2025年人教版七年级下册道德与法治核心考点汇总

人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我

1.进入青春期，我们的身体变化重要表目前哪些方面？青春期我们的身体变化重要表目前三个方面身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟

2.青春期指的是什么？它的地位是什么？1含义青春期一般指人的发育过程中，介于小朋友期和成年期之间的过渡期2地位它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人毕生中身体发育的重要时期

3.青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充斥能量我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充斥强烈渴望，感觉生活拥有无限也许

4.青春期的我们身体发育状况为何各不相似？怎样对的看待这些不一样？1原因受遗传、营养、锻炼等原因的影响，我们身体的发育状况各不相似有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高2态度

①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重

5.青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同步，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美

6.进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？重要体既有哪些？1产生伴伴随生剪发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不停增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑2重要体现

①对抗与依赖

②闭锁与开放

③勇敢与怯懦

7.青春期矛盾心理的积极影响有哪些？1有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机2积极面对和对的处理这些心理矛盾，我们才能健康成长

8.怎样调整青春期的矛盾心理？1参与集体活动，在集体的温暖中放松自己2通过求援他人，学习化解烦恼的措施3通过培养爱好爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理4还可以学习自我调整，成为自己的“心理保健医生”

9.对于青春期的矛盾心理，自我调整的措施有哪些？尝试自我调整

①把自己的想法写下来；

②参与体育活动；

③学习自我暗示；

④试试自我解嘲第2课时成长的不仅仅是身体

1.发展独立思维的重要性生剪发育是青春成长的重要信号，与之相随的尚有思想和精神方面的变化人是能思想的高第2课时节奏与旋律

1.我们生活在多种集体中，饰演不一样的角色，为何会产生角色冲突？1我们同步属于多种集体，每个集体均有自己的旋律2我们有自己的节奏，不一样的集体有不一样的旋律，当我们面对不一样集体中的角色无法统一节奏时，就也许产生角色之间的冲突，它会给我们带来烦恼

2.个人节奏与集体旋律的关系是怎样的？1每个人均有自己的生活节奏，当自己的节奏和集体的旋律友好时，我们就可以顺利地融入集体2当自己的节奏和集体的旋律存在差异时，为了保持旋律的友好，我们需要调整自己的节奏，和上集体的旋律，让集体的乐章愈加友好

3.怎样让自己更好地融入集体怎样排解角色冲突？1在排解角色冲突带来的烦恼时，我们一般会考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的爱好、爱好以及任务的紧迫程度等2当碰到班级、学校等不一样集体之间的矛盾时，应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益3我们在不停地调整自己的节奏中学习过共同生活，在处理不一样集体的角色冲突中学习过集体生活，让自己更好地融入集体，感受集体生活带给我们成长的快乐

4.怎样看待集体中的小群体？1产生在集体生活中，某些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体2作用

①积极作用A.在小群体中，彼此互相接纳，互相欣赏，找到自己的位置，体会到归属感和安全感B.在小群体中，我们与同伴更轻易互相理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才能C.在平常生活中，有些小群体往往以“集体”的面目出现，当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，我们就能感受到集体生活的美好，更乐意积极参与集体的建设

②消极作用A.当小群体不能很好地融入集体生活时，我们就会产生与小群体外的其他同学的矛盾和冲突，甚至与集体的共同规定产生矛盾和冲突B.小群体内组员之间的友谊假如沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义3面对或应对我们需要“心怀一把尺子”，不为成见所“扰”，不为人言所“惑”，明辨是非，坚持对的的行为，坚持集体主义，反对小团体主义4意义面对矛盾和冲突，处理小群体与集体之间矛盾和冲突，是我们学习过集体生活的经历，也是增进集体友好发展、健康成长的过程

5.友好的重要性友好是社会主义关键价值观在国家层面的价值目的之一，也是中华老式文化中极具代表性的价值理念第八课美好集体有我在第1课时憧憬美好集体

1.集体愿景的含义及重要性1含义美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同对的的价值观，形成一致的目的和追求，这就是集体的愿景2作用愿景是集体的精神动力之源，是推进集体发展的内驱力共同的愿景引领集体组员团结一致，开拓进取

2.美好集体的作用有哪些？美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念

3.美好集体的特点1美好集体是民主的、公正的对于集体事务，每个人都可以提出意见和提议，每个人的意见和提议都应得到尊重和重视；每个人都应当遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外；每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥2美好集体是充斥关怀与友爱的在集体生活中，人与人之间友善相待、礼让他人，互相包容、互相关怀、互相协助，每个人都感受到集体的温暖3美好集体是善于合作的在美好集体中，我们分工协作，优势互补，互相协助，共同进步，充足发展各自的能力4美好集体是充斥活力的集体组员之间和而不一样、互相鼓励和竞争，合作学习，共同提高

4.集体生活合作方略有哪些？1拥有积极、开放的心态，坦诚交流，彼此信任2对的认识自己，懂得欣赏他人的长处并包容他人的局限性3遵守规则，明确任务分工，积极承担自己的责任4常常自我反思

5.怎样在集体生活中学会竞争？在集体生活中，竞争不是嫉妒、排斥，更不是敌对，而是以承认、尊重为前提，集体组员之间交流互鉴，合作学习，共同提高第2课时我与集体共成长

1.怎样建设美好集体？1集体建设有赖于每个组员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理2在集体中我们共同确定愿景和目的，让它凝聚每个人的才华和智慧，并坚信集体的愿景和目的通过努力一定可以实现3共同约定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与才能规定，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者让每个人都积极参与其中，在尊重不一样意见的基础上努力到达共识4民主制定集体规则，集体组员要发扬“自治”精神5共同发明良好的集体气氛

2.建设美好集体的阶段任务有哪些？1初建阶段寻求共同目的，推选组织机构，分工各负其责2成长阶段沟通合作顺畅，行动协调一致，互相平等接纳3成熟阶段铸造思想灵魂，群体活力盎然，充足自由成长

3.在民主制定规则的过程中需要“自治”精神，“自治”的体现是什么？“自治”体现为每个组员积极参与集体建设，积极参与集体活动，自觉维护集体荣誉

4.怎样真正成为集体的主人在担当中成长？1集体的建设需要每个人的智慧和力量集体的事务需要每个人去分担，事事都要有人做；集体中没有旁观者，人人都要积极参与，每个人都是集体的主人2为集体出力，需要每个人从实际状况出发，各尽其能，发挥所长集体的事务，无论大小都要认真看待，努力做好3集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护4承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程5勇于担责，体目前实际行动中，贯彻于详细的事情里6在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人；学会关爱他人，互相协助；学会参与，学会担当这些是我们走向社会的“必修课”

5.在集体生活中学会承担责任的意义是什么？1在集体生活中学会承担责任，我们或许会感觉有压力，或许要付出辛劳但拥有这样的经历，有助于我们学会对的地做事，提高能力，获得他人的承认与尊重，扩大自我成长的空间2勇于担责也可认为自己赢得信任，被赋予更大的责任，从而拥有更多发展的机会第四单元走进法治天地第九课法律在我们身边第1课时生活需要法律

1.怎样理解生活与法律息息有关？1法律就在我们身边，就在我们的生活中我们在生活中形成的多种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，不仅需要依托道德、亲情、友谊来协调，并且需要法律来调整每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布，又对生活加以规范和调整2法律已经深深地嵌入我们的生活之中，渗透到社会的方方面面作为社会关系的调整器，法律不仅服务于人们的目前生活，并且指导着人们未来的生活3法律与我们每个人如影随形，相伴毕生我们毕生都享有法律规定的各项权利，同步必须履行法律规定的各项义务法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间

2.法律是怎样产生的？原始社会没有法律，人类用习惯来约束自己的行为，这些习惯靠人们自觉自愿遵守伴随人类社会的发展，国家产生之后，统治阶级开始故意识地创制法律

3.法律的含义法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺

4.法治的重要性是什么？1法治就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上，规定任何组织和个人都要服从法律，遵遵法律，依法办事法治是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志2法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路

5.全面推进依法治国的总目的是什么？党的十八届四中全会提出了全面推进依法治国的总目的，即建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家第2课时法律保障生活

1.道德、法律等行为规范的作用是什么？它们共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序

2.法律的特性1是由国家制定或承认的2法律是由国家强制力保证明施的3法律对全体社会组员具有普遍约束力

3.什么是制定？什么是承认？

①制定，是指特定国家机关按照法定程序，制定法律、修改或废止既有法律的活动

②承认，是指特定国家机关根据实际需要，以一定形式赋予在社会上已经存在的某些习惯、道德规范等以法律效力的活动

4.法律区别于道德等行为规范的最重要特性是什么？法律的实行以强大的国家力量作后盾，而其他行为规范重要依托社会舆论、信念、习俗、教育和行政等力量保证明施这是法律区别于道德等行为规范的最重要特性

5.国家强制力是指什么？国家强制力重要包括军队、警察、法庭、监狱等它的运用必须以合法为前提

6.你是怎样理解“法律对全体社会组员具有普遍约束力”？在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务；任何人不管职务高下、功绩大小，只要触犯国家法律，都必须承担对应的法律责任

7.法律的作用1法律规范着全体社会组员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展发明安全、健康、有序的社会环境2法律规定我们享有的权利，应当履行的义务法律也为我们评判、预测自己和他人的行为提供了准绳，指导、教育人向善3法律通过处理纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益，是我们的保护神第十课法律伴我们成长第1课时法律为我们护航

1.未成年人含义在我国，未成年人是指未满十八周岁的公民

2.未成年人为何需要予以特殊保护？1未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，轻易受到不良原因的影响和不法侵害，需要予以特殊的保护2未成年人的生存和发展事关人类的未来，对他们予以特殊关爱和保护，已经成为人类的共识保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义

3.对未成年人实行特殊保护的法律有哪些？我国宪法和婚姻法、义务教育法等法律，都对保护未成年人作出了尤其规定；我国还颁布了未成年人保护法、防止未成年人犯罪法等专门法律，予以未成年人特殊关爱和保护

4.保护未成年人合法权益的四道防线是什么？家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护四位一体，构筑起保障未成年人合法权益的四道防线，形成全社会关怀、保护未成年人的有效机制和良好风尚

5.家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护的含义是什么？1家庭保护是指父母或其他监护人对未成年人进行的保护，包括生活上的关怀照顾和思想上的教育培养2学校保护是指学校、幼稚园和其他教育机构对未成年人实行的保护3社会保护是指国家、社会团体、企业事业组织以及其他组织和个人对未成年人实行的保护4司法保护是指国家司法机关包括公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门在内的广义上的司法机关依法履行职责，对未成年人实行的专门保护，是维护未成年人合法权益的重要保障

6.未成年人在享有特殊保护的同步，要注意什么？宪法和法律赋予未成年人受到特殊保护的权利，未成年人要爱惜自己的权利，依法行使自己的权利，同步要尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务第2课时我们与法律同行

1.谈谈你对法律保障功能的理解法律保障人们的幸福生活法律保障功能的实现靠我们每一种人对法律的尊崇和遵守在平常生活中，我们要常常想一想，什么可以做，什么不可以做，假如违反了法律，会有什么后果

2.怎样学会依法办事依法办事的规定？1遵守多种法律法规碰到问题需要处理，应当通过法治方式，体现自身合法的诉求和愿望在实现自身利益的过程中，自觉维护他人和集体的合法权益2养成学法尊法遵法使用方法的习惯，逐渐成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者

3.为何要树立法律信奉？建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者法律的权威源自人民的内心拥护和真诚信奉当法律真正成为人们的信奉时，才会充足体现自身的价值，发挥其应有的功能

4.怎样树立法律信奉规定？1发自内心地尊崇法律、信赖法律、遵遵法律和捍卫法律当法律至上成为我们的真诚信奉时，法治精神就会铭刻在我们心中2并不否认道德的重要性人们道德水平的提高，有助于增强尊法遵法的意识和自觉性，有助于增进法治生活方式的形成3青少年要增强法治意识，依法办事，成为法治中国建设的参与者和推进者等动物，思想使我们强大只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大

2.步入青春期我们的思维有什么变化？步入青春期，我们的独立意识不停发展，对问题开始有更多的见解我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充斥好奇

3.怎样对的认识思维的独立思维的独立规定我们怎样做？思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同步接纳他人合理、对的的意见

4.怎样认识思维的批判性？在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性思维的批判性，表目前对事情有自己的见解，并且勇于体现不一样观点，勇于对不合理的事情说“不”，勇于向权威挑战“学贵有疑”，在学习中需要批判的精神和勇气

5.青少年培养批判精神有什么作用意义？怎样培养批判精神？1作用意义

①有助于我们发现问题、提出问题，并从不一样角度去思索问题，探索处理方案；

②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们处理问题，改善现实状况2做法

①要有质疑的勇气，有体现自己观点、提出合理化提议的能力；

②要考虑他人的感受，懂得怎样的批判更轻易被人接受，更有助于处理问题

6.批判的技巧有哪些？批判既包括对外部事物的质疑、批评，又包括对自己的反思技巧

①批判只针对事情自身，而不袭击他人

②批判要具有一定的建设性

7.青少年为何要开发发明潜力？1青春凝聚着感人的活力，蕴含着伟大的发明力，为我们的成长带来无限也许2青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充斥对未来的美好憧憬，拥有变化自己、变化世界的发明潜力3青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于发明的好少年，这是时代的规定

8.我们应怎样进行青春的发明？1勇于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路2关注他人与社会，看重发明的意义和价值，做一名对国家和社会有用的发明者3发明离不开实践青春的发明意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动变化自己，影响世界第二课青春的心弦第1课时男生女生

1.青春期男生和女生的差异有哪些？1在生理方面的差异会愈加明显2在社会文化的影响下，男生女生在性格特性、爱好爱好、思维方式等方面，越来越多地体现出自己的特点

2.怎样理解性别？性别，在人类生活中指男女两性的区别男女性别特性既表目前生理上，也表目前心理和社会行为上

3.男女生生理、心理性别特性分别有哪些体现？1生理性别特性重要体现为男女生生理上的差异，最明显的生理差异来自青春期男女第二性征的相继出现2心理性别特性体现为性别角色方面的差异

4.怎样认识性别刻板印象？1含义人们对男性或女性角色特性的固有印象，表明人们对性别角色的期望和见解2影响在社会中人们对性别的认识一般会受到性别刻板印象的影响有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友

5.怎样看待男生女生生理性别特性对青春期男生女生生理变化的态度？1男生女生的生理性别特性是与生俱来的2对于青春期特有的生理变化，我们应安静而欣然地接受

6.认识性别角色有什么作用？1可以协助我们理解自己与异性的不一样特点，学会怎样塑造自我形象，怎样与异性相处；2性别刻板印象也也许在某种程度上影响我们自身潜能的发挥我们在接受自己生理性别的同步，不要过于受性别刻板印象的影响

7.男生女生为何要欣赏对方的性别优势？对我们有何启示？1原因男生女生各自拥有自身的性别优势欣赏对方的优势，有助于我们不停完善自己2启示我们不仅要认识自己的优势，并且要发现对方的优势，互相取长补短，让自己变得愈加优秀

8.怎样看待不一样性别间的差异看待男生女生性别差异的态度？不一样性别的个体虽然有差异，不过我们不应因自己某首先的优势而自傲，也不应因自己某首先的欠缺而自卑男生女生应互相理解，互相协助，互相学习，共同进步第2课时青春萌动

1.怎样理解青春期的心理萌动？1含义步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动2体现在异性面前，我们有自我体现的欲望，愈加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受

2.与异性交往相处的作用有哪些？1有助于我们理解异性的思维方式、情感特性2我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质3与异性交往是我们成长的一种重要方面，也是对我们的考验

3.怎样经受与异性交往的考验与异性交往的对的态度或做法？异性之间的友谊，也许让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证

4.面对青春期的心理萌动，我们该怎样认识和面对异性情感？1认识

①相遇青春，我们心中开始萌发某些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象

②在与异性交往的过程中，我们会由于对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也轻易把这种欣赏和向往理解为爱情其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情2对的态度面对生活中也许出现的朦胧的情愫，我们应当谨慎看待，理智处理

5.什么是真正的爱情？爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包括自我的成熟、道德的完善，也包括对家庭的责任爱情需要彼此深入理解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情真正的爱情包括尊重、责任、爱惜、平等和自律第三课青春的证明第1课时青春飞扬

1.怎样认识青春期成长的渴望？1年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来愈加憧憬和向往我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望翱翔，“指点江山，激扬文字”2青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试面对青春，每个人会有不一样的憧憬，形成不一样的理想，规划青春途径，思索自己怎样走过青春之路

2.青春的探索为何需要自信自信的作用有哪些？自信让我们充斥激情有了自信，我们才能怀着坚定的信心和但愿，开始伟大而光荣的事业自信的人有勇气交往与体现，有信心尝试与坚持，可以展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与发明也许

3.青春期我们要自强的原因及做法1原因

①自强可以让我们更自信我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力

②自强，让青春奋进的步伐永不停息2做法

①相信自己，勇敢尝试，不停进步，才能体验成功带来的自信

②不停克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持

4.对于刚刚步入青春期的我们，怎样助力青春成长？对于刚刚步入青春的我们，有诸多梦想等着我们去实现，美好的未来需要我们去发明激荡的青春活力，自信青春热情，自强青春态度，会给我们翱翔的翅膀，助力青春成长！

5.青春期翱翔的力量有哪些？1青春的探索需要自信，自信让我们充斥激情2自强可以让我们更自信3激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们翱翔的翅膀，助力青春成长第2课时青春有格

1.什么叫“行己有耻”？我们该怎样做到“行己有耻”？1含义一种人行事，凡自己认为可耻的就不去做2做法

①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为

②需要我们有知耻之心，不停提高辨别“耻”的能力在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调整；在行动之后，反思效果与影响

③规定我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做

④需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不停增强自控力

2.怎样增强自控力？增强自控力

①增强“我不要”的力量

②增强“我想要”的力量

③加强自我监控

3.“止于至善”，是人的一种精神境界，怎样做到“止于至善”？1我们应当有自己的风格，有我们的“至善”追求2每个人都可以从点滴小事做起“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”积少成多，积善成德3在生活中寻找“贤”，将他们作为楷模4规定我们养成自本省察的习惯检视自身的局限性，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为

4.楷模的作用有哪些？楷模不仅是一面镜子，并且是一面旗帜好的楷模昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思索，予以我们自我完善的力量善于寻找好的楷模、向楷模学习、汲取楷模的力量，我们的社会、我们的国家才会变得愈加美好

5.什么是慎独？慎独，作为中华老式文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的状况下，能严守道德准则

6.对青春的最佳证明是什么？以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪

1.人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？1基本情绪喜、怒、哀、惧2作用丰富了我们的生活

2.认识四种基本情绪的特点1情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分2当我们快乐的时候，也许会感到精力充沛，对新鲜事物充斥好奇；也许会笑容满面，步履轻盈3当我们愤怒的时候，也许会血压升高、心跳加紧；也许会感到口干，也也许会出汗4当我们悲伤的时候，也许会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭5当我们胆怯的时候，也许会心跳加紧，呼吸急促、肌肉紧张

3.影响情绪的原因有哪些？我们的情绪受多方面原因影响，例如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论气氛、自然环境等伴随周围状况的变化，我们的情绪也常常变化

4.情绪的作用有哪些？1影响我们的观念和行动2也许鼓励我们克服困难、努力向上3也也许让我们由于某个小小的挫败而止步不前

5.青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？1特点

①反应强烈；

②波动与固执；

③细腻性；

④闭锁性；

⑤体现性2产生原因进入青春期，伴随身体发育和生活经验不停丰富，我们的情绪也发生着变化，体现出青春期的情绪特点

6.认识或理解青春期情绪特点的意义是什么？1青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不一样的感受善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活愈加绚烂多彩2青春期的情绪也包括烦恼和担忧学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的

1.情绪的体既有何特点？对我们有何启示？1特点情绪体现具有相通性或互相感染性虽然没有语言的交流，一种人的表情、声调、姿态和动作所体现的情绪，也会影响周围的人情绪体现不仅影响自己的身心健康，并且关乎人际交往2启示在人际交往中，既要理解自己的情绪，接受它们，同步也要学会以恰当方式体现情绪

2.为何要调整情绪？调整情绪的作用是什么？1原因

①保持积极的心态，享有喜悦和快乐，可以让我们的青春生活愈加美好

②适度的负面情绪，可以协助我们适应突发事件，但持续地处在负面情绪状态，则也许危害我们的身心健康2作用学会合理地调整情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境

3.合理调整情绪的措施有哪些？生活中，每个人均有调整情绪的措施，归纳起来，常用的措施重要包括变化认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等这些措施，有助于我们更好地调整情绪，成为情绪的主人

4.怎样调整愤怒情绪？1与信赖的长者交流2自我提醒3运用“我感到愤怒，是由于……”的体现方式4寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式5写一封信

5.怎样安慰他人？1为他做些体贴的事2做一种耐心的听众3设身处地，向他表达理解4协助他转移注意第五课品出情感的韵味第1课时我们的情感世界

1.情感的重要性是什么？我们需要与人交往，渴望人与人之间的诚好友谊我们通过情感来体验生命、体验生活；同步，情感让我们的内心世界愈加丰富

2.情感与情绪的关系是怎样的？1联络

①情感与情绪紧密有关，伴伴随情绪反应逐渐积累和发展

②我们对某些人或者事物的情绪，伴随时间的推移形成比较稳定的倾向，就也许产生某种情感

③与情绪同样，我们的情感也是复杂的2区别

①情绪是短暂的、不稳定的，会伴随情境的变化而变化；

②情感则是我们在生活中不停强化、逐渐积累的，相对稳定

3.情感的种类有哪些？1基础性情感如安全感2高级情感如道德感3正面的体验爱的情感4负面的体验如恐惊感5两方混杂的体验如敬畏感

4.情感的作用有哪些？1在社会生活中，情感是人最基本的精神需求2情感反应着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动3情感与我们的想象力、发明力有关丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观测事物，探索未知4情感伴伴随我们的生活经历不停积累、发展，这正是我们生命成长的体现狭隘的生活经验轻易导致偏执的情感在生活经验的不停扩展中，我们的情感才也许愈加丰富、深刻，我们的情怀才也许愈加广阔、博大第2课时在品味情感中成长

1.美好情感的作用生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感这些情感体现着我们的愿望，增进我们的精神发展

2.怎样获得或体味到美好的情感？1情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引起的，不能强迫2我们可以通过阅读、与人交往、参与故意义的社会活动等方式获得美好的情感3学会承受某些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不停成长

3.怎样发明正面的情感体验？1完毕一项自己喜欢的活动2协助他人3走进博物馆或大自然4欣赏艺术作品

4.负面情感的意义是什么？1生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也故意义例如，羞耻感、焦急感和挫败感等会带来不舒适、不快乐的负面感受不过，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得愈加饱满丰盈2学会承受某些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不停成长

5.怎样传递情感正能量？1用自己的热情和行动来影响环境2我们的情感需要体现、回应，需要共鸣在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量3在生活中不停发明美好的情感体验，在传递情感的过程中不停获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也由于我们的积极情感多一份美好

6.怎样学会关怀？1没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观测2适时运用也许被接受的方式向对方表达关怀3关注对方的态度和反应4确认对方与否接受自己的关怀5假如没有被接受，则调整方式，以对方可以接纳的方式来体现第三单元在集体中成长第六课“我”和“我们”第1课时集体生活邀请我

1.什么是集体？怎样理解集体的联结度？1含义集体是人们联合起来的有组织的整体2联结度理解

①集体的联结度越高，个人感知到的集体温暖就越多

②集体的联结度一般与如下原因亲密有关组员间互相关联的程度，集体对组员的重要性，组员间互相交流的频率，组员对共同目的的共识程度，组员间的默契程度，集体存在的时间长短一般状况下，以上原因赋值越大，集体的联结度就越高

2.怎样感受集体的温暖我们为何要过集体生活？1我们每个人均有过集体生活的情感需要2在集体中，我们但愿被承认和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖3当集体获得成绩、受到表扬或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，鼓励我们不停前进集体荣誉是集体组员共同奋斗的成果，是我们共同的荣誉

3.集体力量的来源是什么？怎样理解？1集体的力量来源于组员共同的目的和团结协作2个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力借助这种合力，我们得以完毕许多单凭一己之力无法完毕的事情

4.集体力量的作用或对于个人的影响是什么？集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至变化一种人个人在集体活动中会自觉不自觉地产生与集体规定相一致的态度和行为，有助于我们获得安全感和自信心；也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长第2课时集体生活成就我

1.集体生活的作用是什么？1集体生活可以培养我们负责任的态度和能力2集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力

2.怎样在集体中修养品格？1在集体中，每个人有不一样的角色，承担不一样的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人2在集体中，每个人来自不一样的家庭，有不一样的生活经历和性格特点，我们在交往中要学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处

3.怎样在集体中发展个性？1集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不停认识和完善自我2理解和认识他人的个性，在理解和认识他人的过程中更深入地认识自己，不停发展自己的个性3每个人的个性特点不一样包容他人的不一样，学习他人的长处，有助于我们完善个性4积极参与集体共同活动，把握机遇，自主发展，不停丰富自己的个性第七课共奏友好乐章第1课时单音与和声

1.个人意愿与集体规则的关系是怎样的？1集体中，每个人均有自己的意愿，集体又必须有某些共同的规则2当集体规则与我们的个人意愿一致，并且可以保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护3我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突

2.怎样处理个人意愿与集体规则规定的冲突？面对冲突，我们一般会让个人意愿服从集体的共同规定理解集体规定的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的也许性，我们就也许找到处理冲突的平衡点

3.怎样让集体的和声更美？1需要每个人竭力做好自己，遵守规则，以保持和声的友好之美2对于集体规定中存在的不合理原因，我们要通过恰当的方式体现自己的意见，提出积极的改善提议3当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义4承认个人利益的合理性、保护个人合法利益，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义5在集体生活中要学会处理与他人的多种关系6无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情

4.怎样认识和处理个人利益与集体利益的关系？1在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义2坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人合法利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义

5.集体主义的含义、规定1含义集体主义是个人与集体辩证统一关系在道德上的反应，也是集体利益与个人利益发生矛盾时对的的价值取向2规定

①一切以人民群众的利益为主线出发点；强调集体利益的道德权威性，坚持集体利益高于个人利益，个人利益服从集体利益

②承认个人利益的合理性，保障个人合法利益的实现，保证个人利益与集体利益的结合与协调，增进两者在辨证统一中不停发展

6.在集体生活中应怎样处理与他人的关系？我们要过集体生活，就需要学会处理与他人的多种关系，当碰到矛盾和冲突时，我们要谨慎考虑，冷静选择合适的处理方式无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。