《糖尿病与糖》课件

糖尿病与糖了解糖尿病与糖之间的关系，掌握控制血糖的技巧糖尿病概念一种慢性代谢性疾病体内胰岛素分泌不足或作用障碍，导致血糖升高影响身体多个器官系统，如眼、肾、神经、心脏糖尿病分类型糖尿病型糖尿病妊娠糖尿病I II胰岛素依赖型糖尿病，由自身免疫反应引非胰岛素依赖型糖尿病，胰岛素抵抗或胰怀孕期间出现的暂时性血糖升高，通常在起，胰岛细胞被破坏，无法产生胰岛素岛素分泌不足导致血糖升高分娩后消失β型糖尿病I自身免疫疾病遗传因素免疫系统错误地攻击并破坏胰岛型糖尿病具有遗传倾向，家族史βI细胞，导致胰岛素分泌不足是重要的危险因素环境因素病毒感染、某些药物等环境因素也可能诱发型糖尿病I型糖尿病II胰岛素抵抗胰岛素分泌不足身体细胞对胰岛素的反应能力下随着时间的推移，胰腺可能无法降，导致葡萄糖难以进入细胞，产生足够的胰岛素来满足身体的从而导致高血糖需求，加剧高血糖问题遗传因素生活方式家族史中有糖尿病患者，更容易不健康的饮食、缺乏运动、肥胖患上型糖尿病等因素都会增加患病风险II糖尿病的诊断标准随机血糖空腹血糖餐后小时血糖2≥

11.1mmol/L≥

7.0mmol/L≥

11.1mmol/L糖的来源与代谢自然来源加工食品人体代谢水果、蔬菜、蜂蜜和乳制品等天然食物中含加工食品和饮料中通常添加大量糖，例如糖人体通过消化系统将糖分解成葡萄糖，然后有糖果、甜点和汽水被身体吸收并转化为能量碳水化合物的种类淀粉单糖双糖例如米饭、面条、土豆例如葡萄糖、果糖例如蔗糖、乳糖糖的结构糖类由碳、氢、氧三种元素组成最简单的糖是单糖，如葡萄糖、果糖和半乳糖单糖可以结合成二糖，如蔗糖、麦芽糖和乳糖多糖是许多单糖或二糖聚合而成的复杂糖类，如淀粉、纤维素和糖原糖的代谢过程消化吸收食物中的碳水化合物被分解成单糖，主要是葡萄糖，然后被小肠吸收进入血液进入细胞葡萄糖进入血液后，需要胰岛素的帮助才能进入细胞，为细胞提供能量能量供应在细胞内，葡萄糖经过一系列复杂的化学反应，最终转化为能量，供机体活动所需储存能量当摄入的糖过多时，多余的葡萄糖会被转化为肝糖原储存在肝脏，或者转化为脂肪储存在脂肪组织胰岛素的作用促进葡萄糖进入细胞抑制肝脏释放葡萄糖12胰岛素帮助葡萄糖从血液进入胰岛素阻止肝脏将储存的糖原肌肉、脂肪和肝脏等组织细胞分解成葡萄糖，释放到血液中，作为能量来源，从而降低血糖水平促进蛋白质合成促进脂肪合成34胰岛素促进氨基酸进入细胞，胰岛素促进多余的葡萄糖转化合成蛋白质，帮助机体生长和成脂肪，储存起来，为机体提修复供能量储备糖代谢失衡的后果心血管疾病眼部疾病高血糖可导致血管损伤，增加心脏病高血糖可损害视网膜，导致视力下降和中风的风险甚至失明肾脏疾病高血糖可损伤肾脏，导致肾功能衰竭高血糖的症状口渴多尿频繁口渴，即使喝了很多水也感尿频，尿量增加，尤其在夜间觉口渴体重减轻疲乏无力即使食欲正常，体重也出现下降身体感到疲惫，容易感到疲倦高血糖的危害器官损伤免疫力下降生活质量下降长期高血糖会损害血管，导致心血管疾病高血糖会抑制免疫系统，更容易感染各种高血糖会引起各种不适症状，影响睡眠、、肾脏疾病、眼部疾病等慢性并发症疾病，影响身体健康食欲、工作效率，降低生活质量糖尿病并发症眼部并发症肾脏并发症视网膜病变，白内障，青光眼等糖尿病肾病，肾衰竭神经系统并发症心血管并发症周围神经病变，自主神经病变冠心病，心肌梗死，脑卒中眼部并发症视网膜病变白内障青光眼糖尿病会导致视网膜血管病变，严重糖尿病患者患白内障的风险更高，白糖尿病患者患青光眼的风险也更高，时会导致失明内障会影响视力青光眼会导致视力下降肾脏并发症糖尿病肾病高血压糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症之一它会导致肾脏功能逐糖尿病患者更容易患上高血压，而高血压会加重肾脏负担，加速渐下降，最终可能需要进行透析或肾移植肾脏病变的进展神经系统并发症周围神经病变自主神经病变手脚麻木、刺痛、灼痛等，严重影响心跳、血压、消化、排泄等者可出现运动障碍功能，可导致便秘、尿失禁等症状脑血管病变糖尿病患者更容易发生中风，导致偏瘫、失语等严重后果心血管并发症高血压冠心病中风糖尿病患者患高血压的风险增加，可能导致高血糖会损伤血管，增加冠心病的风险，导糖尿病患者更容易发生脑卒中，造成永久性心脏病和中风致心绞痛和心脏病发作神经损伤，影响生活质量预防糖尿病的措施饮食控制规律运动控制总热量摄入，减少糖、脂肪每周至少进行分钟的中等强150的摄入，增加蔬菜、水果等低热度运动，例如快步走、慢跑、游量食物的摄入泳等定期体检保持健康体重定期进行体检，早期发现和控制肥胖是糖尿病的主要危险因素，血糖，预防糖尿病的发生控制体重是预防糖尿病的关键饮食控制低糖饮食控制碳水化合物均衡营养限制糖类摄入，选择低糖水果和谷物，减选择低升糖指数的食物，控制主食量，并保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的少含糖饮料选择粗粮摄入，以维持机体正常功能规律运动控制体重改善胰岛素敏感性12运动能消耗热量，帮助控制体规律运动可以提高身体对胰岛重，预防体重增加或减轻体重素的敏感性，使胰岛素更有效地调节血糖水平降低心血管疾病风险3运动可以降低血压、血脂，预防心血管疾病，降低糖尿病并发症风险监测血糖自我监测医生指导使用血糖仪定期监测血糖水平，了解血糖波动规律定期到医院进行专业血糖检测，并与医生沟通血糖控制情况合理用药根据病情选择合适的药物遵循医生的建议，定期复查按时服药，避免漏服或过量心理调理积极心态情绪管理保持乐观和积极的心态，能够帮学会控制负面情绪，例如焦虑和助患者更好地应对糖尿病带来的抑郁，避免情绪波动对血糖的影挑战响社会支持寻求家人、朋友或专业人士的帮助和支持，建立良好的社交网络定期体检早期发现监测血糖12定期体检可以帮助早期发现糖体检时进行血糖检测，可以了尿病及其并发症，以便及时干解血糖控制情况，及时调整治预，控制病情发展疗方案预防并发症3定期体检可以帮助预防糖尿病并发症的发生，例如眼部、肾脏、神经系统和心血管并发症糖尿病自我管理饮食控制规律运动定期监测血糖坚持低糖、低脂、高纤维饮食，并保持规律适度运动可以帮助控制血糖，改善胰岛素敏定期监测血糖水平，及时调整治疗方案的进餐时间感性总结与展望糖尿病管理未来展望通过饮食控制、运动、监测血糖、合理用药等措施，我们可以有随着医学技术的进步，我们相信未来会有更多新药和新疗法问世效控制血糖水平，降低并发症风险，提高生活质量，为糖尿病患者带来更多希望问题讨论您对糖尿病和糖有什么疑问吗？欢迎提问！答疑环节如果有任何疑问，请随时提问我们将竭尽全力为您解答。