讲卫生-勤洗手课件

讲卫生勤洗手-为什么要勤洗手？细菌和病毒疾病传播保护家人手上有细菌和病毒，接触口鼻会感染疾病不洗手容易传播疾病，影响健康勤洗手，保护家人健康手洗的重要性手洗是预防疾病传播的重要方式之一双手接触到的细菌和病毒很容易通过口鼻等途径进入人体，导致疾病的发生因此，勤洗手能够有效降低感染风险，保护自身和家人健康细菌和病毒的危害12生病传染细菌和病毒会引起各种疾病，如感冒细菌和病毒可以通过空气、水、食物、流感、肺炎等等途径传播，造成传染病的流行3死亡一些严重的细菌和病毒感染会导致死亡，如艾滋病、新冠肺炎等勤洗手的好处降低疾病风险提升免疫力勤洗手可以有效减少细菌和病毒清洁的双手有助于增强免疫力，的传播，降低患病风险抵御病菌入侵改善生活质量保持手部清洁，让人感觉清爽舒适，有利于提高生活质量病毒如何通过接触传播直接接触1与感染者直接接触，例如握手、拥抱等间接接触2接触被病毒污染的物体表面，例如门把手、手机飞沫传播3感染者咳嗽或打喷嚏时，飞沫会散播到空气中洗手的基本步骤第一步1打湿双手第二步2涂抹肥皂第三步3搓洗双手第四步4冲洗干净洗手时长要求时间要求20秒最短时长，有效去除大部分细菌40秒推荐时长，更彻底清洁双手60秒+特殊情况，如接触污染物后洗手步骤示范首先用流动水把双手打湿，然后取适量肥皂，在手掌和手指间搓出泡沫重点清洁指甲缝、手指缝和手腕，不要忘记拇指和手掌根部最后用流动水冲洗干净，并用干净毛巾擦干双手如何正确使用肥皂取适量肥皂搓出泡沫彻底冲洗不要用太多肥皂，因为这样会很难冲洗将肥皂在手上搓出丰富的泡沫，可以更用清水彻底冲洗干净双手，确保肥皂完干净好地清洁手部全被洗掉洗手水温要求舒适水温最佳水温选择温水，避免过冷或过热的水30-40摄氏度最为合适勤洗手的注意事项正确使用肥皂水温适宜12使用温和的肥皂，避免刺激皮温水最佳，避免过热或过冷肤彻底冲洗干燥双手34确保完全洗净肥皂泡沫使用干净的毛巾擦干，或自然风干洗手后正确擦干双手用干净的毛巾自然风干每次洗手后都要用干净的毛巾擦干双手如果条件允许，可以将双手自然风干，这也有助于保持手部干燥123避免交叉污染不要用同一块毛巾擦拭身体的其他部位保持良好的洗手习惯勤洗手很重要养成习惯勤洗手是保持个人卫生和预防疾病的重要措施养成良好的洗手将洗手纳入日常生活习惯，如饭前便后、外出归来、接触动物后习惯，可以有效降低感染风险等，定期洗手，形成良好的卫生习惯洗手前后都应该洗饭前洗手，防止病菌进入体内饭后洗手，去除残留食物和细菌孩子要养成勤洗手习惯从小培养游戏化学习12从小教会孩子洗手的重要性，通过游戏和故事，让孩子乐于并养成良好的洗手习惯学习洗手步骤和方法监督和鼓励3家长要监督孩子洗手，并及时给予鼓励和表扬老人和孕妇更需注意免疫力低易感人群重点防护老年人免疫力下降，更容易感染细菌和孕妇抵抗力较弱，更容易生病，需要格老人和孕妇要勤洗手，避免接触病原体病毒外注意流感季节更需勤洗手病毒传播加强防护流感病毒可以通过飞沫传播，接触患者或被病毒污染的物品后，勤洗手可以有效减少病毒传播，降低感染风险可能会感染流感饭前便后要勤洗手饭前洗手便后洗手避免细菌进入嘴巴，防止疾病传播防止细菌传播，保持个人卫生接触垃圾后要勤洗手垃圾可能带有各种细菌和病毒接触垃圾后，细菌和病毒可能会附着在手上如果不及时洗手，可能会导致感染照顾病人后要勤洗手接触患者防止交叉感染保护自己接触患者后，细菌和病毒可能附着在手上，勤洗手可以有效减少细菌和病毒的传播，防洗手可以保护自己和周围的人免受感染需要及时洗手止交叉感染外出归来也要洗手接触外部环境带回细菌和病毒12外出时，手会接触到各种物体如果没有及时洗手，这些细菌，如门把手、电梯按钮、公共和病毒可能会被带回家，污染交通工具等，这些物体上可能家里的物品，甚至感染家人存在细菌和病毒预防交叉感染3勤洗手可以有效预防交叉感染，保护自己和家人的健康不同场合洗手的要求饭前便后照顾病人后用肥皂或洗手液认真洗手，至少20秒用肥皂或洗手液认真洗手，至少20秒接触动物后接触垃圾后用肥皂或洗手液认真洗手，至少20秒用肥皂或洗手液认真洗手，至少20秒洗手效果的评判标准12手指缝指甲缝检查是否洗干净观察是否有残留污垢34掌心手背确保无明显污渍清洁度需达到标准洗手的正确方法视频观看视频，学习正确的洗手方法视频展示了每个步骤，帮助您更好地掌握洗手技巧培养洗手的好习惯洗手时间洗手频率每次洗手至少20秒，确保彻底清饭前便后、接触公共物品、外出洁回家后都要洗手洗手方法使用肥皂或洗手液，认真搓洗双手，包括指尖、指甲缝和手背保持洁净的生活环境定期清洁通风换气定期清洁房间和物品可以减少细菌和病毒的传播，保持环境卫生保持室内空气流通，有助于清除空气中的细菌和病毒，改善室内空气质量养成勤洗手的好习惯保持清洁保护健康勤洗手可以有效去除手上的细菌洗手是预防疾病传播的重要手段和病毒，保持个人卫生，减少疾，可以有效保护自己和他人的健病传播的机会康建立习惯将勤洗手纳入日常生活，养成良好的卫生习惯，让健康的生活方式成为一种习惯健康生活从勤洗手开始勤洗手是预防疾病的重要环节，从日常生活做起，保持良好的卫生习惯，为健康生活奠定基础洗手护理小贴士双手干燥指甲清洁皮肤护理每次洗手后，用干净的毛巾或纸巾彻底擦定期修剪指甲，保持指甲清洁，避免细菌如果皮肤干燥，可以使用保湿乳液滋润双干双手，避免细菌滋生藏匿在指甲缝隙中手，保持皮肤健康结论与总结勤洗手是保持个人卫生和预防疾病的关键从儿童到成人，我们都应该养成良好的洗手习惯。