影响大学生心理健康的因素分析

影响高校生心理健康的因素分析张智昱张华东杨丹江摘要高校生的心理健康问题是其人格与环境交互作用的结果影响高校生心理健康的主要因素有社会、家庭和高校生个体不良的人格倾向，此外，高校生群体所处的特别的发展阶段和面临的独特的发展任务也是其心理健康的重要影响因素关键词心理健康；影响因素；高校生近年来，高校生心理健康问题有越来越突出的趋势，许多探讨都报告了很高的比例，突出表现在抑郁、焦虑、强迫、自信缺乏和人际关系敏感等方面高校生的心理问题是其人格与环境交互作用的结果从环境来看，影响的因素主要有社会和家庭从高校生个体来看,其心理问题往往与他们不良的人格倾向有很大关系，主要的影响因素有应对方式、自我概念、归因方式、社会比较方式、社会支持以及人际关系等此外，高校生群体所处的特别的发展阶段和面临的独特的发展任务也是其心理健康的重要影响因素一.社会因素随着社会的发展、现代化程度的提高，人们的心理困扰益加剧，E1心理疾患发病率随之上升，这几乎是一切国家在其现代化过程中都难以避开的现象当前我国正处于社会转型时期，转型期社会的剧变必定会对高校生产生猛烈的冲击，造成适应困难社会转型，价值多元

1.对价值的追寻是人类长期以来孜孜以求而又备受困扰的一件事社会转型期间，一方面，旧的标准或规范已经失效，新的规范或标准一时还没有完全建立起来，存在着规范缺失；另一方面，由于社会的日益开放所带来的多元化，使人们猛烈地感受到生存环境的不确定性和缺乏平安感；此外现阶段存在的一系列诸如贫富分化加剧、金钱至上、道德失范等问题，这一切都会对高校生们产生冲击，须要他们去回答，势必会造成高校生们的适应困难高校扩招，收费提高

2.随着高等教化招生收费并轨体制的实行及高校后勤社会化的改革，青年学生有了更多接受高等教化的机会但问题的另一方面是学费大幅提高，经济困难学生的比例剧增据中国扶贫基金会对省区所高校420的调查，目前我国高校在校生中的经济困难比例约为特困生比例200/0,为农、林、师范类学校经济困难学生比例超过特困生比例超8%30%过走进高校校内的经济困难学生不仅要面对全部高校生所必需面15%对的学习和生活问题，还要克服更多的物质和精神上的困难以往凭借学习成果的优异而支撑起来的自尊在评价更加多元化的高校校内里遭到了挑战经济上的拮据导致了经济困难学生生活上的窘迫感、交往中的自卑感、对家人的愧疚感以及对现实的无奈感许多探讨表明经济困难高校生的心理健康水平显著低于其他学生经济压力是影响高校生心理健康的一个重要因素社会竞争，就业困难

3.随着人才培育和就业制度改革中引入竞争机制，高校生感受到了巨大的竞争压力在毕业安排的自主择业，双向选择，社会机构改革、下岗人数居高不下的背景下，社会向高校生们提出了日益苛刻的用人标准，为了在猛烈的竞争中占有一席之地，高校生们在学习、考证和参与各种兼职等实践活动之间疲于奔命，压力陡增二,家庭因素家庭是影响高校生行为和心理发展的基础，家庭生活环境各种因素中家庭气氛、父母的教养方式等是影响高校生心理健康的重要因素家庭气氛

1.家庭中父母之间、亲子之间的言语及人际氛围干脆影响着家庭中每个成员的心理，这种长期的影响会对高校生的心理健康产生积累效应父母关系不良、常常吵架甚至相互敌视、家庭气氛惊慌，尤其是父母离异，往往会使子女形成冷漠、孤癖、自卑、多疑等不良性格特征，这些不良人格特征会使得高校生在人际交往中表现出自私、敌视心理和道德方面的缺点与父母关系较查或很少与父母联系的高校生更简单产生忧虑教养方式

2.家庭教养方式从不同方面干脆和间接地影响着子女的心理健康水平，否定的、消极的、拒绝的等教养方式对个体的心理健康起到了确定层面的负面影响；而确定的、主动的等教养方式则对子女的特性特征、社会交往、自我评价起到了主动的作用三,高校生群体心理因素高校生是一个特别独特的群体，正处于心理延缓偿付期，为建立自我同一性而进行的自我探究活动是这一阶段的重要任务，因此，高校生的心理发展也具有特别明显的特点，面临着独特的心理冲突心理延缓偿付期L所谓心理延缓偿付期的意思是从年龄和生理上讲，绝大多数高校生已是成年人，既然是成年人，相对应地，就应当担当成年人的义务，但高校生正处于学习的黄金时间，鉴于此，社会合法地延缓他们担当责任的时间即便如此，还是会对高校生产生很大影响，突出的表现就是成人身份与经济社会地位的不匹配使高校生有更多的心理冲突对自我同一性的追寻

3.自我同一性是指高校生在寻求自我的发展中，对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题，诸如志向、职业、价值观、人生观等的思索和选择也即是回答“我是谁、“我想成为什么样的人”等问题在这个过程中，高校生必需细致思索全部积累起来的有关他们自己及社会的学问去回答它，并借此做出种种尝试性的选择，最终致力于某一生活策略自我同一性的确立，就意味着高校生对自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来组合成一个有机的整体,确立自己的志向与价值观念，并对将来自我的发展作出了自己的思索“我已经是什么”、“我想成为什么”和“我应当成为什么”是每个高校生必需面对的问题，这种自我探究的过程往往是和困惑，甚至苦痛联系在一起的从个体心理的角度，高校生的心理问题往往与他们不良的人格倾向有很亲密的关系影响高校生心理健康不良的人格倾向或与人格亲密相关的因素主要有应对方式、自我概念、归因方式、社会比较方式，社会支持以及人际关系等应对方式

1.应对方式是指高校生在面对挫折和压力时所采纳的认知和行为方式它是心理应激过程中一种重要的中介调整因素，高校生的应对方式影响着应激反应的性质与强度，并进而调整着应激与应激结果之间的关系高校生的应对方式主要包含三个方面的内容自我防卫机制，是指高校生在面临压力与冲突时内心产生的一种摆脱苦恼、减轻担心，以复原心情平衡与稳定的适应倾向，主要有推诿、压抑、否认、合理化、幻想、退避等方式，心理调整机制，是指高校生在面临压力情境时实行的一种主动主动的心理调适行为，主要有调整心态、调整心情、调整认知和总结阅历等方式，外部疏导机制，指个体在面临压力时借助于外部力气和外在手段以减轻内心焦虑的行为方式和手段，主要有转移、宣泄，倾诉求助等方式从应对效果的角度来看，可以分成主动的应对方式、消极的应对方式和中间型的应对方式实证探讨表明，高校生的心理问题往往与其消极的、不成熟的应对关系有显著的相关自我概念

2.自我概念意指高校生对自己人格的认知，是高校生感受和理解自己各个层面的方式高校生的自我概念可能是正确的、主动的，也可能是偏倚的、消极的自我概念不仅影响高校生现实的行为方式和对过去阅历的说明，而且影响高校生对将来的期望高校生正处于自我探究的关键期，由于自身发展的不成熟，他们的自我概念往往和实际状况有较大差异实证探讨表明高校生焦虑、自卑、抑郁，人际关系敏感等心理问题的根源往往与他们偏倚的、消极的自我概念显著相关.归因方式3归因方式是高校生对他人的或自己的行为过程所进行的因果说明和推论美国心理学家韦纳认为实力、努力、任务难度和运气是人们在说明胜利或失败时知觉到的四种主要缘由，并将这四种主要缘由分成限制点、稳定性、可控性三个维度韦纳的探讨表明，每一维度对动机和心情都有重要的影响在内外维度上，假如将失败归因于内部因素，则会产生惭愧的感觉；归因于外部因素，则会生气在稳定维度上，假如将失败归因于稳定因素，将会产生无望的感觉，将失败归因于不稳定因素，则会生气在限制性维度上，将失败归因于可控因素，则会接着努力，归因于不行控因素，则会无望；将失败归因于内部、稳定、不行控时则会产生习得性无助感高校生自卑、抑郁等心理问题往往与他们在归因过程中的认知偏差和动机偏差有亲密关系社会比较

4.社会比较是高校生将自己的特性品质、观点和行为与他人进行比较的过程，它使高校生产生新的自我知觉、自身境况知觉及生活质量知觉，这在确定程度上确定了高校生的自我概念、心情状态和对将来的期望，从而对其心理健康产生影响实证探讨表明，在社会比较方面的总体消极特征较为明显，或者在社会比较的限制感方面的外控程度、易比性上的对社会比较的依靠程度、体验性方面的自我怀疑等负性心情强度、突出性上的偏执程度较高，属于“消极的社会比较组”的高校生，其心理健康水平显著低于那些在社会比较方面总体上具有相对主动的特征，或者在社会比较的限制感方面具有相宜程度的内外控特点，在易比性方面对社会比较能够敏捷运用，在体验性方面表现出良好的自信，在突出性上能够较为客观全面地选择社会比较的对象、事务和看待比较的结果，属于“主动的社会比较组”的高校生刻板的社会比较方式是影响高校生心理健康的重要因素社会支持

5.社会支持是指以高校生（被支持者）为核心，由高校生和他人（支持者）通过支持行为所构成的人际交往系统它包括三个维度客观支持（客观的、可见的或实际的支持，独立于高校生的感受，是客观存在的现实）、主观支持（主观的、体验到的或情感上的支持，是高校生在社会中受到敬重，被支持、理解的情感体验和满足程度，与高校生的主观体验亲密相关、对支持的利用度运用社会支持的多少社会支持在心理健康中所起的主要作用在于其对身心健康的增进及维护实证探讨也验证了这一结果，获得客观支持较多、主观上对获得的支持较满足、对社会支持的利用度高的高校生能保持较好的心理健康状况，社会支持差的高校生其心理健康状况也较差人际关系

6.人际关系是高校生必定会遇到、必需面对的根本问题之一我国闻名医学心理学家丁瓒教授指出人类心理的适应，最主要的就是人际关系的适应，人类心理的病态，主要是由于人与人之间关系的失调而来高校生无法避开的人际关系会使他们产生各种心身症状，终止这种关系，症状则马上消逝就是一般的人际关系，高校生假如处理不好，也会成为长久而顽固地困扰他们日常生活的因素可见人际关系在高校生的生活中始终都是影响他们心理健康的一个重要因素高校生的人际关系，最基本的就是同学关系存在人际关系问题的高校生，往往同学关系不好同学关系中有一种特别特别、也特别简单出现障碍的是同室关系有探讨表明，引发高校生心理适应障碍的缘由中有涉及同室关系此外恋爱也是引发高校生心理问题的一个重要35%因素参考文献

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