拒绝吸烟从我做起的演讲稿范文5篇

拒绝吸烟从我做起的演讲稿范文篇5每一次，当我翻开相册，出现在我眼前的是爸爸年轻时那英俊的身影，多么帅气啊！可是现在的他却是动不动就会生病，而夺走了这一切的，就是那可恶的……“抽、抽、抽，就知道抽烟你也不是不知道吸烟有害健康，怎么还抽呀？“一听就知道是爸爸的烟瘾又犯了，望着那乌黑黑的“雾霭”，不禁担心起来现在到处都在宣传“吸烟有害健康”这样的标语，可是真正做到戒烟又有几个呢？当我也向妈妈那样劝告爸爸，可他却依然我行我素话呢？也是左耳进右耳出有一天品社课上，老师告诉了我们吸烟对人体有害,我便不禁想到了年后爸爸依然在抽烟的样子，那个全身灰蒙蒙的10他，差点没让我认出来，于是我决定一定要让爸爸戒烟放学后，我便在那儿思考，爸爸既然自己不能靠着毅力来戒烟，那么我就需要从外界来帮助爸爸对了，以前在哪本书上看过，有一种茶就叫做“戒烟茶”，有几个人就是喝它而把烟瘾给戒掉的对！就是它接下来，我便直奔到超市希望在那里找到“戒烟茶”的踪影，可惜那些超市的阿姨连什么是“戒烟茶”都不知道噢，没关系的，这里没有，别的地方肯定有！于是我就继续往前打听，小店、行人都试过了，可是“戒烟茶”好像在跟我玩捉迷藏，就是让我找不着正当我干着急的时候，我的目光落在了一个医药店上“戒烟茶”对人体有好处，那么医药店里一定有它可惜药店里也没有，但是药店姐姐给我介绍了一种烟，它能反复地抽，并且对人体无害，最重要的是，它能帮助人们戒烟本来我是很想买的，但是我的钱没有带够，所以我只好下次再来了在这一次寻找“戒烟茶”的路上，我也并非一无所获我知道了许多戒烟的偏方，虽然不知道有没有效，但也可以“死马当作活马医“，试试吧！最后我想告诉大家，一个人的健康比什么都重要，所以让我们拉起手来，拒绝吸烟！拒绝吸烟从我做起的演讲2年全国肿瘤防治宣传周将于月日在天津开幕,今2008413年的主题是“提倡全民戒烟，让儿童远离癌症:我们希望向公众和家长传达一个最简单信息被动吸烟对您及您的家庭是所不容忽视的威胁被动吸烟没有所谓的“安全下限”,一点点二手烟对于儿童都有伤害因此，请给自己的孩子营造一个无烟的童年一直以来，我们更多地宣传烟草对吸烟者的危害，实际上吸烟时燃烧烟草制品产生一定的烟雾，当空气受到烟草烟雾污染时，特别是处于密闭环境中时，所有身处其中的人都将吸入烟雾，二手烟的成分与一手烟几乎没有差异全世界有亿儿童，其15中半数正在呼吸着被烟草、烟雾污染的空气，在家庭生活中这种情况更为严重，在所有的癌症致病因素中，有的癌症死亡30%与各种形式的烟草接触有关烟草中含有害物质约余种，4000从医学观点上大致可分为四大类一氧化碳，主要影响红血球与氧的结合能力，使机体输氧功能降低;刺激性物质，如氨、苯等，除刺激眼、鼻、咽喉外主要刺激支气管粘膜下腺体的分泌导致急、慢性支气管炎；尼古丁（烟碱），吸入后促使末梢血管收缩，导致心跳加快、血压上升，诱发高血压，另外还有促进血小板凝集作用，可导致心血管疾病；致癌物质尼古丁、焦油、氨、亚硝胺、苯、种、丙烯等烟雾中含有较多的放射性元素，如针，吸入后在体内积蓄不断释放射线，损害机体组织细胞，破坏免疫力，从而a为癌细胞的生长创造环境所以，成年人吸烟的同时，身边的妇女和儿童又不得不将您吐出的烟雾“再吸收”一次，有害物质不会放过侵入他们身体的好机会拒绝吸烟从我做起的演讲3“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象从年迈的爷爷到十几岁的少年都有这种不良嗜好记得我很小的时候就看见过邻居家爷爷吸烟的模样,他经常从口袋里掏出一根香烟，用火柴点着以后用力地、大口大口地吸，一边吸一边还咳嗽，刚吸完一根接着又点燃另外一根，害得站在旁边的我被熏得不停咳嗽，那时我会大声叫到“爷爷别吸了、爷爷别吸了，，……后来爷爷患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们都知道是香烟害了爷爷如果爷爷能够早点把烟戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢也许是香烟害人不浅的原因吧，邻居家叔叔从此不再抽烟，连爷爷留下的烟灰盅我也再没有看见过据有关资料上说“一支香烟可产生五百毫升烟雾，烟雾中含有三千多种化学物质，其中二十多种被确认为致癌物最早从烟草中提取出来的尼古丁，既使吸烟者成瘾也使吸烟者中毒以后科学家又从香烟中分离出苯并花和甲基朋,它们都是较强的致癌物，长期吸烟就会得各类癌症吸烟也会污染环境，并且对下一代有影响香烟还是一种慢性自杀的毒药，一支香烟可毒死一只老鼠，二十支香烟可毒死一头牛有资料表明“一个人如果连续吸了六十支烟，会当场死亡二戒烟已经成为世界性的潮流，所以联合国把每年的月日定为“世界无烟日”目的就是530要创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好爸爸是我们家的烟民，虽然抽得不多，但烟龄却有近二十年了为了他的健康，我们全家都予以严厉抵制只要看见爸爸拿烟，我都会立刻对他进行“教育批评”，而爸爸也不得不暂时克制一下但我知道，每天晚上全家人入睡后,爸爸还是会躲在书房里“吞云吐雾”,所以我一定要继续努力，直到他把烟戒掉为止我是一位少先队干部，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的城市成为一个“无烟城二拒绝吸烟从我做起的演讲4蜡烛，燃烧自己，照亮他人；香烟，燃尽自我，贻害众生我国是世界上的卷烟生产国和消费国每年约消耗卷烟万2800箱，约亿支，每天要消耗亿多支卷烟烟烟雾中，已被28007证实的致癌物质约余种吸烟对人体的危害是一个缓慢的过40程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的病因之一心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确；还可使人的听觉敏感性降低，过早失听有的吸烟者，视力还会变得模糊不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼,触发灵感殊不知，这是毫无科学根据的对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处,而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率为什么吸烟会严重危害人的智力呢？因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后,可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退近多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认20识其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且是一个重大的社会问题烟草的诱惑使人迷惘，但生命何其可贵，不要让自己的人生留有遗憾，请珍爱生命，拒绝烟草拒绝吸烟从我做起的演讲5吸烟是嗜好！算不上大众情人，但它是吸烟族割舍不下的手中之物命在手中！弹指一挥间！为了留住您的健康！留住您的幸福！请您关注健康科学地吸烟无知是吸烟的危害不管是总统还是百姓、贵族还是平民、将军还是士兵，只要你有吸烟这种嗜好，你就是世界亿吸烟13族中的一员世界上有亿烟民，对生活习惯而言他们都有一13个共同的嗜好，但对健康和生命而言却有着不同的结果有的人吸了一辈子烟，活到老吸到老，一生平安;有的人在中年因吸烟导致癌症而亡;有的人吸了多年的烟，最终也和癌症无缘100我们在喷云吐雾，乐在其中的时候，你是否知道，你吸烟的方法是对还是错！中国是烤烟生产大国，的烟民吸食的是80%烤烟型卷烟烤烟型卷烟与混合型卷烟相比，焦油含量高，有害物质多特别是一些高档烤烟型卷烟比普通烤烟型卷烟的焦油含量还要高，毒性还要大很多烟民有一种习惯，拿起一支烟，首先观察的是烟丝的颜色，看看是不是金黄色，由此判断卷烟产品质量的好坏实际上，烟丝的颜色与卷烟内在的品质关系不大，相反，烟丝的颜色与焦油含量的高低和毒性大小有着直接的关系一般来讲烟丝颜色趋于黄色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质增多；烟丝颜色趋于深褐色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质也少一些；因此决定烟草品质和香气的不是烟丝的颜色，而是烟丝的色泽和油分在我们日常的生活和工作中，是不是常常会听或遇到这样的妻子和朋友，担心烟民丈夫或亲朋好友的身体健康,劝他们“少抽点烟！要抽就买点好烟抽J。