(一)成两路纵队绕场地慢跑米400(-)行进间体操与柔韧性练习
(三)专项准备活动握拍法练习正反手轮换握法
1.两手握拍柔韧性练习
2.三基本部分50—60
(一)复习正手、反手握拍法教学动作要领同上次课组织教法呈体操队型站位,练习握拍,老师纠正内容(-)学习正手击高远球技术与组正手击高远球动作要领击球前的准备动作要领首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍织教前上方的位置,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,大小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球击球时,由准法备动作开始,大臂后引,随之关节上提明显高于肩部,将球拍后引至头后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚如下图特点.主动性强、击球力量大,是羽毛球技术当中基础的重点1教教师示范、领做、挥拍练习2学要求以肩为轴、大臂带动小臂快速向前方甩动手腕,在手臂深知的最高点半场对半场一对一内练习,教师检查纠正容易犯错误及纠正方法与击球点选择不当,偏前或偏后
1.影响击球发力;
2.组用力不当,以肘关节为轴,影响大臂发力,击球没有挥臂,甩腕动作靠“爆发力”
3.把球基础,而是将球推出,全身不协调织加强徒手挥拍练习,强调挥拍轨迹,应该“完整、沉肩、顶肘、闪腕”协调用力
4.教法结,5束.放松练习
1.布置课外作业部2分课后小结与建议。
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