宝典]按摩学课件-简史、道理

按摩学简史与道理了解按摩学的历史和基本原理，探索其在保健和治疗中的价值by概述按摩是中华民族传统医学的重要组成部分，拥有悠久的历史和丰富的理论体系按摩历史简述古代1按摩起源于古代中国，并被广泛应用于医疗保健和养生秦汉2秦汉时期，按摩技术更加完善，并形成了完整的按摩理论体系唐宋3唐宋时期，按摩技术传入日本和朝鲜，并开始在国际上传播现代4现代按摩技术融合了传统医学和现代科学，发展成为一种更为科学和有效的治疗方法按摩的定义中医传统现代理解按摩是指用手法作用于人体体表，通过经络、气血的传导作用按摩是一种通过手法刺激肌肉、韧带、神经等组织，以达到缓，以达到治疗疾病、保健强身目的的一种方法解疼痛、放松身心、改善血液循环、促进新陈代谢等目的的治疗和保健方法按摩的基本原理经络学说气血运行按摩基于经络学说，认为人体按摩通过手法刺激经络，促进存在经络系统，疏通经络可以气血运行，改善局部组织的血调节气血运行，恢复机体平衡液循环和淋巴循环阴阳平衡按摩可以调整阴阳平衡，缓解疼痛、改善睡眠、提高免疫力，促进身心健康中医理论与按摩阴阳平衡气血运行中医认为，人体是一个复杂的系统，由阴阳两种相互对立又相按摩可以促进气血运行，疏通经络，使气血畅通无阻，从而改互依存的力量组成按摩通过调节阴阳平衡，可以恢复人体机善身体的各个器官和组织的功能能，改善健康状态气血与经络气血经络123中医认为，气是人体生命活动的血是人体的重要组成部分，具有经络是人体气血运行的通道，是基本物质，是维持生命活动的重营养和滋润机体的作用联系脏腑、沟通内外、调节机体要因素的网络体系阴阳学说阳阴阳代表着温暖、明亮、活跃、向上阴代表着寒冷、黑暗、静止、向下等特性，与白天、夏季、太阳、火等特性，与夜晚、冬季、月亮、水等相关联等相关联五行学说相生相克木生火五行之间相互滋生，相互克制，保持动态平衡木燃烧产生火，火助长木的生长火生土土生金火燃烧后留下灰烬，灰烬为土，土为火的载体土蕴藏金矿，金从土中开采出来金生水水生木金器盛水，水滋养金水灌溉树木，木依靠水生长经络学说气血运行通道十二经脉经络是人体气血运行的通道，人体主要有十二经脉，分别对将人体各个部位联系在一起应不同的脏腑器官，并与人体表面相连络脉络脉是连接十二经脉的细小分支，分布于人体各个部位，起着沟通内外、调节气血的作用按摩的生理基础神经系统骨骼系统肌肉组织神经系统调节人体所有活动，按摩刺激骨骼系统支撑人体，按摩通过刺激骨骼肌肉组织是人体运动系统的重要组成部神经末梢，调节神经功能，缓解疼痛和周围肌肉和韧带，改善血液循环，促进分，按摩放松肌肉，改善肌肉酸痛，提疲劳骨骼健康高肌肉力量神经系统大脑脊髓神经细胞大脑是神经系统的中枢，负责控制身体脊髓是大脑的延伸，负责传递大脑和身神经细胞是神经系统的基本单位，负责的所有活动，包括思考、学习、记忆、体其他部位之间的信息传递神经信号运动和感知等骨骼系统骨骼为人体提供支撑和保护骨骼与肌肉协同工作，使身体运动骨骼内含有骨髓，负责造血功能肌肉组织收缩和放松支持骨骼维持姿势肌肉组织能够收缩和放松，使身体肌肉附着在骨骼上，为身体提供支肌肉保持身体的姿势，例如站立或能够进行各种运动撑和稳定坐着循环系统心脏是循环系统的核心，负责推动血液血液是循环系统的运输介质，负责运输血管是血液流动的管道，分为动脉、静在血管中流动氧气、营养物质和代谢产物脉和毛细血管内分泌系统激素调节腺体作用内分泌系统通过分泌激素来调内分泌腺体包括垂体、甲状腺节身体的各种功能，例如生长、肾上腺、胰腺等，它们分泌、发育、代谢和繁殖的激素会影响目标器官和组织健康影响内分泌系统的平衡对整体健康至关重要，激素失衡会导致各种疾病，例如糖尿病、甲状腺功能亢进等免疫系统淋巴系统白细胞抗体淋巴系统是人体重要的免疫器官，负责白细胞是免疫系统中的主要战斗部队，抗体是免疫系统产生的特殊蛋白质，能过滤和清除体内的有害物质负责识别和消灭入侵的病原体够识别和中和特定的病原体按摩的作用机理放松肌肉调节神经促进代谢按摩能缓解肌肉紧张，促进血液循环，按摩通过刺激神经末梢，调节神经系统按摩能加速血液循环，促进新陈代谢，帮助肌肉恢复弹性的功能，缓解压力，改善睡眠排除体内废物，提高机体免疫力放松肌肉缓解肌肉紧张改善血液循环按摩可以帮助舒缓肌肉紧张，通过促进血液流动，按摩可以减轻疼痛和不适加速肌肉的恢复，改善代谢提高柔韧度按摩可以帮助放松紧绷的肌肉，提高关节的灵活性调节神经按摩可刺激神经末梢，将信息传递减轻肌肉紧张和疼痛，缓解因神经至大脑，调节中枢神经系统紧张引起的肌肉痉挛促进睡眠，改善睡眠质量，缓解压力和焦虑促进代谢细胞活性废物排泄能量消耗按摩能增加细胞的血液供应，促进按摩能促进淋巴循环，帮助排出体按摩能提高肌肉的活动性，增加能营养物质和氧气的输送，从而提高内代谢废物，改善组织的代谢环境量消耗，有助于减肥和控制体重细胞的代谢率改善血液循环促进血液流动改善微循环按摩可以促进血液循环，加速血液流动，减少静脉血液淤积通过按摩刺激血管，改善微循环，增加组织的氧气和营养供应增强免疫功能淋巴循环免疫力按摩可以促进淋巴循环，帮助身体清除废物和毒素，增强免疫按摩可以刺激免疫系统，提高机体抵抗疾病的能力，减少感染细胞的活性和疾病的发生率按摩的基本手法推法按法用掌根、掌面或手指，沿肌用拇指或食指指腹，垂直按肉走向进行推按压穴位或肌肉组织捏法敲打法用拇指和食指或其他手指，用空拳或手掌根部，轻叩或捏住肌肉或穴位，进行揉捏重叩穴位或肌肉组织推法直推法横推法弧形推法手掌平放，五指并拢，沿经络方向直线手掌平放，五指并拢，横向推按手掌平放，五指并拢，沿经络方向做弧推按形推按按法用手指指腹或掌根按压皮肤，以达按压时用力均匀，深浅适度，不可到治疗目的用力过猛按压后可使肌肉放松，促进血液循环捏法指捏掌捏用拇指和食指捏住肌肉，并进用整个手掌捏住肌肉，并进行行轻柔的揉捏有节奏的揉捏提捏滚捏用拇指和食指捏住肌肉，并向用拇指和食指捏住肌肉，并进上提起行滚动式的揉捏敲打法放松肌肉促进血液循环缓解疼痛敲打法可以帮助放松肌肉，缓解肌肉紧敲打法可以促进血液循环，改善局部组敲打法可以刺激神经末梢，产生镇痛作张和疲劳它通过刺激肌肉组织，促进织的营养供应，有利于组织修复和再生用，缓解各种疼痛症状，例如肩颈疼痛血液循环，帮助肌肉恢复活力、腰背疼痛等振动法手法特点作用机理利用手指或手掌快速、有节奏地颤动，使局部组织产生振动通过振动刺激，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，放松身心按摩的应用领域保健养生治疗康复按摩可以帮助人们放松身心按摩可以缓解疼痛，促进血，改善睡眠，增强免疫力液循环，帮助身体恢复运动康复儿童护理按摩可以帮助运动员恢复体按摩可以帮助儿童放松身心力，预防运动损伤，促进生长发育保健养生预防疾病舒缓压力按摩可以增强免疫力，预防感按摩可以放松肌肉，舒缓压力冒、慢性病等疾病，改善睡眠质量改善体质按摩可以促进血液循环，提高新陈代谢，改善体质治疗康复针灸物理治疗针灸可以有效缓解疼痛，改善循环，促进康复物理治疗结合按摩可以帮助患者恢复肌肉功能，减少疼痛，促进康复运动康复运动康复旨在通过运动训练帮助患运动康复可以应用于各种疾病的康者恢复运动功能、改善身体状况，复治疗，包括骨骼肌肉损伤、神经提高生活质量系统疾病、心血管疾病等运动康复强调个性化治疗方案，根据患者的具体情况制定不同的运动计划儿童护理缓解儿童压力促进生长发育改善睡眠质量总结与展望按摩是一门古老而有效的养生保健和治疗康复方法，随着科学技术的发展，按摩技术不断改进，应用领域不断拓展。