中考政治复习方案 专题突破——青少年健康成长背景材料+考点链接+命题解读+典型习题课件 鲁教版

青少年健康成长中考政治复习专题突破背景材料近年来，青少年健康成长问青少年是祖国的未来，健康题越来越受到社会关注随成长是实现中华民族伟大复着社会发展和生活方式的改兴中国梦的希望所在重视变，青少年面临着学习压力青少年健康成长，是关系国、人际关系、网络诱惑等多家发展、民族振兴的重大战种挑战，健康问题日益突出略问题青少年健康成长是一个系统工程，需要家庭、学校、社会共同努力，为青少年健康成长提供良好的环境和条件知识结构链接本专题内容与初中政治教材中的“健康生活”和“责任与担当”两个单元密切相关，主要涉及以下几个方面•青少年健康成长的重要性•个人卫生与公共卫生•身心健康与生活素养•预防疾病的措施•心理调适与健康•维护和增进健康的措施重要概念释义健康成长指一种完满的生理、心理和社会指青少年在生理、心理、社会等适应状态，不仅仅是没有疾病和方面不断发展和完善的过程，是虚弱一个动态变化的过程责任指个人对自己的行为和结果应负的义务和义务，是每个人都应该承担的社会责任核心知识点梳理个人卫生身心健康生活习惯123良好的个人卫生习惯是预防疾身心健康是青少年健康成长的养成良好的生活习惯有助于身病的重要措施基础心健康发展疾病预防心理调适45掌握预防疾病的知识和方法，可以有效地避免疾病学会应对心理压力的方法，可以帮助青少年保持积的发生极乐观的心态常见题型分析单选题多选题判断题简答题考查学生对基础知识和基本考查学生对知识的综合理解考查学生对知识的理解和辨考查学生对知识的理解和运技能的掌握，注重理解和运和运用能力，需要学生全面别能力，需要学生仔细分析用能力，需要学生用自己的用思考和判断和判断语言进行表达考点训练个人卫生与公共卫生个人卫生勤洗手、勤洗澡、勤换衣物，保持身体清洁公共卫生公共场所咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，保持公共环境卫生健康习惯养成良好的健康习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠疾病预防积极接种疫苗，预防传染病考点训练身心健康与生活素养身心健康1积极锻炼，增强体质，保持健康的心理状态生活素养2养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等综合素养3学习、工作、生活中注重身心健康与生活素养的提升考点训练养成良好生活习惯规律作息1保证充足睡眠合理膳食2均衡营养适度运动3增强体质心理调节4保持乐观考点训练预防疾病的措施预防为主1疾病预防是保障身体健康的关键健康生活2保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息、适度运动等定期体检3及时发现和治疗疾病，避免病情恶化疫苗接种4增强抵抗力，预防传染病考点训练应对心理压力的方法积极应对学习压力大时，可以尝试运动、听音乐、与朋友倾诉等方法调节情绪寻求帮助遇到难以解决的心理问题时，要及时寻求老师、家长或心理咨询师的帮助健康生活保持充足的睡眠，均衡的饮食，规律的作息，可以提高心理承受能力考点训练远离不良生活方式吸烟1危害健康酗酒2损害身心沉迷网络3影响学习过度消费4浪费资源考点训练维护和增进健康的措施1234均衡饮食适量运动充足睡眠心理调节合理搭配膳食，保证营养坚持体育锻炼，提高身体保证充足睡眠时间，有助保持积极乐观的心态，学均衡，避免偏食挑食素质，增强免疫力于身体修复和能量恢复会应对压力，缓解情绪波动案例分析青春期生理变化青春期是人生的重要阶段，伴随着生理和心理的快速发展，个体经历着显著的变化例如，青春期男孩和女孩的生长速度明显加快，身高迅速增长，出现第二性征，如女孩乳房发育，男孩喉结突出等这些变化是正常的生理现象，但也可能带来一些困扰，例如，青春期女孩可能因为乳房发育过早或过晚而感到焦虑，青春期男孩可能因为嗓音改变而感到不适应因此，青少年应该正确认识青春期生理变化，保持积极乐观的心态，并适时向家长、老师或医生寻求帮助案例分析青少年心理健康青少年心理健康状况直接影响着他们的学习、生活和成长我们应该关注青少年的心理健康问题，帮助他们健康成长例如，很多青少年会面临学习压力、人际关系问题、自我认知困惑等心理问题这些问题如果得不到及时解决，可能会导致焦虑、抑郁、叛逆等不良行为，影响他们的身心健康发展因此，我们要帮助青少年建立积极的心理状态，学会应对压力，正确处理人际关系，树立良好的自我认知，为他们的健康成长保驾护航案例分析青少年行为习惯学习习惯生活习惯社交习惯良好的学习习惯是提高学习效率的关良好的生活习惯有利于身心健康，如健康的社交习惯有助于建立良好的人键，如课前预习、课堂认真听讲、课早睡早起、规律作息、合理膳食、坚际关系，如真诚待人、乐于助人、宽后及时复习、独立完成作业等持锻炼等容待人等典型习题解析单选题题型特点解题技巧单选题是中考政治试卷中常见的题型，通常以情境题的形•仔细阅读题干，理解题意，明确考查的知识点式出现，考查学生对知识的理解和运用能力•分析选项，排除错误选项，选择最符合题意的选项•注意题干中的关键词和限定词，它们往往是解题的关键典型习题解析多选题多选题的特点解题技巧多选题一般考查学生对知识点的理解和运用能力，以及分仔细阅读题干，明确题意，排除干扰选项，选择正确答案析问题和解决问题的能力典型习题解析判断题判断题通常以陈述句的形式出现审题时要注意关键词，如“所有”，要求考生根据所学知识判断其、“全部”、“一定”、“完全”等正误，判断其是否绝对化，避免片面理解注意题干中隐含的条件或限制，避免过度推理或以偏概全典型习题解析简答题问题分析解题步骤12简答题旨在考查学生对知首先要认真审题，明确题识点的理解和运用能力，目的要求，然后结合所学通常要求学生用简练的语知识，用简洁准确的语言言回答问题，并能结合具进行回答，最后要做到条体事例进行阐述理清晰，语言流畅答题技巧3可以使用“是什么、为什么、怎么样”的答题模式，并结合教材内容和生活实际，用自己的语言进行解释和说明考点小结个人卫生个人卫生公共卫生健康意识保持良好的个人卫生习惯，如勤遵守公共场所的卫生规则，如不树立健康意识，养成良好的卫生洗手、勤换衣、勤洗澡等，可以随地吐痰、不乱扔垃圾等，有利习惯，是保障自身健康和维护公有效预防疾病于维护公共卫生环境共卫生的重要保障考点小结身心健康生理健康心理健康社会适应青春期是身体发育的重要阶段，要学会调节情绪，应对压力，建要积极参与社会活动，培养良好要关注营养均衡，保持良好的运立积极乐观的心态，维护良好的的社会交往能力，适应社会生活动习惯，预防疾病心理状态，承担社会责任考点小结生活习惯合理膳食适量运动充足睡眠均衡营养、控制食量，避免暴饮暴食选择适合自己的运动方式，坚持规律保证充足的睡眠时间，养成良好的睡运动，增强体质眠习惯，提高学习效率考点小结疾病预防预防为主接种疫苗合理膳食坚持锻炼预防疾病是保护健康的根本增强免疫力，预防传染病均衡营养，增强体质提高免疫力，增强抵抗力考点小结心理调适积极应对压力保持乐观心态学会合理宣泄情绪，避免压学会用积极的眼光看待事物抑如运动、倾诉、爱好等，保持乐观的心态寻求专业帮助面对难以解决的心理问题，寻求心理咨询师帮助复习策略梳理知识点回顾错题分析典型题型训练从教材和笔记中回顾关键概念、重要针对做错的题目进行深入分析，找出通过练习各种类型的试题，熟悉考试理论和重点知识，建立完整的知识框错误原因，并进行针对性复习题型和解题方法，提高应试能力架复习建议与反馈巩固基础精炼总结模拟训练及时反馈注重基础知识的夯实，多梳理知识框架，制作思维多做模拟试卷，熟悉考试及时反思错误，查阅资料做基础题，查漏补缺导图，提升学习效率题型，提高应试能力，弥补知识缺陷思考与交流同学们，课后我们一起思考一下，如何将这些知识运用到实际生活中，并与你的朋友们交流讨论，分享你的学习心得和经验总结与展望学习政治，不仅是为了应付考试，更为了在未来的生活中做出明智的决定，成为一个对社会有贡献的人。