人教版青春萌动课件

人教版青春萌动过探索青春期的悸动与变化通生动有趣的案例,帮助学生了解自己的身心发展,观态建立正确的价值和生活度课件导语踏入青春勇于探索将历这关键时满时们这阶现每个人都经一段特殊的青春期,是从童年走向成熟的青春是一段充好奇和探索的期,同学在一段可以发自课将讨们认爱养独习惯为来规期本件探青春期的生理和心理变化,帮助同学更好地己的兴趣好,培立思考的,未的人生道路做好划和识顺过这阶自我,利度个重要段准备青春三问什么是青春青春期有什么特点时青春是人生中美好的一段期,青春期伴随着生理、心理和社会过关键时是从童年渡到成年的期角色的快速变化,需要良好的自满调它充活力和朝气蓬勃我管理和适能力如何度过青春期关认识对积乐观态来注自我发展,正确和面青春期的变化,以极的心迎接未青春期生理变化概述生长发育性特征发展现青春期是人体身高、体重快速增青春期是人体第二性征出和发时这阶关键时现长的期男生在个段会长育的期男生会出声音则线须则高快，女生会发育曲变粗、胡生长等特征，女生现来会出乳房发育和月经潮生殖系统成熟开时开产则青春期是人体生殖系统始发育的期男生会始生精子，女生会进入月经周期青春期性别特点女孩的特点男孩的特点性别交往进开开产对倾女孩在青春期更早入青春期,生理变化更男孩在青春期始长高,肌肉发达,声音变低青春期男女始生异性的好奇和慕,们们这时产渐渐稳关迅速她在情感和社交方面更加敏感,更沉他在一期更易生冲动和好斗行会有更多的交往,并建立定的异性为注重外表系青春期心理特点情绪变化自我认同同伴影响冒险倾向绪阶寻认关键较青春期是情波动最大的段,青春期是找自我同的青春期的青少年极度重视同伴青春期的青少年有强的冒险过应时认纳对导容易Impulsive和度反期,青少年需要建立明确的个的可和接,容易被同伴的价精神和刺激的向往,需要引识别观观们过青少年需要学会并人形象和价值值所影响他避免度冒险绪Regulate自己的情青春期社会适应社交技能训练养关队协学会主动与他人交流沟通,培良好的人际系和团作能力积极参与社会过区养责责通参与社活动、做志愿者等方式,培任心和社会任感提升表达能力锻场讲绍应炼在公众合的演和自我介技能,增强自信和社会适能力良好的就业观明确职业目标持续提升技能养成良好工作习惯职断习养专积积乐观认负责态养找到自己真正感兴趣的行业和业,可以帮不学和培自己的业技能,累丰富保持极、真的工作度,培职规验竞为来职场础助你制定明确、切实可行的业发展划的工作经,提高就业争力高效工作能力,未发展奠定基恋爱观和婚姻观积极正确的恋爱观婚姻是双方的责任和承诺爱验恋是青春期重要的社交体,应诚对来规以平等、互相尊重、坦相见婚姻是未生活的划和决心态对维的度待,需要双方共同护、珍惜和经营建立幸福美满的家庭过协营谐稳关通互相沟通、理解和妥,共同造和定的家庭系职业选择和规划自我认知1观了解自己的兴趣、技能和价值市场调研2趋势分析行业发展和就业需求目标制定3职标规设定明确的业发展目和划行动实践4过习训积验通实、培等累经职选择规课题认观标业和划是青春期重要的首先要了解自我,清自己的兴趣、特长和价值然后深入了解不同行业的发展前景,找到适合自己的目职规诸过习训断积验为来职场础制定切实可行的业划,并付行动,通实和培不累经,未的之路奠定基自己的梦想追求专业卓越创造有价值的事业欢领为创维在自己喜的域精益求精,成凭借自己的新思和实干精神,专创行业里出色的家建一家有影响力的企业服务于社会大众实现理想生活过专热为通自己的业技能和忱,更在工作、生活、家庭等各方面都带来获满多人实际的帮助和改变能得平衡和足感家庭角色转变父母角色转变孩子自我管理渐独应给应责过青春期,子女逐立自主,父母的角色也发生变化父母予孩青春期孩子学会自我管理,承担更多家庭任通与父母的沟选择导过预独责子更多的自由,尊重孩子的,耐心引而不是多干通,逐步建立起立性和任心友善待人以同理心相待保持礼貌和尊重乐于助人善解人意为别过过语为试对来设身处地人着想,通共在交往程中,保持礼貌用主动伸出援手,他人提供帮着从方的角度理解和包谅来关现传现误情和体与他人建立良好和尊重他人,体良好的社交助,播正能量,体人性的温容他人,减少解和矛盾的发养系修暖生珍惜时间合理计划有效利用详细时时时时制定的间安排表,合理分配在等待间、路上间等碎片习娱乐时来阅读学、和休息的间,避免浪间中,可利用、思考或者充费贵时宝的间实自己提高效率树立良好习惯专习养时习习保持高度注,避免在工作或学培早睡早起、按学的好时络惯为赢时被网、手机等分散注意力,提,自己得更多的间和精力高工作效率培养良好习惯养成早睡早起习惯培养良好的阅读习惯12证时阅读开阔识保每天充足的睡眠间,有助可以视野,增长知,养语于身心健康培言表达能力养成运动的习惯保持良好的饮食习惯34坚质饮维持运动可以增强体,放松心均衡食有助于持身体健康,养进脑情,培毅力促大发育学会自我管理时间管理时计严执习合理安排间,制定划并格行,提高工作和学效率情绪管理绪积乐观态应对战学会控制情,保持极的心,各种生活挑习惯养成养习惯规饮质培良好的生活,如作息律、健康食等,提高生活量自我反思审现问题时调续经常视自己,发并及整,持提升自我管理能力学会承担责任主动承担责任履行社会责任肩负未来责任关键时认识为来领青春期是个人发展的期,学会主动承在社会中,青年人需要到自己作公民青年人是社会的未,要主动承担起引社习责应尽责纪进责为创贡担家庭、学、社会等方面的任,是青春的义务和任,如参与公益活动、遵会步的任,造美好明天献自己的成长的重要一步守法等力量与父母沟通技巧倾听理解明确表达倾忧诚恳以同理心听父母的想法和担,尊重地表达自己的想法和需求,使双方观识彼此的点达成共互相尊重达成共识开态论寻满以放和礼貌的度交流,避免争和求双方都意的解决方案,互相理解协冲突和妥面对压力的方法调整心态1乐观积态压保持极的心,接受力是生活的一部分合理规划2计制定切实可行的划,有序地处理事务寻求帮助3寻议主动与家人朋友沟通,求支持与建对压时调态认识压规时在面力,首先要整自己的心,到力是生活中不可或缺的一部分其次要合理划自己的间和任务,有条不紊地处理事务寻关过这们应对压战最后要学会主动求家人朋友的心与帮助,与他人分享自己的困扰通些方法,我就能更好地各种力挑如何处理感情危机沟通理解1侣诚倾对在感情危机中,与伴坦沟通很重要听方的想法和感受尽对场寻问题,量理解方的立,努力找解决的共同点冷静思考2当绪时静来轻细情激动,先自己冷下,不要易做出决定仔思考问题质寻观的实,找出造成危机的根源,求客、理性的解决方法调节情绪3过娱乐导负绪乐观积态通运动、等方式,疏面情,保持极的心关在危机中相互怀、支持,也有助于重建感情生涯规划与职业发展制定目标1确定自己的兴趣、长处和能力分析现状2评当识估前的知和技能水平制定计划3职计制定明确的业发展行动划持续提升4断习践不学和实以提高自我评估反馈5评调计定期估并整划方向规职续过断践标势渐进计续职场获现生涯划和业发展是一个持的程,需要不地探索、实和反思明确自己的目和优,制定循序的划,并持提升自身能力,才能在上得成功和实梦想选择大学的标准学校排名校园环境历质环为从学校的史地位、教学量、就业优良的校园境能学生提供良好的综虑选择习应虑前景等多方面合考,一所适合学和生活条件,考校园的设施、围自己的知名大学文化氛等专业选择经济因素来权费费奖选择根据自己的兴趣特长和未发展方向,衡学、生活、学金等,一选择专课习满习合适的业和程设置,确保学所既能足学需求又符合自己经济内标容与个人目吻合条件的大学备战高考的方法了解考试大纲和题型细试纲题试难仔研究考大和往年真,了解考的要求和度点制定科学的复习计划时进习练习根据自身情况合理安排间,定期行复和提高学习效率习维导图诵记忆习采用有效的学方法,如思、背等,提高学效率保持良好状态证饮过态合理安排作息,保充足的睡眠和食,在备考程中保持良好的心大学生活的规划选择专业1选择专根据自己的兴趣和特长合适的业参加社团2加入感兴趣的社团丰富大学生活合理安排时间3习娱乐锻时科学安排学、、炼的间制定目标4为来标未发展设立明确的短期和长期目时规关选择专内养爱大学生活是人生重要的一段期,制定合理的生活划至重要首先要适合自己的业,并参加校外的社团活动,培广泛的兴趣好合理习时为来标为圆满安排学、工作和生活的间,并未的发展制定明确的目,自己的大学生活画上的句号大学期间的自我提升充分利用大学资源培养多样化兴趣爱好积组讲尝试组极参加学校织的各种座、加入社团、社团或者织小训践项践养独培和实活动,拓展视野、提型目实,培立工作的能升技能力锻炼身心健康主动学习新知识质习环保持适度的运动和良好的作息,利用大学优的学境,主动顾综习专识照好自己的身心需求,提升学感兴趣的业知和其他技质合素能毕业后的就业准备简历制作模拟面试职业规划专简历为试进试应对试职制作业、突出个人特点的,面做行多次模拟面,提高面的能力和根据自身条件和喜好,制定切实可行的业计好充分准备自信发展划保持积极乐观心态保持积极心态提高自我认知养积乐观态独培极的心是青春期重了解自己的优缺点,珍视自己的积纳要的自我管理技能保持极向特性接自己的不完美,集中精态应对挥势续上的心能够帮助你人生道力发优,持自我提升战路上的各种挑培养良好习惯养积证饮这将培极的生活方式,如保充足睡眠、定期运动、合理食些都有乐观积态助于保持极的心关注他人需求培养同理心主动帮助他人尊重别人差异关注社会需求为倾关围独历关关设身处地他人着想,听并注周人的需求,主动提供每个人都有特的背景和经除了个人系,也要注社会现开态领关势理解他人的需求和感受,是展帮助和支持,体你的善意和,保持放包容的心,尊重彼公共域的需求,注弱群现关关这为这怀和建立良好人际系的正能量,样的行会受到他此的差异,有助于构建更和体的需求,并以实际行动参与关键赏报谐关人的欣与回的人际系社会公益事业关注社会责任关注弱势群体参与公益活动履行社会义务关注社会问题积关势环尽责关问题极注社会上的弱群体,主动参与各种公益活动,如自己的一份社会任,如遵注社会上存在的各种,们难贫纪缴纳维贫疗积了解他的需求和困,并伸境保护、扶济困、志愿服务守法、税款、护社会如困、教育、医等,并给当为贡为谐砖为这问题出援手,予适的帮助和支等,社会做出自己的献秩序等,构建和社会添极解决些出力持加瓦树立正确人生观明确人生目标为来确立自己的人生理想和追求,未的人生道路确立清晰的方向增强自我修养过习积内养养通学和淀,丰富自己的在世界,提高道德修和人文素服务他人回馈社会时关为应贡在追求自己理想的同,也要注他人的需求,社会做出有的献共同探索青春密码独贵阶让们青春是一段特而宝的人生段我携手共同探索青春的奥秘,找到属于独过励创时自己的特价值通互相理解、支持和鼓,共同造更美好的青春光。