《糖尿病防治知识　》课件

《糖尿病防治知识》什么是糖尿病？血糖升高糖类无法被充分利用，在血液中积聚长期高血糖会损害多种器官，引起各种并发症胰岛素分泌不足或作用障碍，导致血糖升高糖尿病的症状有哪些？口渴多尿体重减轻疲乏无力经常感到口渴，即使喝了很尿频，尤其是夜间尿频，尿尽管食欲旺盛，但体重却明经常感到疲倦，没有精神，多水也无法解渴量增多显下降即使休息后也无法恢复如何诊断糖尿病？血糖检测通过抽血检查血糖水平，如果空腹血糖≥

7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥

11.1mmol/L，或随机血糖≥

11.1mmol/L，则可能患有糖尿病糖化血红蛋白检测反映过去2-3个月的血糖平均水平，可以帮助评估血糖控制情况，了解长期血糖控制状况尿糖检测尿液中出现葡萄糖，说明血糖较高，可能患有糖尿病型糖尿病的主要病因2胰岛素抵抗胰岛素分泌不足遗传因素机体对胰岛素的敏感性下降，导致血胰岛细胞功能减退，无法分泌足够家族中有糖尿病史的人更容易患病，β糖无法正常进入细胞被利用的胰岛素来维持血糖平衡遗传因素在发病中起一定作用风险因素有哪些？家族史肥胖12有糖尿病家族史的人患病超重或肥胖是导致2型糖风险更高尿病的主要风险因素缺乏运动年龄增长34久坐不动的生活方式会增随着年龄增长，患病风险加患病风险增加如何预防型糖尿病？2定期体检1早期发现，早期治疗健康饮食2控制糖分摄入适度运动3提高身体代谢日常生活中的注意事项血糖监测合理饮食每天监测血糖，了解血糖变控制主食摄入，减少含糖饮化规律，及时调整治疗方案料和甜食，多吃蔬菜和水果规律运动定期体检坚持适度运动，选择适合自定期检查身体，及时发现并己的运动方式，控制体重发症，并进行治疗饮食管理的重要性控制血糖改善胰岛素敏感性保持体重合理饮食是控制血糖的关键，可通过控制饮食，可以提高胰岛素合理的饮食可以帮助患者保持健以预防血糖波动，避免并发症发敏感性，帮助身体更有效地利用康的体重，减轻胰腺的负担，改生糖分善病情合理饮食的原则控制总热量食物多样化根据自身情况和活动量控制饮食合理搭配主食、蔬菜、水果、肉总热量，避免过度摄入高热量食类、蛋类等，保证营养均衡物限制糖分摄入减少含糖饮料、甜食的摄入，选择低糖或无糖食品糖尿病的常见并发症视网膜病变肾脏病变12长期高血糖会导致视网膜高血糖会损伤肾脏，严重血管病变，甚至失明者会导致肾衰竭神经病变心血管疾病34高血糖会影响神经功能，糖尿病患者患心血管疾病引起手脚麻木、疼痛等症的风险更高，如冠心病、状脑卒中等如何预防并发症发生？严格控制血糖1保持稳定的血糖水平是预防并发症的关键健康饮食2控制糖分摄入，选择低脂低盐的食物规律运动3适度运动能提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖定期体检4及时发现并发症，以便尽早治疗运动对糖尿病的影响血糖控制体重管理心血管健康运动可以帮助降低血糖水平，提高胰运动可以帮助减轻体重，降低肥胖风运动可以改善心血管健康，降低患心岛素敏感性，更好地控制血糖险，从而改善血糖控制脏病和中风的风险有效的运动方式介绍步行游泳瑜伽舞蹈中等强度，适合大部分人，全身运动，能改善心肺功能增强柔韧性，缓解压力，帮趣味性强，提高协调性，改帮助控制血糖助控制血糖善心血管健康胰岛素治疗的作用补充胰岛素控制血糖改善症状胰岛素是人体自身分泌的激素，帮助胰岛素治疗可以帮助控制血糖水平，注射胰岛素可以改善糖尿病患者的症葡萄糖进入细胞，降低血糖患有1预防糖尿病并发症，提高生活质量状，如多饮、多尿、多食、体重减轻型糖尿病的患者，自身无法产生胰岛等素，需要补充外源性胰岛素口服降糖药的种类磺酰脲类双胍类刺激胰岛细胞分泌胰岛素，适用主要作用是降低肝脏葡萄糖生成β于胰岛功能尚存的患者，增加外周组织对葡萄糖的利用糖苷酶抑制剂α-延缓肠道对碳水化合物的吸收，适用于餐后血糖升高明显的患者选择合适的药物很重要个体差异药物副作用生活方式干预不同患者的病情、身体状况和对每种降糖药都有其副作用，医生药物治疗只是辅助手段，控制血药物的反应都有所不同，需要医会权衡利弊，选择最适合患者的糖的关键在于改变生活方式，包生根据具体情况制定最佳的治疗药物，并密切监测其疗效和不良括饮食、运动和心理调节方案反应血糖监测的必要性了解血糖波动评估治疗效果预防并发症及时了解血糖变化，以便及时调整治监测血糖有助于医生评估治疗效果，血糖控制不好，容易引发各种并发症疗方案调整用药方案，监测血糖有助于预防并发症发生合理控制血糖目标值

7.

010.0目标值目标值餐前血糖餐后2小时血糖足部护理的重点每天检查保持干燥仔细检查双脚，注意任何伤洗完脚后彻底擦干，尤其是口、红肿、疼痛或麻木脚趾之间的缝隙选择合适的鞋子定期修剪指甲穿合脚、透气的鞋子，避免修剪指甲时要小心，不要剪穿紧绷的鞋子或高跟鞋得太短，以免刺伤皮肤眼部并发症的预防定期检查控制血糖健康饮食糖尿病患者每年至少进行一次眼严格控制血糖水平，降低眼部并保持均衡的饮食，避免高糖、高科检查，及时发现早期病变发症的发生风险脂肪食物的摄入肾脏并发症的防治定期检查控制血糖定期进行尿液检查和肾功能检查，及时发现肾脏问题严格控制血糖水平，减轻肾脏负担合理用药低盐饮食避免使用对肾脏有损害的药物，并在医生的指导下用药减少钠盐摄入，降低肾脏压力心血管并发症的预防控制血糖血压管理血脂控制严格控制血糖水平，是预防心血管并定期监测血压，积极控制血压在正常控制血脂水平，降低胆固醇和甘油三发症的首要措施范围内酯的含量糖尿病患者的心理调适保持积极乐观的心态，接纳疾病学习如何管理情绪，学会用健康，不要过度焦虑或沮丧的方式宣泄压力，避免情绪波动影响血糖加入糖尿病患者支持小组，与其他患者分享经验，获得情感支持和鼓励疫情期间的自我管理血糖监测合理饮食适当运动坚持每天监测血糖，了解自身血糖控控制总热量摄入，均衡膳食，规律进选择安全有效的运动方式，保持规律制情况，及时调整治疗方案餐，避免暴饮暴食运动，提高身体抵抗力定期体检的重要性早期发现控制血糖12定期体检可以早期发现糖体检可以监测血糖水平，尿病的症状和并发症，及帮助医生调整治疗方案，时进行干预有效控制血糖预防并发症3通过体检，可以早期发现和预防糖尿病并发症的发生综合防治措施的重要性多管齐下个性化方案坚持不懈糖尿病的治疗需要多方面的配合每个患者的病情和体质都不同，糖尿病是一种慢性病，需要长期，包括饮食控制、运动锻炼、药需要制定个性化的治疗方案，才管理，患者要坚持治疗，不能半物治疗以及心理调节等能取得最佳的治疗效果途而废掌握相关知识很关键了解糖尿病的病因学习糖尿病的症状学习糖尿病的治疗方法掌握糖尿病的病因，有助于您更好地了解糖尿病的症状，可以帮助您及早掌握糖尿病的治疗方法，可以帮助您了解疾病的发生和发展过程，并采取发现病情，及时就医，避免病情恶化选择适合自己的治疗方案，并正确执更有效的预防措施行治疗，控制病情发展积极配合医生治疗遵医嘱保持沟通定期复诊，按时服药，并积极配合医生的治疗方案及时向医生反映病情变化，并积极配合医生的治疗建议养成良好的生活习惯均衡饮食适量运动控制糖分摄入，多吃蔬菜水果，每周至少进行150分钟中等强度选择低脂低糖食物的有氧运动，如快走、游泳等充足睡眠保持规律作息，保证每晚7-8小时的睡眠，有利于血糖控制祝您身体健康!愿您拥有健康的生活，远离疾病的困扰，享受生命的美好！。