人教版八年级 体育与健康 第四章 篮球--单手肩上投篮（教案）

人教版八年级体育与健康第四章篮球一单手肩上•投篮（教案）授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息

1.课程名称篮球-单手肩上投篮

2.教学年级和班级人教版八年级

3.授课时间第1课时

4.教学时数45分钟核心素养目标

1.运动能力通过练习单手肩上投篮，提高学生的篮球投篮技能，使其能够准确、稳定地完成投篮动作

2.健康行为培养学生积极参与篮球运动的热情，增强体质，促进身心健康

3.体育品德培养学生团队合作精神，培养良好的竞技态度和比赛道德学情分析八年级的学生在篮球方面具有一定的基础，对单手肩上投篮动作有一定的了解大部分学生喜欢篮球运动，参与度高，但动作规范性和投篮准确性参差不齐部分学生由于身体素质和运动能力的原因，投篮动作可能存在一定程度的缺陷在知识与技能方面，学生需要进一步巩固篮球基本技巧，提高单手肩上投篮的准确性和稳定性在素质方面，学生的体能、协调性和灵活性对投篮动作的完成有直接影响在行为习惯方面，部分学生可能缺乏自律和团队协作精神，这对课堂纪律和团队配合产生一定影响针对以上学情，本节课需注重动作规范性的训练，引导学生积极参与，提高篮球运动能力，同时培养团队合作精神，使学生在愉悦的氛围中提高自身素质教学资源准备

1.教材确保每位学生都有《体育与健康》第四章关于篮球单手肩上投篮的教材

2.辅助材料收集并准备一些篮球比赛的精彩瞬间、技巧教学视频以及单手肩上投篮的技术图解，以便在课堂上进行展示和分析

3.实验器材准备若干个篮球和篮筐，以便学生进行投篮练习

4.教室布置将教室座位按照小组进行布置，以便进行小组讨论和协作练习教学过程

1.课堂导入（5分钟）同学们，大家好！上一节课我们学习了篮球的基本运球技巧，今天我们将继续深入学习篮球中的单手肩上投篮技术单手肩上投篮是篮球比赛中得分的重要手段，掌握好这一技巧对我们的比赛成绩有着至关重要的作用希望大家能够在今天的课程中积极练习，不断提高自己的投篮水平

2.技术讲解与示范（10分钟）

（1）首先，我要向大家讲解单手肩上投篮的基本动作要领单手肩上投篮时，投篮手要位于球的后方，肘部略微弯曲，手腕保持自然状态，眼睛注视篮筐non-shooting手要位于球的侧面，起稳定作用膝盖微弯，身体保持平衡

（2）接下来，我将为大家示范单手肩上投篮的动作请大家注意观察我的手臂、手腕以及身体的协调动作

3.学生分组练习（10分钟）请大家按照指定的分组进行练习每组由一名组长负责组织，其他组员要积极配合首先，大家互相练习投篮动作，注意观察并纠正彼此的不足然后，进行组内比赛，看看哪一组能够在规定时间内完成更多的投篮

4.课堂讲解与练习（10分钟）

（1）现在，让我们回到课堂我将针对大家在练习过程中遇到的问题进行讲解例如，有些同学在投篮时手臂过于前伸，导致动作不准确大家在练习时要注意手臂的位置，保持正确的手臂弯曲角度

（2）接下来，我们进行集体练习请大家按照我刚才讲解的动作要领，一起进行单手肩上投篮练习我会逐一指导大家，纠正动作中的错误

5.课堂小结与总结（5分钟）同学们，今天我们在课堂上学习了单手肩上投篮的技术，大家积极参与练习，取得了明显的进步希望大家能够在课后继续练习，不断提高自己的投篮水平同时，我们要注意培养团队合作精神，加强配合，为今后的篮球比赛做好充分准备

6.课后作业布置请大家课后观看一段关于单手肩上投篮技巧的教学视频，了解更多的细节，并结合自己的实际练习，不断提高投篮水平同时，大家可以邀请父母或朋友一起进行投篮比赛，增进亲子关系或朋友间的友谊知识点梳理

1.单手肩上投篮的动作要领1投篮手位于球的后方，肘部略微弯曲，手腕保持自然状态，眼睛注视篮筐2非投篮手位于球的侧面，起稳定作用3膝盖微弯，身体保持平衡

2.单手肩上投篮的技巧1投篮时，手臂要自然伸直，不要过于前伸2手腕在投篮过程中要保持稳定，不要过度翻转3力量来源于腿部，通过手臂和手腕将力量传递到篮球

3.投篮时的视线投篮时，眼睛要注视篮筐，有助于提高投篮准确性

4.投篮时的脚步1投篮时，脚距与肩同宽，膝盖微弯，保持稳定2投篮前，脚可以微微前迈，有助于力量的传递

5.投篮时的手臂弯曲角度投篮时，手臂要保持适当的弯曲角度，有利于力量的积累和释放

6.投篮时的手腕翻转投篮时，手腕在力量传递过程中要适当翻转，有助于提高投篮准确性

7.投篮时的呼吸投篮时，要在力量积累过程中呼气，有助于在力量释放时保持身体稳定

8.投篮时的姿势投篮时，身体要保持直立，不要过度前倾或后仰

9.投篮时的力量来源投篮时，力量主要来源于腿部，通过膝盖的弯曲和伸展，将力量传递到手臂和手腕

10.投篮时的心理调节投篮时，要保持冷静、自信的心态，有助于提高投篮准确性

11.投篮练习的方法1分组练习同学之间相互练习，互相纠正动作2集体练习全班同学一起进行投篮练习，老师逐一指导3比赛练习进行投篮比赛，提高投篮水平和团队合作能力

12.投篮训练的注意事项1投篮时要保持正确的姿势和动作要领2投篮练习时要注重力量和方向的控制3投篮训练过程中，要注重安全和保护措施

13.投篮在比赛中的应用在比赛中，要根据比赛情况和对手的防守策略，灵活运用单手肩上投篮技巧，寻找得分机会

14.培养投篮能力的建议1坚持每天进行投篮练习，提高投篮水平2观看优秀球员的投篮视频，学习他们的投篮技巧3参加篮球比赛，提高比赛中的投篮能力课后作业为了巩固今天所学的单手肩上投篮技巧，我为大家布置了以下课后作业

1.观看篮球教学视频请同学们观看一段关于单手肩上投篮技巧的教学视频，了解更多的细节，并结合自己的实际练习，不断提高投篮水平

2.邀请家人或朋友一起进行投篮练习大家可以邀请家人或朋友一起进行投篮练习，相互指导，提高投篮水平，同时增进亲子关系或朋友间的友谊

3.进行分组投篮比赛在课后，同学们可以按照分组进行投篮比赛，看看哪一组能够在规定时间内完成更多的投篮，培养团队合作精神

4.记录投篮练习过程请大家记录自己在课后投篮练习的过程，包括投篮次数、命中率等，以便了解自己的进步情况

5.思考篮球比赛中的投篮策略同学们可以在课后思考，在篮球比赛中，如何根据比赛情况和对手的防守策略，灵活运用单手肩上投篮技巧，寻找得分机会作业布置与反馈

1.作业布置1观看篮球教学视频请同学们观看一段关于单手肩上投篮技巧的教学视频,了解更多的细节，并结合自己的实际练习，不断提高投篮水平2邀请家人或朋友一起进行投篮练习大家可以邀请家人或朋友一起进行投篮练习，相互指导，提高投篮水平，同时增进亲子关系或朋友间的友谊3进行分组投篮比赛在课后，同学们可以按照分组进行投篮比赛，看看哪一组能够在规定时间内完成更多的投篮，培养团队合作精神4记录投篮练习过程请大家记录自己在课后投篮练习的过程，包括投篮次数、命中率等，以便了解自己的进步情况5思考篮球比赛中的投篮策略同学们可以在课后思考，在篮球比赛中，如何根据比赛情况和对手的防守策略,灵活运用单手肩上投篮技巧，寻找得分机会

2.作业反馈1及时对学生的作业进行批改和反馈，指出存在的问题并给出改进建议，以促进学生的学习进步2在批改作业时，重点关注学生的投篮动作要领是否掌握，如投篮手的位置、手臂弯曲角度、手腕的稳定性等3针对学生在投篮练习中遇到的问题，给出具体的改进建议，如加强某个动作的练习，调整投篮力量的使用等4鼓励学生在课后继续努力练习，并及时记录自己的进步情况，以便在下次课堂上分享和交流5在课堂上，可以安排一定时间让学生展示自己的投篮进步，鼓励大家相互学习、相互鼓励板书设计

1.目的明确板书设计应直接服务于教学目标，突出单手肩上投篮的动作要领、技巧和练习方法

2.结构清晰板书内容应按照逻辑顺序排列，从动作要领到技巧应用，再到练习方法，最后是比赛中的应用，条理分明

3.简洁明了板书应简洁明了，用关键词和符号概括要点，便于学生理解和记忆

4.突出重点板书应突出单手肩上投篮的关键动作和技巧，如投篮手的位置、手臂弯曲角度、手腕稳定性等

5.准确精炼板书内容应准确无误，用词精炼，避免冗长和复杂的表述

6.概括性强板书应能够概括本节课的主要内容和重点，便于学生复习和回顾

7.艺术性和趣味性板书设计应具有一定的艺术性和趣味性，使用色彩、图标等元素，激发学生的学习兴趣和主动性

8.动态展示板书设计可以考虑动态展示投篮动作，让学生更直观地理解和学习

9.互动性板书设计可以包含一些互动元素，如问题提问、小组讨论等，促进学生参与和思考

10.反馈和评价板书设计可以预留空间用于学生反馈和评价，鼓励学生积极参与和表达自己的观点教学反思与总结今天的课程中，我采取了讲解、示范、分组练习和集体练习等多种教学方法，旨在让学生更好地理解和掌握单手肩上投篮的技术在教学过程中，我发现自己在以下几个方面有待提高首先，在示范环节，我应该更加注重细节，放慢动作速度，确保每一位学生都能清晰地看到每一个动作的细节其次，在分组练习时，我应该更加关注学生的个别差异，针对不同水平的学生给予个性化的指导，帮助他们更快地掌握技术再次，在集体练习时，我应该更加注重课堂纪律的维护，确保每位学生都能积极参与，避免出现个别学生不认真练习的情况最后，在课堂小结环节，我应该更加注重引导学生进行自我反思，鼓励他们分享自己的学习心得和感悟

2.教学总结然而，在教学中也存在一些不足之处例如，部分学生的动作细节掌握不够到位,投篮的准确性和稳定性仍有待提高另外,个别学生在课堂上的纪律性有待加强,需要在今后的教学中进一步关注针对以上问题，我将在今后的教学中采取以下改进措施首先，在示范环节，我会更加注重动作的细节，确保每位学生都能清晰地看到每一个动作的细节其次，在分组练习时，我会更加关注学生的个别差异，针对不同水平的学生给予个性化的指导，帮助他们更快地掌握技术再次，在集体练习时，我会更加注重课堂纪律的维护，确保每位学生都能积极参与，避免出现个别学生不认真练习的情况最后，在课堂小结环节，我会更加注重引导学生进行自我反思，鼓励他们分享自己的学习心得和感悟。